После 50 лет человек выкинут из жизни. Развод после долгой совместной жизни: женщина — загнанный зверь. Если есть дети - как сделать правильный выбор

На сегодня вопрос, как выжить после развода в 50 лет, достаточно актуальный.

Хотя расставаться в данном возрасте гораздо тяжелее, чем в молодом, это не останавливает партнеров, поэтому в наше время подобные расставания достаточно частое явление. К такому возрасту люди окончательно достигают социальной реализации, финансового благополучия, обзаводятся общим имуществом, недвижимостью, разными источниками дохода, бизнесом. Все это и делить бывает сложно, долго, а к тому же уже сложно менять уклад, привычки, сложившиеся традиции. И все же иногда наступает момент, когда продолжать семейные отношения представляется невозможным.

Почему так случается

Семья — союз трепетный, который может существовать только при постоянной динамике развития. Если брак застывает, и кроме бытовых дел ничего вместе не связывает, то значительно растут шансы распада семьи, несмотря на возраст и десятилетия, проведенные вместе.

Причины, по которым партнеры прекращают отношения после 50 лет, бывают различными, но чаще всего они следующие.

1. Давно прошел пик активности: рождение детей, их воспитание, карьерный рост, покупка общего жилья, автомобиля и другое. А с другой стороны, все негативное, что накопилось в семье, осталось, сформировалось и поэтому требует выхода.
2. Оказывают влияние физиологические, психологические изменения, происходящие с супругами. К пятидесяти годам женщина находится в климактерическом периоде жизни, что уже негативно сказывается на отношениях партнеров. Вместе с этим у обоих партнеров происходит увядание привлекательности, что приводит к понижающейся самооценке, неуверенности. Поэтому возникает необходимость реанимировать себя и именно при помощи новых или давно забытых ощущений, которые в семье нельзя найти.

Особенно подвержены таким желаниям мужчины, поэтому львиная доля разводов после 50 происходит по их желанию. Толчком к этому может быть любой всплеск эмоций на стороне. Например, измена, после которой мужчина может почувствовать небывалый прилив сил духовных и физических. Он чувствует себя обновленным и в серые будни семьи возвращаться уже не хочет, поэтому происходит развод.

Пережить развод, произошедший в 50 лет, гораздо тяжелее женщине, особенно если ее бросают. Последствия такого события — неврозы, депрессии. Гложут воспоминания, как они семьей воспитывали детей, ездили отдыхать. Также масла в огонь добавляют различные мифы о том, что якобы поздний развод является постыдным событием и даже страшным. И к тому же женщина большую часть семейной жизни проводит, воспитывая детей и у семейного очага, а теперь ей нужно опять обретать самостоятельность в действиях, решениях.

Попытайтесь избежать развода

Перед тем как расстаться, партнеры должны все обдумать и принять прагматичное решение на холодную голову, что даст возможность избежать ненужной ошибки. Толчком к разводу может быть простая усталость, плохое самочувствие, незначительные временные проблемы. Даже если причина в любовнице, не нужно рубить сплеча, обычно это кратковременно, и в большей части случаев проблему можно решить.

Развестись всегда можно успеть, поэтому необходимо постараться реанимировать чувства, нужно поменять обстановку, поведение, имидж. Это все может снять напряжение между партнерами.

Если все-таки развод произошел

Когда принимается окончательное решение расстаться, унывать не стоит по следующим причинам:

1. Возраст за 50 является возрастом зрелых людей, которые еще сохраняют остроту ощущений, чувств. Человек в этом возрасте не утерял возможности радоваться новым отношениям, знакомствам, событиям, умеет и может брать от жизни лучшее.
2. В данном возрасте сохраняется значительная вероятность создать новую семью. Причем статистика говорит о том, что шансы обоих полов равны.
3. Если иметь правильный психологический подход, то развод в 50 лет дает возможность для личностного роста, развития. Это возможность «разморозить» в себе участок личности, который был утрачен в угоду семейной жизни.

Когда бывшей супруге не дает покоя мысль, как жить после развода женщине после 50 лет, то первое, что следует сделать, это прекратить винить себя, своего мужа в случившемся. Если так произошло, то отношения были обречены в любом случае.

А также в современном обществе развод является желанием получить что-то новое в жизни. Ни к чему и образ жертвы. Кроме жалости окружающих это ничего не приносит, кроме того, значительно продлевает депрессию, то есть позволяет терять время. То же можно посоветовать и мужу.

Нужно уделять время детям, внукам, собирать их всех вместе, чтобы получать и отдавать эмоциональную теплоту, которая помогает восстановиться после развода, к тому же такие встречи поднимают собственную значимость, самооценку. Но не стоит зацикливаться на этом. Кроме заботы о внуках в жизни существует немало интересных занятий.

Нужно иметь в виду, что иногда, пожив некоторое время порознь, супруги понимают, что у них сильная взаимная привязанность. Кроме того, взаимопонимание и дружба никуда не делись, а поэтому, обдумав ситуацию, пары часто сходятся обратно.

Каких мыслей нужно придерживаться в случае развода

Если развод произошел в 50 лет, то нужно понять, что как люди думают, так и происходит. Когда в голове кружатся мысли: «Я уже старуха (старый); боюсь стареть в одиночестве; жизнь прошла», — неудивительно, что опускаются руки. Поэтому так оно и все и закончится — плачевным результатом.

Позитивные же мысли заставят улыбнуться, придадут сил в трудный момент, энергии для действий. Повторяйте себе: «Я свободная женщина; я свободен; я не стара; у меня появилось свободное время; больше не будет скандалов». Это простые слова, фразы, но если они будут преобладать в вашем сознании, то шансов сделать свою жизнь яркой будет в разы больше.

В каком бы возрасте это не случилось, развод – всегда психологическая травма. Дело усугубляется, если происходит по причине измены мужа или жены. Разменяв шестой десяток, супруги еще испытывают чувства. И пережить эмоциональное потрясение из-за утраты непросто. Позади почти вся жизнь, сколько чудесных мгновений, проведенные вместе. Люди тепло вспоминают прошлое, хоть рядом уже 30 и более лет. Четверть века жили рядом, растили ребятишек, отдыхали, делились проблемами на работе… А потом – 50 лет и .

Сюжет с предысторией

Развод не бывает неожиданным. Любая ситуация имеет предысторию, а расторжение брака еще выстраданное и тяжелое решение. Женщина и мужчина оценивают происходящее по-своему: природа полов различна, они – как обитатели чужих планет. Когда рушится семейная жизнь, происходит разрыв всех ниточек, которые связывали супругов много лет, пережить подобную черную полосу сложно.

Если развод — инициатива мужа, депрессия обеспечена супруге. Мужчина в таком возрасте сделал карьеру, приобрел недвижимость, хорошо зарабатывает, а рядом уже не первой молодости спутница, которая воспринимается как обуза или привычный элемент домашней обстановки. Сколько вокруг красавиц, им всего лишь 30, жена же, помогая детям и внукам, экономит на себе, не замечая, что женская привлекательность давно исчезла.

Муж живет, засматриваясь на девушек или женщин «в форме», изредка попрекая супругу. Заводит любовницу, знающую себе цену, уходит из семьи, расторгает брак.

Уцелеть и восстать из пепла

Как «бывшей» существовать в разрушенном мире? Ее охватывает депрессия, ведь она не так красива, как в 30, и нет половины жизни впереди, чтобы не торопить события. И если ее благоверный пожинает счастливые мгновения, экс-жена, терзает себя вопросом: за что? Подобный настрой может довести до любого негативного состояния вплоть до суицида.

В душе она отрицает происходящее, результат — депрессивное настроение. Интересы исчезли, желания пропали. Ей уже даже не 45, но можно обратиться за помощью к родным или друзьям. Как бы плохо не было, главное, не винить себя в случившимся. Не стоит осуждать и обсуждать поступок бывшего, лучше найти занятия по душе или отправиться путешествовать. Смена обстановки и окружения внесет в жизнь свежий ветер позитивных перемен.

Необходимо обновить гардероб, поменять прическу, сходить на вечеринку. Почувствовать стремление жить. В любом возрасте можно выглядеть неотразимой, чувственной, привлекательной. Добрый помощник – тяга к спорту. Запишитесь в фитнес-секцию, бассейн. Вода успокоит нервы, а общение с новыми знакомыми поможет забыть о предательстве. С каждым шагом пережить разрыв будет легче!

В роли «жертвы» — мужчина

Нередко брак распадается по инициативе жены. Много лет жена копила недовольство, неприязнь к супругу, который был занят только собой, но детям нужен был отец и она терпела. Дети выросли, живут самостоятельно, отдельно, и наступает период, когда становиться невыносимым присутствие мужа, терпеть все его «дурные» привычки нет смысла и желания! Пристрастия к спиртному разрушили остатки хорошего отношения, и многие женщины решают — всё, иду разводиться!

При таком повороте пережить разрыв мужчина порой не в состоянии. Найдите силы, обратитесь к психологу, наркологу или другому врачу, исходя из конкретной ситуации. Сделать это сложно, задета мужская гордость, его отвергли, выбросили из привычной жизненной колеи: пил, приходил домой, где его принимали, кормили, обстирывали, а теперь от всего отлучили! Кажется, что спиртным можно утопить все беды. Но организм не такой крепкий, как в 30. Со здоровьем проблемы. Быт не устроен. Выход: сколько бы лет ни стукнуло – надо брать волю в кулак и решать проблемы, обратиться к друзьям, родным, да, наконец, к врачу! Действовать, а не жалеть и обвинять всех вокруг!

Рекомендации простые: гнать депрессию, бросать пить. Хороший метод стать другим, найти занятие, хобби, пробудить интерес к окружающему. Почувствовать нужность детям, коллегам, друзьям, родственникам. Берем вредные привычки в узду. Знакомимся с людьми. Заводим собаку, гуляем с ней дважды в сутки на свежем воздухе. Бываем в обществе. Меняем старый костюм на модный. Чувствуем прилив энергии. Жизнь продолжается!

В статье даны советы, как пережить развод с мужем или женой, так как расставание со второй половиной – серьезный стресс и урон психическому здоровью.

Особенно это касается ситуаций, когда чувства у одного из супругов остались, когда развод произошел из-за предательства.

У многих людей создается ощущение потерянности в жизни, безысходности, посещают мысли о сведении счетов с жизнью. Все дело в отношении к ситуации. Эта статья полезна мужчинам и женщинам одинаково.

Считается, что женщина чрезвычайно тяжело переживает в первый год после расставания, для мужчин характерно отсроченное депрессивное состояние – через год бывший супруг начнет переживать весь спектр тех эмоций, которые женщина уже пережила.

Кто может помочь

За помощью можно обратиться к родственникам, психологу или психотерапевту, а можно попытаться самостоятельно пережить этот жизненный этап, пусть неприятный.

Общепринятыми являются несколько советов, следуя которым, вы справитесь с ситуацией:

1. Первый совет: не мстите второй половине и не ищите встреч с ней. Первое время психологи вообще не рекомендуют видеться, так как вас обоих может захлестнуть эмоции и ничего, кроме очередного скандала из ваших бесед не выйдет.
2. Второй совет: не впадайте в меланхолию. Пытайтесь изменить вокруг себя обстановку, например, сделайте ремонт, перепланировку, так как вы хотели. Повесьте, наконец, полочку, купите ненужный ранее аксессуар в квартиру.
3. Третий совет: шумные круглосуточные развлечения, дискотеки — не дадут желаемого эффекта. После того, как вам надоест такой новый образ жизни, депрессия захлестнет сильнее.
4. Четвертый совет: не сплетничайте с посторонними о том, как вам было плохо в браке и кто во всем виноват. Не надо делиться всеми вашими планами о будущей счастливой жизни и о том, что все рухнуло в один момент. Такие истории попросту неинтересны никому, кроме вас. Не актуализируйте проблему, и не надо будет ее решать в таких масштабах. Заставьте себя быть сдержанным и аккуратным собеседником.
5. Пятый совет: измените образ: прическу, стиль, детали в одежде – вас ожидает новая невероятно интересная жизнь.
6. Шестой совет: психологи не рекомендуют сразу же заводить романы, если только причиной развода не стали новые отношения.
7. Седьмой совет: не жалейте себя – вы очень долго не выберетесь из депрессии. Не увлекайтесь алкоголем – вы приобретете действительно огромную проблему, решать которую предстоит долго и дорого.

Помощь специалиста

Существуют несколько специалистов, которые могут помочь: психотерапевт, психолог, психиатр. С кого начать – это решать вам. Психиатр не назначит лекарственных препаратов, если на то нет очень веских причин. Первое, что сделает врач – даст общепринятые рекомендации.

Психотерапевт подскажет, как пережить стресс после развода.
Психологическое консультирование – это новая методика, разновидность психологической помощи.

Обращаться за ней следует, если самостоятельной выход из депрессии найти тяжело, а лекарственные препараты не показаны. Методика рассчитана на клинически и психически здоровых мужчин и женщин.

Консультант помогает человеку найти путь выхода из депрессии самостоятельно, используя свой жизненный опыт и индивидуальность. Необходимо несколько консультаций.

Как взять себя в руки

Негативные эмоции, которые накапливаются в процессе развода, в одночасье могут захлестнуть, как стихийное бедствие, ураган, цунами или землетрясение.

1. Плачьте.
2. Кричите.
3. Можно разбить посуду, желательно, лишнюю и недорогую.

Проблем, возникающих после развода довольно много: материальные, психологические, уход за детьми. Решать их предстоит теперь одному из супругов – тому, с кем остались дети. В первое время это пугает, что и провоцирует массу негатива.

Что сделать, чтобы безболезненно пережить развод с мужем

Переживания, скорее всего, не удаться нейтрализовать в первое время. Психологи выделяют пять стадий депрессии после развода.

К сожалению, пройти их придется все:

1. Стадия отрицания. На этой стадии нужно признать, что произошел развод. Не следует обесценивать брачные отношения: «Ничего не случилось» и т. д. Психологи считают, что это важно, так как депрессия затянется.
2. Стадия агрессии или озлобленности. Крайняя степень злости, ярости и ненависти к предателю.
3. Стадия манипуляций или переговоров. Предпринимаются попытки вернуть вторую половину. В ход идут все средства: дети, финансы, беременность.
4. Стадия депрессии. Чувство обиды, горя, унижения уменьшают самооценку человека. Пропадает доверие к людям противоположного пола, нет настроя на новые отношения еще очень долго.
5. Стадия адаптации. Человек начинает приспосабливаться к новой жизни.
   Чтобы развод прошел безболезненно, нужно пройти все стадии, помогая себе на каждой из них.

Когда переживания позади, настройтесь на новую жизнь. Займитесь теми делами, до которых раньше не доходили руки или не позволял семейный бюджет.

Например, начните, наконец, изучать иностранный язык, или купите абонемент в фитнес-клуб, прыгните с парашютом. Вам нужны новые сильные эмоции, но положительные.

Разрыв при беременности

В большинстве случаев развод с беременной происходит у совсем молодой семейной пары.

Рассмотрим отрицательные и положительные моменты завершения таких отношений.

С одной стороны развод для беременной женщины − финансовая и моральная неопределенность в ближайшем будущем, особенно, пока ребенок маленький.

С другой стороны, здесь больше всего плюсов:

1. Если совместная жизнь не удалась с самого начала, то может быть и хорошо, что вам суждено расстаться. Гораздо тяжелее переживать морально и финансово развод, потом, когда вы накопите годы совместной жизни в виде материальный благ и нескольких детей.
2. Вы сами будете решать, стоит ли малышу давать фамилию отца или нет.
3. Когда ребенок будет маленький, вы можете быть спокойны, что его плачь, никому не мешает, никого не будит по ночам.

Психологи говорят, что чем раньше женщина это осознает, тем быстрее после рождения малыша она будет готова к новым отношениям. Не стоит тянуть прошлое в будущее семейное счастье с новым мужчиной.

Как справиться с одиночеством

После развода у мужчин/женщин появляется страх одиночества. В каких ситуациях это может быть? После того, как человек поймет источник страха, он сможет с ним справиться.
Рассмотрим , приводящие к одиночеству.

Жизнь с властным мужчиной/женщиной, резкое ограничение свободы, отсутствие возможности принимать решения и влиять на развитие событий приводят к тому, что взрослые люди просто не приспособлены жить одни.

Развод они воспринимают крайне болезненно, обвиняя себя во всем. Для них развод – вечное одиночество, неумение ставить ближайшие жизненные цели, задачи и решать их. В этом случае нужна коррекция поведения и повышение самооценки.

Не переставайте общаться со знакомыми. Может быть, пора встретиться с одноклассниками, на встречу к которым не вы смогли прийти в прошлом году. Навестите дальних родственников и т. д.

В 30-35 лет

Вы еще очень молоды в 30-35 лет, чтобы долго горевать или жить воспоминаниями. Посмотрим на ситуацию в положительном ключе.

У вас появился первый жизненный опыт:

1. В работе.
2. В выстраивании семейных отношений.
3. В ведении хозяйства.

Ушла бурная юность, вы стали разборчивее в жизни и в мужчинах.

Если у вас нет детей, то займитесь карьерой. Для работодателей этот возраст наиболее привлекателен. Еще есть время получить второе образование, сменить профессию или начать путешествовать по свету. Позже появятся дети, и вы не сможете свободно распоряжаться своим временем.

После 40 лет

Депрессия в этом возрасте связана не только с разводом, но и с новым этапом «взросления». В России этот возраст принято считать, как немолодой.

Между тем, в развитых странах к 40 годам молодые люди завершают свое образование и начинают обзаводиться семьями. С медицинской точки зрения молодой возраст заканчивается только в 43 года.

Вторая причина – физиологические (возрастные) гормональные изменения. Речь идет о женщинах, для которых после 45 лет начинается плавный переход к завершению детородной функции.

Если ситуация обусловлена медицинскими причинами, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Психологи считают этот период наиболее частым для распада семейных уз. В целом, преодолеть депрессию помогут общие рекомендации.

В 50 лет

Стресс и депрессия в этом возрасте бывает редко, но если случаются, то протекают крайне тяжело. Ситуация характерна для женщин, полностью посвятивших себя детям и семейному быту.

Психологи считают, что женщина проходит несколько стадий:

1. Отрицание. Необходимо принять развод, хотя сделать это непросто и надежда, что мужчина вернется, не покидает мысли женщины.
2. Депрессия. Женщину перестает что-либо интересовать, она замыкается в себе. Рекомендации пообщаться с подругами, записаться в хор, и т. д. в этом возрасте работают редко. Нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту или заставить себя перейти в третью стадию.
3. Преображение или стадия самовлюбленности. Появляется интерес к собственной персоне, к жизни, моде. На этом этапе некоторые женщины заводят семьи.
4. Последняя стадия – новая жизнь. Наконец-то, появляется человек, с которым можно спокойно встретить старость. Как бы банально это не звучало, но счастливый человек притягивает — возвращается бывший супруг, то есть вы можете выбирать. Только вам решать стоит ли его принять или нет.

Для каждого возраста характерны свои особенности душевного состояние, но рекомендациям психологов и врачей, вы справитесь со стрессом.

Как пережить развод с двумя детьми

Неизвестно за кого больше переживает мать: за себя или детей. Для женщин, которые остаются с детьми, на первый план выходит забота о том, как переживут развод дети.

В разводе нет ничьей вины – это лишь один из этапов жизни. Не акцентируйтесь на этом, не создавайте проблем.

Если дети еще маленькие, то развод они перенесут настолько тяжело, насколько тяжело его переносит мама. Дети счастливы так, как счастлива их мать. Для маленьких детей отец остался отцом, а мать – матерью.

Не обсуждайте с детьми подробности развода, не рассказывайте о том, какой плохой их отец.

Другая крайность − распространенный принцип остаться друзьями. Никому неизвестно, что скрыто под определением – друзья – в этом случае, но устраивать скандалы точно не следует.

Общение отца с детьми. Здесь главное быть уверенной, хочет ли отец видеть детей или нет.

Чего точно не стоит делать:

1. Формировать у детей негатив к отцу.
2. Обсуждать взрослые проблемы, которые ребенок не поймет в силу отсутствия жизненного опыта, даже если вам кажется, что он уже «все понимает».
3. Не препятствовать общению с отцом.

А что делать?

Займитесь образованием и планированием жизни своих детей: запишите в кружки, занимайтесь онлайн, отправьтесь на каникулы в тур, на природу. Любые вложения в детей, окупятся с лихвой в будущем.

Сконцентрируйтесь на своей новой семье, ведь у вас сильная мотивация жить дальше и огромное преимущество перед теми женщинами, которые не успели завести в браке детей.

Если ваши дети студенты или старшеклассники, то, скорее всего у них уже своя жизнь, свои заботы и проблемы. К разводу такие дети готовы, так как изо дня в день наблюдали семейные драмы.

Истории женщин переживших предательство и разрыв отношений

В прессе, практически, каждую неделю появляется информация о том, что кто-то развелся или собирается, однако мы никогда не узнаем, что на самом деле скрывается за этим.

Известная пара Анисина и Джигурда расстались, из-за того, что Марина вернулась в Париж к своему партнеру по спорту. Никита не стремится вернуть жену.

Распад семейной пары Безруковых произошел из-за измены Сергея. Ирина восприняла развод достаточно спокойно и пожелала мужу удачи.

Таким образом, измены происходят из-за мужчин и женщин.

Звездным парам не чужды обычные человеческие ценности и переживания, но многие предпочитают не делиться ими с окружающими.

История обычной женщины

Много лет назад я была счастливая замужняя женщина, у нас было все: любовь, дочурка. Мы вместе выезжали на природу, путешествовали, вместе ходили в кино и гуляли с дочерью.

В один вечер я поняла, что муж мне изменяет. Супруг не стал сопротивляться и скрывать, мы подали на развод. Я просила его вернуться, умоляла и т. д.

Дочка пошла в школу, стала взрослеть и вдруг я поняла, что хватит унижаться, хватит просить. Тогда мне было 35 лет. Я похудела, изменила имидж и перестала звонить бывшему мужу. Он сам стал искать встречи с дочерью.

По совету подруги, я пошла на фитнес и занялась изучением японского языка. Почему японского? Я давно мечтаю побывать в Японии, познакомиться с культурой этой страны.

На курсах японского языка я познакомилась с мужчиной. Он был моего возраста, тоже разведен. Мы начали встречаться, но я с опаской относилась к новым отношениям.

Прошел не один месяц, прежде чем мы стали жить вместе. Сейчас мы планируем расписаться. Я очень счастлива, что вновь полюбила и у меня будет семья. Бывший супруг встречается с нашей дочерью.

В той семье у него отношения не сложились, но есть сын, ради которого мой бывший будет пытаться сохранить семью.

Из этой истории можно сделать два вывода:

1. Не стоит пытаться склеить разбитую семейную жизнь.
2. Возможно, психологи правы, что существует тип мужчин, которые всегда в поиске. Не нужно из-за них расстраиваться.

Пережить развод можно, не замыкаясь в себе, не горюя о несостоявшейся семейной жизни. Воспринимайте развод как новый этап в жизни, через несколько лет вы даже не вспомните об этом периоде.

Видео: Психология.Как пережить развод, расставание и не раскиснуть,не повесить нос

Разглядывая свои свадебные фотографии, каждый думает, как же он тогда был счастлив, строил планы и надеялся на светлое будущее. Ничто тогда не предвещало беды, но спустя годы в большинстве семьях ссоры и недопонимания приходят на смену поцелуям, объятиям и нежностям.

Статистика утверждает, более 75% людей, которые вступают впервые в брак, разводятся. У кого-то это происходит через несколько месяцев после свадьбы, у кого-то - спустя годы. А кто-то всю жизнь после замужества засыпает и просыпается с мыслью: "Стоит ли разводиться?" и уходит от мужа только на старости лет. Правильно ли поступают те женщины, которые подают на развод после 50 лет? Ведь что-то их удерживало от развода в течение 30 и более лет супружества. Что же теперь может стать причиной такого поступка?

Семья, общий дом, нажитое имущество, все это наваливается, что и заставляет супругов, которые уже давно охладели друг к другу, продолжать жить вместе. Но с годами они достигают так называемую "точку невозврата", когда уже не жаль ничего, не хочется ничего никому доказывать и менять свое отношение. Когда уже ничего кроме усталости не ощущаешь, не думаешь о том, что чувствуешь ты к нему или он к тебе, когда уже от него ничего не надо, кроме как, чтобы он оставил тебя в покое.

Если семейная пара еще скандалит и пытается доказывать что-то друг другу, то это говорит о том, что между ними еще есть какие-то чувства. Они еще могут договориться, понять и простить, но есть много людей, чьи отношения спасти уже невозможно. Они уже все выяснили и пришли к правильному решению. К примеру, эта женщина, которая рассказала нам причину своего ухода от мужа:

"Мне 54 года, скоро на пенсию. А недавно я ушла из семьи, оставив мужу все, что мы заработали вместе за 31 лет совместной жизни. Ушла в квартиру, которая мне досталась по наследству от родителей и сейчас все чаще задумываюсь о том, как воспринят мой поступок мои дети и многочисленные родственники? Не обвинят ли они меня в несправедливом отношении к мужу, который зарабатывал деньги, не гулял и не бил, но стал алкоголиком.

Стоило ли менять свою жизнь на старости лет? Или же надо было терпеть дальше, тянуть свою лямку и молча слушать пьяные речи мужа, готовить, стирать и убирать ему… А сейчас он остался один и наверно, станет пить еще больше. У него слабое сердце, не стану ли я виновницей его смерти, если, не дай бог, у него случиться повторный инфаркт?

Я стала задавать себе эти вопросы через месяц после того, как я ушла из дома. И ответы на них неутешительные. Сейчас мне стало казаться, что меня никто не поймет, и я снова буду чувствовать себя во всем виноватой. Но ушла я от него не потому, что мне захотелось свободы или я встретила другого мужчину. Просто в 50 лет мне вдруг захотелось спокойной жизни.

Дело в том, что мы с мужем друг другу давно стали чужими, дети у нас уже взрослые и живут отдельно. Общего семейного бюджета у нас давно уже нет, я сама зарабатываю себе на жизнь, а он свою зарплату тратит только на себя. Правда, на питание и квартплату мы складывались в равных долях, а готовила, стирала и убирала только я. Он мне по домашнему хозяйству никогда не помогал, да я и сама не просила его об этом.

Он уже давно не дарил мне подарков на день рождение и другие праздники, а о дне нашей свадьбы за всю нашу совместную жизнь ни разу даже не вспомнил. Но ушла я от него не потому, что он зарабатывал мало и не дарил подарков, а просто из-за того, что поняла, что больше не могу слушать его пьяные речи, претензии и обвинения без раздражения. В ярости я могла его толкнуть и ударить, а он падал, стонал и довольно улыбался. Мне стало страшно за свое поведение, вдруг я убью его. А общаться с соседями и знакомыми, не краснея и не думая о том, что они наверно видели мужа возле подъезда или в лифте лежащим в пьяном виде, я не могла.

Всю жизнь, как я вышла замуж, мне казалось, что я живу не своей жизнью. Что скоро наступит тот день, когда все изменится к лучшему, и мы начнем уважать друг друга. Но после 50 лет стало ясно, что ждать чего-то хорошего от жизни уже слишком поздно. Я в молодости сделала неправильный выбор, а менять что-то всю жизнь боялась. Утверждать, что сейчас без мужа я живу счастливо, не могу. Мне немного одиноко и страшно, но ежедневно я наслаждаюсь спокойствием и точно знаю, что жить с мужем вместе больше не хочу".

Эта женщина постоянно жертвовала собой ради других: родителей, мужа, детей и родственников. Вопреки своим планам, интересам и здоровью. Спрашивается зачем? Ее поступки не оценили ни муж, ни дети, ни родители и родственники. Теперь она одна живет в маленькой квартире, уступив мужу просторное жилье, машину и гараж. Муж теперь, наверно, целыми днями пьет и лежит на диване, а она терзает себя чувством вины.

По утверждению американского психолога Карен Хорни, в основе такого поведения лежит бессознательное чувство вины, корни которого ведут в детство. Если человек постоянно старается жертвовать собой, то это первый признак того, что он был ненужным ребенком в семье и с детства принял на себя роль жертвы.

Пытаясь угодить всем и во всем, такие забывают о себе. Они отказывают себя во всем и заявляют "Я жалею тратить деньги на себя!". В итоге их мужья перестают видеть в них женщину, а относятся к ним, как к жертве, которая должна зарабатывать, стирать, убирать и во всем угождать ему. Иметь такую жену очень удобно, она все выдержит и простит. С такой женой можно быть и безответственным, каждый день пить, валяться возле подъезда, унижать и требовать. Она все сделает сама, и даже подберет его пьяного на улице и затащит домой. А если она попытается возразить в чем-то, ее всегда можно упрекнуть: "Да, посмотри на себя, кому ты нужна такая. Уйдешь, умрешь в одиночестве!". Нужна ли женщине старше 50 лет судьба такой жертвы? Может лучше умереть в одиночестве, чем доживать свою жизнь с неблагодарным мужем?

Расторгать брак в зрелом возрасте намного сложнее, чем в молодости. Однако в последние годы число разводов между парами старше 40 лет заметно увеличилось.

Как выжить после развода в 50 лет женщине?

Столь поздний разрыв отношений особенно болезненно переносят именно представительницы слабого пола.

Психология развода

Вместе с потерей мужа зрелая женщина теряет уверенность в себе. В один миг все, что она создавала на протяжении многих лет, рушится у нее на глазах. Можно ли выжить после развода в 50 лет? Психологи в один голос твердят: жизнь после развода, даже в столь зрелом возрасте, есть. Разобравшись с психологией распада брака и пережив отрицательные эмоции, женщина способна не только восстановить свою жизнь и душевное равновесие, но и пересмотреть свои взгляды на семью и отношения. По прошествии многих лет страсть и романтика между супругами сходит на нет, совместная жизнь становится более однообразной и пресной. У вас с мужем больше нет общих тем для разговоров, а семейные вечера уже давно не в радость. Причины разводов в каждой семьи разные:

• Психологическая несовместимость;
• Зависимость одного из супругов (алкоголизм, наркомания, азартные игры);
• Бытовое насилие;
• Измены;
• Финансовые трудности.

Это далеко не весь список причин, почему люди принимают решение расстаться спустя несколько десятилетий брака.

Стадии восстановления после развода

Современные специалисты, на протяжении многих лет изучающие психологию развода, выделили несколько стадий переживания после разрыва брака между супругами:

• Боль. Первое, что испытывает человек, столкнувшийся с разводом – боль, обида, перемешанные с горечью. На этом этапе кажется, что жизнь потеряла всякий смысл;
• Адаптация. Со временем приходит понимание, что с расставанием жизнь не закончилась. Причем ежедневно она диктует свои правила. Бывшие супруги погружаются в пучину хлопот и обязанностей, мысли о произошедшем почти не возникают;
• Излечение. На этой стадии человек утверждается в мысли, что время – лучший врач. Возвращается уверенность в себе и собственных силах;
• Нормализация. Прежние отношения теперь оцениваются как полезный, хоть и тяжелый опыт. На этом этапе человек готов вступить в новые отношения.

Временные рамки каждого этапа восстановления весьма индивидуальны. Чтобы выжить после развода в 50 лет, необходимо преодолеть множество психологических барьеров в своей голове.

Что делать

Принять расторжение брака после долгих лет совместной жизни с супругом – задача невыполнимая. Не нужно стремиться подавить в себе негативные эмоции и боль. Играя роль «железной леди», вы лишь усугубите свое психо-эмоциональное состояние и впадете в глубочайшую депрессию. Как выжить после развода в 50 лет тогда? Необходимо собраться и найти в себе силы не возвращаться к мыслям о прошлом. Существует несколько практических приемов, которые помогут вам вновь вернуться к жизни и оптимистическому настрою:

Помощь психолога

Групповая или индивидуальная терапия со специалистом поможет вам разобраться в причинах развода и источниках появления семейных проблем. Психологическая помощь – это отличный способ пережить сложившуюся ситуацию под контролем квалифицированного психолога. Также не стоит игнорировать контакты с подругами, родственниками и детьми, которые окажут вам нужную поддержку в столь трудное время;

Смена жизненного ритма

После развода для каждого супруга начинается новая жизнь, которая ежедневно требует массу сил для достижения целей. Но ничего не поделаешь: чтобы выжить после развода в 50 лет придется изменить свой жизненный ритм. Теперь, когда вы не обременены заботой о супруге, у вас остается больше времени для себя, собственных увлечений и детей. Используйте появившееся время с пользой и удовольствием для себя;