Ощущения на ранних сроках беременности. Самочувствие женщины на ранних сроках беременности: норма и отклонения

Плохое самочувствие во время беременности - это нормальное явление, которое переживают практически все будущие мамы. Плохое самочувствие возникает у беременных по разным причинам, к примеру, из-за гестозов. Симптомы гестоза - тошнота, рвота, повышенное слюноотделение. Ранний гестоз начинается обычно сразу же после зачатия, пик его приходится на 6-ю неделю. К 4-му месяцу беременности гестоз у беременной проходит. Особенно предрасположены к тяжелому протеканию гестоза женщины с болезнями желудочно-кишечного тракта. Также плохое самочувствие при гестозе усиливается при волнении, нервном напряжении, любых отрицательных эмоциях.

При легкой форме гестоза тошнота и рвота бывают не более 3-х раз в день. При этом может пропасть аппетит, увеличиться слюноотделение, следовательно, женщина может похудеть на начальных сроках беременности.

С плохим самочувствием во время беременности можно справиться в домашних условиях. Если беременная чувствует себя совсем плохо, то следует лечь на стационарное лечение. Чтобы чувствовать себя лучше, внимательно следите за своими вкусовыми пристрастиями. Беременные часто подвержены прихотям, поэтому не стоит себе ни в чем отказывать. Если вам хочется соленого, ешьте соленое. Но помните, что все полезно в меру. Главное правило употребляемой пищи - легкость, наличие витаминов.

Если по утрам вас мучает тошнота и рвота, ешьте маленькими порциями. Лучше есть каждые 4 часа понемногу. Чтобы заглушить приступ тошноты, пожуйте. Жевание уменьшает плохое самочувствие. Жевать лучше не жвачки, а такие продукты, как сухофрукты, соленые сухарики, дольку лимона, орешки.

Если тошнота не проходит, лучше прилечь. Пищу, кстати, тоже можно принимать лежа в постели. С утра полезно выпить чашку сладкого чая или съесть кусочек белого хлеба. Тошнота проходит, если питаться всухомятку.

Чтобы уменьшить слюноотделение полощите рот мятным отваром или отваром ромашки.

При позднем гестозе у женщин появляются отеки, повышается артериальное давление, при этом в анализе мочи повышается белок.

Плохое самочувствие во время беременности можно предотвратить с помощью организации правильного режима дня и режима питания. Плохо сказывается на самочувствии ночная работа во время беременности. При тяжелом течении гестоза лучше вообще отказаться от работы, больше отдыхать и правильно питаться. Если беременная женщина подвержена стрессам, то в таких случаях назначают настойку пустырника, валерианы. Полезно при плохом самочувствии пить зеленый чай, отвары шиповника, минеральную воду.

Также беременные женщины часто жалуются на изжогу. Изжога появляется уже во второй половине беременности. Наши бабушки говорили, что изжога появляется у беременной тогда, когда начинают расти волосы у малыша. Приступы изжоги длятся от нескольких минут до нескольких часов. Изжога повторяется обычно несколько раз в день.

Чтобы уменьшить изжогу рекомендуется исключить из рациона следующие продукты: сдобу, свежий хлеб, жирное мясо и рыбу, кислые продукты, черный кофе, мороженое, газированную воду, специи. Чтобы предотвратить изжогу и плохое самочувствие, питайтесь маленькими порциями 5-6 раз в течение дня. Не ложитесь в течение 30 минут после еды, так как наклон туловища способствует выбросу соляной кислоты из желудка в пищевод. Спите с высокой подушкой и ежедневно опорожняйте кишечник. От изжоги хорошо помогают отвар зверобоя, ромашки, а также фруктовый кисель. По назначению врача принимайте такие препараты, как маалокс, алмагель, смекта.

Плохое самочувствие во время беременности часто связано с запорами. Во второй половине беременности, особенно на более поздних сроках, запор - обычное явление, так как тяжесть матки сдавливает кишечник, кровь застаивается, что приводит к снижению перистальтики и к запору. Запор может стать последствием тревоги или стресса. Если запоры повторяются у беременной постоянно, то следует соблюдать диету и режим питания. Следует есть больше продуктов, богатых клетчаткой, которая облегчает пищеварение и опорожнение кишечника. Стимулируют работу кишечника свежая капуста, свекла, помидоры, морковь, яблоки, огурцы, орехи, хлеб. Слабительным действием обладают кисломолочные продукты: ацидофилин, кефир, ряженка. Чтобы не страдать от запоров, выпивайте с утра натощак стакан воды, а на ночь - стакан кефира.

Если же, наоборот, по какой-либо причине, у беременной женщины возник понос, это тоже причина плохого самочувствия. Закрепляющим эффектом обладают крепкий чай, шоколад, манная каша, свежая черника.

Любую беременность, даже ту, которая протекает нормально, без осложнений, могут омрачить недомогания, как незначительные, так и более серьезные. Как правило, они не оказывают влияния на течение самой беременности, однако для будущей мамы могут быть неприятными, а в некоторых случаях – даже болезненными. Наиболее часто плохое самочувствие при беременности дает о себе знать в ее начале и в конце. Наиболее благополучным с точки зрения хорошего самочувствия считается второй триместр.

Какие же недомогания чаще всего преследуют женщин во время беременности? К огромному сожалению, их достаточно много. С различной интенсивностью у беременной женщины могут проявиться общая усталость, тошнота и рвота, удушье, запоры, боли в спине, изжога, проблемы с мочеиспусканием, вздутие и боль в животе, одышка, кровоточивость десен, расширение вен, мышечные спазмы, кровотечения из носа, бессонница, отеки…Как вы видите, список недугов довольно длинный, но многие из них не возникают одновременно, а также их интенсивность изменяется в зависимости от срока беременности.

У многих женщин на ранних сроках беременности появляется чувство усталости и апатии. Таким естественным способом организм уменьшает физическую активность женщины с одной единственной целью – сохранить беременность. На этом этапе потребность организма в энергии резко возрастает, поэтому даже выполнение обычных повседневных обязанностей может стать причиной возникновения усталости под конец дня. Для того, чтобы увеличить вероятность сохранения беременности, а также обеспечить оптимальные условия для ее нормального течения, женщине рекомендуется как можно больше отдыхать! В первые два-три месяца ей следует сократить объем выполняемой по дому работы, а также свести общение с приятелями к минимуму, тем самым освободив себе время для отдыха и сна. Как правило, чувство усталости покидает женщину уже к концу первого триместра, и она начинает чувствовать новый прилив сил и энергии. Однако ближе к концу беременности чувство усталости в большинстве случаев возвращается. Связано это с тем, что к этому моменту живот уже становится большим и достаточно тяжелым, что причиняет массу неудобств.

Большинство женщин после четвертой недели беременности отмечают появление тошнота. Чаще всего она возникает утром, но может появиться и в любое другое время, а в некоторых случаях – доставлять женщине беспокойство на протяжение всего дня, лишь изменяя степень своей интенсивности. Причины появления тошноты на ранних сроках беременности не изучены до конца. Известно только, что она может быть связана с характером питания женщины, а также с ее эмоциональным состоянием. Простого и действующего безотказно рецепта против тошноты не существует, но незначительные изменения в диете и режиме дня помогут немного ослабить это недомогание.

У некоторых женщин тошноту сопровождает утренняя рвота (ранний токсикоз беременных), которая является самым классическим проявлениям беременности на ранних сроках. Каждая беременная хотя бы раз испытывает это недомогание. Непосредственной угрозы как для течения беременности, так и нормального развития плода рвота не представляет, но она может привести к значительной потере веса. Если же снижение веса не превышает 3 кг, то никакого повода для беспокойства нет.

Как же справиться с приступами тошноты и рвоты? Есть несколько простых правил:

• не следует резко вставать с постели; нужно съесть сухарик и выпить чаю (полулежа в постели), после этого отдохнуть еще минут 10 и только потом подняться с кровати;
• постарайтесь за один прием выпивать небольшое количество жидкости и полностью отказаться от употребления газированных напитков;
• принимайте пищу небольшими порциями, с перерывом в 5-6 часов;
• старайтесь избегать употребления жирной пищи, а также продуктов, противопоказанных при беременности;
• не стоит носить , которая стягивает живот.

Многие женщины, которые ранее не испытывали проблем с дефекацией (опорожнением кишечника), во время беременности страдают от запоров. Их причиной является давление на кишечник постоянно увеличивающейся матки и снижение его перистальтики под влиянием высокого уровня гормона прогестерона. Возникновение запоров сопровождается появлением болей в животе, геморроя, а также общим ухудшением самочувствия, которое вызывает задержка продуктов обмена веществ в организме. В таких случаях женщине будет рекомендовано соблюдение диеты, обогащенной продуктами, содержащими натуральную клетчатку, а также прием соответствующего количества жидкости и незначительное увеличение физической активности. Если же проблема достаточно серьезная, чтобы решить ее только немедикаментозными способами, назначаются слабительные средства. Решение об их необходимости, а также подбор препарата, который подойдет именно вам, всегда остается за лечащим врачом!

Существует несколько действенных немедикаментозных способов борьбы с запорами:

• выпивайте натощак 1-2 стакана кипяченой воды или свежего апельсинового сока;
• на завтрак ешьте зерновые хлопья, отруби, черный (ржаной) хлеб;
• в обед съедайте много свежих или отварных овощей;
• перед сном съешьте несколько свежих или сушеных слив;
• постарайтесь опорожнять кишечник в одно и то же время.

Еще одним очень распространенным недомоганием во время беременности является изжога. Данное недомогание представляет собой чувство жжения ниже грудины, то есть в нижней части грудной клетки, сопровождающее выброс небольшого количества желудочного сока из желудка в пищевод. Способствует подобным выбросам высокий уровень прогестерона, вызывающий во время беременности ослабление мышц желудочно-кишечного тракта. Одновременно увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на желудок снизу, тем самым усиливая этот процесс. Если вы страдаете от изжоги, то вам нужно исключить из своего рациона все пряные и острые блюда, принимать пищу чаще, но меньшими порциями, а также не есть много перед сном. Также ваш лечащий врач может назначить вам прием препаратов, которые нейтрализуют желудочный сок и в то же время абсолютно безопасны для плода. Спать вам лучше всего, подложив под голову высокую подушку. Если же у вас внезапно появилось чувство удушья и приступ не проходит или его сопровождает боль в грудной клетке, кашель, озноб или жар, то необходимо немедленно вызвать врача.

Многие беременные женщины жалуются на боли в спине. К сожалению, избежать этого явления практически невозможно. Самое главное в данной ситуации – это профилактика: правильно подобранная , отдых, ежедневное проведение . Также снизить болевые ощущения поможет правильно выполненный массаж.

Чтобы предупредить развитие варикоза (варикозного расширения вен) во время беременности, нужно ежедневно выполнять упражнения, которые улучшают кровообращение в ногах, например «велосипед», поочередный подъем и сгибание ног в коленях, вращение стоп в сидячем положении. Также следует избегать продолжительного стояния на ногах в одной позе; ношения белья и одежды, сдавливающих талию и бедра; не закидывать ногу на ногу, когда сидите.

Помните, что большинство типичных для беременности недомоганий может вообще не проявиться. Для того, чтобы избежать плохого самочувствия при беременности , нужно правильно питаться и как можно больше гулять на свежем воздухе.

Нет похожих статей по теме.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (7 вопросов):

ЖЕНА, МУЗА ИЛИ ЛЮБОВНИЦА?

Беременность для женщины — одно из естественных состояний. И все же это очень меняет восприятие организмом не только окружающего мира, но и самой себя. Особенно важны ощущения на ранних сроках беременности. Они настолько разнообразны, что стоит знать заранее, чего ждать будущей мамочке. Ведь некоторые из них укажут на то, что есть отклонения от нормы и срочно требуется медицинское вмешательство.

Читайте в этой статье

Когда ждать первых симптомов

Желанное появление малыша или нет, женщину крайне интересует, когда проявляются симптомы беременности. Ее отсчет начинается с первого дня предшествующих месячных. Зачатие происходит в середине цикла. Но на этой фазе ждать каких-либо ощущений не стоит. О них говорят лишь особо впечатлительные женщины, хотя они связаны скорее с нетерпением, а не физиологическими изменениями. Единственное, что можно обнаружить, — усиление выделений из влагалища. Такая реакция организма связана с тем, что активнее производит слизь для последующего образования защитной пробки.

Еще через 6-10 дней плодное яйцо занимает свое место в матке. С этого события можно рассуждать о том, когда начинаются симптомы беременности, потому что кое-какие из них уже ощущаются. Например, к слизи из половых путей может подмешаться кровь и слабая боль в животе. Эти признаки обычно пугают, так как, по словесному описанию, выглядят угрожающе. Но бояться нечего, если это не длится более 2 дней. Процесс внедрения яйцеклетки в слизистую матки протекает с повреждением сосудов.

Впрочем, у большинства это событие видимых проявлений не имеет. И для них вопрос, через сколько появляются симптомы беременности, по-прежнему актуален. С момента имплантации эмбриона можно говорить о том, что зачатие произошло. По мере развития плода меняется гормональный фон женщины, что сказывается на ее самочувствии. Уже на двухнедельном сроке можно почувствовать свое новое состояние.

Проявления беременности после зачатия

Самым верным симптомом для многих является отсутствие в положенный срок менструации. Но это обнаружится позже. Некоторые женщины и до месячных чувствуют проявления произошедших в теле изменений.

Ощущения на ранних сроках беременности до задержки слабые, их легко перепутать с признаками простуды или переутомления. У женщины могут случиться:

• насморк, першение в горле;
• сонливость, быстрая утомляемость;
• повышенная возбудимость.

Иногда все перечисленное — реакция организма на смену баланса гормонов. Но стоит принять к сведению, что иммунитет в это время не активен. Все силы подчинены нуждам репродуктивной системы, то есть развитию беременности. Поэтому легко и в самом деле подхватить простуду и переутомиться.

Усиление симптомов

После имплантации клетки эмбриона приступают к активному делению. Задача организма — предоставить безопасные условия и комфорт для существования плодного яйца. В это время увеличивается объем .

Эмбрион тоже добавляет нового к составу гормонов матери. Это ХГЧ, который помогает гинекологу установить диагноз. Ни при каких иных обстоятельствах данный гормон в женском организме появиться не может. От прогестерона и ХГЧ зависит, как начинается беременность, симптомы которой с каждым днем делаются явственнее.

Симптомы наступления беременности	Проявление симптомов у беременной
	Обычно тошнота преследует по утрам, но способна появляться и 2-3 раза в сутки. Она бывает связана как с приемом пищи, так и без него.
Изменение температуры внутри влагалища (базальной температуры)	Если женщина контролировала ее и раньше, то заметит, что БТ стоит на значении чуть выше 37 градусов. Так организм создает условия для развития эмбриона.
Прекращение месячных	Присутствие эмбриона делает невозможным и ненужным замену верхнего слоя слизистой матки новым.
Изменения внешнего вида	Живот на первом этапе еще не растет, но кожа может покрыться пигментными пятнами, угрями, а волосы стать более жирными или сухими и слабыми.
Отвращение к запахам	Речь не только о запахе пищи, но и любых других. Прежде любимые или нейтральные ароматы вызывают приступ тошноты или, в лучшем случае, раздражение.
Перемена вкусов в пище	Женщину чаще тянет на соленое или появляется неприятие мясного. Может возникнуть потребность съесть непригодное для этого вещество.

И все же, когда обсуждают, какие ощущения при беременности на ранних сроках, имеют в виду в основном случившееся в репродуктивной системе женщины. Главные из них фокусируются в ее животе.

Начало беременности и матка

Главный орган, выполняющий работу при беременности, — матка. Это убежище для эмбриона на длительный срок. Орган наиболее явно демонстрирует все имеющиеся изменения. Ощущения в матке на ранних сроках беременности заметны с ее начала. Уже сказано о том, что может чувствовать женщина при закреплении в ней эмбриона, но это далеко не все. Орган на ранней стадии получает усиленное кровоснабжение. Это делает его особенно восприимчивым. Если в обычном состоянии не каждая женщина укажет, где матка располагается, во время беременности она легко это сделает. Ткани слизистой органа отекают, отчего может ощущаться небольшая тяжесть в животе, покалывание.

Нормальные ощущения на ранних сроках беременности не доставляют нестерпимого дискомфорта, хотя с ее развитием они будут усиливаться. По вызвавшим их причинам эти проявления можно разделить на группы.

Гипертонус

Чувство напряжения в животе знакомо многим в данном состоянии. Его виною бывает спазм мышц матки, называемое . При ощупывании живота спустя 2 месяца от начала беременности нетрудно найти верхний полюс органа. Подобные ощущения каменности матки на ранних сроках беременности обязаны дефициту прогестерона. Если он велик, сохранять ребенка придется с помощью усилий медиков и постельного режима. Но подобное бывает и при нормально протекающей беременности из-за двигательной нагрузки, тряски в транспорте. Если мышечный спазм быстро проходит, не дополняется сильной болью и выделениями c кровью, опасности в этом нет.

Изменения, связанные с ростом матки

Кратковременные болевые ощущения в животе на ранних сроках беременности, которые появляются во время усиления двигательной активности, локализуются в районе паха. Их часто могут чувствовать женщины при резкой смене положения тела, даже кашле и чихании. В описываемых случаях это обыденное явление, вызванное увеличением нагрузки на связки матки. Орган растет, и хотя на раннем сроке это не так очевидно, давление на его части усиливается. В норме ощущения вскоре после возникновения должны пройти.

Влияние матки на соседние органы

Первые ощущения на ранних сроках беременности могут быть связаны, как ни странно, с мочевым пузырем и кишечником. Отечная матка и увеличение , безусловно, влияют на соседние органы. Отсюда . Матка еще не имеет большой величины, но раздражающе действует на стенки мочевого пузыря. Если женщина пытается сократить посещения туалета и терпеть, позыв усиливается, и к нему может добавиться гипертонус.

Неприятные ощущения при беременности на ранних сроках преподносит кишечник. Они вызваны расслаблением его мышц, как и многих других органов брюшной полости. С одной стороны, это забота природы о сохранении беременности. С другой — способно стать причиной , метеоризма. Расширение сосудов в районе малого таза, неизбежное при беременности, часто провоцирует появление геморроя.

Начало беременности и яичники

Яичники при беременности по мере роста тканей матки подтягиваются к верхней части абдоминальной полости. На первых порах это еще не так ощутимо, как с ее развитием. Собственно, на данный момент эти органы сделали свое дело, то есть произвели здоровую половую клетку и их функционирование минимально. Ощущения в яичниках на ранних сроках беременности могут не выходить за рамки легкого потягивания в этой области. Но виновниками их в большей степени являются связки матки, которым приходится выдерживать растущую нагрузку.

Если , это означает, что в них началось воспаление, чему беременность не способна воспрепятствовать. Его обязательно нужно купировать, иначе для плода создается угроза.

А чтобы исключить всевозможные негативные факторы, нарушающие нормальное течение беременности, стоит обратиться к врачу. Рекомендуем прочитать статью . Из нее вы узнаете, что нужно взять с собой на прием, какие анализы потребуется сдать, а также как пройдет первый прием специалиста.

Влагалище при беременности

Влагалище — путь, по которому новорожденному предстоит совершить первое передвижение. Это часть репродуктивной системы, поэтому перемены затронут и его. Ощущения во влагалище на ранних сроках беременности определяются возрастанием количества и диаметра сосудов в малом тазу. Для эмбриона обязательны кислород и питание, которые достигают его клеток через кровоток. Поэтому женщина будет чувствовать распирание в районе промежности. Оно вызвано растягиванием капиллярных и венозных стенок, давлением на них крови. Аналогичными будут и ощущения внизу живота на ранних сроках беременности.

Влагалище и до нее производит слизь, обеспечивающую нормальную микрофлору органа. При беременности его секреторные возможности возрастают. Женщина отмечает у себя бесцветные, не имеющие запаха выделения. Худшее, что они могут принести, — чувство небольшого дискомфорта. Но в целом это обычное явление.

Молочные железы в начале беременности

Грудь — весьма восприимчивая часть половой системы женщины. Сильное влияние на нее имеют гормоны. Именно поэтому молочные железы первыми откликаются на появление в организме эмбриона. Природа готовит их к производству молока для будущего младенца, осуществляя это с помощью гормона пролактин. Железы растут в объеме, поэтому даже для первых недель женщине стоит запастись бельем на размер-другой больше привычного. В результате тоже становятся иными. Она становится более восприимчивой к прикосновениям, иногда до болезненности. Чувство распирания добавляется из-за расширения протоков, по которым к соскам пойдет молоко.

Кожа груди приобретает как бы прозрачность, потому что на ней отчетливо видны сосуды. Соски и ареолы, наоборот, получают более яркую окраску, тоже делаясь немного болезненными.

Граница проявлений беременности и опасности для нее

Все процессы на начальном сроке беременности могут не совпадать до деталей у разных женщин. Более того, вынашивание первого и второго ребенка у одной и той же мамочки бывают неодинаковыми. Не всегда возможно различить, где обыденные проявления состояния, а в каких случаях существует опасность для плода. И все-таки есть критерии, по которым можно заподозрить неладное:

• Встречающиеся у большинства не резкие тянущие ощущения на ранних сроках беременности совпадают с графиком критических дней. Когда при этом наблюдаются , а боль со временем усиливается, это может означать начальную стадию прерывания. Ранний период в этом смысле опасен, поэтому к гинекологу стоит поспешить сразу же.
• Замечены резкие, пульсирующие болевые ощущения при беременности на ранних сроках. Сопровождаемые , они могут означать . При таком развитии событий плод не спасти, но неотложная помощь все равно необходима. Если же боль локализуется в боковом квадрате живота, не пропадает, дополняется есть вероятность, что беременность развивается не в матке, а трубе или брюшной полости. Это состояние также нуждается в срочном вмешательстве. Если помощь подоспеет рано, шанс что следующая беременность будет удачной, сохранится.
• Если анализы свидетельствовали, что плод есть, но у женщины нет никаких ощущений на ранних сроках беременности. Подобное случается, когда эмбрион перестает развиваться. Замерший плод означает прекращение деления клеток, возвращение гормонального фона к прежнему состоянию. Отсюда отсутствие всех упомянутых ее проявлений. Замершая беременность иногда заканчивается самопроизвольным отторжением плода, но в частых случаях обязательно вмешательство медиков.

Смотрите на видео о беременности на ранних сроках и характерных проявлениях:

А если их двое?

Некоторые женщины и в ожидании младенца чувствуют себя прекрасно: их почти не тошнит, дискомфорт, без которого не обойтись, минимален. Но такая ситуация практически не случается, если ожидается двойня (ощущения на ранних сроках беременности могут дать это почувствовать раньше УЗИ).

Нагрузка, которую в данном случае переносит женское тело, возрастает. Что сразу видно по исследованию на ХГЧ, его будет вдвое больше. И объем прогестерона, обеспечивающего вынашивание, который также является причиной не самых приятных проявлений, выше. Поэтому:

• может быть очень выраженным;
• болезненность молочных желез ощутимее;
• слабость проявляется сильнее из-за двойной потребности в железе;
• живот становится больше уже к 11 неделе из-за быстро растущей матки, соответственно, все связанные с этим неудобства в виде ежечасных походов в туалет, запоров проявляются острее;
• боль в животе тоже может быть ощутимее из-за возросшей нагрузки на связки, повышается риск возникновения гипертонуса матки и выкидыша.

Ощущения на ранних сроках беспроблемно протекающей беременности могут быть различными. Иногда они переносятся очень тяжело, но через подобное прошли множество женщин, значит, сможет каждая. Важно не перепутать норму и патологию, а этого можно избежать, если регулярно посещать врача, слушать свой организм и доверять им обоим.