Можно ли беременным огурцы свежие. Почему беременных тянет на соленое? Можно ли беременным соленые огурцы

Для новорожденного средняя весовая норма составляет от 2,5 кг до 4 кг при длине тела 45-55 см. Эти критерии стали нормой после исследования физических характеристик большого количества здоровых малышей. Изменение массы новорожденного ребенка контролируется каждодневно с первого дня до 6 мес. Тщательно следят за весом деток, находящихся на искусственном вскармливании, чтобы предотвратить перекармливание.

Взвешивание малыша - одна из необходимых регулярных процедур первого года жизни. Благодаря полученным показателям можно узнать, достаточно ли питается ребенок, как проходит его развитие (рекомендуем прочитать: )

Важным параметром новорожденных является индекс Кетле. Определяется он просто: вес (кг): рост (см). В норме индекс Кетле колеблется в пределах от 60 до 70. Значение показателя меньше указанного говорит о недостатке массы, больше – об избытке.

Таблица нормальных средних значений показателей веса и роста:

Возраст, мес. Длина, см. Масса, кг.
Новорожденный 49-52 3.1-3.9
1 55-56 3.9-4.5
2 57-60 4.5-5.0
3 60-63 5.1-5.6
4 63-65 5.6-6.1
5 64-68 6.1-6.6
6 67-70 6.6-7.1
7 69-72 7.2-7.7
8 70-73 7.8-8.3
9 72-74 8.4-8.9
10 73-75 9.0-9.5
11 74-76 9.6-10.1
12 75-77 10.2-10.7

От каких факторов зависит масса новорожденного?

Вес грудничков в значительной степени зависит от наследственной расположенности. Кроме того можно выделить такие факторы, влияющие на массу новорожденного:

  • Генетическая расположенность. Первостепенное влияние на массу грудничка имеет конституционное строение мамы и папы, их вес в момент рождения.
  • Рождение малыша по установленным срокам. Дети, появившиеся раньше срока, как правило, имеют недостаточную массу тела, хотя прибавляют в весе нормально.
  • Питание женщины во время вынашивания малыша.
  • Вид вскармливания грудничка. Искусственники склонны быстро прибавлять в массе, на грудном вскармливании риск избыточного веса у малыша минимален.

Считается, что «искусственники» более пухленькие и рослые, чем груднички. Хотя зависимость эта далеко не 100-процентная
  • Состояние здоровья женщины в период беременности и после рождения ребенка. Под влиянием токсикозов, инфекций, вредных привычек на свет появляются дети с недостаточным весом, которые теряют вес в дальнейшем (рекомендуем прочитать: ). Несбалансированное питание, избыток витаминов, диабетические нарушения приводят к рождению очень крупного малыша.
  • Состояние здоровья плода. Маловесные дети появляются на свет в результате развития внутриутробных инфекций и пороков, плохо набирают в дальнейшем. Как правило, дети с синдромом Дауна и иммунными патологиями рождаются с избыточной массой тела.
  • Согласно статистике, девочка рождается легче мальчика на 200 г., кроме того, мальчик быстрее набирает вес.

По массе новорожденного ребенка нельзя на 100% говорить о весе и конституции человека в дальнейшем. В конце первого года жизни многие детки, родившиеся с абсолютно разными габаритами, набирают одинаковое количество кг.

Маловесные детки и проблемы с набором веса

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

К маловесным младенцам относят детей, появившихся на свет с весом меньше 2,5 кг, которые плохо прибавляют в весе. Причина может крыться в том, что беременность была многоплодной, возможно развилась гипотрофия либо роды начались преждевременно. У таких грудничков нарушена терморегуляция, они все время мерзнут, подвержены частым простудам, с анемиями и гиповитаминозами. Отмечается отставание в физическом развитии.

Двойняшки или тройняшки, рожденные в срок, как правило, весят меньше 2,5 кг, при полном развитии всех органов и систем и абсолютной готовности к существованию вне маминого организма. Тем не менее, эти груднички находятся под постоянным внимательным контролем педиатров.

Детки, появившиеся раньше 37 недели вынашивания (недоношенными), кроме недостатка массы, страдают незрелостью дыхательной системы, нарушениями терморегуляции. Маловесные дети нуждаются в сбалансированной диете, стерильном кувезе, чтобы нормализовать набор веса, и в обязательном наблюдении квалифицированных специалистов.


Недоношенные малыши чаще всего появляются у мам, беременность которых протекала в стрессе. Также на этот показатель влияет изначальное состояние здоровья родительницы. Такой малыш нуждается в усиленной опеке

Почему у детей возникают проблемы с набором веса? Малыши с гипотрофичными и нутритивными нарушениями появляются у женщин с сердечно–сосудистыми, эндокринными, гинекологическими, почечными патологиями, а также у страдавших плацентарной недостаточностью и подверженных стрессам и профессиональным вредностям.

Деток с недостатком веса условно делят на 4 группы:

  1. Рост в норме, недостаток веса. Провоцирующие факторы этого нарушения отмечаются после 16 недели вынашивания. Ребенок плохо кушает, и набор веса замедленный.
  2. Масса и рост немного ниже нормы. Незначительное отставание в психоэмоциональном и физическом развитии.
  3. Дети с массой и ростом пропорционально сниженными. Отставание в развитии и проблемы с иммунитетом приходят в норму к 16-18 годам.
  4. Дети с существенными отклонениями топографических показателей от нормы. В таком случае отмечаются серьезные проблемы в умственном и психическом развитии. Как правило, эти малыши остаются инвалидами детства.

Дети с пропорционально сниженными топографическими показателями имеют все шансы за несколько лет выйти на нормальный уровень физического и психического здоровья. Ключ к этому - внимание и забота родителей

Изменение веса в первые месяцы после рождения

В течение первой недели после рождения малыш в среднем теряет 5-7 % от начальной массы (около 150-200 г). Снижение веса обусловлено родовым стрессом, кардинальной сменой образа питания. Крупным деткам не хватает нежирного маминого молозива, поэтому набор незначительный, а «мелкие» не могут высасывать достаточное количество молока. Через 7-10 дней должен нормализоваться весо-ростовой показатель, малыш постепенно набирает вес.

Сколько ежемесячно ребенок должен прибавлять? Около 400-500 г. Согласно таблице нормальных значений, в конце первого года жизни малыш должен в среднем весить от 9 кг до 14 кг, а рост новорожденного ребенка увеличивается в 1,5 раза.

Как измеряют рост малыша?

В момент прохождения малыша по родовым путям мамы, у ребеночка появляется на макушке небольшая опухоль. Опухоль не опасна для здоровья младенца и самостоятельно исчезает спустя 2-3 дня, однако, в момент первого измерения общей длины тела, она влияет на этот показатель. Через несколько дней после ее исчезновения рекомендуют повторно измерить рост.

Точные значения роста новорожденного ребенка трудно получить, поскольку его мышцы находятся в сильном тонусе и полностью выпрямить тельце практически невозможно. Измерить рост труднее, чем массу, ведь существуют специальные таблицы, по которым можно определить, сколько должен весить малыш.

Для определения точного размера одежды вашего ребенка мы предлагаем вам подробные таблицы в соответствии с различными детскими параметрами. Футболки, штанишки, майки, шорты и прочие части детского гардероба старайтесь приобретать по размеру, опираясь на данные своего малыша и показатели в таблицах.

Как узнать размер ребенка: измеряем параметры правильно

Для многих родителей покупка одежды для ребёнка на вырост считается рациональным решением.

Это обусловлено тем, что в этих вещах он сможет отходить хотя бы пару лет, пока не вырастет из них. Таким образом, надеются родители, семейный бюджет будет немного сэкономлен. Но если посмотреть на такое рациональное решение глазами малышей, то оно им не очень придётся по душе. Ведь одежда, которая даже немного больше размером, уже изрядно портит внешний вид человека.

Как показывает жизнь, без определённых знаний бывает нелегко купить соответствующие параметрам ребёнка вещи, потому что у многих производителей это значение отличается.

Ирана Дубинина, мама 2 детей : «Смотришь на две футболки с одинаковой маркировкой, но от разных производителей, и замечаешь, что их размеры не соответствуют друг другу. Так же бывает и с другой одеждой. А весь секрет в том, что российские стандарты отличаются от зарубежных. Вот и не знаешь, какой размер подойдет, а какой — нет».

Но как же все-таки определить размер правильно?

Что подлежит измерению при замере параметров ребёнка для выбора одежды?

  • Обхват груди — лента протягивается через лопатки, линию сосков и подмышечные впадины.
  • Обхват талии — измеряется в самом тонком месте талии.
  • Обхват бёдер — замер выполняется через ягодицы.
  • Шаговый шов — это длина от паха до края изделия.
  • Длина рукава — измеряется по всей длине руки: начиная от плечевого сустава и до самого запястья.

Только выполнив замеры правильно, можно точно подобрать правильно брюки, пиджаки, нижнее бельё, головные уборы и т. д.

Таблица детских размеров одежды ребенка в зависимости от роста для России, США, Европы, Китая и Англии

Сегодня всё чаще и чаще детские вещи приобретаются в зарубежных интернет-магазинах, что позволяет экономить семейный бюджет.

Но из-за того, что иностранные производители используют другие стандарты, по которым определяется габариты одежды, мы рискуем купить маленькие или большие вещи. Поэтому желательно перед походом в магазин воспользоваться таблицей детских размеров одежды в зависимости от роста.

В ней приведены данные по таким странам как Россия, Китай, Европа, США.

Размеры деткой одежды США, Россия, Китай, Англия, Европа — в таблице

Соответствие детских размеров росту, весу, возрасту и других параметров ребенка

В тех случаях, когда нет возможности снять мерку, а возможность купить качественную вещь недорого сейчас выскользнет из рук, следует ориентироваться по возрасту, росту или весу.

Но иногда лучше сделать замеры объема груди, талии и пр., точно определив размер. Для этого и была создана таблица, с помощью которой можно подобрать, зная хотя бы один из выше приведённых параметров.

Вес, рост и объемы — размеры детской одежды в таблице

Размеры детских шапок в таблице

Мальчика или девочки может не только согревать или защищать от солнечных лучей, но и придавать эстетичность внешнему виду. Учитывая широкий ассортимент детских головных уборов, с этим проблем у нас нет, а потому можно подобрать шапку к любой одежде. Но сочетание предметов гардероба — это всё-таки не главное. Намного важнее, чтобы шапочка хорошо сидела на голове.

На большинстве головных уборах, предлагаемых в магазинах, указывается возраст, для которого они предназначены. Но учитывая тот факт, что детский организм развивается с разной интенсивностью, лучше более точно определить параметры своего ребёнка и воспользоваться таблицей размеров детских шапок.

Размеры головы при выборе шапок — возраст, окружность головы

Это значение определяется длиной окружности головы в сантиметрах. Чтобы её измерить, необходимо ленту протянуть через самую выпуклую область затылка и над бровями . Полученное число соответствует размеру, указанному на бирке шапки.

Чтобы убедиться в том, что параметры определены верно, можно сравнить с ростом малыша, значение которого тоже приведено в таблице. К примеру, если совпадают обхват головы 52 сантиметра и рост ребёнка 104-110 сантиметров, то даже не может быть сомнений, что оптимальный размер шапки для него будет равен значению «52».

Таблица детских размеров нижнего белья

Кроме того, что трусики и маечки для мальчиков и девочек должны быть изготовлены из качественного материала во избежание аллергических реакций, они тоже должно соответствовать и их телосложению. В противном случае, раздражения кожи не избежать.

Как правило, размер нижнего белья чётко подбирают согласно таблице размеров в возрасте от 5 до 10 лет, так как именно в этот период трудно угадать с размером.

Что это за информация, которая необходима для того, чтобы воспользоваться табличными данными? Это обхват груди и талии. Оба замера выполняются строго параллельно полу с помощью сантиметровой ленты. Чтобы измерить обхват груди, следует ленточку провести по выпуклой части груди. Обхват талии измеряется в том месте, где тело имеет самую маленькую толщину .

Размеры детского белья в таблице — как определить размер белья для девочек и мальчиков правильно

Теперь, владея такой информацией, можно безошибочно определить оптимальные для мальчика или девочки таким образом, чтобы им было комфортно их носить.

Перед покупкой обновок своим малышам не забудьте заглянуть в таблицу!

С момента появления малыша каждая мама находится в радостном нетерпении – когда же ее солнышко побыстрее вырастет. И конечно, ей очень хочется узнать точный рост и вес крохи, не дожидаясь очередного похода в поликлинику. О том. как измерить рост, вес новорожденного младенца, вы можете прочитав ниже.

Если вы не знаете, как правильно измерять рост новорожденного, то можем вас успокоить, на самом деле это довольно просто. Для этого вам только понадобится проявить некоторую фантазию и, конечно, запастись кое-какими предметами, а именно:

  • Деревянная метровая линейка,
  • Стол,
  • Обычная книга в твердом переплете.

Как измерить рост новорожденного в домашних условиях?

  1. Первым делом придвигаем стол торцом к стене, очень плотно, так, чтобы не оставалось зазоров. Готовясь к измерению новорожденного, положите его на стол, на спинку, так, чтобы головка была прижата к стене темечком перпендикулярно.
  2. Ножки нужно придержать, чтобы распрямить их, а книгу приложить к ступням, повернув перпендикулярно столу обрезом. Замерьте расстояние между стеной и книгой при помощи метра.
  3. Как видите – ничего сложного в том, чтобы измерить рост новорожденного дома, нет. Конечно, книгу вы можете заменить на любой другой аналогичный предмет, например, деревянную или пластмассовую дощечку, да и деревянный метр можно заменить на рулетку. Самое главное, чтобы вы верно поняли принцип.

Родители могут регулярно измерять рост малыша и составлять график его изменения. Обычно, в первый год жизни кроха прибавляет до 25 см и это весьма существенно.

Сколько должен прибавлять в весе новорожденный?

Важным показателем физического развития новорожденного малыша является не только его рост, но и вес. Вес обязательно должен соответствовать росту ребенка, и его переизбыток также нежелателен, как и недостаток. В среднем, ежемесячно новорожденный прибавляет в весе от 450 до 700 г, но насколько его развитие является динамичным, может определить детский врач. Поэтому очень важно, чтобы до тех пор, пока малышу не исполнился год, мама обязательно привозила его раз в месяц в поликлинику на плановый осмотр для измерения роста и веса.

Если же по каким-то причинам вы не можете в этом месяце посетить педиатра, то обязательно постарайтесь измерить рост и вес новорожденного, затем запишите их, чтобы при следующем осмотре вы могли сообщить доктору эти данные.

Калькулятор веса новорожденного

  • Возьмите малыша на руки, голеньким, и встаньте с ним на обычные бытовые весы. Запишите показатель.
  • После этого положите его в кроватку и еще раз встаньте на весы сами. Опять запишите показания весов.
  • Теперь вычтите из первой цифры вторую – у вас и получится вес крохи.

Теперь вы знаете, как провести эти манипуляции, и всегда будете знать точные параметры новорожденного малыша.

Нормы прибавки новорожденного

Норма роста и веса новорожденного

Конечно, первые в жизни измерения новорожденного делают непосредственно в момент его появления на свет, и записывают эти цифры в медицинскую карту. Если малыш родился доношенным (не ранее 38 недели), то нормальным считается рост новорожденного 45-55 см, а вес – 3200 – 3500 кг. Хотя и тут вполне возможны варианты. Ведь каждый малыш сугубо индивидуален, и его параметры во многом зависят от роста и веса его родителей. Конечно, если мама и папа отличаются крупным телосложением, то и ребенок у них рождается богатырем.

Непосредственно в первые дни после своего рождения новорожденный теряет какую-то часть своего веса – примерно 10 %. Это абсолютно нормально и не должно вас беспокоить. Сейчас из его организма выводятся излишки жидкости, да и сосать мамино молоко малышу еще только предстоит научиться. Поэтому, если вы хотите измерить вес и рост ребенка в это время, не спешите расстраиваться. Первоначальный вес новорожденный восстанавливает к третьей неделе своей жизни, а после этого начинает только расти и поправляться. В среднем, ежедневно кроха должен прибавлять по 20 г веса, а рост к концу первого месяца жизни новорожденный должен добавить до 4-х см. Усиление роста и прибавления в весе требует дополнительного питания, поэтому, примерно на второй неделе своей жизни новорожденный начинает активно и жадно сосать и требует кормить его чаще, чем до этого.

Так же, как и вес, очень показательным является рост младенца. Измерение проводят врачи после родов, и обязательно вычисляют соотношение длины малютки и массы его тела. Итоговые данные с определенной достоверностью позволяют судить о его правильном или неправильном внутриутробном развитии. Средний рост ребенка при рождении, по данным ВОЗ, составляет от 47,3 до 51,8 сантиметров.

Особенно важно следить за тем, как растет малыш в первый год своей жизни. Это позволяет судить о его физическом развитии, формировании костной и мышечной системы. Показатели рассчитываются по определенным формулам, которые приняты у педиатров. Считается, что средний рост годовалого ребенка в норме – приблизительно 25 сантиметров. А к году этот показатель должен составлять около 75 сантиметров. Но не следует слепо стараться следовать указаниям, так как один малыш не может быть похожим на другого, и требует всегда исключительно индивидуального подхода.

Что показывают таблицы

Всемирной Организацией Здравоохранения ранее были приняты нормы, где учитывался рост ребенка, и давалась таблица прибавки его ежемесячно. Но нужно отметить, что данные для учета собирались давно (в семидесятые годы), а дети, которые принимали участие в измерениях, были на искусственном питании. С этих пор несколько изменились условия жизни, экологии, а большинство детей получают грудное материнское молоко.

Поэтому принимать такие сведения за эталон не следует, их можно только учитывать. Дело в том, что новорожденные при грудном вскармливании растут и прибавляют в весе гораздо медленнее. Поэтому завышение нормальных показателей является неправильным, и может привести к перекармливанию.

Приведем ниже параметры, включающие рост малыша по месяцам таблица создавалась с учетом и половой принадлежности:

О том, как должна расти голова у новорожденного данная таблица также указывает. В данном возрасте соотношение показателей и измерения играют важную роль, поскольку только таким способом есть возможность оценить правильный рост опорно-двигательной и мышечной системы малютки.

В этой таблице приведены среднестатистические данные, которые соответствуют параметрам только для здоровых и доношенных детей. Они помогают специалистам и родителям определять, насколько кроха правильно развивается, и насколько он нуждается в коррекции питания. Поэтому, если имеют место какие-либо заболевания, то использование таблицы не имеет смысла.

Таблица роста девочек до года представляет данные несколько меньшие, чем у мальчиков. Поэтому при изучении данных, следует делать скидку на пол малыша. Исходя из этих приблизительных данных, можно судить о том, на сколько сантиметров в месяц растут новорожденные.

Малютка активно прибавляет в весе и длине тела в первые месяцы жизни. После трех-четырех месяцев темпы нарастания этих показателей снижаются. Развитие и его рост зависит от генетических особенностей, пола, качества питания его матери (при условии кормления грудью). При сильном отставании по основным параметрам, родителям нужно сразу обращаться к специалистам для проведения дополнительных исследований, а при необходимости и лечения.

Измеряем малыша дома

Для получения данных не всегда следует обращаться к специалистам, хотя в обязанности врача входит ежемесячное измерение маленького человека. Поэтому важно знать, как измерить рост новорожденного в домашних условиях правильно. Для этого можно самостоятельно изготовить несложное приспособление. Взять доску, длина которой примерно 70-80 сантиметров, а ширина – 25-30 сантиметров.

Затем под прямым углом нужно прибить к основе маленькую дощечку для упора, и выстругать еще одну, для проведения измерения. Используя карандаш, линейку и другие приспособления нужно на доске сделать деления. Потом следует положить на доску чистую пеленку, и измерить малыша.

Существует и более простой способ. Ребенка кладут на пеленальный стол, при этом его головка должна упираться в стенку или бортик стола, ножки его выпрямляются и в этом месте на пеленке делается отметка. После проводится измерение с помощью обычной рулетки.

Ниже на видео показано как измерить вес и рост новорожденного в домашних условиях.

Огурец занимает четвертую позицию топ-рейтинга съедобных культурных растений, но в рейтинге беременных этот хрустящий овощ является безапелляционным лидером. Вспомните, не солёненький ли огурчик указал вам на ваше интересное положение? Пора выяснить, полезны ли огурцы при беременности, какой их состав, и есть ли противопоказания.

Польза огурцов

Сам по себе овощ полезен уже тем, что на 90% состоит из воды. В плане пополнения водного баланса, особенно в жаркое время года, огурцы во время беременности идеально вписываются в каждодневное меню.

  1. Низкая калорийность. В 100 граммах продукта содержится не более 20 калорий, а в некоторых сортах и того меньше;
  2. Микроэлементы. В огурцах содержатся калий, кальций. Первый нормализует артериальное давление, а второй необходим для растущего организма малыша, да и помогает восполнить ваши запасы. Присутствует также цинк, магний и железо, а значит, овощ полезен при профилактики анемии, судорог и для кровообращения;
  3. Аминокислоты и витамины. Содержится фолиевая кислота, необходимая для нормального развития плода, витамины группы В;
  4. Антиоксиданты. Огурцы во время беременности полезны и в плане повышения иммунитета и сопротивляемости организма вирусам и инфекциям. В большом количестве в них присутствуют бета-каротин, витамин С (кстати, о том, что делать, если вы простудились, читайте в статье Простуда при беременности >>>);
  5. Профилактика запоров . Кожура овоща – это трудноперевариваемые волокна, благодаря которым формируются каловые массы, при этом за счет большого содержания воды в огурце, они легко выводятся из организма. Такая профилактика запора и геморроя очень важна в вашем состоянии;
  6. Мочегонный эффект. Огурцы обладают выраженным мочегонным эффектом, благодаря своей водной структуре.

Вам нужно знать, что все перечисленные выше положительные аргументы касаются свежего овоща, при термической обработке, солении или консервировании, многие элементы гибнут, а соленые огурцы при беременности даже опасны.

Есть ли вред от огурцов

Несмотря на массу положительных сторон, огурец, как и любой другой овощ, может иметь противопоказания, особенно, если его употреблять при беременности.

Свежие огурцы: противопоказания при беременности

Есть несколько ситуаций, в которых свежие огурцы при беременности противопоказаны:

  • Расстройство желудка. Огурец – отличное средство при запорах, но если у вас отмечается расстройство желудка, то в данном случае от употребления хрустящего овоща на время стоит отказаться (читайте актуальную статью по теме: Понос при беременности >>>);
  • Вздутие кишечника , повышенное газообразование. Если вы замечаете, что после трапезы огурцами у вас есть дискомфорт в кишечнике, вздутие или газы, нужно убрать зеленый овощ из рациона;
  • Отечность. Интересно, что водный баланс огурцов при беременности - польза и одновременно вред, все зависит от времени употребления продукта. Если кушать огурцы в большом количестве на ночь, то вы можете испортить себе отдых многочисленными походами в уборную, или же спровоцировать застой мочи и отёчность рук и ног;
  • Заболевания почек или мочекаменная болезнь. Во время беременности ваши органы и так работают за двоих, и дополнительная нагрузка на почки в данное время не нужна. Так что при соответственном диагнозе, к отбору продуктов стоит подходить избирательно.

Важно, где именно и при каких условиях вырос сам овощ. Если огурец обрабатывался химикатами, или рос в неблагоприятной, загрязненной среде, он, как губка впитал в себя нитраты, пестициды, тяжелые металлы.

Все эти соединения, без особого труда попадают в ваш организм, отравляя его, кроме того, могут проникать и через плаценту, а следовательно, отравлять незащищенный организм ребенка. Говорить о пользе огурцов при беременности можно, если только они выращены природным способом на своей грядке.

Маринованные огурцы: противопоказания при беременности

Маринованные огурцы, такие желанные при беременности, на самом деле не такие уже и безобидные (кстати, из статьи вы можете узнать о том, почему хочется соленого при беременности ?>>>). Достаточно вспомнить, какие ингредиенты добавляются при их приготовлении. Традиционный набор – соль, перец, уксусная кислота, лавровый лист.

  1. Самым опасным компонентом из данного списка является уксус. Он может спровоцировать анемию, отечность, кроме всего - это синтетичный продукт и он негативно влияет на развитие плода;

Но выход есть, достаточно уксусную кислоту заменить на аналогичный продукт природного происхожденияяблочный уксус. В небольших количествах он даже полезен, но при злоупотреблении - повышает кислотность, может повредить зубную эмаль.

  1. Перец и соль повышают аппетит, а в вашем положении важен контроль за каждым килограммом, кроме того эти компоненты провоцируют отечность. Один-два огурчика в день особого вреда вашему организму не принесут, но вот банку опустошать не рекомендуется;

Обратите внимание! Вам можно кушать консервированные или квашеные огурцы, приготовленные в домашних условиях. Стихийные рынки, да и полки прилавков не дадут вам стопроцентной гарантии качества, да и условия хранения могут быть нарушены, что чревато ростом кишечных инфекций и других бактерий.

Отвечая на вопрос, можно ли огурцы при беременности, нужно отдавать себе отчет, в каких количествах вы их употребляете. Даже самый чистый, самый свежий огурец, если съесть за раз пару кило, может вызвать и расстройство, и газообразование, и, конечно же, отечность. Во всем нужно соблюдать меру.

Поделиться: