5 признаков ухоженной женщины. Что выдает истинный возраст женщины? Факторы, которые старят женщину. Расслабление и релакс

Поздравляем с днем рожденья,
Ты еще так молода,
Пусть счастья море, вдохновение,
Твоими спутниками будут всегда,
Дорогу жизни длинной,
Желаем мы пройти,
Без горя и несчастий,
С удачей впереди,
Пусть светит тебе солнце,
Разгоняя небо туч,
Пусть будешь ты прекрасна,
Как солнца светлый луч.

Поздравление с днем рождения девушке коллеге

Коллега по работе наша!
Вы — воплощение мечты!
На Ваш желаем День Рождения
Успешных дел и красоты!

Все в жизни сложится пусть ровно,
Осуществлятся планы, и мечты!
Пусть, в это самое мгновение ока
Для Вас зажгется блеск звезды!

Поздравление с днем рождения девушке коллеге по работе

С Днем рождения тебя,
Милая коллега,
В нашем коллективе ты,
Лучше оберега,

Успокоишь, подбодришь,
Дашь совет всем нужный,
Ты нас сделала добрей,
Коллектив стал дружный,

С Днем рождения тебя,
Наша дорогая,
Счастливо живи всегда,
Горестей не зная!

Поздравление с днем рождения молодой коллеге по работе

Желаем в этот день блистать,
Красивее быть всех на свете
И никогда не унывать,
Чтоб в жизни был попутный ветер.

Мужчины чтоб цветы дарили,
От чувств кружилась голова,
Чтоб деньги в доме всегда были,
Чтоб удавались все дела.

Пожелание на день рождения девушке коллеге по работе

В день рожденья, коллега, желаем,
Чтобы был этот праздник костром.
Чтобы в нем все проблемы сгорали,
Чтоб рождались бы радости в нем.

Поздравляем, желаем искриться,
И, как прежде, пьянить без вина.
Вы – и так как из сказки жар-птица,
В этом наша коллега сильна.

Поздравление с днем рождения девушке коллеге в стихах

Сегодня я поздравлю Вас,
С чудесным днем рождения.
Пусть не теряется блеск глаз,
И будет жизнь полна везения.

Пусть аромат Вам дарят розы,
Пусть солнышко лучами греет.
Пусть Вас не знают горе, слезы,
И сердце в чудо снова верит!

Поздравление с днем рождения девушке коллеге по работе в стихах

Принимайте поздравления,
Пожелания и цветы!
Вас, коллега, с Днем Рождения
Все спешим поздравить мы!
Пожелать хотим успехов,
Вверх расти и процветать!
Много радости и смеха,
Никогда не унывать!

Стих с днем рождения девушке коллеге по работе

Красивая женщина, умна, весела,
Тебя поздравим с днём рожденья!
Оставайся чиста, мила, озорна
Не только в праздник и веселье!

Пусть радость друзья дарят,
Стихи, серенады поют!
И пусть сегодня оркестр играет,
И звенит в твою честь яркий салют!

Стих с днем рождения девушке коллеге

Ты словно облако легка,
Ослепишь всех своей улыбкой,
С Днём Рождения тебя!
Тебе удачи в личной жизни!
Удача ждёт тебя всегда,
Не будет бед и огорчений,
Рутина не придёт пусть никогда,
Успехов, счастья, новых совершений!

Красивое поздравление с днем рождения девушке коллеге

Сегодня Ваше День Рождения
Коллега верная моя,
Поздравлю Вас, цветов — букетом
Светитесь счастьем Вы всегда!

В труде нелегком, нашем этом
Для Вас неразрешимых нету дел!
Желаю творческих успехов,
Гордится Вами — весь отдел!

Красивое поздравление с днем рождения девушке коллеге по работе

Ты прекрасна и юна,
Очаровательна, мила.
Счастливой быть тебе желаем,
Такой, чтоб прямо э-ге-гей!
Улыбайся, и мы станем
Непременно веселей.
Радости, любви, здоровья,
Удачи и успехов море.

Поздравить с днем рождения девушку коллегу

Твоя улыбка, будто лето,
Твой взгляд – как солнечный рассвет.
Желаем мы тебе, коллега,
Побольше счастья и побед!

Желаем в день рожденья, чтобы
Был в радость каждый новый шаг.
Желаем роз мы, много-много.
И пусть отныне будет так!

Пусть все исполнится, как в сказке,
И чаще радости цветут.
Желаем снова без опаски
Поверить: беды все пройдут!

Поздравить с днем рождения девушку коллегу по работе

С днем рождения, коллега,
Мы желаем Вам успеха!
Счастья, мира, красоты,
Исполнения мечты.

Быть красивой днем и ночью,
Быть всегда предельно точной,
Быть улыбчивой и милой,
И желанной, и счастливой!

Поздравление с днем рождения девушке коллеге в прозе

Родная наша, всегда энергичная и молодая ______! От всего нашего огромного, внимательного коллективного сердца разрешите Вас поздравить с прекрасной датой в Вашем календаре - днём Рождения! Пусть Ваша душа всегда будет открыта чистой и яркой любви; пусть на жизненной дороге встречаются только удачи, радостные минуты, успех, награды, милые шутки, нежные слова, ласковые взгляды и… бесплатные парфюмерные магазины… Желаем Вам жить долго, интересно, зажигательно!

Поздравление с днем рождения девушке коллеге по работе в прозе

Добрую, искреннюю, великолепную женщину поздравляем с рождения днем. Желаем порхать - как бабочка, цвести - как роза весной, сиять - как солнце. Пусть радуют родные и близкие заботой, пониманием, теплом и уважением. Ты прекрасна, изящна, неотразима всегда.

Девушки - это прекрасные создания, которые с большим нетерпением ждут наступления своего собственного дня рождения, ведь они так любят получать внимание от всех людей, подарки и, конечно же, цветы. Если вы работаете с коллегой девушкой, то не забудьте поздравить ее с таким прекрасным праздником. Если вы не знаете, в какой форме поздравить коллегу девушку, то лучше всего отдайте предпочтение выбору стихотворения, ведь так приятно получить красивый стих в рифму от коллеги. Подберите очень красивое стихотворение, в котором особенный акцент будет сделан на воспевание невероятной красоты, точеной фигуры и великолепного характера девушки. Сделайте своей коллеге приятное, не забудьте про ее день рождение и выбор стиха!

Мы тобой всегда гордимся,
Ты молода, красива, энергична,
Ты наш в окошке свет,
Успехами своими радуешь, не секрет.
В день рожденья, поздравления прими,
По карьерной лестнице, не спеша иди,
Все перспективы, коллега, есть у тебя,
Всех благ тебе, удачи, любви, тепла.

Молодой коллеге шлём привет,
Комплиментов море и поздравлений,
В нашем коллективе, ты – солнышка свет,
В день рожденья мы желаем тебе счастья, без сомненья.
Пусть уваженье, слава и почёт,
В будущем к тебе придут, как награда,
А мы, через несколько годков,
Поздравить с юбилеем тебя будем рады.

Сегодня день рождения ты отмечаешь,
Молодостью своей всех нас вдохновляешь,
Весь коллектив тебя, коллега, поздравляет от души,
Пусть непременно сбудутся твои заветные мечты.
Будь всегда такою нежной и красивой,
Желанной будь, любимой и счастливой,
Пускай в душе всегда поёт весна,
Пусть будет светлою твоя судьба.

Ты в коллективе у нас одна такая,
Энергичная, весёлая, молодая,
С тобою не соскучишься никогда,
Работаешь усердно, как пчела.
С днем рождения тебя поздравляем,
Жизни долгой и счастливой желаем,
Надежда, вера и любовь пусть сопровождают,

Ты в нашем коллективе совсем недавно,
Но уважение завоевала у всех,
Работаешь легко ты, славно,
Ты молода ещё, но видно, ждёт тебя успех.
Милая коллега, поздравляем с днём рожденья,
Пускай работа тебе приносит вдохновенье,
Желаем самых светлых пожеланий,
Всех благ земных и новых званий.

Милая коллега, ты молода, красива,
С тобой работается легко,
Дай Бог, чтоб ты всегда была счастливой,
Чтоб в жизни добилась всего.
От коллектива, прими поздравленья,
В свой славный день рожденья,
Желаем долгих лет, крепкого здоровья,
Жизнь, окружённую любовью.

Ты, словно солнышко, в нашем коллективе,
Красива, энергична, молода,
С работою справляешься умело,
И к каждому подход нашла.
Прими от нас, коллега, поздравленья,
В свой чудесный день рожденья,
Любви большой желаем и тепла,
Пусть будут будни праздником для тебя.

Нам так приятно работать с тобою,
С коллегою энергичною, молодою, озорною,
С ответственностью относишься к работе ты,
В свой день рожденья прими от нас цветы.
Пускай удача ходит тенью за тобой,
Будь всегда хранимая судьбой,
Пускай на пульсе жизни лежит рука,
Пусть молодость в душе поёт всегда.

В нашем коллективе праздничное настроенье,
Ведь у коллеги молодой, день рожденья,
Комплименты, поздравления, принимай,
Живи и радуйся, никогда не унывай.
Пусть жизнь твоя течёт рекою,
Среди прочных и надёжных берегов,
Пусть никогда не расстанутся с тобою,
Надежда, вера и любовь.

Тобой, коллега, мы гордимся всегда,
Работаешь на ровне с нами, хоть ещё совсем молода,
Пусть день рожденья принесёт тебе удачу,
Много радости и счастья в придачу.
Пусть каждый день дарит прекрасные мгновенья,
Пускай отличным будет настроенье,
Пусть непременно сбывается мечта,
Пусть будет долгой – долгой жизнь твоя.

Ты прекрасна – спору нет,
Работать в радость с тобой, не секрет,
Весь коллектив тебя уважает,
С днём рождения искренне поздравляем.
Желаем жизни долгой и счастливой,
Будь всегда молодой, красивой,
Пускай удача тебя сопровождает,
Пускай друзья надёжные окружают.

День рожденья у коллеги, праздник для всех,
Пусть во всех делах тебя ждёт успех,
Энтузиазма и энергии тебе не занимать,
Желаем все проблемы без труда решать.
Пускай работа приносит вдохновенье,
Пускай карьера быстро вырастает,
Всё сложится отлично у тебя, без сомненья,
Всех благ тебе, добра и счастья желаем.

В нашем коллективе есть девушка одна,
Достойна только восхищенья она,
Трудится, как пчёлка, всё успевает,
Заботой и уважением всех коллег окружает.
В день рожденья прими, коллега, поздравленья,
Пусть дарит жизнь тебе счастливые моменты,
Будь любимой и желанной всегда,
Пусть балует тебя, хоть иногда, судьба.

Мы все хотим, без исключенья,
Тебя поздравить с днём рожденья,
Твоим успехам в работе мы рады,
С тобою нам трудится, одна награда.
Желаем, коллега, тебе удачи,
Ты девушка серьёзная, а это значит,
Цели, поставленной, добивайся,
По лестнице карьерной, поднимайся.

Сегодня пожелать хочу своей коллеге,
Счастья, радости, удачи, нежности, тепла,
Чтобы всегда, красивой, самой лучшей,
Прекрасной, доброй, милой ты всегда была!
Только для тебя чтоб сверкали звезды,
И был всегда прекрасным, теплым этот мир!
Сбывались однозначно все мечты твои и грезы,
Хватало чтоб тебе всегда ласки и любви!

С прекрасным коллега, славным Днем Рожденья!
Желаем от души мы вам на этом рубеже,
Идти всегда вперед, ни о чем не жалея,
И сегодня праздник сей праздновать уже!
Удачи чтоб, красотка, было сколько нужно,
Чтоб тебе всегда и во всем везло!
Чтобы счастье в руки шло к тебе послушно,
Раз и навсегда в дом чтоб в твой вошло!

Коллега дорогая День Рожденья отмечает,
Пусть удачу и любовь подарит тебе судьба!
Пускай жизнь твоя всегда будет только сказкой,
С Днем рожденья, дорогая, поздравляю я тебя!
Мужчины на руках всегда тебя пусть носят,
Красоту твою всегда они пусть превозносят!
Прекрасные порывы пускай душу окрыляют,
На всем белом свете любят, ценят, уважают!

Коллега наша дорогая, с праздником тебя!
Сейчас за уши оттаскаем мы тебя любя!
От души тебе сегодня в праздник сей повеселиться!
Однозначно все мечтам твоим суждено чтоб было сбыться!
Начальство пусть тобой лишь только гордится,
Много интересного в праздник пусть случится,
И еще тебе желаем принца мы с луной,
Дворцом, белым конем, и конечно с головой!

Коллега наша дорогая, с Днем Рожденья поздравляем,
Комплементов, роз букетов искренне тебе желаем!
Начальство лишь гордится только пусть тобой,
И по жизни будь принцессой, а не бабою ягой!
Костюмчик деловой на тебе ладно чтоб сидел,
Поменьше мы желаем, у тебя чтоб было дел!
Ангел пусть Хранитель от напастей защитит,
Щедрою рукой тебя судьба пусть наградит!

Коллеге нашей в День Рождения хотим мы пожелать,
Забот, печали, слез никогда не знать!
Время пусть невластным будет над твоею красотой,
Руководство пусть гордится только лишь тобой!
Терпения побольше мы и сил тебе желаем,
Очень тебя любим, ценим, уважаем!
Радости шальной желаем, пьем за тебя до дна!
Красавица такая ты у нас всегда одна!

В голове пускай всегда умная мысля горит!
Щедрою рукой судьба тебя пусть наградит,
Творческий проект любой на ура пусть удается,
Счастье на тебя пусть рекою льется!
Красивейшая любовь пусть закружит с головой,
Коллектив наш дружный восхищается тобой!
Планам всем твоим в реальность воплотиться,
Самому дерзкому капризу твоему чтоб сбыться!

Коллеге нашей в День Рожденья хотим мы пожелать,
Слез, печалей и тревог никогда не знать!
Удача пусть во всем вас сопровождает,
Весь наш дружный коллектив вас сегодня поздравляет!
На высоких каблуках на вечеринке вам плясать,
От души на всю катушку сегодня зажигать!
Теперь же не на шутку, скажем, а всерьез,
Вручаем вам огромный, шикарный букет роз!

Дорогая коллега, вы ещё так молода!
Вам ещё не стоит считать свои года,
У вас всё самое прекрасное только впереди,
Вы стоите в самом начале успешного пути!
С Днем Рождения вас, красотка коллектива,
Вы всегда так выглядите шикарно и мило,
Комплимента для вас никогда не жалко,
Пусть судьба не жалеет для вас подарков!

Милая, красивая, молодая и прекрасная,
Ты самая любимая коллега моя,
И сегодня я хочу с Днем Рожденья поздравить,
И конечно же крепко обнять и поцеловать тебя.
Пусть самая главная мечта скорее сбудется,
А все плохое и печальное, пусть навсегда забудется,
Желаю тебе много здоровья и везения,
И еще раз, поздравляю с Днем Рождения!

Тебе большие шлем приветы,
Сюрприз, объятия и цветы,
Желаем жизни не по смете,
А так, как пожелаешь ты.

Здоровья, радости и счастья,
И исполнения мечты,
Пусть стороной пройдут ненастья.
От нас ты принимай стихи.

Мы выражаем поздравления,
Пусть в личной жизни вновь и вновь
Без тени призрачной сомнений
Тебе сопутствует любовь!

Украшение коллектива,
Ты умна, трудолюбива,
Так отзывчива, мила,
Как березонька, стройна!
И такой ты оставайся.
Не грусти и улыбайся,
Как цветочек радуй глаз,
Будь красивой, как сейчас.
На работе поздравленья
Принимай в свой день рождения!

Сегодня день рождения ты отмечаешь,
Молодостью своей всех нас вдохновляешь,
Весь коллектив тебя, коллега, поздравляет от души,
Пусть непременно сбудутся твои заветные мечты.
Будь всегда такою нежной и красивой,
Желанной будь, любимой и счастливой,
Пускай в душе всегда поёт весна,
Пусть будет светлою твоя судьба.

С Днем Рождения милая девушка – коллега!
Красоты, изящности, внимания, любви, успеха,
Пусть начало пути трудового будет ярким,
А жизни путь твоей пусть будет сладким!
Желаем не бояться смело идти вперёд,
Кто ищет счастье, тот всегда найдёт,
Пробивай себе дорогу, добивайся, стремись,
И будь всегда молодой, жить не торопись!

Стихи с днем рождения девушке коллеге

Со светлым праздником Рожденья поздравляю,
Самую красивую женщину, и мою коллегу,
И очень искренне, от самого сердца желаю,
Чтоб твоя жизнь превратилась в сладкую негу.
Чтоб ты была всегда в центре всего вниманья,
Чтоб в семье и на роботе было взаимопониманье,
И чтоб сегодня был щедрый, хороший улов,
Подарков, поздравлений, объятий и цветов!

С днем рождения тебя поздравляем,
Дорогая коллега, твори
Нам на радость, вершин достигая,
Ждут они лишь тебя впереди.

Мы тебе пожелаем успеха
В той работе, что выбрала ты.
Пусть всегда будет время для смеха,
Чтобы сбылись мечты все твои.

Будь всегда молодой и красивой,
И приветливой также будь.
Пусть успех не проходит мимо,
Будет светлым твой жизненный путь!

Сюрпризов ярких и волнительных
Тебе желаю в день рождения.
Людей по жизни удивительных,
Цветов, подарков и веселья.

Друзей надежных и внимательных,
Коллег, достойных уважения,
Улыбок самых обаятельных
И «сбычи мечт» без промедления.

Красивой быть, очаровательной,
Стать для любимых вдохновением,
Быть яркой, нежной и блистательной,
Порхать с прекрасным настроением.

В нашем коллективе трудится
Замечательная умница,
Безотказная трудяжечка
И примерная старашечка!
Мы ее сегодня «бёздим»,
Дарим ей моря и звезды.
И желаем любований,
Повышений и признаний,
Крупных денег в толстых пачках,
Ездить на хорошей тачке,
Быть удачливой и классной...
Главное - желаем счастья!

Ты в нашем коллективе совсем недавно,
Но уважение завоевала у всех,
Работаешь легко ты, славно,
Ты молода ещё, но видно, ждёт тебя успех.
Милая коллега, поздравляем с днём рожденья,
Пускай работа тебе приносит вдохновенье,
Желаем самых светлых пожеланий,
Всех благ земных и новых званий.

Коллега, с Днем Рождения! Какая же ты милая!
Обаятельная, стройная, кокетливая, скромная, красивая,
Всё внимание мужское ты себе забрала,
Желаем, чтобы счастье своё ты не искала!
А чтоб оно тебя само легко нашло,
Чтоб на личном фронте всё было хорошо,
Счастлива будь дорогая, ты того достойна,
Желаем, чтоб была жизнью ты довольна!

Мы вместе давно работаем с тобой,
И делим на двоих и радости, и проблемы,
А если, что случится, то веселой гурьбой,
Мы боремся за общие и важные идеи.
Сегодня я тебя спешу поздравить с Днем Рожденья,
И пожелать удачи и большого вдохновенья,
Чтобы в работе у тебя все срасталось,
Чтоб все задуманное на «отлично» получалось!

Девчонка в коллективе есть у нас, ну, просто загляденье!
И сегодня у неё праздник – День Рождения,
Нарву букет и подарю ей с самого утра,
Пожелаю счастья женского, любви и добра!
И засияют от счастья её голубые глаза,
Они такого цвета, как небеса,
А красивая улыбка её, вообще сбивает с ног меня,
Она – украшение нашего каждого дня!

Дорогая наша коллега,
Даришь нам ты всегда вдохновение.
Мы воспользуемся обедом,
Чтоб тебе принести поздравления!

Для тебя нет конца подаркам,
И цветам нет конца ароматным.
Пусть объятия будут жарки,
Ну а премия – необъятной!

Год за годом ты лишь хорошеешь,
И становишься только моложе,
И карьеру ты сделать успеешь,
И детей воспитаешь тоже!

С днем рождения, коллега.
Получи сейчас телегу
Нужных в жизни мелочей:
Счастья, радости ручей,
Денег - кучу и немножко,
Плюс признания лукошко,
Роз красивых миллион,
Искреннего смеха звон
И любви, конечно, чистой,
Нежной, ласковой, пушистой.
У начальства будь в почете.
И успехов на работе!

Желаю, чтоб удача улыбалась,
Чтобы всегда была счастливой ты,
По лестнице карьерной подымалась,
Осуществляя все свои мечты!

И жизнь пускай наполнится теплом
И будет всегда радостью согрета!
Пускай же на пути твоем большом
Не будет зим, а будет только лето!

Поздравления девушке с днем рождения от коллег

Нам так приятно работать с тобою,
С коллегою энергичною, молодою, озорною,
С ответственностью относишься к работе ты,
В свой день рожденья прими от нас цветы.
Пускай удача ходит тенью за тобой,
Будь всегда хранимая судьбой,
Пускай на пульсе жизни лежит рука,
Пусть молодость в душе поёт всегда.

С днем рожденья, (имя), крепко обнимаем.
Наших пожеланий для тебя не счесть.
Очень тебя любим, ценим, уважаем -
Рады, что ты в нашем коллективе есть.

Желаем в работе поменьше заданий,
Побольше улыбок и шуток коллег.
Чтоб не было вовсе к тебе нареканий,
Рабочего времени быстрым был бег.

Еще мы добавим тебе пожеланий:
Почаще звучал чтоб веселый твой смех,
И чтоб исполнялся твой список желаний,
И всюду по жизни тебя ждал успех!

С Днем Рождения, коллега! Желаем любви!
Пусть будут короткими ваши рабочие дни,
Пусть будет в кабинете прохладно и уютно,
Пусть будет перерыв у вас поминутно!
Пусть отпуск будет достойно оплачен,
Пусть будет всё отлично, и никак иначе,
Желаем в коллективе, мужского вам внимания,
А среди женщин искренности, тепла и понимания!

Вы шикарная дама, и моя коллега дорогая,
Вы мне позволите так вас сегодня называть,
Я с праздником Дня Рождения вас поздравляю,
И счастья большого спешу сегодня пожелать!
Чтоб много красочных моментов в жизни,
И в своей работе любимой ежедневно получать,
Чтоб работая на славу своей отчизне,
Смогли вы про себя, любимую, не забывать!

Пусть в жизни лишь благополучие
Счастливым одарит случаем.
В карьере желаем роста,
А всё остальное – просто.

Пусть сердце не ведает холода,
В груди лишь трепещет молодо
От счастья, любви, доброты.
Прими же от нас цветы!

Пусть будут всегда перемены
Лишь к лучшему и непременно
Исполнятся вмиг все мечты!
Будь вечно прекрасною ты!

Пожелаем коллективом
В день красавицы рожденья,
Чтобы в море позитива
Ты купалась и везенья!

Чтоб работалось на славу,
Чтоб любилось и моглось,
Чтобы всё, что загадала,
Обязательно сбылось!

Оставайся столь красивой
И отзывчивой такой,
Только стань еще счастливей,
Наш работник золотой!

В нашем коллективе есть девушка одна,
Достойна только восхищенья она,
Трудится, как пчёлка, всё успевает,
Заботой и уважением всех коллег окружает.
В день рожденья прими, коллега, поздравленья,
Пусть дарит жизнь тебе счастливые моменты,
Будь любимой и желанной всегда,
Пусть балует тебя, хоть иногда, судьба.

Ухоженная женщина... Какая она? Существуют ли критерии этого определения? Что нужно сделать, чтобы выглядеть ухоженно? Какие для этого существуют способы? на все 100%?

Стремление быть красивой, ухоженной, привлекательной, притягивать к себе завистливые взгляды соперниц, у мужчин вызывать восхищение - одно из заветных желаний любой женщины. Но хотеть чего-либо - не значит суметь. Многие милые дамы не знают и не понимают, что им нужно делать, чтобы выглядеть, как ухоженная женщина. Разберем этот вопрос. В нашей статье мы рассмотрим все по порядку.

Заповеди ухоженной женщины

Все вышеперечисленное - это и есть 10 заповедей ухоженной женщины. Соблюдая их ежедневно, дама всегда будет выглядеть красивой, элегантной, современной и привлекательной. Эти истины просты. Каждая из нас может выполнять их, если захочет.

Как стать супер-леди?

Если вышеуказанные признаки ухоженной женщины вызывают у кого-либо сомнение, то их можно дополнить еще несколькими важными пунктами. Попробуйте хотя бы один раз в месяц посещать косметолога для проведения процедур по уходу за лицом и телом. СПА-салон также поможет выглядеть шикарно. Несколько раз в месяц рекомендуется посещать солярий. Белоснежная голливудская улыбка должна быть у каждой ухоженной дамы. Психологи утверждают, что люди, у которых нет стоматологических проблем, открыты в общении, чувствуют себя более комфортно и уверенно.

Посещение салона красоты и специальный уход - залог идеальных блестящих и здоровых волос. Ну и, конечно, нельзя забывать о здоровом питании. Рацион должен содержать все необходимые компоненты для обеспечения функционирования организма.

Неужели я плохо выгляжу?

Множество передач, сайтов, книг, журналов и других источников информации рассказывают о том, как стать ухоженной женщиной, как правильно выполнять косметические процедуры, наносить макияж, стильно одеваться и т. д. Созданы все необходимые условия, чтобы милые дамы выглядели шикарно. Но, несмотря на это, на улицах постоянно встречаются неухоженные женщины. Причины могут быть разные. Нежелание тратить свободное время на «глупости». Также некоторые женщины не хотят замечать своего плохого внешнего вида. У кого-то семья, дети и работа отнимают все силы и время. Нехватка денег и другие причины занимают не последнее место в этом списке.

Несмотря на указанные причины, это не оправдывает женщин, которые плохо выглядят и не хотят за собой ухаживать. Жизнь дана нам один раз, каждая из нас - единственная и неповторимая, поэтому себя необходимо баловать. Тогда окружающие люди будут относиться к вам должным образом. Прежде всего необходимо научиться любить себя.

Мои года - мое богатство

Зрелые ухоженные женщины могут выглядеть на несколько лет моложе. Окружающие видят перед собой очаровательную представительницу прекрасного пола и не могут определить ее возраст. Такие результаты достигаются, если обеспечить себе правильный уход за лицом и телом еще в молодости. В зрелом возрасте выглядеть хорошо намного сложнее. Это требует дополнительных косметических процедур и, как следствие, денежных вложений. Несмотря на это, зрелые женщины, желая ощутить вторую молодость, не жалеют средств и времени на уход за собой.

Правильный неброский макияж, применение косметических средств для лица, тела, рук обеспечит прекрасный вид даме любого возраста.

Макияж для женщины в годах

Нанося декоративную косметику, женщины должны учитывать особенности своей кожи. Главное - не переусердствовать. Большое количество косметики никогда не используют зрелые ухоженные женщины, так как это подчеркнет возрастные изменения и придаст лицу неестественный вид маски. Перед тем как наносить легкий макияж, необходимо подготовиться. Увлажните лицо и шею. Ведь зрелая кожа теряет способность к удержанию достаточного количества влаги и становится сухой. С годами многие дамы уже определяются с брендом и, собственно, средствами по уходу. Если этого не случилось, вы не смогли подобрать то, что подходит именно вам, то необходимо обратиться за консультацией к косметологу.

С возрастом увлажняющий крем для лица должен стать более жирным. Также с годами может появиться лишняя растительность, которую нужно своевременно удалять.

После использования увлажняющего крема необходимо нанести тонким слоем легкий тональный крем. Пудра вам не понадобится, так как она подчеркнет каждую морщинку. На щеки можно нанести тонким слоем румяна, желательно кремового оттенка. Контурный карандаш серого или темно-коричневого цвета придаст глазам выразительность, а немного туши на ресницах дополнит ваш образ. Брови можно выделить тенями или карандашом. На губы наносим жирный контурный карандаш естественного оттенка. Затем используйте неброскую помаду. С таким макияжем вы будете выглядеть элегантно. Он уместен для любого мероприятия.

На них задерживается взгляд прохожих

Ухоженные женщины (фото есть в статье) всегда выделяются из общей массы людей. Они производят впечатление богатства и успешности. Такие женщины - объект для подражания, а для близких людей - объект гордости. Ухоженную представительницу слабого пола хочется рассматривать и любоваться ее образом. Не этого ли мы все хотим добиться?

Ухоженную женщину можно узнать по нескольким признакам: руки с красивым маникюром, наличие педикюра, отсутствие лишней растительности на теле, идеальная гладкая кожа, легкий загар. Блестящие волосы, правильная стрижка и укладка, неброский макияж, грамотно подобранная одежда, прямая спина и неторопливая походка - все это является неотъемлемой частью элегантности.

Раскроем несколько секретов

Ухоженные женщины бережно хранят свои маленькие секреты, которые помогают им придавать своему лицу и телу такой впечатляющий вид. Именно эти нюансы помогают даме почувствовать себя красивой, привлекательной и желанной.

  • Первый секрет заключается в активном образе жизни.
  • Второй секрет - отсутствие вредных привычек. Никотин и алкоголь пагубно влияют на состояние организма как внутренне, так и внешне (волосы, ногти, кожа).
  • Третий секрет - индивидуальный стиль в одежде. Чтобы не гнаться за модой, которая меняется каждый день, можно создать свой неповторимый образ, который умело подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Если вы не уверены в своих силах, можно обратиться к специалистам за помощью. Стилист подскажет, какие вещи вам больше всего подходят, как их сочетать между собой и т. д.
  • Четвертый секрет - оптимизм, как жизненная позиция. Нужно научиться получать удовольствие от окружающего мира и дарить свое хорошее настроение всем людям. Улыбка и смех - залог хорошего настроения и успеха.

Ошибки «ухоженных» женщин

Соблюдая все заповеди, изучая секреты и правила ухоженной женщины, можно не достичь желаемого результата. Самоуверенные дамы, полагая, что сами знают, как создать имидж, часто ошибаются и выглядят нелепо. Лучше довериться профессионалам, которые подберут правильный стиль, макияж, средства по уходу за лицом и телом. Если есть возможность, можно воспользоваться услугами стилиста. Каждый мастер должен быть профессионалом в своей сфере. Например, если женщина погружена в работу и достигла в ней успеха, то к ней будут приходить за помощью те люди, которые не являются специалистами в данной области. Поэтому, перед тем как красить волосы в какой-либо цвет, нужно посоветоваться с парикмахером, а не заниматься самодеятельностью. Ведь иногда так трудно достичь намеченного результата, не зная определенных нюансов. Так должно быть во всем, что касается ухода за собой. Профессионалы лучше осведомлены о современных тенденциях и новинках.

Зачем быть красивой?

Ухоженные женщины, фото которых размещено на глянцевых страницах, или просто встретившиеся нам на улице, вызывают восторг. Они производят положительное впечатление как на мужчин, так и на женщин. Ухоженный - это девяносто процентов успеха в любом деле. Например, во время собеседования по поводу трудоустройства работодатель обязательно обратит внимание на внешний вид. И если встанет выбор, какой из претенденток отдать предпочтение (а одна будет иметь неряшливый вид), то нетрудно угадать, какое решение примет начальник.

Мужчины очень гордятся, когда рядом идет такая женщина. Сильным представителям человечества нравятся завистливые взгляды конкурентов.

А дети всегда рады, когда их мама выглядит, как старшая сестра. Этим они любят хвастаться перед сверстниками. Девочки всегда подражают своей маме, поэтому с детства нужно показать правильный пример по уходу за собой.

Ради себя, своего мужа и детей нужно выглядеть идеально. Да и мужчину это будет держать в стимуле. У него не будет повода расслабляться в семейных отношениях, думая, что такая непривлекательная жена не нужна никому, потому что никто на нее не обращает внимания.

Зная все признаки ухоженной женщины, держать себя в идеальной форме не составит особого труда. Тем более тогда, когда есть для этого весомый стимул.

Манеры леди

Даже самая ухоженная женщина должна уметь себя правильно вести в обществе, чтобы не испортить первое впечатление о себе. Неторопливые движения, спокойный и негромкий голос, прямая осанка и сдержанная походка - этому учат тех девушек, которые стремятся выглядеть, как настоящие леди. Отсутствие нелепых и лишних движений, правильная речь - все это дополнит образ ухоженной и успешной женщины.

Если представительница прекрасного пола будет соответствующе выглядеть, но сутулиться или громко разговаривать, то это испортит первое положительное впечатление о ней. Все усилия могут быть перечеркнуты.

Известный дизайнер Ив Сен-Лоран говорил: «Для того чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». Но оказывается, что этого недостаточно, чтобы стать по-настоящему ухоженной леди.

Современный мир требует от прекрасного пола усилий, неизвестных пещерным женщинам. Каждая барышня старается хоть как-то подчеркнуть свои достоинства и скрыть от посторонних глаз недостатки. Каковы современные правила ухоженной женщины читайте в этой статье.

9 правил ухоженной женщины

Чистые волосы – залог успеха

Грязные волосы были в почете только в 18 веке, когда башни из волос, перьев и засушенных бабочек считались модным трендом. Такие экосистемы держались по несколько месяцев и не требовали практически никакого ухода, разве что пыль с них веером смахивать.

Сейчас же перхоть, спутанные локоны, слипшиеся волоски считаются моветоном. Если бабушки говорят вам, что мыть голову каждый день – плохо, а у вас она жирнеет каждое утро, то вряд ли это может считаться хорошим правилом.

Старайтесь также не переусердствовать с лаком для волос, особенно в случае с вечерними прическами, иначе эффект мокрых волос будет похож на гнездо ласточки.

Ногти и руки

Ногти должны быть всегда ухоженными и чистыми. Сейчас в моде короткие ногти с интересными рисунками. Если длинные ногти красного цвета смотрятся вульгарно, то короткие, такого же оттенка - очень даже мило.

Длинные когти не в фаворе у мужчин, к тому же это просто неудобно в реальной жизни. Помните, стразы на ногтях подойдут только самым смелым, а зеленый цвет лака – только самым юным.

Кроме ухода за ногтями (неплохо было бы также делать ванночки для укрепления ногтевой пластины), не забывайте и про уход за кожей рук, ведь всем приятно гладить нежные ручки красавицы.

Правильный макияж

Это то, что подчеркивает красоту женщины. Ухоженная дама наносит минимум макияжа. Никогда не путайте дневной макияж с вечерним. Акцент нужно делать либо на губах, либо на глазах. Подчеркните те достоинства, которыми вас наградила природа.

Вызывающие синие тени и красные губы одновременно будут лишь пугать противоположный пол и вызовут недоумение у остальной половины человечества.

Тон тоже должен быть не очень темным, иначе разница между шеей и лицом сделает из вас клоуна (поэтому не забывайте пудрить шею, когда используете тональным крем).

Не забывайте регулярно проводить чистку кожи, дабы избежать появления разного рода высыпаний.

Выбирайте духи правильно

Шлейф от духов, который тянется за вами от дома до рабочего места, способен довести до обморока рядом стоящих людей. Духи – отличная вещь, которая может придать уверенности и привлечь мужчину.

Но если вы любительница сладких ароматов, то старайтесь как можно меньше выливать их на себя. Помните, что вы живете в обществе. Правила ухоженной женщины предполагают легкий и приятный аромат, исходящий от нее.

Хорошие дорогие духи должны быть у каждой дамы. Приятный, ненавязчивый запах - признак ухоженности. Духи следует наносить только на чистое тело в небольшом количестве.

Избавьтесь от леопардовых принтов в гардеробе

Если вы хотите достичь высот, то никогда даже в самых смелых снах не носите леопардовую расцветку! Даже при ухоженных руках, и ногах от ушей она сделает из вас чудище.

Кроме нее аккуратно носите цветочный принт. Он хоть и не выходит из моды уже который сезон, но и в гардеробе с ним тоже не всегда всё выходит гладко. Некоторых такая одежда очень простит. Поэтому платье в цветочек можно надевать для похода в магазин за хлебом, а платье в цветы – на бал.

Необязательно иметь в гардеробе много дорогой, брендовой одежды. Главное, чтобы вещи тебе подходили и хорошо комбинировались между собой. В гардеробе у каждой женщины должна быть юбка-карандаш, классическая блуза и штаны, черное платье, свитер и кашемировое пальто. Экспериментируй с аксессуарами.

Носите каблуки

Правильная обувь делает представительниц прекрасного пола более женственными. Однажды Мэрилин Монро сказала: «Дайте женщине пару красивых туфель, и она покорит весь мир!» Она была абсолютно права. В хороших туфлях женщина выглядит не только сексуально, но и более уверенно.

К сожалению, удлинить ноги могут не все. Точнее могут все, но не все хотят. Поэтому старайтесь носить каблуки хотя бы до 5 см, чтобы визуально выглядеть как Ирина Шейк.

Если же вы не можете похвастаться ровными лодыжками, то не акцентируйте на них внимание. Это не значит, что вы должны прятать свои средства передвижения за юбками в пол и широкими штанинами.

Подберите себе оптимальную длину одежды и хорошие, удобные и красивые туфли.

Вредные привычки - это то, от чего нужно отказаться. Забудьте об алкоголе, сигаретах, вредной пище и так далее.

Будьте уверенными в себе и улыбайтесь

Красивая улыбка способна покорить всех мужчин и подарить хорошее настроение друзьям и близким. Однако помните, что зубы должны сверкать, словно бриллианты, но быть ровными и чистыми. Свежее дыхание также не менее важный фактор.

Саморазвитие

Чтобы не испортить первое впечатление от красивой внешности, каждая ухоженная девушка также должна заниматься саморазвитием.

Необязательно учить наизусть цитаты великих людей, чтобы потом демонстрировать свои знания в обществе. Смотрите увлекательные, обучающие фильмы, читайте интересные вам книги, найдите хобби по душе. Тогда вы станете интересным собеседником.

Как выглядеть ухоженной с помощью профессионалов

Каждая женщина должна посещать салоны красоты. Даже если мало денег, даже если сама неплохо справляется с уходом за собой, даже если катастрофически не хватает времени.

Поход в салон – это праздник и нет ничего приятнее, чем отдаться в руки профессионалов.

Обязательными салонными процедурами должны быть:

  • Маникюр.
  • Педикюр.
  • Стрижка и покраска (не обязательно) волос.
  • Массаж и приятные программы для тела (например, скрабирование, медовая маска или шоколадное обертывание).
  • Чистка лица и другие косметические уходы.

Как, по мнению мужчин, должна выглядеть ухоженная женщина

Мужчины любят женщин, которые могут выглядеть ухоженно, независимо от обстоятельств и своего возраста.

Если вы почитаете по мужским форумам или ознакомитесь с текстами в журналах для джентльменов, то поймете, что советы, как выглядеть ухоженной, которые были даны, актуальны все до одного.

Отдельно хотелось бы сказать о том, что мужчины не любят.

Представители сильного пола считают, что выглядеть ухоженной женщине мешают:

  • Слишком выщипанные или татуированные брови.
  • Отбеленные до неестественного состояния зубы.
  • Запах пота.
  • Облезший лак на руках и ногах.
  • Волосатые ноги, подмышки, линия бикини, усики над верхней губой.
  • Наращенные волосы и ногти.
  • Частые визиты в солярий.
  • Кожа на лице с прыщами, черными точками, жирным блеском.
  • Неопрятная одежда.
  • Толстый слой штукатурки на лице.
  • Грязь под ногтями.
  • Лишние килограммы и целлюлит.

Да, вот такие балованные эти мужчины, но каждая женщина пытается выглядеть ухоженной не только для себя, а и для того, чтобы завоевать мужское внимание.

Четкий контур лица без морщин. Эффективная альтернатива пластическим операциям

Мнение мужчин и женщин

На тему о том, как же выглядит ухоженная женщина и что необходимо для того, чтобы ею стать, мы собрали информацию с форумов

Сергей 23 года, студент

Для меня ухоженная девушка – это прежде всего волосы, чистые, длинные, блестящие, шелковистые, которые так и хочется потрогать. И одета она всегда аккуратно и стильно: носит платья, юбки, каблуки, оставляя кроссовки и джинсы для пикника и для тех, кто за собой не следит.

Никогда ухоженная красотка не наденет застиранное белье, несвежие колготки или неопрятную одежду. Такая девушка пахнет свежестью и чистым телом, может быть, легким-легким ароматом духов. А вот когда она благоухает, как парфюмерная лавка, лично меня начинает мутить, и сразу возникает вопрос, какой же свой запах она пытается этим перебить?

Елена, 27 лет, бухгалтер

Настоящий показатель ухоженности – это то, чего не видно сразу. Женщина, которая следит за собой, делает это ежедневно, а не перед отпуском, Новым годом или походом на пляж. Для меня дико слышать, что некоторые девушки зимой не делают педикюр или депиляцию, «потому что все равно никто не видит». Но они же сами это видят каждый день!

У ухоженной женщины всегда свежая стрижка, хотя бы с минимальной укладкой, хорошая чистая кожа, обработанные руки и ноги, аккуратные брови.

Еще один важный пункт – это зубы. Ради них я пошла на огромные жертвы – и эстетические, и финансовые – и надела брекеты, уже больше года хожу с ними. Если кому-то повезло больше, чем мне, то профессиональная чистка хотя бы раз в год – это один из обязательных элементов ухода.

Андрей, 33 года, программист

Я излишне холеных барышень не люблю. Создается впечатление, что такие девушки, которые, как куклы, с идеальным маникюром, макияжем и прической, заняты только созданием собственной красоты и ничем больше в жизни не интересуются.

Для меня ухоженность тождественна понятиям здоровья и опрятности, то есть чистые, блестящие волосы, ногти без траурной каймы и облезшего лака, зубы без никотиновой желтизны. А еще стройное и подтянутое тело. По моим наблюдениям, первый «звоночек» о том, что женщине на себя наплевать – это избыточная полнота.

Ангелина, 24 года, учитель

Ухоженную женщину видно издалека. Себя я, например, считаю очень ухоженной, и мне об этом постоянно напоминают окружающие. В чем секрет? Думаю, во внимании, которое уделяю своей внешности. Благодаря этому я всегда выгляжу на все сто. Для меня просто немыслимо выйти в люди «без лица».

Каждое утро делаю тщательный макияж, накладываю увлажняющий крем, основу, консилером корректирую мелкие неприятности вроде прыщика на носу, «леплю» лицо из 2-3 тонов тонального крема, сверху немного минеральной пудры и «метеоритов» для здорового сияния кожи, румяна, конечно же, подводка, тени, тушь и завершающий штрих – блеск для губ.

Звучит, возможно, тяжеловато, но я использую только качественную косметику, так что смотрится мой макияж эффектно, но при этом вполне естественно. Такая ухоженность обходится недешево и требует немало времени, но зато какой результат! Когда я смотрю на женщин на улице, на тех, кто накрасился одной рукой, пока обувал сапоги, то могу сказать, что сравнение не в их пользу.

Анатолий, 39 лет, бизнесмен

Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной, иначе она просто перестает быть женщиной и становится чем-то вроде «среднего пола». Особых претензий к внешнему виду лично у меня нет, мне нравятся очень разные женщины.

Но аккуратный макияж, без эффекта шпатлевки, легкая укладка, маникюр должны всегда присутствовать у той, которую не стыдно ни друзьям, ни маме показать. Про депиляцию даже и говорить нечего, нет ничего более отталкивающего, чем женщина с волосатыми ногами или подмышками.

Елена, 41 год, врач

На мой взгляд, ухоженной женщину делает голова. Посмотрите, сколько вокруг женщин с неухоженными волосами, пережженными до состояния соломы, с отросшими корнями и посекшимися кончиками. Создать образ дамы, которая следит за собой, возможно только с чистой, аккуратно уложенной, своевременно покрашенной головой. И никаких компромиссов вроде «хорошенько расчесать, завязать в «пучок» и сойдет за свежую» здесь быть не может.

В лице самое важное – хорошая кожа, неважно, с макияжем или без, ровные зубы без темного. Брови не должны бытьн бесформенными, выщипанными «в ниточку», бесцветными или жуткими перманентными. А еще ухоженная женщина хорошо пахнет, чистотой и легким ненавязчивым запахом, который появляется за секунду до нее и исчезает через минуту после нее.

Юрий, 31 год, экспедитор

Ухоженность в женщинах ценю, но она должна быть в меру, без фанатизма. Например, красиво, когда у женщины свежий цвет лица, легкий загар, но кожа, пережаренная в солярии или перемазанная автозагаром, выглядит отталкивающе. Или обилие косметики, когда тональный крем, пудра, румяна лежат как штукатурка, из-под которой и лица-то не видно тоже раздражает. Неужели эти девушки не понимают, что такая «ухоженность» бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает.

Наталья, 34 года, дизайнер

Ухоженность, я считаю, всегда предполагает определенный образ жизни и уровень достатка. Нет ухоженности в электричках, в толкотне в метро, в грязи и в тяжелых условиях, не выживает она там. Холеной женщину делают свободные деньги и время, когда можно высыпаться каждый день, питаться здоровой пищей, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, а не крутиться в колесе «дети-дом-работа». Ну и еще работа над ней косметолога, парикмахера и дантиста.

Если уж быть ухоженной, то от ушей до пят. Одевайтесь скромно, но со вкусом, избегайте вызывающих расцветок, ухаживайте за волосами, лицом и руками, регулярно ходите к стоматологу и пейте зеленый чай, тогда и вы будете выглядеть, как королева, и окружающим будет приятно на вас смотреть. Правила ухоженной женщины предполагают элементарную заботу о себе, здоровье и хорошее настроение!

Истории наших читателей

Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье . Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!

Источники частично: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

СОВЕТ ЭЗОТЕРИКА: Практика молодости Джаламбхара Крия

Что такое «крия»? Крия – это то, что человек делает на протяжении всей своей жизни. Вся наша жизнь состоит из таких ритуалов: вы кушаете – это крия, вы расчёсываетесь – это тоже крия.

Считается, что если человек выполняет данную Крию, то он мгновенно становится моложе. Благодаря этому упражнению сексуальная энергия человека не разрушает его сознание. Другими словами, мужчина не становится глупее, а у женщины не появляется большое количество беспорядочных мыслей.

В основном женщины страдают от переизбытка сексуальной энергии: появляется миллион негативных мыслей (или просто мыслей). А у мужчины наоборот: при переизбытке сексуальной энергии в голове происходит абсолютное отсутствие мыслей.

Джаламбхара – это перестановка энергии сексуальной и жизненной. В цигуне это называется практикой перемещения Воды и Огня.

Что такое Вода, Огонь, Земля, как они расположены в человеческом теле, и как гармонизировать в себе эти стихии, я подробно рассказываю в Обновленной Второй ступени Школы Кайлас . Практики Второй ступени – это то, что может сделать человека абсолютно здоровым, вечно молодым, невероятно привлекательным, полным жизненных сил и энергии.

Итак, а как же выполняется практика молодости Джаламбхара Крия?

  1. Сделайте длинный вдох через сжатые зубы.
  2. В этот момент сделайте себе внушение: «В голове холодно, в голове холодно, в голове холодно».
  3. Сделайте длинный выдох со звуком «ХО » и говорите про себя: «В ногах тепло, в ногах тепло, в ногах тепло». При этом ощущайте тепло в ногах, бёдрах, ягодицах.

Когда вы будете делать вдохи, у вас в голове начнет появляться холодная энергия. Она остужает вашу голову.

Когда вы делаете выдох – горячая энергия из головы стекает вам в тазовую область. Таким образом в тазовой области у вас появляется тепло, а не холод. И это очень правильно, потому что часто у человека внизу тела образуется холод. Женщина от этого становится непривлекательной. А когда в голове появляется тепло, женщина страдает от большого количества мыслей. Но может быть наоборот: мыслей немного, но зато очень сексуально привлекательна! Это очень удобно.

Вообще, способность управлять своей сексуальной энергией – это очень полезное качество. Так, человек может научиться быть успешным, умным, притягательным, везучим и счастливым. Если узнает секреты, которые я открываю на Обновленной Второй ступени Школы Кайлас.

ПРОЙТИ ОБНОВЛЕННУЮ ВТОРУЮ СТУПЕНЬ

Инновационная спиральная плойка Nova , дает возможность буквально за несколько минут, создать отличную прическу. С помощью оргономического дизайна, и продвинутой спиральной системы, ваши кудри и завитки будут ровно зафиксированы на долгое время. Теперь вам не нужна сторонняя помощь для создания нарядной праздничной прически. Результат вас удивит! Подробнее…

Смотрите видео, как сделать красивые локоны.

Занимайтесь фитнесом с пользой. 5 Фитнес ошибок, которые вы совершаете (видео)

Поделиться: