Как освежить чувства мужа. Как обновить отношения с мужем. Почему счастливые отношения ослабевают

Новый учебный год еще не начался, а многие ученики и их родители уже интересуются, когда начнутся летние каникулы в 2016 году. Безусловно, это самый долгожданный период в году, когда можно забросить портфель подальше, отоспаться, съездить на море, погулять с друзьями во дворе и посвятить все свободное время развлечениям и играм.

Школьные летние каникулы во всех общеобразовательных заведениях начинаются в одно и тоже время. Старшеклассники отправляются на отдых числа 28, после того как будут сданы все экзамены. У малышей каникулы начинаются 25 мая, в день проведения последнего звонка.

Учебный год – это длинная и утомительная пора, во время которой дети узнают много нового, развиваются умственно и физически. И чтобы правильно подготовиться к новому учебному году дети должны как следует отдохнуть, набраться сил и конечно же постараться не забыть полученные знания.

Департамент образования России предусматривает определенное количество летних каникул, которое должно составлять не менее 8 недель. Указать точную дату сложно, так как в профессиональных заведениях и ВУЗах это число устанавливается в индивидуальном порядке. В школах этот срок составляет 91-99 дней.

Первое июня является официальным днем летних каникул. Дата окончания может меняться, начиная от 25 до 31 мая. В некоторых случаях администрация школы может издать указ и отправить детей на каникулы раньше или позже. Зачастую продлевают учебный год, если дети долго находились на карантине во время эпидемии гриппа и учебная годовая программа не была завершена.

Те, кто интересуется когда начнутся летние каникулы в 2016 году, стоит знать, что звуки последнего звонка не означают, что вы уйдете и придете на школьных двор только к первому сентября. Многие дети посещают школьный лагерь, кто-то обязан пройти школьную практику, а есть и такие кто дополнительно занимается с учителями летом, если занятия были пропущены по болезни.

Официальное окончание каникул 2016 года приходится на 31 августа, в среду. В четверг все дети, нарядные и с букетами цветов обязаны будут вернуться в родные школьные стены, чтобы продолжить обучение.

Летние каникулы в 2016 году в разных странах

Продолжительность летних каникул в разных странах разная. И по полученным данным, становится понятно, что наши дети отдыхают практически больше всех в мире, за исключением некоторых стран. Например:

• В Голландии дети отдыхают полтора месяца. Официального дня последнего звонка и «первого сентября» нет. Школа начинается и заканчивается каждый раз в разный день.
• В Америке дети отдыхают приблизительно 2.5 месяца.
• В Израиле школьники отдыхают июль и август, а первого сентября отправляются в школу.
• В Канаде ученики уходят на каникулы 27 июня, а новый учебный год начинается в день Трудящихся – это 4-7 сентября.
• В Германии ученики отдыхают 6 недель. Время каникул и учебного времени проходит в разное время.
• В Дании дети отдыхают 6 недель. Новый учебный год начинается с середины августа.
• Во Франции летние каникулы длятся 2 месяца: июль и август.
• В Швеции каникулы длятся с середины июня до середины августа.
• В Швейцарии отдыхают 7 недель, а в Австралии 6 недель.
• В Италии и на Мальте летние каникулы длятся 3.5 месяца.
• В Венесуэльские дети отдыхают 2 месяца летом и 2 зимой.
• В Японии каникулы начинаются 21 июля и заканчиваются 31 августа.

Летние каникулы 2016 могут сократить

В новом году Министерство образования и науки планируют пересмотреть отведенное время для летнего отдыха, так как к ним поступает множество писем от родителей, которые заявляют, что дети во время летнего ничегонеделанья, только и делают что сидят за компьютерами. Принимая во внимание возмущение родителей, Министерство задумывается вернуть пятую четверть в школу.

Служащие полагают, что летние каникулы в 2016 году Обезьяны и так самые длинные. И за это время дети вместо того чтобы гулять на улице и играть в активные игры, только портят себе зрение, сидя сутками за планшетами и ноутбуками. Конечно, пока каникулы у детей отнимать никто не собирается, но вопрос изучается с научной и психологической точки зрения.

Специалисты утверждают, что если бы дети хотя бы один летний месяц посвящали развитию творческих, физических или умственных навыков, то вопрос бы не стоял так остро. Ведь сейчас детей практически не отправляют в летние лагеря, к бабушкам в деревню или на приусадебные участки. Свободные как птахи, дети находятся целыми днями без родительского контроля и только то и делают, что играют на компьютере и рыщут по просторам интернета.

Вот собственно и вся информация, которую мы хотели донести до вас. И теперь вы знаете когда начнутся летние каникулы в 2016 году, и как к ним следует подготовиться.

Каникулы в школе, институте или университете, отпуск на работе – это практически одно и то же. Это период, когда можно расслабиться, отдохнуть и набраться сил перед очередным этапом напряженной работы или учебы. Есть лишь одна ощутимая разница – взрослые вправе самостоятельно выбирать даты отгулов и путешествий, в то время как для школьников и студентов существует календарь каникул.

Школьные каникулы – это то, чего большинство детей и подростков ждут постоянно и с нетерпением. Многие начинают мечтать об их начале еще 1 сентября, когда впереди целый учебный год. Однако, отдыху всегда предшествует напряженный период, связанный с окончанием четверти, полугодия или семестра. Нужно писать контрольные, сдавать экзамены и зачеты.

Школьные каникулы бывают 4 раза в год, а отдыхать студентам высших учебных заведений приходится всего 2 раза.

Как правило, даты таких периодов отдыха определяются заранее. Это необходимо и самим учащимся и их родителям школьников, чтобы оформить отпуск на работе и спланировать какие-либо поездки. Особенно это важно сейчас, в период финансового кризиса и тотальной экономии. Существенно снизить стоимость путешествия можно, если покупать билеты и бронировать гостиницу заранее. Это же касается детских и туристических лагерей. Кроме того, существует риск вообще остаться без путевок.

График каникул

График выходных должен составляться и утверждаться еще до начала учебного года. 2015–2016 год не стал исключением. Следует отметить, что руководство учебных заведений вправе само определять даты, когда дети должны ходить на занятия, и когда отдыхать. Но существуют и определенные рекомендации Министерства образования РФ и местных ведомств, к которым многие педагоги прислушиваются. Именно поэтому каникулярные периоды во многих школах часто совпадают.

Это удобно и детям, которые могут отдыхать, общаться и гулять вместе, а также тем структурам, которые организуют для школьников различные развлекательные и познавательные мероприятия, например, экскурсии в музеи, туристические поездки или походы в театры.

Продолжительность отдыха

Во время учебного 2015–2016 года школьники средних и старших классов отдыхают суммарно месяц, сюда входят осенние, зимние и весенние каникулы, а потом еще около 3 месяцев – летний отдых.

С конца октября по начало ноября дети отдыхали всего неделю, на Новогодние праздники 2016 года – в два раза больше.

Весенние каникулы, так же как и осенние, займут только неделю, обычно это последняя неделя марта. Этой возможности отложить учебники и гулять целыми днями школьники ждут с нетерпением. Во-первых, потому что каникулы весной приходят после самой длинной – третьей четверти. Во-вторых, это период, когда морозы отступают. Начинается оттепель, снега тают, ручьи текут. Солнце ярко светит и прогревает землю. В такие деньки очень сложно заставить себя, а тем более своего ребенка, взяться за книги. В конце марта у школьников есть 7 дней, чтобы насладиться весной в полной мере, не ходить на занятия и не делать домашнее задание.

После четвертой четверти учебный год завершается, и школьников ждет большой летний перерыв.

Самым маленьким делают поблажки. Представителям первых классов предоставляют право отдохнуть побольше во время третьей четверти, в конце февраля им полается еще одна неделя.

Календарь каникул

И так, в 2016 году большинство школьников уйдет на весенние каникулы 25 марта, это пятница. В следующий понедельник – 28 марта, дети смогут, с чистой совестью, остаться дома. А вернуться к учебе они должны будут 3 апреля.

Первоклассники же получат дополнительные каникулы еще раньше, с 20 по 28 февраля. Таким образом решили разделить третью, самую длинную четверть.

Последний звонок в 2016 году прозвенит, по традиции, 25 мая. Тем, кому не нужно сдавать экзамены. Отправятся отдыхать, остальных же будут ждать ЕГЭ и другие испытания.

Студенческие каникулы

В отличие от школьников, у которых каникулы 4 или даже 5 раз в год, студенты отдыхают только 2 раза. И оба раза учащиеся высших учебных заведений могут расслабиться только после сдачи сессии, всех зачетов и экзаменов.

Конкретных дат каникул преподаватели не могут назвать даже с началом учебного процесса. Все зависит от расписания лекций, графика зачетов и экзаменов, а также от возможности пересдать двойки и подтянуть хвосты. Многое могут решить курсовые и дипломные работы. Если они были написаны заранее, они соответствуют предъявляемым к ним требованиям, то скорее всего, они будут защищены вовремя. В противном случае, написание и защита научной работы может испортить все каникулы.

Не стоит забывать и о практике. Кому-то придется поработать еще месяц по получаемой специальности. Точные даты начала студенческих каникул в 2016 году нельзя точно назвать даже сейчас.

Это решает не только каждый отдельный Вуз, но даты могут меняться даже у разных курсов, потоков и групп.

Законом определена лишь одна цифра, каждый студент должен отдохнуть летом не менее 35 дней.

Отдыхать учащиеся школ и вузов в 2016 году будут столько же, сколько и прежде. Правда, график каникул может несколько измениться. Это зависит от решения педагогического совета и руководства учебных заведений. Поэтому даты лучше заранее уточнить у преподавателей. Тогда учащиеся и абитуриенты смогут вовремя подтянуть хвосты, сдать долги и исправить плохие оценки. Родители же в это время будут иметь возможность планировать совместный с детьми отдых, например. Туристическую поездку. Ведь покупка билетов и бронирование отелей заранее позволяют сэкономить до половины стоимости путешествия.

Надежда Суворова

Когда любимый мужчина стоит перед вами на коленях и просит руки и сердца, в воображении проносятся картины счастливого совместного будущего. После свадьбы вы с супругом планируете поездки, покупки и радуетесь каждой минуте, проведенной вместе.

Но проходит 5 или 10 лет и в голове мелькают другие мысли. Чаще возникает желание побыть в одиночестве, отдохнуть от супруга и бытовых забот, не слышать крики детей. Это не сценарий психологического триллера – это стандартная семейная жизнь.

Этапы от симпатии до любви

Чтобы понять, почему охлаждаются чувства, обратимся к семейной психологии. Она выделяет этапы , которые проходит каждая пара.

Этапы отношений:

Период ухаживаний. На этом этапе отношения зависят от гормонов, которые вырабатываются при виде партнера и отвечают за страсть. Вы не замечаете недостатков, желаете завоевать внимание. Он должен принадлежать только вам.
Период пресыщения. Спустя 12-18 месяцев уровень гормонов постепенно уменьшается и на смену чувствам приходит здравый смысл. Вы видите, что ваша половинка имеет не только достоинства, но и недостатки и начинаете с ними бороться.
Период отвращения. Для многих пар это окончательный этап. Между партнерами начинаются ссоры и выяснения отношений. Но пережить этот период – значит сделать очередной шаг навстречу любви.
Период терпения. Партнеры учатся доверять друг другу, уступать и быть мудрыми. Это помогает наладить отношения и сблизиться на эмоциональном уровне, почувствовать себя одним целым.
Период уважения. Теперь партнеры не только требуют внимания к себе, но и начинают его отдавать.
Период дружбы. Вы доверяете друг другу и поддерживаете в сложных ситуациях, ничего не требуя взамен.
Период любви. Пройдя шесть этапов, вы с супругом будете награждены чувством, которое неподвластно разрушить времени и внешним обстоятельствам.

Теперь становится понятным, зачем сохранять огонь в отношениях и чем грозит его угасание.

Какие ошибки мы допускаем

Все супружеские пары сталкиваются с трудностями, но иногда создают их сами. Это отдаляет партнеров еще дальше и может привести к полному .

Чтобы этого не допустить, нужно знать, какие ошибки мы допускаем:

Если вы уверенны в том, что любимый человек никуда не денется, то расслабляетесь и перестаете укреплять отношения. Это проявляется в отсутствии внимания, нежелании помогать и прекращении разговоров о чувствах;
. Еще одна крайность – постоянное чувство, что вас могут бросить. Тревога и недоверие непременно отразится на отношениях не в лучшую сторону;

отсутствие конфиденциальности. Есть люди, которые любят хвастаться, жаловаться или просто рассказывать подробности семейной жизни. Когда это становится известно партнеру, отношениям приходит конец;
cкрытие возникшей проблемы. Еще один способ охладить и разрушить отношения – это недоговаривать о своих претензиях. Когда негатив копится внутри, он постепенно начинает доминировать и управлять человеком;
и личной жизни. У каждого партнера должны быть свои увлечения и круг общения. Если супруги живут одними интересами, то они становятся скучны друг другу;

Ваш супруг – это взрослый и состоявшийся человек. Либо вы его любите таким, какой есть, либо расходитесь;
отсутствие секса. Разговаривать с родным человеком и поддерживать его в сложной ситуации – это чувственная сторона отношений. Но есть еще и телесная, которая не менее важна. Иногда секс является единственным способом примирения после ссоры.

Теперь, зная как избежать ненужных конфликтов, вы сможете укрепить отношения и вдохнуть в них новую жизнь.

Как освежить чувства

Существует множество способов привнести романтику в быт. Главное, что нужно, это желание сохранить , и умение выражать чувства.

Как улучшить отношения с партнером:

Одно дело, когда вы ужинаете дома в привычной обстановке и удобной одежде. Совсем другое, выходить в свет в красивом костюме и платье. Этим вы напомните партнеру о прекрасном прошлом, которое вы провели вместе;
чаще прикасайтесь друг к другу. Обнимайте любимого человека, целуйте в щечку. Телесный контакт сближает и не дает остыть чувствам;

звоните, когда вы далеко. У вас выдался перерыв, позвоните супругу, вы увидели интересную афишу, снова наберите телефон. Шлите смс с нежными словами или письма на электронную почту;
. Вместо того чтобы очередной раз упрекать любимого человека за невнимательность или забывчивость, улыбнитесь и скажите: «Ничего страшного!»;
делайте акцент на достоинствах партнера. Это сложно, потому что к хорошему быстро привыкаешь, но необходимо, чтобы сделать отношения крепкими. Вспомните, за что вы полюбили супруга, какие качества вас восхищали в нем;
разнообразьте сексуальные отношения. Даже такое приятное занятие наскучит, если оно однообразно. Спросите супруга, что бы он хотел попробовать и выскажите в ответ свои пожелания;
занимайтесь чаще любовью. Это главный помощник в укреплении брака;
будьте откровенны. Нет ничего хуже для отношений, чем недосказанность. Именно она порождает разрушающие чувства – ревность и недоверие;

Дарите приятные подарки, встречайте с работы, ухаживайте за партнером и говорите комплименты;
относитесь к проблемам с юмором. В каждый брак приходит кризис, и если вы не заострите на нем внимание, то легко переживете этот период.

Иногда желания партнеров изменить привычные отношения достаточно, чтобы освежить чувства. Будьте внимательны к партнеру и изобретательны в семейной жизни, и ваша любовь никогда не угаснет.

28 февраля 2014

Часто бывает, когда чувства влюбленных со временем остывали и переставали играть важную роль в жизни. Как быть, если чувства охладели? Ведь в определенный момент даже у пар, живущих в мире, гармонии и понимании, наступает период, когда становится скучновато.

Что делать, если чувства охладели?

Во-первых, не нужно устраивать скандалы, обижаться друг на друга, игнорировать друг друга в любой ситуации, избегать разговоров или уходить на сторону в поисках острых ощущений.

Наоборот, необходимо постараться возобновить отношения, подогреть те чувства, которые остыли, развеяться, поменять обстановку, которая мигала перед глазами столько лет.

Если женщина задается вопросом «Как быть, если чувства охладели?», значит, ей не безразличен любимый человек и она пытается это исправить.

6 советов тем, чьи чувства охладели

Для того, чтобы вернуть охладевшие чувства нужно:

Постараться вспомнить что именно накаляло обстановку между вами, вспомните все конфликтные ситуации. К чему все приводило и из чего все начиналось. Разберитесь в причинах ваших ссор, и конфликтов.

Ведь скандалы, ссоры, конфликты, негативные эмоции – это первое, что является в подальше жизни причиной охладевших чувств. Ведь негативное общение имеет два продолжения – это либо ссора вызывает страсть, либо ссора отдаляет друг от друга;

Попробуйте разобраться в себе и в своем любимом. Оцените себя, свой характер, найдите в себе любимой недостатки и хорошие черты характера. То же самое найдите и в супруге.

Если чувства охладели, попытайтесь понять, что именно вам нравится в супруге и чего вы не переносите в его поступках и характере. То же самое попросите сделать и его. После анализа себя и супруга, подумайте над тем, что из полученного списка можно изменить;

Вспомните все хорошие моменты с супругом. Именно те моменты, когда вам с ним просто было хорошо находиться вместе, и ничего больше. Хорошие воспоминания вернут вас в сторону вашего супруга и помогут вернуться некоторым чувствам;

Вызовите любимого человека на прямой и откровенный разговор. Он должен проходить в атмосфере полного спокойствия и миролюбия. Не высказывайте отрицательного отношения к поступкам вашей второй половинки, не предъявляйте претензий и упреков. Вполне возможно, что отдаление в ваших отношениях возникло по причинам связанным ни с вашим любимым, ни с вами. Не исключено, что у вашего любимого человека появились проблемы на работе или его донимают родственники. Создавшийся психоэмоциональный настрой скорей всего влияет на ваши отношения.

Станьте ближе. Побудьте наедине, съездите за город, отправьтесь вдвоем в поход на природу или другое спокойное место. Забудьте на время все бытовые проблемы и избавьтесь от всего, что вас раздражает. Насладитесь общением друг с другом.

Также измените что-то в себе. Чаще бывайте просто рядом, сидите вместе, смотрите фильм, выезжайте на природу, меняйте бытовые будни на безудержные выходные. Если чувства охладели, попытайтесь разнообразить свою жизнь.

Как обновить отношения?

Со временем семейные или любовные отношения имеют тенденцию «покрываться легким налетом быта». Вы уже не целуете друг друга, просматривая старую добрую мелодраму, от него не дождешься цветов без повода, а о сюрпризах и вовсе уже и речи не идет.

Исчезают букеты цветов, поцелуи за просмотром любимой мелодрамы, сюрпризы. Как обновить отношения при помощи простых средств? Ответ весьма элементарен.

Вторая половинка заслуживает вашего постоянного внимания. Большинство пар просто грузнут в будничной рутине, забывая со временем спросить даже о том, как прошел ее или его день, что нового происходит на работе (на тренировке, на учебе и пр.).

А ведь романтические отношения держатся как раз на взаимном интересе. Даже если вас невыносимо вымотал трудовой день, и ваша единственная цель поскорее завалиться в постель, не обделите половинку своим вниманием – даже получаса для этого будет вполне достаточно.

Нежное прикосновение, романтический поцелуй вам двоим подарят незабываемые минутки радости и удовлетворения и помогают обновить отношения;

Не забывайте об интересах возлюбленной (возлюбленного), стараясь разнообразить жизнь романтическими поступками. Допустим, вы запланировали поход в театр или просмотр новой комедии, а он уже купил билет на финальный матч сезона – пойдите ему на уступки.

Перенесите посещение спектакля или кинопоказа на другой день. Просто скажите ему о ваших планах и вместе перенесите культурный поход на другую дату, удобную для вас двоих;

Заботьтесь о своей второй половинке. Банальная забота друг о друге способна сделать ваши отношения очень романтичными. Чашечка ароматного кофе в постель, приготовленная до пробуждения, ванная с ароматическими - и нежность в отношениях вам может быть гарантирована.

От внимания к конкретным действиям

Переходим к более конкретному плану "обновить отношения". Организуйте романтический ужин, без повода, просто так. Такие поступки очень романтичны. Вернитесь с работы немного раньше, приготовьте его любимые блюда, украсьте квартиру. Обязательно купите свечи, наполните бокалы игристым вином. Такой поворот событий очень удивит вашего возлюбленного;

Пишем любовные записки как в детстве. Оставляйте друг другу романтические послания на холодильнике, зеркале в ванной или тумбочке. Просто нарисуйте сердечко или напишите признание в любви. Попробуйте вести переписку, переписываться, указывая всякий раз то, за что вы друг друга любите.

Как обновить отношения после долгих лет совместной жизни?

Нехватка новых впечатлений и ощущений превращает счастливую совместную жизнь в повседневную рутину. Как избежать этого явления и как обновить отношения?

Правильный ответ на этот вопрос, а главным образом умение правильно на него ответить, способны спасти любой брак от неминуемого раскола.

Для начала, припомните времена, когда вы только лишь познакомились – согласитесь, тогда ведь было больше улыбок, шуток и других приятных и интересных мелочей.

Другими словами, тогда, чтобы понравиться партнеру вы старались быть нескучными, оригинальными. Для того чтобы в перспективе ваши отношения длились долго и счастливо, вам ничто не мешает повторить былой опыт и вновь вернутся к началу;

Смените привычную и опостылевшую домашнюю обстановку – чтобы обновить отношения, добавьте в отношения изюминку. Подобные перемены могут быть разного масштаба. Можно просто переставить мебель в квартире, затеять ремонт, купить обновки, либо вовсе переехать – окружающий быт тоже имеет большое значение;

Попробуйте сменить свой имидж. Например, начните с прически – посетите салон и сделайте модельную стрижку. Можно изменить цвет волос, сделать мейк-ап. Придумайте для себя индивидуальный стиль в одежде. Если до сегодняшнего дня спорт или классика были вашим всем, примерьте на себя романтический образ. Рискните надеть то, что всегда мечтали, но никак не решались.

Совместные цели, досуг и немного психологии

Ничто так не сплачивает людей, как совместное дело. Нарисуйте себе план или поставьте долгосрочную цель, реализация которых потребует совместных стараний. Можно, к примеру, научиться играть в большой теннис и посещать отныне корт совместно. Другой вариант – начните с мужем копить средства на покупку нового дома, машины и т. п;

Подвергните анализу настоящее положение дел в ваших отношениях, ваше поведение, поступки. Однотипный сценарий на каждый день, те же праздники, походы по магазинам и прочая «бытовуха» затягивает вас в серую рутину. Чтобы обновить отношения, добавьте в привычный распорядок дня что-то давно позабытое.

Например, сходите со своей половинкой в ресторан, устройте ужин при свечах в своей квартире, потанцуйте где-нибудь, как в юности. Воспользуйтесь какими-либо оригинальными подходами: можно посетить совместный кулинарный урок, поучаствовать в турнире по боулингу или сходить на парный фитнес. Поболейте за вашу местную (или любимую) футбольную команду – это разбудит в вас былую страсть;

В конце концов – просто поговорите с ним по душам, порой, даже этого бывает вполне достаточно. Поделитесь своими мыслями, сомнениями, боязнями, обсудите ситуацию вместе и примите решение о дальнейших действиях.

Отношения уж слишком устоялись, и хочется сделать их более интригующими? Перед тем как предлагать любимому секс на «чертовом колесе», прыжок с парашютом без страховки и ролевые игры, попробуй применить правило четырех« не».

Как освежить отношения с мужем

Для тебя в порядке вещей делиться с близкими тем, что происходит в твоей жизни, даже если речь о сущей ерунде. Когда появился возлюбленный, список« ушей» увеличился еще на две единицы. И вот ты уже докладываешь ему о каждом событии — с полной детализацией реплик и мыслей, которые« эта ехидна не сказала, но 100% подумала!»

ОТВЫКАЙ! Именно здесь ты должна« сдать назад». Частые телефонные разговоры сближают нас с подругами, но в случае с мужчинами могут привести к противоположному эффекту — оттолкнуть его. Ведь для него телефон — средство для обмена информацией. Именно информацией! Новостями, важными. Звоня без причины, ты вызываешь в лучшем случае недоумение, а в худшем — раздражение. Запомни, новый топ с пайетками — это не причина.

Новая линия

И хотя на самом деле женщины звонят возлюбленным не просто так(услышав его голос, мы убеждаемся, что у нас с ним все в порядке), стоит изменить правила. Исчезни ненадолго из «эфира». Теперь его очередь волноваться: где ты, что происходит в твоей жизни, чем занята и почему не звонишь, но(это очень важный момент!) не стоит мужчину игнорировать или избегать! А вот предоставить право быть инициатором вашего общения — очень даже стоит. Как освежить отношения в паре: больше советов.

Не навязывай личные дела

Ход твоих мыслей прост: вы любите друг друга, значит, должны проводить вместе все свободное время — вечер будней, выходные, отпуск… Умереть, в идеале, тоже в один день. А как же?

ОТВЫКАЙ! Врачи шутят, что залог успешного брака — в ночных дежурствах. Отчасти они правы. Короткая разлука позволяет соскучиться друг по другу: хочется созвониться вечером и обсудить, как прошел день, организовать свидание… А когда« мы» разрастается так, что поглощает и «я», и «он», — коллапс неминуем. Если вы все время вместе, рано или поздно темы для разговоров иссякнут, вы просто устанете друг от друга. Женщины с хобби куда больше привлекают мужчин, а когда муж понимает, что является единственной отрадой в жизни любимой, он начинает этим тяготиться.

Новая линия

Пощади, не возлагай на него груз быть твоим богом(он не справится — убежит, стеная). Хоть раз в неделю отправляйся по своим делам и не зови его за компанию. Это твое время, твой способ радоваться жизни! Расставайтесь ненадолго: съезди с ночевкой к маме, проведи уик-энд у сестры, погости денек у подруги. Ты пообщаешься с близкими, а короткая разлука настроит вас на романтический лад. К тому же, уделяя время себе, продемонстрируешь, что ты с ним не из-за скуки или страха одиночества, а ради него самого.

Как освежить отношения? Не скрывай свои переживания

Услышав фразу« Нам нужно поговорить», мужчины готовы бежать со всех ног. Мы это знаем, поэтому по‑партизански молчим о том, что нас смущает. Подумаешь, плюется на улице. Подумаешь, громко топает по утрам, когда ты спишь. Подумаешь… Но в целом-то все хорошо!

ОТВЫКАЙ! Однажды ты не выдержишь и вывалишь все это скопом. А он… он будет обескуражен: «Впервые об этом слышу!»

Новая линия

Совет один: будь с ним открыта и честна. Объясни, что тебе не нравится, что обижает или расстраивает, и поищите выход вместе. Мужчины любят ясность в отношениях, но не всегда понимают, что от них требуется для достижения баланса. Подскажешь?

Не тяни одеяло на себя

Нередко мы стараемся оградить любимых от малейших вопросов, связанных с бытом. Мотивация такая: «и так на работе устает», «не мужское это дело», «зачем нагружать его пустяками», «сама сделаю быстрее(и лучше)».

ОТВЫКАЙ! Результат один: мужчина, который не принимает участия в делах семьи, вскоре перестает ими интересоваться вовсе. А главное, не несет ни за что ответственность. «Милая, откуда я знаю, где лежат эти лампочки и как заполнять эти дурацкие бумажки. Лучше посмотри, какой закат…»

Новая линия

Как освежить отношения в браке? Делегируй ему часть семейных дел, не контролируя каждый шаг: пусть сам принимает решения. О результатах он доложит, вот увидишь.

P. S. Я люблю тебя

Но самое важное, без чего, пожалуй, все« встряски» будут не так уж эффективны: не стесняйся проявлять свои чувства. Говори ему, как много он значит для тебя, но не будь слишком напористой. «Спасибо за вечер, ты подарил мне праздник» — это одно. А 100 однотипных sms« Ты супер! Мне с тобой повезло» — совсем другое. Если тебя вдруг захлестнули чувства, поделись ими, ведь на искренность хочется ответить искренностью. Проверено.

Как освежить отношения супругов: почему так получилось?

В затухании отношений часто повинны конкретные факторы. Если разобраться в них, то, возможно, «встряхивать» чувства и не понадобится. В числе таких факторов психологи называют следующие:

• Партнеры живут по принципу« если любовь есть — все получается само, а если ее нет — не стоит и стараться». Как сохранить семью и любовь.

• Влюбленные не считают важным оправдывать ожидания друг друга: одному может казаться, что второй стороне крупно повезло от самого факта встречи с таким сокровищем. Какие еще ожидания?

• Партнер бы и рад выполнить пожелания любимого человека, но не понимает точно, какие: многие люди не могут до конца определиться, какие качества им важны в избраннике. Отсутствие четкой« иерархии требований» приводит к тому, что правила игры меняются в процессе.

• У влюбленных не выстроен четкий« график ожиданий»: то, чего один из них ждет от партнера сию минуту(или хотя бы через неделю), тот готов реализовать« когда-нибудь потом». В результате у первого возникает ощущение, что его желаниями пренебрегают.

• Один из партнеров(или оба) не склонны к компромиссам.

Мария Хачатурян
CHRIS CLINTON.