Главная » Процедуры » Почему люди такие злые. Откуда берется агрессия и почему люди бывают злыми? Что такое Злое Сердце

Почему люди такие злые. Откуда берется агрессия и почему люди бывают злыми? Что такое Злое Сердце

ФОТО Getty Images

Почему у нас люди такие злые? Сидит в приемной какой-нибудь секретарь, и через нее живым не пройти. В чем дело?

Наталия Инина:

Такое поведение называется невротическим: человек нагружает ситуацию совсем не тем, чем она должна быть в реальности. Задача секретаря - помочь начальнику организовать его время, а не наорать на кого-то. Раньше это было повсеместно, вспомните любого кассира, продавца, каждый пытался продемонстрировать свою власть на своем маленьком месте. Можно предположить, что этих людей в жизни (не обязательно в детстве) часто унижали, и языком их общения стала сила или слабость: либо я давлю, либо меня давят. Этот механизм называется «проекция»: я пережил боль, во мне что-то застряло, и вот эта бомба замедленного действия начинает функционировать. Механизм проекции описан еще Фрейдом, и не всегда это имеет отношение к детству, он может относиться и к пережитому в подростковом возрасте, и в юности, и даже в зрелости. «Выпуская пар», человек испытывает кратковременное удовольствие, облегчение, но так как истинная проблема не решена, ситуация сохраняется. И человек будет цеплять, унижать, использовать власть, для того чтобы отыграться. Только когда он поворачивается лицом к прошлому, когда он начинает вспоминать или прорабатывать с психологом ту проблему, которая является для него болезненной, тогда есть шанс, что механизм проекции будет остановлен. Но, к сожалению, эти люди редко обращаются за помощью к специалистам.

А пострадавшему что делать в такой ситуации? Зачастую он вынужден и дальше общаться с тем, кто его обидел.

Н. И.:

Знаете, как говорят, на больных не обижаются: нельзя реагировать на людей, которые неадекватны. Возьмем психиатра: допустим, его пациенты обвиняют, что он украл их деньги, он же не отнесется к этому всерьез. Для него это будет свидетельством патологии, он будет занимать отстраненную позицию. Конечно, отличие нас от психиатра в том, что мы не готовы к такого рода поведению, но ничего иного тут посоветовать не могу.

Есть такой маркер: поведение в лифте. Что делают жители нашей страны, заходя в лифт с незнакомым человеком? Утыкаются в телефон, поворачиваются спиной и вставляют в уши наушники. В Европе - здороваются и говорят пару дружелюбных фраз...

Н. И.:

Тут соединяется много разных аспектов. Во-первых, лифт - это ситуация, агрессивная сама по себе. У каждого человека должно быть личное пространство, куда не входит другой, а лифт - это априорное нарушение этого пространства. Обратите внимание: в лифте люди, как правило, не смотрят друг другу в глаза, потому что это усиливает ощущение нарушения этого пространства. Инстинктивно человек демонстрирует другому выход из контакта. Если мы берем второй уровень проблемы, то понятно, что в нашей стране были 70 лет советской власти и после этого - непростые 90-е годы. Тут я процитирую теорию о влиянии культуры на формирование личности Льва Выготского, исторически у нас сложился очень высокий уровень подавленной агрессии, тревоги, напряжения. В Европе не было такого многолетнего подавления личности и свободы, многолетнего унижения достоинства. Понимаете, Моисей 40 лет водил евреев по пустыне, чтобы они забыли рабство, чтобы народились новые люди, наверное, и нам нужно набраться терпения. С другой стороны, нужно заниматься просветительством и повышением уровня образованности и культуры наших сограждан. А культурный человек никогда не будет фанатиком, агрессором, властолюбцем.

У нас много болезненно стеснительных людей, которые свою стеснительность маскируют наглостью. А это от чего?

Н. И.:

Если говорить о взрослых, то, скорее, речь идет не о стеснительности, а о напряженности. Люди подсознательно ждут неприятностей: мы воспитаны своей страной, где при таком зыбком и не всегда работающем законе всего можно ожидать. Достаточно посмотреть, как ведут себя европейцы и русские на паспортном контроле: наши очень напряжены, может начаться скандал или выяснение, кто первый, а кто последний. Другая линия - это стеснительные дети. В нашей культуре довольно ярко выражена тенденция давить на ребенка, требовать от него подчинения, смеяться над предложением его уважать. Уважать, да вы смеетесь, что ли? Он должен, как солдатик, соответствовать тому, что я хочу и говорю. Конечно, такой ребенок подавлен, он боится, он сжат, мальчики уходят в скрытую агрессию, девочки - в стеснительность. Детская стеснительность и неумение себя вести очень сильно связаны с испуганностью, неловкостью, с отсутствием опыта. К поведению родителей добавьте то, как могут себя вести воспитательницы в детских садах, точно так же себе позволяют вести себя учительницы, в частности, совершенно бесцеремонно выговаривать взрослым. Понимаете, в нашей культуре очень мало взаимного уважения, а такое понятие, как достоинство, вообще забыто. Достоинство, благородство, деликатность, простые христианские истины: поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. Все это оказывается не привитым в нашем обществе.

Надо ли в детстве как-то бороться со стеснительностью? Например: девочке вечером на концерте выступать, а она с утра говорит, что у нее болит живот. Но потом оказывается, что ей просто страшно.

Н. И.:

Это называется психосоматика: ребенок не уверен в своих силах, он боится, что не справится, и это касается определенного уровня тревоги, который уже свойственен ребенку. Для того чтобы правильно реагировать, родители должны читать книжки по детской психологии. Если мы понимаем, что ребенка в два года нельзя кормить жареной картошкой, потому что это вредно для его здоровья, мы знаем это не естественным образом, а потому что читаем статьи по здоровому питанию. Так же нужно разбираться с его психологией, а для этого надо понимать и свою психологию тоже. Причем психология не так очевидна, как физиология. Если я болею, то это очевидно всем. Если я начинаю заболевать психологически - то вот так и получается, что десять раз скажу, что у меня болит живот. И какая-нибудь другая мама вызовет врача, и дочь дальше так и будет: любую сложную ситуацию не решать, а прикрывать болью в животе. Уходить в болезнь от столкновения с реальной жизнью.

В последнее время отношение к детям качнулось, как маятник: раньше ребенок был существом второго сорта, а сейчас стал объектом культа. Результат спорный.

Н. И.:

Вы знаете, вот, например, в четыре года ребенок должен быть неудобным и в каком-то смысле непослушным. Он должен быть любознательным, задающим вопросы, куда-то все время лезущим. А послушный он или нет - это уже зависит от мудрости и образованности родителей, потому что есть простое психологическое правило: ребенку - всегда «да», а поведению ребенка иногда и «нет». Ребенок должен чувствовать, что его любят как такового, априори. А у нас как принято: «ты хорошо ведешь себя - я тебя люблю, ты плохо себя ведешь - я тебя не люблю». Конечно, я не говорю эти слова, но я это демонстрирую: не смотрю в глаза, игнорирую, молчу, не общаюсь. Ребенок это воспринимает как отвержение, как будто его за что-то не любят, - а это грубое нарушение азов воспитания. Ребенок должен жить в абсолютной атмосфере безусловной любви.

Другой вопрос, когда он нашалит, то ему надо тепло, но твердо сказать: «Ты знаешь, я тебя очень люблю, но так вести себя нельзя». Выразить категорическое несогласие с этим поведением. В определенный момент родитель должен продемонстрировать, что в таком тоне он не разговаривает и обсуждать такие вопросы не намерен. И стоять на этом до конца, потому что очень часто видишь, как родители вспыльчиво реагируют, а потом через пять минут затухают. Хуже ничего придумать нельзя, если родители непоследовательны, если их мотает от одного края к другому. И вы абсолютно правы насчет крена общества в другую сторону: «Нам ничего не разрешали, а мы сейчас устроим нашим детям настоящую свободу». В результате мы не учим детей уважению, мы не учим детей тому, что у другого человека есть свои личные границы, которые нужно видеть и ценить.

И что с этим делать?

Н. И.:

Нужно тратить много сил для того, чтобы напоминать людям: с ними будут обращаться так же, как они этого заслуживают. Значительно приятнее видеть от наших детей уважительное, культурное обращение, но они так станут себя вести только после того, как мы покажем им этот пример.

Встреча с психологом Наталией Ининой пройдет в Санкт-Петербурге 29–31 марта. Наталия Владимировна приезжает на презентацию своего третьего издания книги «Испытание детством. На пути к себе», дополненным событиями из ее собственной жизни.

Расписание:

29 марта - духовно-просветительский центр «Святодуховский» (наб. р. Монастырки, д. 1) - встреча с автором, презентация книг, ответы на вопросы читателей.
30 марта - Институт психологического консультирования и психотерапии РХГА (наб. р. Фонтанки, д. 15, ауд. 603) - встреча с автором и мастер-класс для психологов.
31 марта - книжный магазин «Буквоед на Восстания» (Лиговский пр., д. 10) - презентация книг, встреча с автором.

Начало 19:00. Вход свободный.

На протяжении всей нашей жизни, нас окружает множество людей, с которыми тем или иным образом нам приходится сталкиваться и общаться, это и наши друзья, одноклассники, одногруппники, затем коллеги, знакомые знакомых, работники магазинов и других учреждений, даже просто прохожие. И, к сожалению, не все из них дружелюбны, и тут возникает вопрос, почему люди злые, почему они относятся к жизни, или, конкретно к нам, с агрессией? Ведь всех нас воспитывают примерно в одних традициях, любви к ближнему, с детства родители говорят нам, не делать людям зла, так почему зло делают нам?

Злость и ее причины

Вопрос злобы и агрессии давно волнует общество. Различные науки занимаются изучением поведения человека, в том числе психология. Злости людей посвящено множество трудов и исследований, при этом, злость и агрессию рассматривают в различных аспектах: причины злости, ее природа, управление гневом, защита от злости и так далее.

Злость – это резкое и ярко выраженное чувство недовольства чем-либо, или кем-либо. Злость не редко перерастает в агрессию, человек переходит к действиям, которые направлены на причинение вреда окружающим или предмету, который является причиной, вызвавшей гнев. Из определения мы видим, что у злости есть свои причины, и они довольно разнообразны, вот некоторые из причин, по которым те или иные люди стали злыми:

Неудовлетворенность жизнью, разочарование (в том числе самим собой), сюда же можно отнести такое состояние человека, как фрустрация (эмоциональное состояние, вызванное неоправданными ожиданиями, невозможностью удовлетворения потребностей).
Зависть.
Жизненные потрясения (личное несчастье, потеря и так далее)
Ревность.
Психологическая травма.
Психологические заболевания.
Депрессия.
Стресс и усталость.
Повышенная эмоциональность, склонность к импульсивным действиям.

В вышеперечисленном списке, есть причины, которые зависят как от внешних факторов, так и от внутреннего состояния человека. Кроме того, злость имеет свойство накапливаться, при этом, разные причины злости накладываются друг на друга, что может повлечь за собой серьезное душевное расстройство и проблемы со здоровьем. В некоторых ситуациях, злость является защитной реакцией организма на сложившуюся обстановку, или сигналом для человека о том, что что-то в его жизни идет не так.

Прежде всего, Вам необходимо понять, что не все люди злые, да и злые люди, далеко не всегда таковыми являются. Даже самые злые люди в другой ситуации и обстановке, могут быть приятными в общении и добрыми.

Не всегда человек виноват в том, что он зол, порой таким его делает его окружение, выпавшие на его долю испытания и сама жизнь. Злых людей можно изменить в лучшую сторону, кому-то из них, достаточно будет внимания, чтобы они стали добрее (например, человек зол, потому что одинок, или его обидели). А другим необходима специализированная помощь психологов, или даже медикаментозное лечение.

Как вести себя со злыми людьми

При общении со злым человеком, необходимо помнить, что он находится в аффективном состоянии, то есть он не в ладах с собой, и не вполне может себя контролировать. Не стоит провоцировать их, порой уладить конфликт не всегда можно переговорами. И если злоба направлена на Вас, стоит удалиться, и продолжить разговор после того, как человек успокоится.

Если же Вы задаетесь вопросом, почему люди стали злее именно вокруг Вас, оцените свое поведение: не подстрекаете ли Вы агрессию в окружающих. Возможно, Вы давите на людей, задаете негативный тон окружающей обстановке, или другие Ваши черты вызывают в них злость. Ведь легче всего обвинить окружение, чем искать причины в себе.

Помните, что злоба, это разрушительное чувство. Оно тянет человека назад, не дает ему развиваться, достигать целей, забирает силы, если Вы чувствуете, что злоба нарастает в глубине души, не замыкайтесь, поделитесь переживаниями. Возможно, это позволит Вам найти причины ее появления и справиться с проблемой. Ни в коем случае нельзя злобу держать в себе, просто необходимо научиться выражать ее в мирной форме, конструктивно.

Почему люди стали злые? В современном мире нередко встречаются люди озлобленные на жизнь. Когда идёшь по улице и вдруг взглянешь в лицо прохожего сразу пропадает желание смотреть на людей совсем. Большинство ходит с угрюмыми выражениями лиц. У каждого свои проблемы в жизни. Людям не хватает материальных благ, благополучия в семье, счастья и любви. Они ищут это везде, но учитывая что видят во всём плохие стороны, мало кто находит и поэтому расстраивается и злиться. Все живые существа на этой планете созданы для того, чтобы наслаждаться жизнью и принимать её дары, но загрузила себе мозг, что всё достаётся огромным трудом. Некоторые считают, что недостойны благ, они даже перестали мечтать и верить.

Все люди любят, когда их . Но как можно понимать и любить злого человека? Когда при попытке как-то приголубить, понять его, натыкаешься на шипы и оскорбления в свой адрес. Жалобы на непонимание это обычное проявление характера такого человека. Ну а как можно не обижаться на то, что тебя некому выслушать и поддержать? Да вы сами отвергаете любой подход со стороны. Попробуйте дать шанс родным людям и вы поймете что они не такие плохие люди, как казалось до этого. Если к вам никто не подходит сам, не злитесь и не держите всё в себе, подойдите сами, я уверяю вам станет значительно легче. А окружающие перестанут вас бояться и игнорировать. Когда нужна помощь, нужно её попросить, когда нужна поддержка, вокруг много тех, кто может поддержать.

Тяжело жить, если не чувствуешь крепкой опоры за спиной. Посмотрите на мир другими глазами, он не такой страшный и жестокий, как казалось. Даже если какой-то человек недоброжелательно к вам относится, перестаньте винить его в этом, задумайтесь и возможно поймете, что сами виноваты в сложившейся ситуации. Перестаньте портить , постарайтесь их улучшить.

Недостигнутые цели

Нелюбимая работа, маленькая зарплата, отсутствие роста и продвижения в жизни. Ещё одна обоснованная причина злости. Никто не сможет радоваться тому, что происходит в данный момент, если осуществить стремление к чему-то никак не выходит. Не стоит закрыться в себе и обижаться на жизнь. Может это просто не то что вам нужно сейчас, а если очень хочется то пробуйте другие методы, за которые вы бы раньше никогда не взялись. В этом вам поможет поддержка и понимание родных людей. Как достичь этого писалось в первом пункте. Цели нужны каждому человеку, чтобы развиваться. Вполне возможно, что у вас ещё нет стремления и вы не задумывались о том чего на самом деле хотите. Предлагаю сделать это прямо сейчас. Нужно иметь какую-то конечную точку в голове. Думать о том, как будете жить, если достигните задуманного. Составьте список и действуйте. Главное не сомневайтесь.

Бывает так, что один преуспевающий бизнесмен, но в школе и институте учился кое-как, а другой отличник по всем предметам, с кучей грамот и благодарностей, но работа как-то не находится и вообще жизнь не ладится. Вот тогда просыпается такая негативная эмоция как зависть. Всем хочется жить и ни в чём себе не отказывать. Скорее всего, который стал бизнесменом никогда не думал о том, что недостоин чего-то или что завидует другому. Он просто имел план по которому действовали в скором времени получил результаты. Не стоит кому-то завидовать, цените то, что имеете. Не стоит думать что все блага падают с небес в руки, это не так. Чаще всего за достигнутыми результатами прячется упорный труд и вера в благополучный исход. Порадуйтесь за успешного человека, присмотритесь, как он ведёт себя и что говорит. Очень много полезного можно извлечь для себя. У вас тоже может быть так, ну или даже лучше. Всё зависит от вас.

Говорят, что нет злых людей, есть обиженные жизнью. Обида тоже негативная эмоция. А корни она пускает от того, что общество привыкло винить во всём обстоятельства и других людей. Какой в этом смысл? Если хочется что-то сделать, нужно держаться вместе, искать союзников и общую идею, а не обижаться друг на друга. Разрозненность разрешает города и страны, что уж говорить о маленьком коллективе. Междоусобицы страшная вещь. Нужно стараться избегать её появления на всех этапах работы. Они могут всё разрушить. Нужна поддержка, попроси, нужен совет, обратись. Никто не желает зла. Хватит так думать. Научись помогать и поддерживать окружающих и они ответят тебе тем же. Давно пора бы понять, что среди друзей не стоит искать врагов. Это вам не выгодно. Обиды разделяют людей, делают их чужими. Понимание в дальнейшем очень тяжело заполучить обратно. Возьмите ответственность за свои действия и возможно будет прослеживаться какая-то логическая цепочка, вы придёте к пониманию, что виновных в размолвке нет, есть лишь желание уйти от ответственности.

Негативные стереотипы

Уж сколько раз твердили миру, что излучая негатив, вы притянете к себе ещё больше подобных ситуаций, вызывающих отрицательные эмоции. Что нужно для успеха? Вера в то, что всё сбудется. Если хочется попробовать на вкус успех, почувствуйте себя успешным и процветающим человеком. Дайте себе вдохнуть полной грудью. Снимите оковы ненужных утверждений, которые много лет копились в вашей голове. Отпустите их и начните жить по другому. Больше думайте о мечтах, составляйте планы, даже самые невероятные, стройте свою жизнь такой, о которой вы грезите. Помогайте друг другу оттолкнуться от мёртвой точки и начать двигаться. Нужно научиться больше отдавать. Всё обязательно вернётся. Конечно по началу придётся приложить усилия и проявить силу воли, доказать самому себе, что все шаги делаются не напрасно. Напишите какой вы хотите видеть свою жизнь через несколько лет. Только без ограничивающих стереотипов и действуйте. Не верьте словам, лучше попробуйте.

Человек отличается от животных, кроме прочего, наличием широкого спектра чувств и эмоций. Злость проявляется людьми повсеместно: дома, на дороге, в общественном транспорте, на работе, на природе, с друзьями и т.д. Именно поэтому всегда найдется кто-то, кто хочет понять, почему близкий или не очень человек проявляет агрессию, в чем состоит природа этого явления. А некоторые особенно мягкие и добрые барышни даже будут искать советов о том, как стать злой.

Определение и суть

Для начала, можно посмотреть, что гласят сухие научные трактовки. Согласно толковым словарям и справочникам по психологии, злость - это эмоция или чувство гнева, недоброжелательности, агрессии, досады или ярости, вызванное кем-то или чем-то, что препятствует получению человеком желаемого. Она может быть направлена как на какой-то объект конкретно, так и на группу схожих объектов, а также может не иметь определенного адресата. Различают два вида: с положительным влиянием на индивидуума (например, в спорте) и с отрицательным (например, желание причинить физический вред кому-либо или совершить противоправные действия).

Инстинкт для выживания

Природа хорошенько потрудилась над созданием человека и в физиологическом, и в психологическом плане. Многое из того, что мы сегодня называем на самом деле представляет собой не что иное, как инстинкты. Например, чтобы выражать свое отношение к происходящему, человек научился смеяться или плакать. А для того чтобы отстоять свое место в группе и в этом жестоком мире, гомо сапиенсу не оставалось ничего другого, кроме как стать злее. Именно проявление агрессии и враждебности помогало нашим предкам держаться в суровом мире, где каждый день был борьбой за жизнь в прямом смысле. Этот инстинкт передан по наследству и избавится от него совсем вряд ли получится. Да и надо ли? А то, что с годами становимся злее, объясняется очень просто: накопленный опыт, нереализованные мечты, подсознательное понимание приближения конца. Это все проделки природы, так сказать, составляющая инстинкта выживания.

Не мы такие, а жизнь такая

Да очень просто: поменять окружение! Именно окружающие люди часто становятся причиной агрессии, жестокости и злости. Например, ребенок из семьи с неблагополучной эмоциональной средой вряд ли вырастет добряком. И это касается не только асоциальных элементов, таких как алкоголики, наркоманы или игроманы. Скорее всего, злым вырастет ребенок в семье, где часто кричат, скандалят или даже дерутся. Во взрослом возрасте все происходит аналогично. Попадая в окружение агрессивно настроенных сокурсников, коллег, друзей или соседей, человек волей-неволей подстраивается под ситуацию. Все это обусловлено проявлением того же инстинкта, заложенного природой: чтобы выжить, ничего не остается, кроме как стать злее.

Не подходи - убьет!

Очень часто подчиненные побаиваются своих руководителей и, обсуждая между собой приказы и поручения, обвиняют в излишней агрессивности. Чем это вызвано? Есть два варианта ответов. Во-первых, многих людей власть буквально сводит с ума. Вместо того чтобы стремится к чему-то новому, развиваться и учится, они выбирают путь самоутверждения за счет унижения достоинств других. Постоянно подчеркивая свое превосходство, такие личности чувствуют себя лучше, уверенней. Корень такого поведения чаще всего кроется в неправильном воспитании или стрессах, пережитых в детстве или юности. Но возможен и другой вариант. Например, молодая, умная и красивая сотрудница внезапно назначена начальницей отдела, в котором работает еще десяток барышень, не очень-то настроенных на продуктивный труд. Или в этой конторе находятся исключительно мужчины, которые не воспринимают всерьез руководителя в юбке. Конечно же, ей будет непросто подчинить такой коллектив и заставить работать и, вероятно, она выберет такой путь, как стать злой и заставить подчиненных себя боятся.

В тихом омуте черти водятся

Чаще всего злыми не по доброй воле, а в силу каких-либо обстоятельств. Например, мужчина стал злой после того, как потерял любимую работу, или прогорел в бизнесе. Его агрессия и враждебность может быть обращена как к отдельным личностям, которых он считает виноватым в своих неудачах, так и ко всему миру, если причины случившегося нельзя свалить на кого-то конкретного. Такое может произойти даже с тем, кого до этого считали оптимистом и весельчаком.

Или другой пример: милая, тихая и скромная девушка стала злой после того, как ее бросил любимый человек и ушел к ее же подруге детства. Превращение серой мышки в настоящую стерву происходит довольно-таки часто, потому что или разбитое сердце сопровождаются очень сильными эмоциональными переживаниями, которые и пробуждают в нашем сознании до этого дремавшие чувства.

Нереализованные амбиции или крах мечты могут изменить психологическое состояние абсолютно любого человека, даже очень доброго и приветливого.

Модные эмоциональные тенденции

Если кто-то жалуется: «становлюсь злой, что делать не знаю, на всех кричу и всех ненавижу» и т.д., стоит посоветовать этому человеку обзавестись единомышленниками. Возможно, среди них он или она почувствует себя лучше и уверенней. Сегодня, как не удивительно, становится модно быть агрессивным и одиноким. В социальных сетях создаются целые группы таких отшельников, которые не верят в силу Добра, зато еще с детства убеждены, что Зло умное, коварное, хитрое, сильное.

Злость - хорошо или плохо?

Итак, почему человек становится злым, понятно. Ясны и причины и природа явления. Но так ли это плохо - быть злым? Все, что создано природой, имеет свой смысл и свое назначение. Иногда проявление агрессии жизненно необходимо личности для выживания или стабилизации психологического состояния. Если необходимо вызвать бурю эмоций, то есть несколько способов, как стать злой. Во-первых, можно в крайне неприятной ситуации и проигрывать ее у себя в уме до получения нужного результата. Если воображение подводит и ничего не получается, стоит попробовать второй способ. Для этого необходимо окружить себя раздражителями: включить телепередачу или музыку, которые вызывают явное отторжение, изменить температурный режим в комнате до некомфортного уровня или надеть неудобную одежду. Совсем немного времени - и человек уже «злой как собака».

В этом вопросе главное - чувство меры. Нельзя сдерживать свои эмоции и нужно обязательно давать им выход, но если злость уже бьет через край, то можно немного поумерить пыл, например, заняться такими видами спорта, как бокс или борьба, покидать дротики, пострелять в тире, или, на худой конец, выехать далеко за город в густой лес и прокричать этому миру все, что о нем думаешь.

Чувство злости знакомо каждому человеку.

Подобное состояние объясняется не только с психологической, но и с медицинской точки зрения.

Что это такое: определение понятия

Злость — это негативная эмоциональная реакция, при которой ощущается крайняя степень недовольства и раздражения.

Вызывается конкретными обстоятельствами, поступками других людей, собственными ошибками.

Нередко это чувство возникает без видимых причин из-за раздирающих личность внутренних противоречий.

Злость является исключительно негативным, разрушительным явлением. Она отрицательно влияет не только на эмоциональное состояние самого человека, ее испытывающего, но и на его взаимоотношения с окружающими.

Чем больше в обществе людей, которые демонстрируют недовольство и раздражение, тем более негативный настрой у всех его членов в целом .

Так же происходит и в малой группе: один недовольный человек способен испортить настроение всем остальным.

Психология возникновения чувства

Когда человек становится злым, активируются особые нейроны, расположенные в гипоталамусе. Злость выполняет роль защитного механизма. По появлению этого чувства мы можем судить о наличии проблемы, которая присутствует в данный момент времени.

Нередко люди занимаются самообманом и игнорируют негативные реакции, которые возникают у них в сознании.

В итоге неприятное чувство подавляется, но не исчезает.

Оно остается глубоко внутри и ослабляет внутренние ресурсы личности .

По этой причине так важно объективно оценивать подобное эмоциональное состояние, пытаться найти ему рациональное объяснение и принимать меры для разрешения ситуации.

Злость возникает по нескольким причинам:

Злость может быть кратковременной или долговременной. В первом случае испытываемая находит отражение в совершаемом действии, высказанной фразе и т.д.

Как только человек дает выпуск мучающим его мыслям, он сразу приходит в нормальное состояние.

Долговременная злость накапливается в течение длительного времени. Такая продолжительная эмоция может негативно влиять на личность, на образ жизни и взаимоотношения с окружающими.

Это чувство не всегда разрушительно .

В определенных ситуациях оно может стать мощным стимулом для внесения в жизнь важных изменений.

Наиболее продуктивна злость на самого себя .

Не все люди умеют признать тот факт, что все происходящие с ними события являются результатом их собственных мыслей и действий.

Умение объективно оценить свои недостатки помогает научиться контролировать свою жизнь и . Именно злость становится мощным двигателем , благодаря которому человек полностью меняет окружающую его действительность.

Медицинские факторы

В состоянии стресса, раздражения, злости у людей повышается в крови уровень норадреналина .

Этот гормон мозгового вещества надпочечников, который во многом схож по своим характеристикам с адреналином.

Во время негативных эмоциональных реакций из-за повышения уровня норадреналина в крови происходит учащение сердцебиения, повышение артериального давления, усиливается кровоснабжение мышц.

Если обратить внимание на разозленного человека, то можно заметить покраснение его лица, напряжение мускулатуры, изменение мимики.

В состоянии сильного возбуждения человек начинает громко говорить, его ноздри раздуваются, дыхание учащается.

Все эти внешние проявления испытываемого недовольства являются результатом повышения уровня норадреналина в крови. Именно по этой причине так важно не держать чувства в себе, а давать им выход. Это позволяет снизить негативное воздействие на организм .

Причины злобы

Злость возникает по разным причинам. В зависимости от пола и возраста человека эти причины могут отличаться.

У общества

Почему люди стали такими злыми и жестокими? Современное общество одновременно предъявляет человеку большое количество требований и предоставляет немало соблазнов.

В погоне за материальными благами люди часто не замечают, как постоянно испытывают чувство неудовлетворенности. Им не нравится их работа, доход, квартира, машина, семья и т.д.

Стремление соответствовать навязываемым идеалам и постоянная суета жизни погружают людей в состояние загнанности, хронической усталости. Все это приводит к тому, что малейшие внешние раздражители становятся причиной возникновения злобы.

Люди ругаются в общественном транспорте из-за тесноты и духоты, ссорятся с соседями по дому из-за шума в квартире, делят во дворе места для парковки, завидуют более успешным коллегам и т.д.

Реальных причин, по которым действительно стоит злиться, у среднестатистического человека возникает не так много.

Если научиться находится в мире с собой и с окружающими людьми , то можно свести к минимуму частоту появления данной разрушительной эмоции.

Важно ценить маленькие радости , заботиться о близких, чаще выбираться на природу, общаться с животными и т.д. Чем человек добрее, тем благоприятнее складывается атмосфера вокруг него. Злые же люди, как правило, видят во всех окружающих явлениях и событиях один негатив.

У женщин

Почему я стала злой?

Агрессивная женщина не только сама не бывает счастлива, но и делает несчастными своих близких: мужа, детей.

Основные причины , по которым девушка становится злобной:

Раздражительность во время беременности

Во время беременности меняется уровень прогестерона и эстрогена в крови женщины. Это приводит к появлению беспокойства, раздражительности, резким .

Женщины в положении становятся одновременно ранимыми, впечатлительными и . Часто они сами не в состоянии контролировать собственное поведение.

Помимо гормональной перестройки, происходят серьезные физиологические изменения в организме: набор массы тела, отеки, тошнота, усталость, сонливость и т.д. Все это также негативно сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы.

Большое значение имеет и вынужденная необходимость вести до определенного срока обычный образ жизни.

Беременные женщины должны выполнять профессиональные обязанности, делать работу по дому, заботиться о муже вне зависимости от их самочувствия и психологического состояния .

На поздних сроках неспособность выполнять без посторонней помощи элементарные действия (завязать шнурки, залезть в душ, подняться по лестнице) часто становится дополнительной причиной раздражения.

У мужчин

Мужчины не менее эмоциональны , чем женщины. Причины, по которым они обычно испытывают чувство злости:

неудовлетворенная потребность (в еде, сексе, заботе, деньгах, материальных благах и т.д.);
отсутствие признания (со стороны любимой женщины, коллег, семьи);
болезнь с вытекающим из нее плохим самочувствием;
неприятности (личные, профессиональные, материальные);
зависть;
одиночество.

Озлобленность у детей и подростков

Подростковая агрессия, как правило, проявляется более ярко. Это объясняется незрелостью психики, неумением контролировать свое поведение, стремлением привлечь внимание.

Родителям и специалистам важно вовремя распознать наличие у ребенка проблем и принять соответствующие меры. Основные причины детской озлобленности: