Энергия цы. Это важно знать каждому. Виды внутренней энергии ци и состояние здоровья человека
Тело человека и энергия ци
Ци неразрывно связана с человеческой жизнью, по сути дела она синоним жизни. Тело наполняется жизненным дыханием, и после смерти человек теряет свою жизненную энергию.
В китайской народной медицине существует понятие меридианов в человеческом организме, по которым течёт сила ци, при этом все системы в организме могут функционировать лишь при наличии жизненной энергии. И кровеносная система и нервная – все они вторичны, в сопоставлении с жизненным дыханием человека. Поэтому очень важно, чтобы в вашем организме система жизненной силы работала с полной отдачей. Добиться этого можно единственным способом – медитируя и пребывая в душевном равновесии. Нам известны несколько медитативных практик, которые позволяют эффективно и положительно влиять на состояние духа – подробнее мы затронем эту тему позже. Контролируя внутренние энергетические потоки, вы сможете настраиваться на взаимодействие с энергией космоса в жилом помещении. Во многих отношениях это одна из основ искусства фен-шуй.
Космическое дыхание небесного дракона
Таким красивым эпитетом оделили китайцы энергию ци нашей планеты. Они считают, что жизненная энергия Земли протекает по драконовым линиям – так они назвали меридианы земной энергии. Здесь всё очень просто – в тех местах, где драконовы линии находятся практически на одном уровне с поверхностью, цветёт природа, имеются в изобилии сады, леса, озера и реки. И, наоборот, там, где меридианы энергии удалены от почвы, земля высыхает и чернеет; именно в этих местах находятся бесплодные пустыни и тундры. Меридианы со временем перемещаются, поэтому нередко бывает так, что за тысячелетие местность может превратиться из райских кущ в пекло и пустошь.
Противоположность энергии ци называется . Она проявляется в тех местах, где сила ци и пространства не взаимодействуют между собой, такие места считаются откровенно убийственными локациями. Здесь просто невозможно жить.
Места, которые обладали максимальным уровнем гармонии энергии ци и пространства китайцы называют в честь небесных животных. Именно здесь надо было ставить города, устраивать поселения и заниматься сельским хозяйством. Вслушайтесь, как звучит – Зелёный дракон Востока или Белый тигр Запада. Если местность называли в честь этих существ, это подчёркивало то, что данный регион полон холмов и возвышенностей.
Если местность богата водоёмами, это весьма благоприятный знак. Принято считать, что наличие воды способствует концентрации ци, и, как след, аккумуляции благоприятного эффекта.
Места, где часто дуют ветра, считались не подходящими – энергия ци, как утверждают трактаты, легко уносится сильным воздушным потоком.
Фэн-шуй места зависит от того, какая концентрация ци наблюдается в этом районе. Соответственно, чем больше жизненного дыхания, тем лучше фэн-шуй.
Дороги и потоки
Энергия ци имеет одну особенность – она не любит острых углов. Поэтому её особо много скапливается в районах рек, озёр, и, как это не звучит неожиданно – дорог.
По своей природе все водоёмы имеют округлые очертания. Даже если говорить о водопадах, то при всей их кажущееся резкости и бурности, вода всё-таки не делает резких поворотов, она всегда и на любой скорости обтекает препятствие. Здесь остаётся лишь учитывать то, что в окрестностях водопадов довольно сильный ветер, именно потому энергия ци не концентрируется в достаточном количестве.
Ещё интереснее обстоят дела в плане дорог. Кольцевые дороги и магистральные изгибы это места естественной концентрации энергии. В таких местах, где движение происходит плавно, рекомендуется начинать строительство дома. Для китайцев вода - символ денег, и там где есть плавное движение, есть и возможность постепенно, без резких движений, разбогатеть.
Думайте спокойно, живите в радость, не конфликтуйте, избегайте резких углов. Это самое важное условие для генерации здоровой энергии ци, впрочем, то же самое можно сказать и о фэн-шуй.
Смотрите видео, как ощутить на себе энергию ци:
Будьте счастливы!
Согласно китайской философии и традиционной китайской медицине, энергия ЦИ дается каждому из нас от рождения. От ее количества зависит продолжительность жизни: чем скорее она расходуется, тем мы раньше стареем.
Что такое энергия ЦИ
В китайской медицине под термином стресс подразумевается три разных диагноза, каждый из которых связан с истощением определенного органа. Жизненная энергия ЦИ – основа всех состояний тела. Когда возникает нехватка этой энергии, или она неравномерно распределяется по телу, человека поражает заболевание.
Когда восточный врач берется за лечение пациента, он прежде всего пытается скорректировать как физиологическую, так и психологическую проблему. Узнайте в статье о типах стресса согласно китайской медицине.
Типы стресса согласно китайской медицине
Стресс 1 – Почки
Когда истощается энергия ЦИ почек мы называем такое состояние упадком сил, для которого характерны определенные симптомы.
На физическом уровне:
постоянное чувство усталости
темные круги под глазами
пониженное либидо
иногда гормональный дисбаланс или болезни мочевыводящих путей
На психологическом уровне:
ощущение собственного бессилия
тревожность
страх
Раздражительность
Чтобы избавиться от этого типа стресса, нужно регулярно пополнять запас энергии ЦИ. Согласно китайской медицине сделать это можно при помощи сна, дыхания и пищи.
Сон
Из-за постоянной нехватки времени многие уже давно забыли, что такое полноценный сон – по будням выспаться мешает работа, а на выходных нужно решить все дела, на которые нет времени в рабочие дни.
В идеале нужно уехать на неделю в какое-то тихое место за городом, выключить телефон и отсыпаться вдоволь. К сожалению, не каждый может позволить себе такую роскошь, поэтому старайтесь хорошенько поспать хотя бы на выходных. И постарайтесь хотя бы на этих 2 дня отказаться от гаджетов – они сбивают биоритмы и мешают уснуть.
Питание
Энергию ЦИ почек можно повысить при помощи употребления различных морепродуктов – устриц, рыбы, мидии и т.д. Кроме того, полезными продуктами для почек так же являются черный кунжут, семена подсолнуха, кешью и свинина.
Медитация
От этого типа стресса эффективно избавляет медитация. В основе практически всех техник медитации – концентрация на дыхании.
Стресс 2 – Пищеварительный тракт
Когда истощается энергия ЦИ пищеварительной системы человека начинают тревожить достаточно неприятные симптомы.
На физическом уровне:
боль в животе
метеоризм
изжога
нарушение стула
По причине того, что пища не усваивается и питательные вещества не поступают в организм в достаточном количестве такое состояние, сопровождается слабостью, бледностью и склонностью к головокружениям.
На психологическом уровне:
накапливание обид
отказ от общения без объяснения причин
внезапные приступы агрессии
у девушек – беспричинный плач
Питание
Люди, которые сталкиваются с проблемами ЖКТ пытаются перейти на правильное питание и отказаться от вредной пищи. Однако облечения не наступает из-за того пострадавший ЖКТ не в состоянии усвоить сырые продукты.
Китайские врачи разработали специальную диету для людей, которые столкнулись с таким типом стресса. На протяжении 6-8 месяцев следует употреблять термически обработанные овощи и фрукты, вываренные крупы.
Что касается супов, то их основой должен быть продолжительно томившийся бульон. Благодаря употреблению легко усвояемых продуктов желудочно-кишечному тракту удается отдохнуть и восстановиться.
Дополнительным источником витамином могут выступить ягоды годжи, семена чиа и кунжут. Также улучшить работу желудка можно при помощи таких специй как тмин, гвоздика, имбирь, фенхель и кориандр.
Вербализация
Когда человеку не удается «переваривать» то, что происходит вокруг него, помочь в этом случае может когнитивная психология.
Китайские врачи советуют обсуждать и пытаться как можно четче выражать свои ощущения. Для некоторых людей неплохим вариантом может быть ведение дневника, также можно попробовать себя в актерском мастерстве, записавшись на курсы.
Стресс 3 – Печень
Из-за застоя энергии в печени происходит нарушение работы других органов и систем. Эта проблема на уровне симптомов может проявляться по-разному.
На физическом уровне:
нарушения сна, трудности с пробуждением
проблемы с пищеварением
На психологическом уровне:
неспособность разобраться с множеством дел
Питание
Основной задачей является налаживание жирового обмена – это поможет печени отдохнуть и восстановить работу. Следует отказаться от жирного мяса, вместо него употребляя растительные масла и морскую рыбу.
Китайская медицина считает наиболее полезными такие сорта рыбы: килька, тунец, анчоус, лосось и макрель. В случае, если обстоятельства не позволяют регулярно покупать свежую или замороженную рыбу, ее можно заменить биологически активными добавками омега-з.
Также на печень оказывают благотворное влияние: шиповник, майоран, мята, анис, кардамон, розмарин.
Планирование
Чтобы справиться с отсутствием виденья перспектив нужно научиться планировать свое время. Прежде всего следует составить четкий список дел – выполнимых, невыполнимых и гипотетических. После того, как дела будут рассортированы напротив их выполнения не забывайте ставить галочки. Человек со здоровой печенью точно знает, чего он хочет сейчас и в будущем.
Упражнения
В китайской медицине считается, что избавиться от стресса возможно при помощи специальных упражнений. Благодаря физическим нагрузкам сжигаются гормоны стресса и высвобождается дополнительная энергия.
Прислушивайтесь к своим ощущениям – любые психологические всегда выливаются в проблемы со здоровьем.
Энергия Вселенной
Считается, что источником всего живого на планете является энергия Ци. Именно благодаря тому, что существует невидимая энергия жизни — энергия Ци, на земле появилось такое обилие животных, трав, деревьев.
Древние китайские легенды гласят, что во Вселенной, еще до того, как появился человек, материя, все живое и не живое, уже существовала энергия Ци. Также важной особенностью энергии является тот факт, что законы движения данной энергии абсолютно одинаковы как для человеческого организма, так и для всей нашей планеты в целом.
Распределение энергии по планете происходит по меридианам или «драконовым линиям». В тех местах, где «драконовы линии» наиболее приближены к поверхности земли, можно наблюдать значительное улучшение условий для всего живого. Считается, что в подобных местах почва плодороднее, климат и погодные условия благоприятнее.
В то же время существуют места, где из-за глубокого залегания «драконовой линии» можно наблюдать заметную нехватку живой энергии. Подобные места похожи на пустыню: собрать хороший урожай, разводить скот в таком месте практически невозможно.
Считается, что больше всего энергии Ци собрано в местах, которые обладают преимущественно холмистым или горным ландшафтом. В подобных местах можно наблюдать много зелени, деревьев, озер, рек и животных. Люди, которые живут в местах скопления энергии, намного меньше болеют, живут в достатке и гармонии с собой. Энергия Ци боится сильных ветров и быстрых рек, которые способствуют рассеиванию энергии. Также плохо влияют на энергию болота, заросшие тиной, они засасывают в себя энергию, как бы связывая её.
Значение иероглифа Ци
Татуировка в виде иероглифа Ци
Для того чтобы понять значение древнего иероглифа Ци, нужно разделить его на 2 части. Верхняя часть иероглифа обозначает 3 вида энергии: энергию неба, земли и природы. Таким образом, разделяя ее на 3 основных составляющих, важно понять, что это не отдельный вид энергии, а одновременно все и ничего.
Нижняя часть изображена в виде схемы направлений действия энергии на человека, животных и природу. С помощью второй части иероглифа мы получаем карту описанных выше «драконовых линий».
Иероглиф Ци часто используют в быту, при отделке мебели, в украшениях, картинах, предметах интерьера жилища. Считается, что наличие данного иероглифа способствует благополучию и уюту в доме. Также часто можно заметить татуировки в виде этого иероглифа.
Как проверить циркуляцию энергии Ци?
Есть простой способ проверить циркуляцию энергии Ци в доме или квартире. Для этого нужно пригласить в дом знакомого вам человека, желательно пришедшего к вам в гости впервые и немного понаблюдать за ним. Если ваш друг буквально сразу станет чувствовать себя как дома, это означает, что в квартире хорошая циркуляция благотворной энергии. В противном случае, или у вас в доме мало энергии Ци или же больше энергии Ша, которая является полной противоположностью энергия Ци и разрушает гармонию, благополучие и уют в вашем доме.
Энергия Ци и человек
Изначально, человек получает свою долю энергии от матери при рождении. Со временем, в течение нашей жизни, мы получаем энергию Ци с помощью дыхания, созидания и питания. Поскольку она является энергией жизни, то и обмен, и получение данной энергии можно совершать, взаимодействуя с живыми существами.
Панно «Иероглиф Ци»
Хорошим источником Ци считаются плоды деревьев и овощи. Для того чтобы иметь постоянную возможность пополнения энергии, следует правильно строить свой рацион. Как минимум половина вашего дневного рациона должна состоять из овощей и фруктов. Больше всего полезной энергии жизни можно получить, часто употребляя капусту, картофель, свеклу, хурму, чеснок, лук, морковь, огурцы, помидоры и яблоки.
Для того чтобы жизненно необходимая Ци приносила пользу, она должна постоянно циркулировать. Ни в коем случае нельзя даже пытаться задерживать данную энергию.
Подробно об энергетике человека я рассказываю на вебинарах. Их можно смтреть в записи.
Сегодня много говорят про энергию, даже врачи. И это неслучайно. Если у вас есть энергия, вы полны сил и здоровья. Если ее нет, вы несчастны и скоро можете заболеть. Что же такое энергия? Как ее почувствовать и научиться управлять?
Понятие ци
Понятие ци
является одним из краеугольных камней даосской теории и практики. Под этим термином подразумевают жизненную энергию – силу, порождающую жизнь. Однозначного определения не существует. Ци
имеет множество значений: «энергия», «воздух», «дыхание», «ветер», «жизненное дыхание», «сущность жизни» и пр. В общем можно интерпретировать его как «энергия или движение Вселенной».
Эффективное осознанное управление потоками ци позволяет нам обрести контроль над самой жизнью. Научившись мудро использовать свою энергию, мы вдруг неожиданно обнаруживаем, что обладаем ею в достатке.
Даосы различают две основные категории внутренней ци : унаследованная и приобретенная. Унаследованной (преднебесная сила, ранняя небесная сила, пренатальная энергия) называется энергия ци , полученная от родителей в момент зачатия. Она остается с нами в течение всей жизни.
Даосы считали, что яйцеклетка и сперматозоид, обладая неограниченным потенциалом энергии, способны на создание чуда природы – новой жизни. Мужская и женская половые клетки представляют собой конденсированную сущность Вселенской Силы и Силы Земли.
Сегодня все говорят о присутствии энергии, даже некоторые врачи. Ци аналогична электрическому току слабой силы. Ученые считают, что ци является биоэлектрической силой, управляющей всеми жизненными процессами.
Что же такое энергия и как ее почувствовать? Известно, что в нашем организме циркулируют различные жидкости: спинномозговая, кровь, лимфа. На их перемещении основана работа органов и желез внутренней секреции. Перемещение энергии ци ассоциируется с движением этих жидкостей. Так, например, в крови переносчиком энергии являются эритроциты. Их циркуляция и есть потоки жизненной ци .
Учимся ощущать энергию ци
Каждый может ощутить в себе движение энергии. Для этого достаточно долго смотреть на отдельную часть тела, например палец. Энергия будет проявляться в виде покалывания, ползания мурашек, прилива тепла и прочих ощущений, распространяющихся по всему пальцу. Проведем эксперимент.
Сядьте удобно. Расслабьтесь. Положите руки на колени. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на указательном пальце правой руки. Думайте только о нем.
Направьте в эту область энергию и ожидайте ответа. Удерживайте внимание на пальце на протяжении 2-5 минут.
Любые полученные Вами ощущения – это и есть результат перемещения энергии. Если вы будете работать с другими частями и органами тела, могут возникать аналогичные восприятия.
Если вы во время упражнений ничего почувствовали, будем развивать вашу восприимчивость. Ведь, как известно, все тренируется, что мы тренируем. Развивать воображение позволят простые упражнения. О них я сейчас расскажу и вам.
Энергия ци : развиваем образное мышление
Сначала мне хотелось бы объяснить, почему это работает. Сеченов писал, что мысль – это задержанное движение, то есть она определяет готовность тела к будущему действию. Когда мы только готовимся что-либо сделать, у нас сокращается определенная группа мышц и выделяется соответствующее количество гормонов, необходимое для данного действия.
Воображение используют в своей практике спортсмены. Для того чтобы научиться делать какой-либо сложный трюк, сначала они представляют, как его выполнят, прокручивают несколько раз в голове, настраивают мышца, и только потом пробуют реализовать в жизни. Давайте проведем очередной эксперимент.
Представьте себе лимон. Вы сразу почувствовали кислый вкус. Теперь мысленно откусите кусочек. Что же вы ощущаете? Уверена, у вас обильно выделяется слюна. Но ведь самого-то лимона во рту не было, вы его лишь представили! Вот такие фокусы творит наше воображение. И, развивая его, мы будем этими эффектами пользоваться.
Закройте глаза. Расслабьтесь. Представляйте, как вы выполняете различные действия: пишите авторучкой, при этом обратите внимание, какую она имеет поверхность; ведете машину – почувствуйте поверхность руля.
Визуализируйте, как вы трогаете рукой различные предметы: снег, хлеб, стену, кирпич, бархат, шелк, мрамор и пр. Пользуясь тактильным восприятием, прочувствуйте фактуру, консистенцию, температурные и прочие свойства воображаемых предметов.
Затем вспоминайте различные запахи: духов, цветов, дыма, костра, моря, гор и пр. Представьте вкус некоторых фруктов, овощей, мяса, рыбы.
Теперь проработаем холод. Ощутите его в ноге или руке. Представляйте, например, как всю конечность обложили льдом или мороженным, или ее обдувает холодный ветер. Подберите образ прохлады, который для вас наиболее ощутим. Повторите несколько раз.
Переходим к следующему упражнению. Работаем с покалыванием. Ощущайте, как по всей конечности прокатился валик с мелкими иголками, или представьте, что вы прикасаетесь к елке. Найдите образ покалывания, который вам ближе. Воспроизводите несколько раз до появления мурашек на теле.
На более продвинутом уровне можно сочетать покалывание с теплом или холодом. Ощущения потрясающие! Когда вы представляете холод, ваши сосуды сужаются, как в эксперименте с воображаемым лимоном выделялась слюна. При воспроизведении тепла они, наоборот, расширяются; колючее - стимулирует нервные окончания.
Занимайтесь по 5-10 минут каждый день. Не напрягайтесь! И ваше воображение будет успешно развиваться. Проверено на собственном опыте! Затем можно переходить к медитациям и даосским практикам.
Как уже говорилось, термин ци - это достаточно многозначная категория китайской философии. Во всяком случае, "Большой толковый словарь китайских иероглифов" предлагает около тридцати различных его значений. В целом, ци - это фундаментальная субстанция, лежащая в основе устроения Вселенной, где все существует благодаря ее видоизменениям и движению.
Наиболее древние изображения иероглифов в виде пиктограмм, существовавшие еще в эпоху бронзы, позволяют нам точнее уяснить для себя значение этого термина: . Слева внизу здесь изображается готовое взойти зерно с распадающимися оболочками, что связано с представлениями о развитии жизни, о расширяемости и цикличности. Три черты вверху символизируют категории: Небо, Землю и Человека, то есть проникновение ци повсюду.
Во Вселенной ци может присутствовать в своей "истинной", "правильной" форме (чжэн-ци): . Верхняя горизонтальная черта изображает Небо, Единое, Дао, а под ним помещается изображение ноги, следующей Высшим, правильным законам Дао. (Вот обычное изображение этого иероглифа - 正 .)
Противоположной формой ци является вредоносная энергия (се-ци): . В левой половине пиктограммы изображены крепко стиснутые кусающие челюсти, символизирующие неповиновение власти и времени. Власть символизирует изображение яшмовой печати в правом нижнем углу рисунка, а о времени напоминает круг в верхнем правом углу. (Обычное изображение этого иероглифа такое - 邪 .)
Виды вредоносной се-ци - это Жар, Холод, Влажность, Ветер и Сухость. Болезни возникают от поражения организма с ослабленными защитными силами одной из пяти вредоносных се-ци. В сорок девятой трудности Наньцзин перечисляются болезни, вызванные вредоносной-се:
- Вхождение Ветра (чжун-фэн),
- Рана Зноя (шан-жэ),
- Еда и Питье, вызывающие усталость и при истощении (инь-ши-дун-шан),
- Раны Холода (шан-хань),
- Вхождение Влажности (чжун-ши).
В "Чжен Цзю Да Чен" говорится, что синдром полноты характерен для поражения внутренней вредоносной-се. А синдром пустоты характерен для поражения внешней вредоносной-се. Это высказывание связано с тем, что вредоносная-се видоизменяется после долгого пребывания в теле.
В Наньцзин дается понятие лихорадочных заболеваний, вызванных внедрением внешних биоклиматических сил се. Все они называются ранами холода. Существует пять таких ран:
- Вхождение Ветра (чжун-фэн);
- Рана внешнего Холода (шан- хань);
- Поражение Влажностью по типу дизентерии (ши-вень);
- Горячка по типу воспаления легких (же-бин);
- Эпидемическое Заболевание Влажности (вень-бин).
В самом человеке и в приложении к надобностям китайской медицины термином ци могут обозначаться любые субстанции, участвующие в жизнедеятельности организма или поддерживающие функциональную активность органов и тканей, а кроме того, вдыхаемый воздух тоже называется ци.
Каноны уподобляют движение ци кругу без начала и конца, и предупреждают, что законы ее циркуляции не позволено нарушать никому. Отмечается, что ци, двигаясь по внутренностям человека, согревает его плотные органы чжан и полые органы фу, а снаружи - увлажняет кожу через поры.
Таким образом, все виды циркуляции осуществляются по сосудам, коллатеральным связям и по различного вида каналам (собственные каналы-цзин иньских и янских органов, сухожильно-мышечные, подкожные каналы и т.д.). Принято считать, что иньские сосуды питают пять органов - хранилищ чжан, а янские сосуды питают шесть органов- чертогов фу.
Канон указывает, что ци может приходить "от прошлого Неба" и "от будущего Неба".
С "прошлым Небом" связано все, что получает человек от своих родителей. В момент зачатия сливается ци матери и отца, образуя "изначальную ци" (юань-ци) будущего ребенка, то есть его наследственную энергию. Количество изначальной ци всегда ограничено и постоянно тратится в течение жизни. Когда же исчерпывается все количество юань-ци, даже не выглядящий больным человек умирает.
К "прошлому Небу" относится еще и сексуальная эссенция цзин, которая начинает накапливаться во внутриутробном периоде развития плода. Пиктограмма цзин "" содержит слева изображение потока реки - символ текучести; вверху справа - символическое изображение возницы - указание на управление и регулировку процессов; внизу справа изображается алхимическая печь с плавящимся в ней элексиром-киноварью - это символ чистоты и зарождения нового. Цзин тесно сопряжена с юань-ци и определяет в зрелом возрасте уровень сексуальной потенции мужчины и репродуктивную способность женщины, а также уровень здоровья организма в целом. В результате полового акта и наступления оргазма, цзин растрачивается: или бесследно сгорает, или расходуется на образование юань-ци ребенка.
К категории ци "будущего Неба" относятся такие ее виды, которые могут формироваться и восполняться уже после рождения. Так, с воздухом, водой и пищей образуется "основная ци" (цзун-ци), которая контролирует дыхательную функцию легких и работу сердечно-сосудистой системы. Та форма жизненных сил ци, которая возникает от жидкостей и пищи, питает все органы и ткани, а в итоге, приводит к образованию крови, называется светлой энергией жун-ци или питающей энегией ин-ци. Пиктографическое изображение иероглифа светлой жизненной силы жун: - указывает на наличие некоего огражденного и защищенного пространства, над которым светят два огня. В этом пространстве находится дворец. (Вот обычное написание иероглифа - .)
Изображение питающей-ин: - выглядит почти сходным образом, только вместо дворца, в защищенном пространстве находится растение, которое питают и греют. (Обычное написание иероглифа такое - .)
Все, что остается от переработки пищевых продуктов и жидкостей в орагнизме и не входит в структуру "питающей ци”, идет на формирование защитных сил организма - "вэй-ци". Пиктографическое изображение защитной-вэй: - состоит из фигур двух человек слева и справа, которые движутся по кругу, как часовые. (Обычное написание иероглифа такое - .)
Вэй-ци движется вне каналов и сосудов на поверхности тела и под кожей, охраняя организм от вредоносной се-ци.
Если же попытаться реконструировать процесс формирования новой ци в теле, то каноны считают следующее:
У человека вода и пища попадают в желудок, и там чистые жидкости входят внутрь, а из их эссенции в селезенке начинается образование крови. Оставшееся чистое, светлое начало вновь образует питающую ци, а мутное, нечистое начало проходит в толстый кишечник, тонкий кишечник и мочевой пузырь.
Светлое начало ци (жун-ци) соответствует Ян, а мутное начало соответствует Инь. Янская ци продвигается в сердце и легкие. Иньская ци формирует защитные силы организма (вэй-ци), которые, исполнив свою роль, проходят через тонкий и толстый кишечник и выводятся наружу. Кроме того, защитная вэй-ци теряется непосредственно через кожу.
