Успокоительные во время лактации. Успокоительные средства для детей и мам при грудном вскармливании. Какое успокоительное при грудном вскармливании является лучшим

Какие успокоительные средства при грудном вскармливании разрешены для употребления? Этим вопросом нередко задаются кормящие мамы. Это происходит по той причине, что наша современная жизнь полна стрессов, недосыпаний и до появления новорожденного. После рождения их становится гораздо больше, поэтому молодые мамы прибегают к помощи лекарственных препаратов, чтобы успокоить нервы.

Почему кормящие мамы обращаются к успокоительным препаратам

Казалось бы, после рождения ребенка ничто не может нарушить душевное спокойствие новоиспеченной мамы, так как произошло событие, которого она ждала долгих 9 месяцев. Однако каждую вторую женщину после родов настигает состояние послеродовой депрессии. Ее длительность может составлять от пары недель до нескольких месяцев. Причем такие состояния возникают независимо от того, в каких условиях живет женщина и насколько благополучна ее семья. Ведущие психотерапевты составили перечень наиболее часто встречаемых факторов, влияющих на развитие депрессии:

• Гормональная перестройка

На протяжении всей беременности и во время родов женский организм претерпевает гормональную встряску, излишне вырабатывается эндорфин. Данный гормон, вырабатываясь в огромном количестве, помогает пережить процесс деторождения, запуская механизм обезболивания. Также по его вине мама новорожденного малыша испытывает неописуемую радость от появления ребенка, забывая о боли в родах. Но такое состояние эйфории проходит крайне быстро, меняя эмоции радости на раздраженность, повышенную раздраженность или даже апатию.

• Изменения в укладе семьи

Рождение ребенка, особенно если речь идет о первенце, полностью переворачивает мир с ног на голову. Женщина с головой окунается в заботу о малыше, который занимает 100% ее времени, и перестает уделять время себе и супругу. Все это работает против семьи, приводя к депрессивным сериалам.

• «Помощь» третьих лиц

После рождения ребенка молодой мамочке нужна помощь. Первыми откликаются родственники – бабушки, дедушки, тети, сестры, подруги и так далее. Однако такое активное участие не всегда приносит положительный результат. Старшее поколение зачастую пробует навязать свое мнение молодежи, основываясь на многолетнем опыте и взгляда со стороны. Мало кому понравится, когда тебя постоянно учат, как ухаживать за своим ребенком еще и в своем доме. Поэтому такая помощь зарождает семя неуверенности, давая старт депрессивным состояниям.

Как корректировать состояние послеродовой депрессии без таблеток

Самое простое, что может сделать кормящая женщина – это сходить в аптеку и приобрести успокаивающее. Однако, по мнению многих психологов, не все так просто. Дело в том, что нервная система это сложнейший организм, который нельзя вернуть в норму, приняв всего лишь одну таблетку.

В первую очередь, стоит попробовать найти конкретную причину нервозного состояния и попытаться ее решить совместно с мужем. В большинстве случаев, такая методика помогает и уже через некоторое время молодая мамочка возвращается в привычное состояние. К таблеткам стоит прибегать только тогда, когда были испробованы все методы, а эффект не был достигнут.

Что женщина может сделать сама, чтобы выйти как можно быстрее из состояния послеродового стресса:

• Не ставьте себя на последнее место. Даже после рождения сына или дочки нужно оставлять для себя час времени: для чтения книг, хобби, спорта или наведения красоты. Даже такой короткий отдых может дать заряд бодрости и энергии на весь оставшийся день;
• Питание и гигиена. Как бы ни прошел ваш день, никогда не забывайте о еде, туалете и полноценном сне. Если есть возможность, разрешайте помогать вам, а в том время, когда малыш спит, — отдыхайте вместе;
• Принимайте помощь. Не стесняйтесь просить о помощи, если устали или вам нужно перевести дух. С радостью принимайте помощь от близких и родственников.
• Не бойтесь выражать эмоции. Если хочется плакать – плачьте, не накапливайте проблемы, от этого их станет только больше;
• Не отстраняйтесь от жизни. Не отгораживайтесь от событий, которые происходят в вашем доме, ваше мнение по-прежнему важно для семьи;
• Попробуйте народные средства для успокоениея — чай с медом не ночь, теплое молоко и так далее.

В случае если вышеперечисленные методы не оказывают должного эффекта, не лишним будет обращение к специалисту. Бывает так, что депрессия затягивается и требует медикаментозного вмешательства. Рекомендуется не назначать препараты самостоятельно, это должен делать врач. Однако если у вас нет возможности посетить психолога лично, можно приобрести одно из лекарств, разрешенных для кормящих мам.

Разрешенные успокоительные для мам

По отзывам кормящих женщин, которые не раз прибегали к приему подобных препаратов для нормализации нервной системы, можно без опаски принимать данное успокоительное для кормящих мам. Опытные консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют взвешивать все за и против перед тем, как принять окончательное решение. Для начала разберемся, какие препараты разрешено пить кормящим мамам.

Настойка валерьянки

Данный растительный препарат готовится из стеблей и корней растения под названием валериана. Популярность препарата широка во всем мире благодаря доступной цене и отсутствию побочных эффектов. Что немаловажно, при всей своей безобидности, до сих пор не было установлено воздействие валерьянки на грудное молоко. Об этом свидетельствуют недавнее исследование американского ученого Томаса Джонса, проведенное в 2010 году. Таким образом, употребляя данное средство во время лактации, вы действуете на свой страх и риск.

Но есть и другое мнение, взятое из всемирно известного справочника E-LACTANCIA. Исходя из данного источника, настойка валерианки считается средством, обладающим недоказанной эффективностью. В составе лекарственного средства содержатся несколько эфирных масел, дубильные элементы и аминокислоты, которые оказывают седативное действие на организм человека. Однако их переизбыток может вызвать обострение симптомов, делая человека еще более нервным и тревожным.

Выпуск 29. Какие ЛЕКАРСТВА можно при КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ. Грудное вскармливание

Антибиотики и грудное вскармливание - Доктор Комаровский

Антибиотики и грудное вскармливание: как быть? - Советы экспертов

Если заболела при кормлении грудью.

Отечественная медицина на протяжении многих лет использует валериану, рекомендуя ее беременным и кормящим мамам. Что касается последних, рекомендуется исключить период новорожденности, то есть не применять успокоительный препарат хотя бы в первых 2-3 месяца после рождения малыша. Рекомендуемая доза для кормящей женщины, которая не должна оказать негативного воздействия на ребенка, это не более 8 грамм (в виде таблеток) или 2-3 грамм (сухой экстракт). Однако подавляющее большинство врачей настоятельно рекомендуют прибегать к данному средству как можно реже.

Седативное средство пустырник

Данный лекарственный препарат также относят к категории растительных успокоительных средств, как и валерьянку. Действующее вещество, которое и оказывает необходимый эффект, — пустырник сердечнный, а точнее его экстракт. Кроме того, что лекарство расслабляет нервную системы, его действие также направлено и на сердечнососудистую систему. Один из плюсов употребления пустырника – отсутствие побочных эффектов. Однако для того, чтобы почувствовать эффект от пустырника, придется запастись терпением и подождать не менее двух недель.

Говоря о международной классификации данного седативного средства, его там просто нет. Дело в том, что оно не считается медицинским препаратов, исследования, доказывающие его эффективность, не проводись. Соответственно можно сделать вывод и о том, что научного ответа на то, влияет ли пустырник на состав грудного молока или нет, не существует.

В России пустырник нередко используют в качестве успокоительного средства при грудном вскармливании. Женщины отдают ему предпочтение только потому, что так делали из мамы, подруги или даже бабушки, то есть полностью доверяют их опыту. Только вам решать, что для вас важнее, чей -то сомнительный опыт или эксперименты на собственном ребенке. Если вы все же приняли решение опробовать седативные свойства пустырника, применяйте его не так часто, как того требует инструкция. Не стоит приобретать пустырник в виде спиртовой настойки по причине того, что она может угнетать выработку грудного молока.

Современное лекарство Ново-Пассит

Данное седативное средство имеет в своем составе семь мощных растения. Среди них такие:

• Мелисса
• Зверобой
• Валериана
• Пассифлора
• Бузина
• Хмель

Исходя из инструкции к применению, данный препарат не показан для употребления пари лактации. Дело в том, что не были проведены специальные исследования, относительно влияния Ново-пассита на качество и состав грудного молока. Современные консультанты по грудному вскармливанию совместно с неврологами все же применяют препарат в своей практике, однако делают это с осторожностью. Стоит четко придерживаться доз, указанных в инструкции, и, по возможности изменять их в сторону уменьшения.

Персен

Данный препарат имеет в составе несколько экстрактов лекарственных растений: перечной мяты, валерианы и традиционно пустырника. Что касается вопроса, можно ли пить данное успокоительное при кормлении грудью ответ неоднозначный.

В аннотации сказано, что Персен не рекомендуется употреблять в период беременности и грудного вскармливания. Однако, многие молодые мамы все же используют его, однако в гораздо меньшей дозе, чем того требует инструкция. В случае, когда препарат пьется теми дозами, которые рекомендованы производителем, есть реальный риск потерять лактацию.

Гомеопатия против депрессии и нервозности

Наиболее часто кормящие мамы используют два гомеопатических средства – Нервохель и Валерианахель. В аптеках можно встретить данные препараты в двух формах выпуска:

• Капли
• Таблетки

Если речь идет о кормящих мамах, стоит отдавать предпочтение таблеткам по той причине, что спирт, содержащийся в каплях, всасывается в грудное молоко. Стоит сказать, что, по мнению многих педиатров (во главе с Е.О.Комаровским), именно гомеопатические средства — идеальное успокоительное при грудном вскармливании. Это основывается на том факте, что такие препараты не имеют побочных эффектов и противопоказаний. Но, по мнению многих врачей, результат достигается благодаря известному эффекту плацебо. Даже если это и так, это не повод не решать некоторые психологические проблемы при помощи вышеперечисленных средств.

Валерианахеель и Нервохеель пьют не чаще, чем три раза в день, желательно перед едой, запивая большим количеством жидкости. Однако завершающий прием рекомендуется совершать перед тем, как лечь спать, чтобы сон был крепки и спокойным.

В заключение стоит сказать, что принимать решение о том, стоит или не стоит принимать успокоительные в период кормления, должен принимать врач. Делать это нужно по той причине, что он должен проверить реальную совместимость каждого препарата с кормлением малыша, основываясь не только на инструкцию, но и анализируя исследования в области медицины.

Гормональная перестройка организма недавно родившей женщины затрагивает и ее эмоциональное состояние, зачастую появляются раздражительность, плаксивость, склонность к истерикам. Постоянная забота о малыше, требующем внимание сутки напролет, переживания о его здоровье, полностью поменявшийся распорядок дня - возможные причины для депрессивного состояния у молодой матери.

А ведь стрессы ведут к снижению лактации, что добавляет переживаний. Поэтому вывод такой: в некоторых случаях успокоительное при грудном вскармливании - жизненная необходимость.

Как избежать приема успокоительных? Многие кормящие матери негативно настроены на прием каких бы то ни было лекарственных средств во время лактации, ведь они могут сказаться на состоянии малыша. Можно ли обойтись без лекарственной помощи?

Несколько правил, соблюдая которые, кормящая мать может избежать приема седативных средств

1. Необходимость полноценного сна и отдыха в течение дня.
   Ночной сон должен длиться не менее восьми часов, в это время запускаются процессы лактации, а значит, хороший сон - залог успешного кормления грудью без всяческих переживаний.


2. Правильное полноценное питание.
   Никакие диеты в этот период неприемлемы. Ежедневный рацион должен включать все виды белков, жиров, углеводов и витаминов в необходимой норме. Голод - причина стрессов и быстрого утомления.


3. Прогулки на свежем воздухе.
   С малышом или самостоятельно, если есть кому его передоверить. Уделяйте время общению с подругами, пройдитесь по магазинам, сходите в кино - посвятите некоторое время себе, и вы почувствуете себя жизнерадостной и полной сил.


4. Делегируйте обязанности по дому на всех членов семьи.
   Хотя бы на некоторое время передайте часть своих обязанностей мужу или родственникам. Помните, что ваша главная задача на сегодня - обеспечить малыша ценным грудным молоком в необходимом количестве.


5. Выкраивайте время на вас с мужем.
   Помните, что вы не только мать, но и жена. Пусть новоиспеченный отец не страдает от недостатка вашего внимания, показывайте ему свою любовь и заботу по мере сил. Приобщение его к уходу за ребенком, делая работу по дому вместе, вы укрепляете семью, а минуты, проведенные вдвоем, убедят супруга в вашей любви к нему. Разговаривайте с мужем, рассказывайте ему о своих опасениях и переживаниях, тогда не будет места недомолвкам и обидам, и вы сообща решите все имеющиеся проблемы.


6. Избегайте конфликтов.
   Зачастую члены семьи, относящиеся к старшему поколению, любят поучать. Слушайте, а поступайте так, как считаете нужным, не тратя сил и нервов на переубеждение кого-то в том, что он не прав. Стычки и конфликты могут негативно отразиться на лактации и на общем состоянии ребенка.

Когда успокоительное при грудном вскармливании принимать необходимо?

Послеродовая депрессия - не каприз, и требует внимательного отношения, чтобы не перейти в проблему, с которой будет трудно справиться даже доктору. Если вам трудно выполнять домашние работы, помощи ждать не от кого, вы плохо спите, а ваш малыш болен или регулярно капризничает, то в таких случаях успокоительное при грудном вскармливании будет необходимостью.

Причиной тревоги и раздражительности могут быть проблемы здоровья: дисбаланс гормонов или нарушения функций щитовидной железы, а также недостаток витаминов или анемия. Поэтому не стоит бесконтрольно глотать седативные средства, лучше расскажите о своих проблемах специалисту, который назначит адекватный препарат. Скорее всего, в таких случаях помогут не успокоительные средства, а совсем иные препараты, направленные на лечение конкретного заболевания.

Какое успокоительное при грудном вскармливании разрешается?

Не все успокоительные средства будут безвредны для новорожденного крохи. Кормящим матерям врач обычно выписывает средства на основе экстрактов лекарственных трав: валериана в таблетках, Персен, Новопассит.

Во время кормления грудью успокоиться помогут настои валерианы, мелиссы, пустырника. С осторожностью употребляют настои перечной мяты, так как она известна своим действием, подавляющим выработку молока.

Фенхель, помимо успокаивающего действия, обладает ярким лактогонным эффектом. Укропная вода, помогающая новорожденным от колик, готовится как раз из этого растения. Поэтому использовать это растения для успокаивающего настоя будет хорошим решением.

Как принимать успокаивающие средства?

Начинают прием средства с самых малых дозировок. Если одно средство не подошло, перейдите на другое. Компетентный врач всегда подскажет, какое средство будет для вас наиболее приемлемым.

Не подходят успокаивающие лекарственные отвары - примите расслабляющую ванну с целебными травами или эфирными маслами, которые славятся своими свойствами антидепрессантов.

Постоянное чувство тревоги и плаксивость не стоит оставлять без внимания, чтобы они не вылились в тяжелейшее нервное расстройство. Боритесь с негативными с эмоциями, просите домашних о помощи, не переживайте постоянно без повода, побольше отдыхайте при возможности, и помните - теперь ваше здоровье и хорошее настроение важны не только вам, но и вашему ребенку.

К ним относятся:

• корень валерианы;
• соцветия пустырника;
• пассифлора;
• мелисса;
• как успокоительное средство применяется и мята, но она плохо влияет на лактацию и лучше ее не употреблять.

Травы завариваются по инструкции, указанной на коробке, настаиваются, процеживаются и пьются в той дозировке, которую прописал доктор. Хранить отвары нужно в холодильнике не дольше трех суток.

Современные препараты

1. «Персен». Содержит вытяжку мяты перечной, пустырник и валериану. Ментол, проникающий в молоко, меняет его вкус и влияет на сердце новорожденного. Поэтому производитель в инструкции указывает о нежелательном применении фитокомплекса кормящим женщинам.
2. «Новопассит». Соединяет в себе валериану, боярышник, мелиссу, зверобой, пассифлору, бузину, хмель. Препарат также не рекомендован при грудном вскармливании, но сведений о действующих веществах, проникающих в молоко, нет.

Детские чаи

Можно купить специальные успокаивающие чаи для детей и кормящих мам. Они предназначены для новорожденных, но многие мамочки с удовольствием их пьют и чувствуют себя замечательно. Это чаи «Хипп с фенхелем и мятой», аптечная укропная вода, «Бабушкино лукошко».

Гомеопатия

«Валерианахель», «Успокой», «Невросед», «Нервохель» производятся в каплях и в таблетированной форме. Не содержат спирта, и рекомендованы при грудном вскармливании. Принимаются трижды в день за 30 мин. до еды. Вечером желательно пить таблетку непосредственно перед сном

Лучшее успокоительное

Гомеопатические средства самые безопасные для кормящей мамы

Часто на вопрос о том, какие препараты лучше всего, медики отвечают, что самым лучшим успокоительным считают полноценный сон и проведенное время с малышом. Если раздеться по пояс и положить грудничка на живот, эмоциональное состояние мамы улучшится, она получит много положительных эмоций и заодно усилит притоки молока.

Следует больше гулять, выделять время на теплую ванну с несколькими каплями лавандового масла или ложкой ароматизированной морской соли, делать маски, массажи и настраивать себя на позитив. Еще один важный момент – не пропускать приемы еды. Ведь после насыщения поднимается настроение, а если разнообразить блюда чем-нибудь вкусненьким, не понадобится пить никаких лекарств. Можно заваривать целебные чаи из крапивы, ромашки и мелиссы.

Часть забот о малыше переложить на плечи мужа или бабушки (если есть возможность). Не спешить выполнять всю домашнюю работу, главное, отдых и хорошее настроение. Если все это не помогает, необходимо пройти консультацию у терапевта или посоветоваться с психологом.

Осторожность в период грудного вскармливания

Любые, даже с виду безвредные травки могут иметь побочные действия:

• травы легко могут вызвать аллергию у мамы или грудничка;
• ребенок может слишком долго спать и отказываться от груди;
• некоторые лекарства дают противоположный эффект и вместо успокоения, возбуждают нервную систему. Малыш может постоянно плакать и не спать.

Если на выписанное врачом средство появилась негативная реакция, нужно срочно отменить препарат и при необходимости попробовать другой.

Важно! Узнать у врача-терапевта, какие можно принимать лекарственные средства и не заниматься самолечением.

Какое успокоительное при грудном вскармливании поможет снять эмоциональное напряжение? Есть ли разрешенные средства с доказанной безопасностью для малышей? Какие альтернативные методики приему седативных препаратов существуют? Решения от нервов во время лактации от консультантов по ГВ.

Мы привыкли успокаивать расшалившиеся нервы достаточно просто. Прием нескольких таблеток или капель седативного средства помогает нормализовать эмоциональное состояние, вернуть крепкий сон. Но в период грудного вскармливания далеко не все известные седативные препараты могут использоваться женщиной. Их опасность состоит в негативном воздействии на нервную систему ребенка.

Почему нервничает мама

Послеродовая депрессия является научно доказанным фактом. Она развивается примерно у тринадцати процентов женщин в период шести недель после родов. Стимулируют тяжелое эмоциональное состояние существующие психологические нарушения, насилие в семье, иные формы грубого воздействия на женщину. Однако проявления послеродовой депрессии у кормящих мам могут присутствовать и во вполне благополучных семьях.

Возникают они по ряду причин.

• Гормональные изменения в организме женщины. Во время родов в нем в огромном количестве выделяются гормоны эндорфины. Они запускают природный механизм обезболивания и помогают женщине адаптироваться к своей новой роли - мамы. В это время она испытывает невероятную, всепоглощающую любовь к своему ребенку. Однако это состояние быстро проходит. Уровень эндорфинов приходит в норму, и женщина ощущает «синдром отмены», что вызывает угнетенность, нервозность.
• Изменения в семье. Рождение малыша, особенно первого, заставляет пару пересмотреть весь уклад жизни. Забота о младенце занимает все время мамы, не оставляя свободных минут на внимание супругу. Это приносит эмоциональное напряжение, нередко разлад в отношения пары.
• Вмешательство третьих лиц. Самой частой причиной переживаний кормящей мамы становится активное участие в «воспитании ребенка» родственников: бабушек, опытных теть, сестер. Чужие советы, рекомендации о кормлении и режиме грудничка, попытки «исправить» то, что молодая мама делает «неправильно», приводят к неуверенности женщины в себе, вызывают тревогу, раздражительность.

Напряженное эмоциональное состояние не является послеродовой депрессией. Оно не требует коррекции медикаментозными средствами. Однако справиться с ним женщина самостоятельно не может. Ей требуется помощь и внимание близких.

Что делать «с нервами»

Первое, что хочется предпринять, когда «нервы расшалились», - купить успокоительное для кормящих мам и принять таблетку. Однако не все так просто, предупреждают психологи.

«Нервы есть у всех, - комментирует проблему психолог Наталья Мовчан. - Раздраженность же выступает сигналом к тому, что происходящее с вами требует вмешательства или поиска решения. Что существует проблема, отбирающая силы и внимание ежедневно. И никакое лекарство эту проблему не решит».

По мнению акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук Екатерины Першиной, обращаться к седативным препаратам кормящая мама должна в самую последнюю очередь. Другие техники оказываются не менее эффективными, чем популярные средства. Для нормализации эмоционального состояния необходимо уделять внимание себе и не забывать о своих интересах.

• Выделяйте для себя время. Пусть это будет лишь тридцать минут в день, в течение которых вы сможете заняться исключительно собой. Послушайте музыку, прогуляйтесь одна, примите теплую ванну с ароматическим маслом. Время, проведенное наедине с собой, обязательно даст положительные результаты.
• Не забывайте о своих физиологических потребностях. Как бы сложно это не казалось, не отставляйте в сторону необходимость полноценно питаться и отдыхать. Когда ребенок спит днем, спите вместе с ним. Передавайте заботы о нем на некоторое время папе, старшим детям, бабушкам, чтобы перекусить или заняться домашними делами.
• Делите заботы по дому с окружающими. Убеждайте их в необходимости оказывать вам помощь. Не стесняйтесь говорить об этом с мужем, дайте ему понять, что его задача - не только обеспечивать семью материально, но и заботиться о том, чтобы жена чувствовала себя счастливой. Ведь без этого невозможны нормальные взаимоотношения в семье. Более того, от эмоционального состояния мамы зависит и здоровье малыша.
• Плачьте, если нужно. Не сдерживайте в себе обиды, научитесь прямо говорить родным о том, что вам не устраивает, беспокоит. Не позволяйте проблемам превращаться в «снежный ком», который вы будете вынуждены нести только на своих плечах.
• Участвуйте во всем, что происходит в доме. Не отгораживайтесь от повседневных дел. Обсуждение текущих вопросов снимет эмоциональное напряжение.
• Создайте собственный ритуал. Это может быть вечернее чаепитие исключительно ароматного чая, который вы выбрали только для себя. Или несколько минут, проведенных за чтением книги.

Когда решить проблему самой не получается, можно обратиться за помощью к специалисту. Разобраться в причинах сложного эмоционального состояния поможет психолог. Но если женщину преследует тяжелая депрессия, развиваются навязчивые состояния, необходима консультация психотерапевта. Именно этот специалист, имеющий медицинское образование и соответствующую квалификацию, может назначать успокоительное при лактации.

Виды лекарственных средств

Есть мнение, что успокоительные «травки» абсолютно не повредят молодой маме. «Не стесняйтесь пить валерьянку или пустырник, - говорит консультант по грудному вскармливанию АКЕВ Ирина Рюхова. - Вашему кормлению грудью они никак не повредят». Но перед приемом любого, даже натурального средства, необходимо тщательно взвесить все «за» и «против».

Валерьянка

Растительный лекарственный препарат изготавливают из корней, стеблей валерианы. Широко используется в разных странах мира, как природное седативное средство без побочных эффектов.

В справочнике «Лекарства и молоко матери» Томаса Хейла редакции 2010 года валериана отмечена, как препарат, использовать который в период грудного вскармливания необходимо с осторожностью. Исследований относительно интенсивности его проникновения в грудное молоко не проводилось. Нет данных о том, как именно воздействует он на ребенка.

В медицинском справочнике E-LACTANCIA валерьянка среди успокоительных средств для кормящих мам отмечена, как средство с недоказанным благотворным влиянием на человека. Растение содержит эфирные масла, аминокислоты, дубильные вещества. По данным Министерства здоровья Германии прием в превышающей норму дозировке вызывает нервозность, тревожность и бессонницу. Максимальная суточная доза должна составлять не более 9 граммов лекарственного средства (или 2 грамма в виде сухого экстракта). Умеренное использование во время грудного вскармливания допускается, но из-за вероятности седативного воздействия на ребенка не рекомендуется использовать средство в период новорожденности. Требуется контроль за состоянием малыша.

Консультант по лактации Наталья Разахацкая рекомендует применять валерьянку при необходимости и только в минимально возможной дозировке, выбирая самое короткое время лечения.

Пустырник

Препарат в таблетках и настое изготавливают из экстракта растения Пустырник Сердечный. Обладает седативным эффектом, оказывает расслабляющее действие на сердечно-сосудистую систему. Препарат не имеет побочных действий, кроме вероятных аллергических реакций. Развитие седативного эффекта происходит медленно, обычно проявляется к третьей неделе приема.

В международном классификаторе лекарственных средств «Пустырник» отсутствует. Не проводились исследования относительно его способности проникать в грудное молоко, стимулировать седативный эффект у ребенка. При необходимости принять препарат делать это следует с осторожностью, применять в малой дозировке и периодически, не допуская регулярного использования. Желательно выбирать средство в таблетках, так как в настоях используется спирт, угнетающий лактацию.

«Ново-Пассит»

Средство растительного происхождения, изготовлено из семи лекарственных трав. В его состав входят валериана и мелисса, боярышник и зверобой, хмель, бузина, пассифлора. В аннотации к препарату указано, что использование в период грудного вскармливания не допускается. Данных о проникновении лекарства «Ново-Пассит» в грудное молоко не существует.

Консультант по лактации Наталья Разахацкая советует принимать препарат с осторожностью, отмечая нежелательность использования в период вскармливания грудью «сомнительных травок». Выбирайте малую дозировку и принимайте средство в течение минимального курса.

«Персен»

В состав фитокомплекса входят экстракты валерианы, пустырника, мяты перечной. В аннотации к средству указано, что использовать его в период грудного вскармливания не рекомендуется. Существует мнение, что мята оказывает угнетающее действие на лактацию, но эти данные не подтверждены.

Гомеопатические средства

Успокоительным действием обладают гомеопатические препараты «Нервохель», «Валерианахель». Поставляются в виде таблеток и капель. Желательно использовать таблетизированные формы, так как в каплях основным действующим веществом является спирт. Препараты включают спектр веществ в дозировке D4-D12, что исключает вероятность содержания хоть одной молекулы лекарственной травы в грануле средства.

По отзывам консультантов по лактации, они могут быть хорошим ответом на вопрос, какое успокоительное можно при грудном вскармливании. Ведь препараты не оказывают никаких побочных эффектов. Однако создают эффект плацебо, при котором женщина знает, что принимает лекарственное средство и ожидает улучшение своего состояния. Улучшение действительно происходит благодаря вере в гомеопатический препарат.

Принимать гранулы «Нервохель», «Валерианахель» следует трижды в день за полчаса до еды или через час после еды. Вечерний прием средства рекомендуется непосредственно перед сном.

По мнению консультанта по лактации Ирины Коленченко, вопрос, какие можно пить успокоительные средства при грудном вскармливании, требует особенно взвешенного подхода. Каждый препарат необходимо проверять на совместимость с лактацией. Большинство природных средств в международных справочниках лекарственных препаратов отсутствуют, поэтому их действие на младенца не изучено. Более безопасными для мамы и малыша, и значительно более эффективными средствами для нормализации эмоционального состояния, станут внимание женщины к себе и помощь ей со стороны близких.

Распечатать

Молодая будущая мамочка, насмотревшись фотографий подружек в соцсетях, может представлять себе материнство как безоблачное время, наслаждение улыбкой малыша, кормление по расписанию и много свободного времени в декрете. Однако реальность не всегда соответствует ожиданиям: ребенка на грудном кормлении могут беспокоить газики, зубки, перемена погоды, еще и домашние дела никто не отменял.

Бывает некогда выпить чаю или заняться любимым делом, а во время грудного вскармливания приходится отказывать себе в некоторых любимых продуктах. Отражение в зеркале не всегда радует, времени на занятия спортом или походы по салонам красоты не хватает, гормоны “бушуют”...

Все эти факторы плохо сказываются на настроении и самочувствии молодой мамы. Напряжение накапливается, и это приводит к срывам на самых близких и усилению чувства вины впоследствии, что усугубляет раздражительность. Как результат, еще больше нервов, срывов, повышенная эмоциональная возбудимость, и даже, несмотря на недостаток сна, проблемы с засыпанием. Можно попробовать самостоятельно облегчить приступы плохого настроения и злости с помощью некоторых хитростей.

Многие женщины после рождения ребенка испытывают стресс

Экстренные меры для успокоения при упавшем настроении

Помочь успокоиться могут следующие советы:

• Если уже случился срыв и “под раздачу” попали близкие люди, важно не терзать себя чувством вины, усугубляя положение. Нужно извиниться перед семьей и отпустить это.
• Некоторые женщины при грудном кормлении отмечают, что самочувствие может резко упасть во время прилива молока. В этом случае достаточно выпить немного воды или чая, это должно помочь.
• Когда одолевают страсти, лучше сказать спокойно о том, что не нравится. Особенно это может помочь со старшими детьми: “Я сейчас очень сержусь, возможно, начну кричать. Лучше отойди на минутку, пожалуйста”.

Что делать, если своими силами не удается справиться с эмоциями?

Бывает и так, что позитивного настроя и обещания себе “больше так не буду” совершенно не хватает. Антистресс-раскраски и медитации не успели оказать свое влияние, а взрывы эмоций портят жизнь самой себе и окружающим. Что же делать прямо сейчас, чтобы вернуть спокойствие и расслабленность?

Ходить к психотерапевту маме грудного ребенка не представляется возможным из-за отсутствия времени, а порой и лишних денег. Спа-процедуры и массаж могут быть противопоказаны при вскармливании грудью.

В этом случае можно прибегнуть к помощи успокоительных средств

Успокоительный препарат Персен

При грудном кормлении можно применять седативные (успокаивающие) средства, но важно, чтобы они были безвредными для малыша и натуральными.

Натуральные растения и экстракты, такие как мята, валериана, фенхель, способны мягко успокоить возбужденную нервную систему. Но нужно понимать, что спиртовые настойки даже самых полезных трав и растений совершенно не подходят при вскармливании грудью, так как есть опасность навредить ребенку.

Кроме этого, существуют экстракты лекарственных растений в виде таблеток, такие как “валерьянка” и пустырник. Также можно найти препараты, содержащие не один, а сразу несколько действующих веществ с целью комплексного подхода.

Персен содержит в себе экстракты валерианы, мяты и мелиссы, что делает его втройне эффективным успокоительным препаратом. Он показан при повышенной нервной возбудимости, раздражительности и бессоннице. Это лекарство – выход для тех, кто подвержен стрессу и скачкам настроения. Натуральное средство, которое способно облегчить жизнь кормящим мамам в период адаптации к переменам в жизни, а также это помощь для сохранения хороших отношений в семье.

Безопасен ли Персен при лактации?

Согласно инструкции, Персен можно принимать кормящим матерям с осторожностью и только в случае необходимости. Но следует помнить, что мята в больших количествах подавляет лактацию. К тому же, в противопоказаниях к этому средству указана непереносимость основных и вспомогательных компонентов препарата, таких как лактоза, сахароза, фруктоза и др. Кроме этого, его не рекомендуется пить людям с некоторыми болезнями пищеварительной системы. Очевидно, для возможности приема этого препарата при грудном кормлении противопоказаний не должно быть ни у матери, ни у ребенка.

Перед применением лекарственных средств лучше советоватьcя с врачом.

Симптомы передозировки – чувство усталости, слабости, а также дрожь в руках и головокружение. Следует помнить, что обращаться с препаратом следует с осторожностью, ведь при неправильном применении есть вероятность повредить не только себе, но и малышу: его избыток выделяется с молоком. В инструкции указано, что его не следует применять дольше полутора-двух месяцев, а лучше – только в случае, когда, действительно, есть необходимость.

Кроме приема седативных препаратов, стоит комплексно подходить к поддержанию здоровой нервной системы, чтобы не было необходимости применять его в дальнейшем.

Что делать для поддержания здоровья и укрепления нервной системы?

• Не помешает пропить курс хороших мультивитаминов и рыбьего жира для кормящих мам. Это не поможет быстро решить проблему раздражительности и бессонницы, но благотоворно скажется на здоровье и уровне энергии в целом.
• Ввести в свой рацион яркие овощи, фрукты, ягоды. Сочные цвета поднимают настроение, а еще в них содержатся витамины, необходимые для здоровья, и антиоксиданты для молодости и хорошего настроения. Главное, помнить, что сырые овощи могут вызывать у малыша на естественном вскармливании газы, а яркие цвета – аллергию. Поэтому вводить новые продукты следует понемногу, не чаще одного раза в 3-4 дня, наблюдая за реакцией ребенка.
• Заняться своим любимым хобби. Попросить мужа в выходной сходить с детьми погулять на час, а в это время не стараться проделать генеральную уборку, а спокойно сесть и заняться вышивкой, антистресс-раскрасками для взрослых или просто почитать книжку, сидя на кресле.

Пожалуй, важнейшее правило, помогающее во многих случаях, – это не стесняться просить помощи. Принимать седативные препараты – это не стыдно! Если вы плохо себя чувствуете, склонны к раздражительности или постоянно переживаете, поделитесь переживаниями со своим близкими. Всем будет лучше, если мама будет пить успокоительные, но не будет кричать и ругаться.

Как сказал кто-то мудрый: “Если счастлива женщина, то счастливы и все остальные: муж, дети, соседи, собака и даже тараканы”.