Гипноз от курения: все, что нужно знать о процедуре лечения. Избавляет ли гипноз от никотиновой зависимости

Воздействие на человека посредством гипноза с целью избавить его от некоторых недугов стало широко применяться чуть больше полутора веков назад. В те времена считалось, что лечение гипнозом - техника эффективная, но не дающая долгосрочных устойчивых результатов. Но наука не стоит на месте, и сейчас гипноз, отказа от курения с которым удается достигнуть навсегда, стал широко известным медицинским приемом.

Почему люди не бросают курить?

О том, что сигареты медленно отравляют человеческий организм, известно, пожалуй, каждому. При этом расстаться с нездоровым образом жизни готовы лишь единицы. У остальных людей есть масса отговорок, по которым они не собираются отказываться от табакокурения. Это и сильная психологическая зависимость, и отсутствие желания, и внушение о том, что сигареты способны успокоить и расслабить.

Убедить человека в обратном на подсознательном уровне может кодировка от курения гипнозом. Такая методика предоставляет возможность заставить думать человека иначе. Гипноз от курения (отзывы пациентов, как правило, однозначно говорят о высоких результатах данного способа) поможет никотинозависимому признать, что все проблемы и заболевания в его организме вызваны курением.

На каждом очередном сеансе у человека будет постепенно формироваться новая внутренняя установка, функционирование которой направлено на появление чувства отвращения к табачной продукции. Если прежде привычка ассоциировалась у пациента с удовольствием, то гипнозом кардинально меняет отношение к сигаретам.

Можно ли с помощью гипноза бросить курить?

Специалисты дают положительный ответ на этот вопрос. С одной лишь оговоркой: воздействие на человека в состоянии транса поможет избавиться от никотиновой зависимости только вместе с желанием самого курильщика сделать это. То есть гипноз от курения здесь выступает методикой, поддерживающей пациента, углубляющей степень его внушаемости. Часто человек выбирает гипноз вместо никотин-заместительной терапии или тогда, когда исключить этот элемент из жизни самостоятельно не удается.

Принять решение избавиться от курения гипнозом человек должен добровольно, испытывая при этом полное доверие к гипнотизеру.

Поддаться гипнозу человек может приняв удобную позу, расслабившись, зафиксировав взгляд на чем-либо. Речь гипнотизера при этом должна отвечать некоторым требованиям.

• Использование неопределенной обобщенной лексики помогает «зацепиться» за внутреннее состояние человека, что максимально облегчит дальнейший процесс.
• Полное отсутствие частицы «не» в речи связано с особенностями человеческого подсознания: пациенту внушается только то, что следует делать (ни в коем случае не наоборот). Для иллюстрации можно вспомнить, как в детстве каждый хоть раз слышал напутствие «Не споткнись!», а результат у большинства был одинаковый - сбитая коленка и т.д.
• Конструктивная направленность речи - правильно: «Вы хотите отказаться от курения», неправильно: «Вы не должны курить». Многие, вспоминая первый опыт общения с сигаретой, до сих пор слышат родительское: «Не кури! Ты не должен курить!». Это никогда не способствовало выполнению данного требования.

Что происходит с человеком, когда он ощущает гипнотическое воздействие?

В результате гипнотического воздействия человек погружается в определенное состояние, называемое трансом, и имеет следующие признаки:

• расслабляются мышцы лица и тела;
• человек принимает неподвижную позу;
• взгляд упирается в одну точку;
• дыхание глубокое и медленное;
• очень замедляются или исчезают совсем глотательные и мигательные движения;
• зрачки расширяются;
• моторные реакции затормаживаются;
• губы, пальцы, глаза непроизвольно подергиваются;
• появляется интенсивное потоотделение.

Как подвергнуть человека гипнозу?

Достигают этого путем монотонного воздействия на органы чувств посредством едва уловимых поглаживаний чуть слышной музыки, спокойной речи (словесное внушение). Все эти раздражители должны быть достаточно продолжительными, тогда пациент успокоится, почувствует желание заснуть (у него возникнет ощущение тяжести в веках, оцепенение), а потом впадет в состояние углубленного сна.

Человек впадает в транс, когда в коре головного мозга под воздействием словесных инструкций возникают реакции торможения. Но состояние это не является однородным на протяжении всего сеанса.

Стадии гипноза

Здесь различают несколько стадий с определенными признаками:

• Сонливость - первая стадия - сопровождается тяжестью в теле, человеку сначала трудно открыть глаза, а потом пропадает делать, он не может говорить, в голове изредка мелькают обрывки мыслей.
• Гипотаксия - вторая стадия - человек не в состоянии открыть глаза, лицо расслаблено, но напряженные мускулы век придают лицу выражение сосредоточенности; мышцы тела пребывают в каталептическом напряжении (тело человека остается в том состоянии, какое придаст ему гипнотизер - для примера можно вспомнить опыт с человеком, «висящим» между двумя стульями, касаясь их лишь затылком и пятками). Что бы ни внушили пациенту в этом состоянии, он ясно воспринимает, хорошо запоминает, усваивает и воспроизводит. Это оптимальное время делать установку на отказ от никотина, отвращение к курению.
• Сомнамбулизм - третья стадия - характеризуется контактом пациента только с врачом, все остальное перестает существовать для него: человек ничего не ощущает, лишается представлений об окружающем, существует как бы вне своего организма. В этот промежуток времени продолжается внушение пациенту и закрепление определенных установок, направленных на отказ от этой привычки.

Что происходит после сеанса гипноза?

Выйдя из гипнотического сна, человек утрачивает воспоминания о том, что происходило с ним на протяжении сеанса. Такое состояние называется гипнотической амнезией. Но полученные установки продолжает выполнять. Не следует только забывать, что так происходит только в том случае, если пациент сам был преисполнен решимости отказаться от табака.

Сеанс гипноза от курения сам по себе является целебным для человека. Он положительно влияет на работу многих органов и систем: сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварительной, ЦНС.

Гипноз от курения может выступать как самостоятельный лечебный метод или в сочетании с другими при решении отказаться от вредной привычки. Закрепить результат гипнотического воздействия на пациента можно с помощью фитотерапии, соответствующей гимнастики, психотерапевтического воздействия, лекарственной и иглорефлексотерапии. Лучше всего проводить все мероприятия в комплексе.

Отмечено, что гипноз против курения на никотинозависимых пациентов сразу оказывает достаточно слабое влияние. Усилить эффект можно посредством групповых занятий. Следует еще раз отметить, что, работая с пациентом, врач должен делать акцент на улучшении состояния человека при отказе от этой привычки. Делать внушения, что вас нет желания курить, бесполезно, так данное утверждение все равно не соответствует действительности: доказано, что желание это остается. Задача врача здесь - переключить внимание пациента.

Помимо вышеизложенного, гипноз от курения имеет ряд полезных побочных эффектов: помогает убрать симптомы абстиненции, которые возникают вследствие отказа от табака: помогает при бессоннице, снимает раздражительность, уменьшает беспокойство успокаивает боль в голове и т.п.

Виды гипноза

В настоящее время известно множество используемого в различных сферах деятельности. В лечебных целях используют некоторые из них:

1. Регрессивный гипноз.
2. Метод возрастной прогрессии.
3. Метод возрастного синтеза.
4. Мануальный гипноз.
5. Вербальный гипноз.
6. Компьютерный гипноз.
7. Самогипноз.

От курения - своеобразное путешествие во времени. Человеку внушается, что ему гораздо меньше лет, чем на самом деле. Это позволяет пациенту повысить энергетику за счет ощущения настроения того времени, когда он был молод, полон сил, счастлив и не имел зависимости от каких бы то ни было пагубных привычек.

Метод возрастной прогрессии - аналогичный метод со знаком минус. Суть его в том, что пациенту намеренно увеличивают возраст. Для избавления от табакокурения его не используют, но для повышения уверенности в себе он подходит как нельзя лучше. Во время сеанса человек ощущает себя гораздо старше и опытнее, способным выполнять те действия, на которые в действительности не хватает духу. После сеанса он «вспоминает», сколько ему лет, но не утрачивает внушенной уверенности и, следовательно, не боится делать то, что раньше ему не удавалось.

Лечение курения гипнозом по методу возрастного синтеза подходит практически каждому и помогает избавиться от Ощущение силы, позволяющей легко отказаться от вредных привычек, как в молодом возрасте, в сочетании со зрелой уверенностью в себе позволяют добиться положительного результата в лечении.

Мануальный метод - это сильный гипноз от курения, который также носит название тактильного, разработал В.Л. Райков. Суть его в воздействии на человека. Такой метод имеет ряд преимуществ: быстрый эффект (достигается за 2-3 минуты); отсутствие вербального контакта с пациентом; простое применение; доступен любому человеку; не подразумевает знания о расположении точек, на которые надо воздействовать - можно знать только очаги боли; не имеет негативных последствий.

Вербальный гипноз против курения (отзывы многих пациентов подтверждают высокую эффективность указанного способа) подразумевает убеждение словом. Такое внушение может быть:

• прямым (ясно, чего хочет доктор);
• косвенным (пациент, как ему кажется, может отказаться от предложенного доктором пути; но на деле ступает на тот путь, по которому идти боялся);
• открытым (подразумевает право выбора пациента из множества вариантов).

Самогипнотическое воздействие

Самогипноз - самовнушение с целью погружения в транс - часто применяется для лечения никотиновой зависимости. Самогипнозом можно воздействовать на любой орган. Он эффективен и безопасен, основан на применении определенных ритуалов, позволяющих выявить причину, побудившую к курению, и искоренении ее.

Самогипноз подразделяется на несколько методов в зависимости от использования гипнотизирующего объекта:

• гипнотизирующий объект - точка на чем-либо (чаще на стене);
• гипнотизирующий объект - предмет;
• гипнотизирующий объект не применяется.

Еще одна характеристика гипнотического воздействия - его стадии: легкая, средняя и глубокая.

Первая и вторая стадии используются в лечебных целях для внушения определенных установок (легкая) и их закрепления (средняя). Глубокий гипноз применяется только в целях научных исследований. Обычно сеанс лечебного гипноза длится около 30 минут. Чтобы дать возможность пациенту отдохнуть, можно немного продлить время гипнотического воздействия.

Различия влияния гипноза на мужчин и женщин

Статистические исследования отмечают разную степень воздействия гипноза с целью отказа от курения на женский и мужской организм: мужчинам это дается легче, чем женщинам. Причина, по-видимому, кроется в различии женской и мужской психологии. Можно допустить, что побороть пагубную привычку женщине сложнее, чем мужчине, даже несмотря на большую внушаемость женщин. Ученые это объясняют наличием особого гена, контролирующего обмен дофамина и отвечающего за чувство удовлетворения. Многие женщины являются носителями его определенной комбинации, что и затрудняет отказ от табакокурения.

Не следует забывать, что женский организм больше страдает от никотина, нежели мужской. Кроме этого, женщина несет большую ответственность за потомство, так как ее яйцеклетка сильно подвержена токсическому воздействию.

Желание превыше всего

Если вы не исключаете вероятность отказаться от табакокурения с помощью гипноза, сначала всё-таки необходимо получить профессиональную консультацию врача. Ведь бросить эту пагубную привычку никогда не может быть поздно. Чем раньше курение перестанет быть одним из основополагающих элементов повседневной жизни, тем менее правдоподобной будет казаться возможность заболеть тяжелым онкологическим заболеванием. Кроме того, избежать массы проблем со здоровьем можно также избавившись от курения.

Действительно, лечение курения гипнозом для многих курильщиков со стажем представляет собой настоящий выход из очень сложной непростой задачи, поскольку бросить сигаретную привычку, не прибегая к посторонней помощи, довольно сложно. Ведь это не просто вредное занятие. Носитель потенциальной угрозы человеческому здоровью - никотин - может привести к инсульту, инфаркту, сердечному приступу, заболеваниям органов зрения, остеопороза и др.

Табакозависимые люди пытаются побороть свой недостаток с помощью массы средств: жвачек, пластырей, консультаций с психологом и т.д. Сила воли здесь предопределяет успех. Однако не всегда она способна оказать отпор неправильному образу жизни. Избавление курения гипнозом - возможно, единственная надежда многих заядлых курильщиков.

Большое количество людей, старающихся бросить курить с помощью гипноза, на самом деле не имеют твердой решимости это сделать, что, в свою очередь, сводит на нет любые манипуляции врача, даже проводимые в комплексе с другими методами. А потому каждый курильщик должен сделать осознанный выбор в пользу отказа от табака. Это и будет залогом успешного лечения.

В переводе с древнегреческого слово «гипноз» означает «сон». В современном понимании это состояние, граничащее между сном и бодрствованием и близкое к трансу.

Гипноз, помогающий бросить курить: несколько точек зрения

По мнению некоторых ученых, таких как Р.У. Уайт, Николас Спанос, Сарбос, Орн, Барбер, гипноз не является физиологическим состоянием для человека. Они считают его особым поведением или реакцией загипнотизированного.

Но есть и другие данные. Например, согласно исследованиям, проведенным под руководством Натальи Бехтеревой в Институте мозга человека РАН (Санкт-Петербург), в трансовых состояниях были обнаружены изменения в деятельности мозга. Это позволяет говорить о том, что гипноз имеет место быть.

Но поскольку большинство людей не знают всех механизмов этого состояния, они наделяют его мистическими свойствами. В том числе они считают, что это способ, с помощью которого можно легко бросить курить. И они возлагают на него слишком большие надежды.

Помогает ли гипноз при лечении табакокурения?

Этот метод находит широкое применение в лечении бессонницы, ожирения, различных фобий и аллергических реакций. Мы не можем сказать, насколько это эффективно. Но отзывы многих людей говорят, что это приносит им пользу.

Зато мы можем ответить на вопрос о том, можно ли бросить курить под гипнозом. В этом отношении данный метод крайне малоэффективен. И это не связано с отсутствием хороших специалистов, с помощью которых можно преодолеть эту привычку. И не с тем, что сам по себе гипноз - не лучший инструмент. И бросить курить под гипнозом или самогипнозом нельзя не потому, что у курящих есть какие-то проблемы с головой, как они считают. Все дело в непреодолимой стене, стоящей между врачами и курящими людьми.

Никотиновая зависимость - это в первую очередь психологическая зависимость. Не только никотин сам по себе вызывает тягу, но и масса ложных представлений и иллюзий, которые окружают его. Помогает ли гипноз тем, кто не может представить своей жизни без сигареты? Человеку нравится вдыхать табачный дым. Он верит, что это помогает ему снять стресс , расслабиться или избавиться от скуки .

Для того чтобы бросить курить, ему не поможет гипноз, иголки, таблетки, жидкий табак, жвачки. По отзывам курящих, любые эти варианты вызывают у них дискомфорт, ценой которого является возвращение к «вредной привычке». Это неприятное ощущение связано не столько с прекращением поступления никотина, сколько с психологическим аспектом. Нельзя бросить курить под гипнозом, если после отказа от сигарет человек испытывает чувство лишения, которое вызывает страдания.

Дело в том, что этот метод, как и все остальные, требует подключения силы воли. С ее помощью человек пытается противостоять соблазну и бороться с желанием выкурить сигарету. Куривший ранее человек теряет опору, лишается привычного «удовольствия». И для многих эта цена слишком высока.

Есть ли такие люди, которые могут честно сказать в своих отзывах, что бросили курить с помощью гипноза? В моей практике подобного не случалось. Гипноз не настолько силен, чтобы изменить представление человека о сигаретах. Собственное решение и сознательное изменение мнения о никотине в десятки раз мощнее любого внушения извне!

Почему можно легко бросить курить с методом Аллена Карра?

Эта система постепенно разрушает ложные представления курящего , она превращает его в счастливого и свободного от никотиновой зависимости человека. Это не преувеличение. Отзывы бросивших курить людей с радостью подтверждают это (чего нельзя сказать о тех, кто пытался бросить курить под гипнозом).

Многие люди интересуются, можно ли в краткие сроки и со стойким эффектом избавиться от никотиновой зависимости. Медицинская статистика пугает, ведь каждый год от заболеваний дыхательной системы во всем мире умирает все больше и больше человек. И далеко не последней причиной в развитии подобных болезней является курение. Сегодня медицина предложила новый способ бросить курить — гипноз от курения.

Мотивы курильщиков довольно просты и понятны. Кто-то старается выглядеть более взрослым, мужественным, смелым, завоевать авторитет среди друзей. Кто-то пытается отвлечься от работы, бегая в «курилку».

Кто-то один раз поддался модной тенденции и уже много лет не может найти эффективный способ бросить курить.

Но привычка эта куда более ужасна, чем может показаться на первый взгляд. И те последствия, которые она провоцирует в организме человека, часто приводят к развитию опасных заболеваний. Поэтому сегодня найден новый метод, демонстрирующий высокую эффективность, — гипноз от курения.

Эффективность разного рода методик избавления пациентов от зависимости от никотина на основе гипноза была доказана еще в XIX столетии. Однако более тщательно этот способ ликвидации вредной привычки был изучен уже в XX столетии.

Давайте разберемся, что лежит в основе лечения курильщиков посредством применения гипноза. Как действует этот способ? Какие ощущения испытывает человек, которого подвергают гипнотическому воздействию? Опасно ли это? Вопросов действительно очень много. Ответим на них по порядку.

Установлено, что табакокурение является условным рефлексом на разного рода раздражители, которые окружают человека. Реакция на раздражение настолько прочно закрепляется в сознании пациента, что при малейшем контакте с раздражителем, человек хватается за сигареты. Если пациент начинает самостоятельное лечение, он в большинстве случаев становится максимально раздражительным, дерганым, появляется бессонница.

Опытные психотерапевты говорят о высокой эффективности гипноза в борьбе с подобными явлениями . Всего один-два сеанса гипнотического воздействия способны разрушить подсознательные психоэмоциональные связи, которые провоцируют потребность пациента в новой дозе никотина. После гипноза пациент чувствует облегчение, снижение тяги к никотину. Если воздействие было очень сильным, у человека может развиться стойкая неприязнь к запаху табака, тошнота в ответ на вдыхание сигаретного дыма. Но при этом гипноз не способен устранить синдром отмены курения, который проявляется в виде головокружения, бессонницы, приступов тошноты. Положительный эффект закрепляется и остается на длительное время.

Виды гипноза

Гипноз от курения может осуществляться несколькими способами.

Аудиовоздействие, во время которого человек прослушивает фразы, озвученные гипнотерапевтом. Зачастую это короткие предложения о вреде курения и опасности болезней, которые оно провоцирует. Фразы могут быть записанными на пленку, что позволяет воспользоваться методом в любое удобное для человека время и в любом месте. Очень известным психотерапевтом, который использует методы аудиовоздействия для лечения зависимости от табака, является Виктор Гужагин.

Также очень эффективной признана деятельность американца Пола Маккены, который использует негативные посылы к подсознанию пациента, а внушает ему мысль об полном отсутствии взаимосвязей между человеком и табаком. Помимо аудиовоздействия, Пол Маккена рекомендует дыхательные практики для отказа от табака.

Видео воздействие, при котором пациенту демонстрируют ужасающие фотографии, видео о возможных последствиях никотиновой зависимости. Последний вариант можно использовать в домашних условиях, но самостоятельное лечение требуется проводить с особой осторожностью.

Таким образом, путем воздействия на органы чувств человека в состоянии гипнотического транса ему внушается визуальная/звуковая информация о негативных последствиях табакокурения для здоровья. Такая практика порождает отвращение к сигаретам.

Однако отметим, что подобная методика довольно сильно воздействует на подсознание пациентов, усиливая их страхи и опасения. Ввиду негативности внушаемой информации, у ряда человек может развиться чувства страха, навязчивых идей, синдром преследования. Поэтому к отрицательным мотивациям нужно прибегать в крайних случаях.

Разные стадии гипноза характеризуются определенными признаками:

• Стадия сонливости . Человек ощущает тяжесть во всем теле, ему трудно открыть веки, постепенно пропадает само желание открывать глаза. Далее, человек утрачивает желание что-либо говорить, мысли в голове обрываются.
• Стадия гипотаксии , при которой пациент не может открыть глаза, его лицо полностью расслабляется, однако, мускулы век остаются в напряжении, поэтому все лицо выглядит весьма сосредоточенно. На этой стадии происходит каталептическое напряжение всех мышц человека. В данном состоянии тело человека принимает ту позицию, которую ему навязывает гипнотизер. Но именно в этом состоянии организм прекрасно впитывает всю информацию, которую услышит или видеть.
• Стадия сомнамбулизма , на которой человек контактирует только со своим психотерапевтом. Никаких иных ощущений пациент не испытывает, концентрируясь на том что ему говорит гипнотизер. На этой стадии внушаемая информация усваивается окончательно.

Кодировка гипнозом от курения: этапы лечения

При помощи гипноза можно закодировать человека от курения табака. Однако, эффективность процедуры во многом определяется квалификацией врача. Поэтому к выбору специалиста нужно подходить осознанно.

Чтобы подвергнуть пациента гипнотическому воздействию, врач монотонно воздействует на органы восприятия человека. Его слова произносятся сначала очень тихо, потом немного громче и громче. Чем продолжительнее кодировка гипнозом от курения, тем глубже в гипнотический сон погружается человек.

В тот момент, когда он достигнет гипнотического транса начинается внушение определенной информации, которая помогает избавиться от вредной привычки табакокурения.

Лечить табакокурение необходимо поэтапно, тогда позитивный эффект закрепится на длительное время. На начальном этапе пациент посещает консультацию психотерапевта, которая прояснит особенности случая: стаж курения, степень зависимости пациента, актуальное количество сеансов гипноза. Далее, пациент посещает непосредственно сами сеансы гипноза.

При выходе из гипнотического сна, пациент не запоминает те моменты, которые с ним происходили во время сеанса гипноза. Это гипнотическая амнезия без воспоминаний, но с усвоением определенных установок. Но специалисты настаивают на том, что полученные установки будут эффективны только при условии решительного желания пациента отказаться от табака. Если человек по-прежнему хочет курить гипноз может не подействовать.

Сеансы гипноза характеризуются целебным воздействием на пациента. Налаживается работа многих органов и систем. Они могут применяться исключительно как единственное средство борьбы с табакокурением или в сочетании с иными методиками: физиотерапия, гимнастика, массаж и тому подобное. Как показывает практика, сочетание гипноза с другими методиками все же более эффективен и позволяет закрепить позитивный результат на более длительный период. Еще более эффективно посещать групповые занятия гипноза.

Самогипнозом называют самовнушение, которое проводится для погружения пациента в состояния транса. Такая методика используется с целью лечения зависимости от никотина, она абсолютно безопасна и высокоэффективна. Основой самогипноза является определенные ритуалы, которые позволяют определить первопричину тяги к табаку. Это позволяет быстро устранить проблему, освободившись от желания продолжать курить табачные изделия.

Согласно статистическим исследованиям, степень воздействия гипноза для лечения табакокурения отличается у мужчин и женщин. Представители сильной половины человечества легко поддаются гипнозу, более оперативно избавляясь от зависимости. В тоже время, женщины хотя и довольно восприимчивы к гипнозу, но отказываются от табачных изделий им сложнее. Почему? Скорее всего, причина подобного явления различия в психике мужчины и женщины. Также существует мнение, о том, что женский организм имеет особый ген, который контролирует обмен дофамина (гормона удовлетворения).

Отказаться от табака гораздо легче при помощи гипноза, если вы действительно этого хотите. Если желание стойкое, но иные методы не помогли, то кодировка гипнозом от курения позволит отказаться от табака довольно быстро. Если же пагубные последствия этой привычки не признаются вами, если изменить свой образ жизни нет желания, то даже гипноз окажется бессильным перед данной проблемой.

Именно поэтому перед консультацией с гипнотизером важно четко осознать, насколько сильно вы хотите бросить курить. Можно посетить сеанс психотерапии, на котором следует обсудить со специалистом свою проблему. Это позволит избежать провала и сохранит ваши нервы.

В попытке бросить курить люди обращаются за помощью к различным современным изобретениям, помогающим побороть пагубную привычку. Среди них популярны электронные сигареты, никотиновые пластыри и жевательные резинки, спреи и таблетки и многое другое. Не менее популярно среди населения и кодирование гипнозом.

Кодирование гипнозом от курения

Наверняка каждому известно о вреде табакокурения, но почему-то далеко не все стремятся расстаться с подобной привычкой. Одни просто не хотят, другим сложно отказаться от сигарет в связи с сильной никотиновой зависимостью, третьи относятся к сигаретам, как к способу успокоения и борьбы со стрессовыми ситуациями. В общем, причин немало, а итог один – слишком много людей курят и не могут либо не собираются бросать.

Справиться с вышеназванными причинами никотиновой зависимости помогает кодирование гипнозом. Подобная методика позволяет убедить пациента на подсознательном уровне, что табакокурение – это корень всех проблем со здоровьем, зло и отвратительная гадость. Иначе говоря, сеансы гипнотического кодирования способствуют формированию у пациента внутренней установки на отвращение к сигаретам, чтобы курение у пациента ассоциировалось с отвращением, а не с удовольствием, как прежде.

Принцип действия

Кодирование гипнозом против курения предполагает введение пациента в состояние гипнотического транса, во время которого пациенты легко поддаются влиянию, их сознание становится гибким и положительно откликается на внушаемую информацию. Когда человек находится под влиянием гипноза, его мозг начинает функционировать несколько иначе: он открыт для внушения, глубоко впитывает подаваемую информацию, перед пациентом могут открыться подробности забытых жизненных эпизодов и пр.

Именно за счет повышенной внушаемости обеспечивается кодирование. Гипнотизер как бы перенастраивает пациента, создает подсознательную блокировку, которая способствует отторжению человека от табакокурения. Причем воздействие достигается путем проговаривания определенных фраз, которые в обычном состоянии прозвучали бы банально.

Специалисты могут по-разному влиять на подсознание пациента:

1. Если предполагается интенсивное воздействие, то применяются методики шокирующего внушения, когда пациента подсознательно убеждают, что последствием табакокурения обязательно будет боль.
2. Существуют и более мягкие методики, когда никотинозависимому ненавязчиво дают установку о вреде курения, что вызывает к нему отвращение.

Для максимальной эффективности лечения гипнозом от табакокурения обязательно необходимо наличие у самого пациента сильного желания избавиться от зависимости. Кроме того, пациент должен верить в успех проводимых сеансов, потому как психологическое внушение будет полноценно работать только при открытости и готовности расстаться с курением самого больного.

Виды

Гипнотическое воздействие может осуществляться несколькими способами:

• Аудиовоздействие. Данная методика предполагает проговаривание гипнотерапевтом определенных фраз, объясняющих, что курение – это зло, болезни и пр. Пациенту могут просто включить аудиозапись, которую он будет прослушивать в состоянии гипноза, что вполне допустимо. Популярным сегодня является аудиометод Пола Маккены или авторский аудиогипноз Виктора Гужагина;
• Видеовоздействие. Подобная методика предполагает предоставление пациенту для просмотра ужасающих фотографий или видео, показывающих возможные последствия никотиновой зависимости.

В целом суть обеих методик сводится к тому, что в состоянии гипнотического транса пациенту внушается визуальная или звуковая информация о вреде и опасности курения для здоровья, что провоцирует возникновение отвращения к сигаретам.

Существуют и другие техники гипнотической антиникотиновой терапии, например, метод Шпигеля, в основе которого лежат такие аффирмации:

• Курение – отрава для тела;
• Тело необходимо вам для жизни, поэтому его нужно защищать;
• Некурящие люди имеют множество преимуществ.

Доктор Шпигель учит пациентов способности к самогипнозу и рекомендует проговаривать вышеуказанные установки всякий раз, как потянет закурить, это по его мнению поможет бросить.

Специалисты предупреждают, что следует с особенной осторожностью относиться к подобным методам лечения никотиновой зависимости. Ведь подобная методика основывается преимущественно на отрицательных мотивациях, что предполагает добавление в перечень уже имеющихся опасений и страхов еще нескольких устрашающих дополнений. За проведением сеанса гипнотерапии необходимо обращаться только к квалифицированному и дипломированному гипнотерапевту.

Не имеющий должной специализации врач может таким сеансом гипноза покалечить психическое состояние пациента, после чего ему придется проходить длительное лечение и реабилитацию. Поэтому при выборе специалиста стоит быть предельно осторожными и внимательными.

Правила проведения

Избавиться от никотиновой зависимости с помощью гипноза вполне возможно. Для проведения сеанса пациента удобно располагают на кушетке. Его погружают в особенное гипнотическое состояние, в котором специалист может «заглянуть» глубоко в человеческое подсознание и выявить, почему пациент не может расстаться с сигаретами. Если оказывается мягкое психологическое внушение, то понадобится большее количество сеансов. Зато такой подход менее травматичен для человеческой психики.

Если же применяется шокирующее, интенсивное воздействие, то влияние на психику будет иметь более выраженный травматический характер, ведь для формирования негативного отношения к сигаретам используются жуткие картинки последствий курения, испуг или стресс. Пациенту могут включить аудио- либо видеозапись или врач сам проговаривает необходимые фразы, во всех подробностях описывая ужасы, к которым может привести никотиновая зависимость.

Длительность одной процедуры составляет порядка получаса или минут сорок. Некоторые пациенты испытывают чувство парения или полета либо, наоборот, тяжести, хотя в целом ощущения весьма комфортные. После вывода из гипнотического состояния пациенты могут чувствовать некоторую заторможенность или рассеянность, которая проходит уже через четверть часа. Количество сеансов определяет гипнотерапевт, потому как зависит оно от настроя и стажа курения пациента. Иногда эффективность начинает проявляться уже после 2-3 процедур.

Эффективность

После проведения сеанса кодировки от гипноза курением, при его успешности, пациент ощущает себя значительно легче, а тяга к сигаретам ослабевает. При глубоком гипнотическом внушении у больного даже может появиться тошнотный рефлекс при мысли о сигаретах. Гипнотическая кодировка не устраняет синдрома отмены, который может возникнуть через несколько часов после сеанса. Пациент может ощущать головокружения и головные боли, бессонницу и прочие расстройства сна, повышенную нервозность, перепады АД и др.

Практика показывает, что эффективность подобной методики лечения никотиновой зависимости не превышает 30-60%. Врачи утверждают, что люди, обещающие с вероятностью в 90% посредством гипноза избавить от тяги к сигаретам, являются мошенниками.

Квалифицированные специалисты утверждают, что подобное кодирование срабатывает не всегда, да и эффект, даже если он и будет, может продлиться недолго. Поэтому гипнотическое кодирование от никотиновой зависимости стоит рассматривать в качестве начального шага к устранению зависимости от сигарет. Вот несколько отзывов пациентов, испробовавших данную методику на себе.

Олег: «Курил больше 15 лет, появился постоянный кашель, потому решил бросить. Пробовал много чего – электронные сигареты, таблетки и пр. Но снова срывался и закуривал. Недавно прочитал о гипнозе, который избавляет от тяги к сигаретам. Нашли специалиста, провели несколько сеансов. Поначалу курить не хотелось, но постепенно тяга начала проявляться. Однако перебороть ее мне было гораздо легче, чем раньше. В общем, не курю уже четвертый месяц, хотя врачи говорят, что мне сильно помогло личное желание бросить сигареты».

Алина: «Подруга долго не могла бросить курить, а недавно встретила ее и не узнала – помолодела, похорошела, говорит, что просто от сигарет отказалась. Оказывается, ей так гипноз помог. Теперь завидую и хочу сама к тому же гипнотерапевту записаться».

Есть и такие пациенты, которым гипноз не помог избавиться от пагубной привычки. Однако причины не всегда кроются в отсутствии эффекта, хотя статистика показывает, что 25% людей не поддаются гипнотическому воздействию, а некоторым для должного эффекта необходим длительный курс гипнотерапии на протяжении нескольких месяцев. Нельзя исключать и тот факт, что гипнотерапевт может быть мошенником, не имеющим должного образования и квалификации, тогда никакого лечения во время сеансов он, конечно, провести не сможет.

Но в целом кодирование гипнозом вполне имеет право на существование в качестве эффективного способа избавления от никотиновой зависимости, потому как существует немало людей, реально бросивших курить с подачи именно гипнотического воздействия. Поэтому выбор за вами.

На видео суть метода и отзывы врачей о гипнозе от курения: