Думаю, ни для кого не станет секретом то, что для плода во время беременности наиболее важен второй месяц его развития, потому что в это время все его органы начинают активно развиваться. На втором месяце размер головы ребенка становит 1/3 части всей длины, кроме того, у младенца уже бьется сердце. А еще хрящевая ткань образовывается в костную. Все это и многое другое можно исследовать с помощью ультрафиолетового исследования, к примеру, уже можно отличить ноги от рук или посмотреть на развитие пальчиков.

Изменения в организме матери

Изменения происходят не только у ребенка, но и у мамы, что только подтверждает ее беременность, ведь у нее появляются абсолютно новые ей ощущения. Например, могут время от времени появляться головные боли, она по-другому стает реагировать на те или иные продукты. Очень часто на втором месяце у мам расширяется талия, и это, скорее всего, будет заметно по брюкам, которые все никак не сходятся. Кроме того, могут измениться эмоции будущей мамы: появляется раздражительность, мягкосердечность, плаксивость, она становится более сентиментальной; расшириться талия, что бывает очень часто.

Кроме всех вышеописанных изменений еще появляются и внешнее, к примеру, изменяются черты лица или же появляются вены на груди, животе и т.п. А причиной этого является то, что у нее на теле расширяются сосуды, для того, чтобы увеличить поток кровоснабжения в организме для лучшей поставки кислорода плоду. На бедрах появляются некие "сосудистые звездочки", которые есть своеобразными вестниками беременности у женщины. Но тут не нужно беспокоиться, потому что, как правило, по окончанию беременности они исчезают.

Также не стоит переживать в начале всех этих событий, так как проблемы с венами - это, скажем так, нормальное явление у беременных. Подобные признаки появляются на этом месяце, и это еще одно доказательство почему именно второй месяц очень важный. В этот период вены начинают выпячиваться на ногах или рядом с гениталиями. Снова же, все это потому что увеличивается поток кровоснабжения по организму. Различить признаки подобного не так уж и сложно, ведь, как правило, у женщины чувствуется тяжесть в ногах, своеобразная ноющая боль около расширенных вен. Кстати, вены еще и утолщаются, и увидеть это можно запросто.

Избежать таких проблем можно в том случае, если вы будете придерживаться наших рекомендаций:

• не перекрещивайте ноги в позиции сидя;
• следите своим весом. Не позволяйте себе чрезмерно растолстеть;
• не поднимайте тяжестей и вообще ограничьте себе подобной работой;
• как можно больше двигайтесь и как можно меньше проводите время сидя или лежа;
• поднимайте ноги выше, когда сидите. Это снимет напряжение в сосудах;
• не ограничивайте организм витамином С, потому как он позволяет сохранять эластичность сосуд;
• по поводу одежды, то рекомендуется использовать специальные компрессионные колготки, ибо они отлично влияют на улучшение кровообращения и хорошо поддерживают мышцы ног. Кстати, обязательно ограничьте себе от утягивающей одежды, а относительно обуви, то сейчас, на втором месяце, она должна быть более чем удобной;
• физическая активность также не помешает. Только без фанатизма, записываться в спортивный зал не нужно. Вполне достаточно будет ходить пешком по 30-40 минут вдень;
• не злоупотребляйте алкоголем и не курите.

Не рекомендуется и даже запрещается любое хирургическое вмешательство во время беременности. После родов вы в любое время сможете заняться этой проблемой, в случае, если после рождения малыша она не уладиться. Хотя, как правило, после родов женщинам удается вернуть свои прежние формы, а варикозные проблемы исчезают самостоятельно.

Расписание ваших действий при беременности, примерный календарный план

0-8 недель

• Первым делом нужно сделать тест на беременность. Утром лучше всего;
• Сходите в больницу и станьте на учет в медицинское учреждение, там для начала вы пройдете весь курс осмотров и исследований;
• Запишитесь и сходите на УЗИ. На первых сроках беременности это никак не опасно и абсолютно ничем не грозит, а вот выявить какую-либо проблему это поможет. Нужно быть уверенным, что плод развивается без каких-либо изъянов;
• Прислушивайтесь к врачам и делайте все, что они говорят. Возможно он назначит вам определенные витамины, которые именно сейчас нужны организму больше всего.

8-12 недель

Пройдите необходимые лабораторные исследование и сдайте все анализы. Наверное, наиболее важным исследованием в этот период является анализ на ТОРЧ-инфекции, а это и цитомегаловирус, и вирус токсоплазмоза, и вирус простого герпеса. Как ни странно, наличие всех вышеописанных вирусом может негативно отразиться на развитие плода и его дальнейшем, уже после родов, здоровье. Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и если надо, пройдите все необходимые анализы, ведь чем раньше начнете, тем проще будет вылечиться. К тому же, вы не нанесете вреда своему потомку.

15-16 недель

Именно сейчас нужно пройти огромное количество анализов для того, чтобы можно было быть уверенным в нормальном развитии эмбриона и посмотреть правильно ли он сформирован. К примеру:

Анализ крови на альфа-фето-протеин. С помощью этого анализа можно исследовать белок, который выделяется в амниотическую жидкость и кровь матери от плода. Допустим, если количество данного вещества переменное, то есть определенные риски неправильного сформирования и развития плода.

Следующий обязательным этапом всех будущих мамочек есть консультация генетика. Более чем важно это в том случае, если в прошлом у вас были выкидыши или вам ранее поставили диагноз "бесплодие". Кроме того, женщины, которым в момент зачатия уже исполнилось 30 и более лет, так же не должны игнорировать данного врача.

Главное, не пренебрегайте этими правилами, ведь здоровье вашего ребенка у ваших руках!

Характеризуется тем, что у женщины начинают появляться новые ощущения, так называемые субъективные проявления беременности. Например, формируется избирательное отношение к определенным пищевым продуктам. Женщине может хотеться соленого, или кислого, или продуктов, которые никогда не нравились.

Беременную могут беспокоить периодические головные боли, тошнота, которая вызывается некоторыми запахами (например, рыбы), рвота, иногда — головокружения. Могут наблюдаться проблемы со стулом, . Тошнота является естественным признаком беременности. Через некоторое время этот симптом проходит.

Женщина на втором месяце беременности чувствует себя очень усталой, даже при незначительных физических упражнениях или нагрузках. Кроме того, наблюдаются и эмоциональные изменения — появление излишней раздражительности, обидчивости, плаксивости, резкой смены настроения, чувства беспокойства. Однако именно в это время у женщины может появиться ощущение безграничного счастья, что приносит беременность. Эти изменения естественны, они вызваны увеличением количества гормонов в крови.

Изменяется также лицо и тело беременной женщины. В этот период женщина буквально расцветает, улучшается качество кожи, волос, ногтей. Иногда наблюдается повышение жирности кожи, образование прыщей и , спровоцированных солнечными лучами. В этом случае стараются наносить как можно меньше макияжа, протирать лицо очищающим лосьоном и меньше бывать на солнце. У беременной проявляются вены на животе и на груди, т.к. для потребностей растущего плода расширяются сосуды. На бедрах становятся заметы «сосудистые звездочки », которые после беременности исчезнут.

Осложнения второго месяца беременности

На втором месяце беременности поражаются вены на ногах, иногда также в области половых органов. Это вызвано расслаблением мышечного слоя в венах, обусловленное увеличением объема циркулирующей крови в организме. Симптомами этого являются чувство тяжести в ногах, проявление вен, их болезненность.

Предотвратить подобные варикозные изменения вен ног возможно при соблюдении определенных правил. Во-первых, нужно стараться не допустить избыточной прибавки в весе, регулярно заниматься зарядкой или ходьбой. Во-вторых, не рекомендуется длительное время стоять или сидеть, особенно с перекрещенными ногами, и стараться во время сидения поднимать ноги выше бедер.

Следует носить специальные колготы для поддержки мышц ног, удобную одежду и обувь. Врачи рекомендуют принимать достаточное количество аскорбиновой кислоты , которая способствует сохранению эластичности вен. Операцию по лечению варикозного расширения вен делать не рекомендуется. Дело в том, что чаще всего в послеродовой период при возвращении женщины к прежнему весу, симптомы варикозных вен проходят.

На втором месяце беременности увеличиваются и становятся более тяжелыми груди , вокруг сосков появляются узелки (потовые железы), груди становятся более чувствительными, и могут даже болеть во время ходьбы. Может увеличиться живот вследствие расширения костей таза.

Неприятным симптомом, который появляется на втором месяце беременности, является повышенное слюноотделение . Кроме того может постоянно мучить , т.к. именно в этот период организм накапливает воду для плода.

На втором месяце беременности могут появиться и обильные , обычно белого цвета. Однако если эти выделения имеют неприятный запах, и появляется зуд, то стоит обратиться к врачу. Могут проявиться и , особенно у женщин, у которых ранее наблюдались болезненные менструации. Однако если на фоне сильных тянущих болей внизу живота появляются кровянистые выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.

Развитие плода второго месяца беременности

Второй месяц беременности — период дальнейшего развития эмбриона . За это время он достигает 3 см в длину, и 1,5 г веса. В этот период происходит утолщение плаценты , а пуповина прикрепляется к стенке матки. Продолжается формирование личика, носа, глаз, рта, челюстей. Формируются его внутренние органы, особенно печень, маленький мозг эмбриона уже начинает работать, сердце, в котором уже сформированы перегородки и камеры, бьется с частотой 150-180 ударов в минуту.

На снимках УЗИ видны крохотные ручки и ножки, на которых начинают расти пальчики, еще стянутые перепонками. В этот период голова эмбриона больше, чем туловище, оформляются ушные раковины, кожа почти прозрачная, видны вены, по которым циркулирует кровь. В этот период у мальчиков формируются яички, которые начинают вырабатывать мужской половой гормон, у девочек половые органы не изменены. По окончанию этого периода эмбрион превращается в плод, и он начинает двигаться.

На втором месяце эмбрион очень чувствителен к различным повреждающим факторам. Поэтому следует быть внимательными к своему организму, не перенапрягаться и не поднимать тяжести. В этот период нужно минимизировать неприятные проявления беременности.

Правила поведения на втором месяце беременности

Очень важно правильно питаться в этот период. Пить как можно больше жидкости, соков, морсов, мятного чая, чая из хмеля и цветков лаванды, ешьте свежие фрукты, овощи, сухофрукты, орехи. Источниками белка будут злаки, крупы, мясо, яйца, молочные продукты. Обязательный отказ от кофе, сладких газированных напитков, алкоголя, а также от жирной и тяжелой пищи. Нужно принимать пищу небольшими порциями и часто. Не курить, и не посещайте места, где курят.

Внимательно отнеситесь к своему гардеробу. Подбирать удобное белье и одежду из натуральных тканей. Если доставляют неудобства резкие запахи, ограничиваются поездки в общественном транспорте, лучше пройтись пешком. При тяге к золе, крахмалу или глине, значит, что организму не хватает минералов , железа , кальция . Доктор назначит препараты для того, чтоб восполнить их недостаток в организме. Если беспокоят сильные головные боли, то посоветуйтесь с врачом, какие препараты можно применять.

Когда беременность проходит нормально, то воздерживаться от половой жизни нет причин. При тяжелом течении беременности лучше посоветоваться с врачом.

К сожалению, сейчас почти каждая беременность сопровождается осложнениями, высок риск . Симптомами угрозы прерывания беременности являются осложнения второго месяца беременности и их признаки: продолжительные мажущиеся выделения , резкая боль , кровянистые выделения . Если беспокоят эти симптомы, следует, срочно обратится к врачу.

На втором месяце доктор может уже точно установить сроки беременности, и женщина должна обратиться в женскую консультацию, где ей предстоит сдать ряд анализов: УЗИ, общий анализ кала и мочи, влагалищный мазок, гемостазиограмму, измерение веса, а также пройти обследование у терапевта, отоларинголога, стоматолога, окулиста, эндокринолога.

Многие женщины, будучи чуть меньше чем на четверти пути, стоят перед зеркалом и придирчиво, и в то же время с любовью и огромным любопытством рассматривают свое тело, пытаясь обнаружить малейшие его изменения. Их взору предстает красивая и счастливая женщина с чуть увеличенной в объеме грудью. Она мило улыбается и поглаживает свой животик, представляет, каким он будет, когда малыш немного подрастет.

Живот на 2 месяце беременности еще совсем незаметен. И нет никаких внешних признаков, позволяющих посторонним людям догадаться о вашем . Но ребенок активно растет и развивается, и совсем скоро вы сможете убедиться в этом сами.

Что происходит в организме беременной женщины

Развитие плода на 2-м месяце

На 8-ой неделе оканчивается эмбриональный период: совсем недавний эмбрион уже по праву можно называть плодом. Несмотря на то, что в длину (от темени до крестца) он вырос до 15-20 мм, а его масса равна около 3 грамм, уже сформировано большинство органов и в дальнейшем будет продолжаться их рост.

На 8-ой неделе «крохотулечка» уже открывает ротик и шевелит пальчиками, его ножки соприкасаются. Туловище ребенка все больше удлиняется и выпрямляется. Формируются кости и хрящи, развивается мышечная ткань. В глазках появляется пигмент, ответственный за их цвет.

В конце 2-го месяца возникают зачатки половых органов, мужских или женских. Тонкий кишечник уже начинает сокращаться. И самое главное - сердце вашего малыша бьется! Если использовать хороший ультразвуковой сканер, то можно с легкостью уловить сокращения его крошечного сердечка.

Внешние изменения беременной женщины в 2 месяца и уход за кожей

Внешний вид беременной женщины во многом определяется заложенной конституцией женского тела. Бывают случаи, когда живот на 2 месяце беременности уже начинает округляться. Это может свидетельствовать об особенностях физиологии женщины. Также живот заметен и у очень худощавых будущих мамочек. А вот беременные женщины с лишним весом, наоборот, могут ничем не отличаться от остальных.

Ко 2-му месяцу беременности женщина может ощутить легкий зуд в области живота и груди. Объясняется такое явление тем, что кожа в этих частях тела начинает растягиваться. Это самое подходящее время позаботиться о профилактике стрий. Большинству из нас они больше знакомы как «растяжки». Конечно, никакой угрозы для жизни и здоровья они не представляют. Но вот с эстетической точки зрения, растяжки не самым лучшим образом подчеркивают красоту женского тела.

Сначала они выглядят как красные или багрянистые , но со временем бледнеют и становятся светлее обычного тона кожи. Основная причина возникновения растяжек на теле беременной женщины - стремительная прибавка в весе. Но их развитие можно и вовсе предотвратить, если вовремя позаботиться об эластичности кожи.

К счастью, в наше время каждая женщина может успешно бороться с . Остается только выбрать подходящий эффективный способ.

Можно воспользоваться специальными косметическими средствами, которые не допускают возникновение растяжек на коже. Практически в каждой аптеке представлены серии косметических средств по уходу за кожей при беременности. Очевидными их преимуществами являются природные компоненты, отсутствие отдушек и ароматизаторов - все это делает их абсолютно безопасными и гипоаллергенными.

Также можно обратиться к рецептам народной медицины.

Хорошим природным средством от растяжек считается растительное масло. Особенно эффективно действует масло оливы. Это очень доступное, легкое в использовании и безопасное для мамы и ее ребенка натуральное средство. Просто регулярно смазывайте маслом участки кожи, предрасположенные к появлению растяжек. В зоне особого внимания - кожа живота, груди и бедер. Масло оливы поможет снять зуд и смягчит сухую кожу.

Безусловно, особый уход за кожей необходим на протяжении всей беременности.

Ну а чтобы легче пережить гормональные изменения в организме на этом сроке, начните (или продолжайте) принимать витаминные препараты для беременных. Если вас беспокоит рвота, то употреблять их нужно во время наилучшего самочувствия. От токсикоза вы, скорее всего, не избавитесь, зато плод будет обеспечен необходимым количеством витаминов.

Также не стоит пренебрегать отдыхом - ложитесь спать пораньше и вставайте позже. В течение дня (особенно с утра) не перетруждайтесь.

Второй месяц беременности очень важен для развития плода. Сейчас он проходит ряд важнейших стадий роста, закладываются основные системы его организма. Будущие родители чаще всего узнают о своем новом статусе именно на этом сроке.

Начало второго месяца внутриутробного развития совпадает с задержкой менструации. Женщины чаще всего делают тесты на беременность в этот период. Существует несколько признаков успешного оплодотворения на этом сроке. Будущим родителям будет интересно узнать о них. Также им следует знать, что происходит в организме матери, как растет малыш. Это поможет правильно вести себя в этом непривычном пока положении.

Проявления беременности

Срок 5 акушерских недель начинает второй месяц развития малыша. Это скрытый процесс. Он сейчас еле ощутим для мамочки. Но появляющиеся признаки, выдают присутствие новой жизни.

Живот на 2 месяце беременности ещё не увеличен. Только небольшое вздутие из-за замедления обменных процессов может несколько увеличить талию в объеме. Зная основные признаки раннего развития плода, можно заподозрить скорее, что женщина в положении. К основным из них относятся следующие проявления:

1. Задержка менструации.
2. Тошнота, рвота без видимых причин.
3. Частое мочеиспускание.
4. Запор, вздутие, изжога.
5. Переборчивость в еде, появление необычных вкусовых предпочтений.
6. Набухание, болезненность молочных желез.
7. Головные боли, головокружение, редко даже бывают обмороки.
8. Перепады настроения, плаксивость.
9. Отеки, варикозное расширение вен.
10. Тяжесть внизу живота.
11. Сонливость, утомляемость.
12. Повышение базальной температуры более 37 градусов.

Если наблюдается задержка менструации, тяжесть внизу живота, необходимо сделать тест на беременность. Когда происходит перестройка систем организма, могут наблюдаться перечисленные проявления. Сколько ждать первых признаков, сказать сложно.

У некоторых женщин таких ощущений нет вообще - это тоже нормально, ведь все сугубо индивидуально.

Состояние мамы

Через два месяца после первого дня последней менструации при наступлении беременности появляются характерные признаки этого процесса. В организме женщины происходят сложные изменения. Этим управляют гормоны, их уровень значительно возрастает. Именно поэтому 2 месяц беременности характеризуется изменениями самочувствия. Что вызывает первые признаки внутриутробного развития, следует рассмотреть подробнее.

Гормоны

Существует целый ряд гормонов, благодаря которым происходит полноценное протекание беременности на сроке 5–8 недель. Их следует рассмотреть, чтобы понимать, почему появляются неприятные ощущения. К ним относятся такие гормоны:

1. Прогестерон поддерживает нормальный процесс протекания беременности. Он настраивает организм на обеспечение всех условий для новой жизни. Матка растет и к 6 неделе по размеру сопоставима с апельсином. На 8 неделе она в объеме уже равна грейпфруту.
2. Плацентарный лактоген. Он способствует замедлению обмена веществ, накоплению необходимых для малыша элементов. Эти два гормона в основном ответственны за плохое самочувствие женщины в этот период.
3. Андрогены. Это мужские гормоны, которые вырабатывают надпочечники. Женщины с мужским телосложением, повышенным ростом волос над верхней губой, на груди должны обратиться к гинекологу как можно быстрее. Избыток андрогенов может стать причиной выкидыша.
4. ХГЧ. Его определяют в моче тесты на беременность. Гормон вырабатывается сразу же после имплантации яйцеклетки. Он приостанавливает выработку яичниками женских половых клеток - это гарантирует невозможность забеременеть еще раз во время внутриутробного развития плода.

Это самые важные гормоны во время беременности. Контроля также требуют в этом периоде щитовидная и поджелудочная железа. Отклонения в их работе влияют на эмбрион. Поэтому пройти анализы и обследования следует как можно быстрее.

Выделения

Гормональная перестройка меняет характер выделений из половых путей женщины. В норме они должны быть однородной консистенции белого, светлого цвета. При этом живот на 2 месяце беременности может незначительно тянуть. Прогестерон изменяет работу желез - цервикальный канал заполняется белой, густой слизью. Она изолирует полость матки, защищая ее жителя от инфекций. Подобные выделения не имеют запаха, не вызывают дискомфорта.

Если появились неприятные ощущения зуда, жжения во влагалище - это признак инфекции.

Когда отмечаются зеленоватые, желтоватые, пенистые выделения, обладающие неприятным запахом, следует срочно обратиться к гинекологу. Инфекция сдерживает развитие эмбриона, приводит к серьезным негативным последствиям.

Творожистые белые выделения выдают молочницу. Во время беременности она появляется часто даже у тех, кто раньше ею не болел. Снижение иммунитета, изменения микрофлоры влагалища способствуют размножению грибка Кандида. Курирующий врач подскажет, как вести себя в этой ситуации.

Появление розоватых, кровянистых выделений считается очень тревожным признаком. Порой это говорит о начинающемся выкидыше. В этом случае нужно вызвать скорую.

Развитие плода по неделям

Кроха растет у мамы в животике, крепнет. Этот процесс принято рассматривать понедельно. За это время плод совершает сильнейший прорыв в своем развитии. Каждую неделю эмбрион претерпевает ряд значительных изменений:

1. Второй месяц беременности начинается с 5 акушерской недели. В этот период формируются первые черты лица малыша (нос, верхняя губа). Сейчас он очень подвержен неблагоприятным воздействиям.
2. На сроке 6 недель практически сформирована плацента, налажена связь с организмом матери. Все больше вырисовываются черты лица. Начинают расти ручки, а затем ножки. Формируется важнейшая составляющая иммунной системы – тимус. Появляется пульс.
3. 7 неделя характеризуется развитием крохотного сердечка. Внутренние органы все больше развиваются. В печени, которая сейчас формируется, появляются желчные протоки. Получают развитие эндокринные железы. Формируется мозг. На конечностях появляются пальчики. Кроха уже двигается, но мать пока этого не ощущает.
4. На 8 неделе активно развиваются внешние и внутренние органы. Можно распознать уже пол ребенка. Сейчас у мальчиков развиваются гонады. У девочек половые органы пока не изменены.

К концу этого месяца размер эмбриона равен уже 3 см. Для малыша - это полный опасностей период. Поэтому мать должна правильно себя вести, чтобы создать максимально благоприятные условия для своего ребенка.

Как себя вести?

Ощутив первые признаки беременности после задержки менструации, женщина делает тест. Если он положительный, следует пересмотреть многие организационные вопросы своей жизни. От этого зависит здоровье крохи.

Идеально, если второй месяц припал на отпуск. Только провести его нужно спокойно, не выезжая из своей климатической зоны. Требуется больше отдыхать. Ежедневный сон должен составлять не менее 9–10 часов.

Очень важно уделить внимание питанию. Порции должны быть маленькие, но приемы пищи частые. Витаминный комплекс не заменит разнообразие рациона. Поэтому следует придерживаться таких правил:

1. Чистой воды необходимо выпивать 2–2,5 л в день. Для плода это крайне важно.
2. Основная часть пищи должна состоять из овощей и зелени.
3. Следует употреблять свежевыжатые соки, фрукты, орехи.
4. Углеводы также нужны организму. Их необходимо пополнять из каш, злакового хлеба.
5. Источником белка, необходимого для здорового роста малыша, должны быть хорошо обработанные термически рыба, мясо, молоко, яйца.

Именно природная пища богата такими необходимыми при беременности витаминами, микроэлементами. Это строительный материал для крошечного человечка, растущего с каждым днем у мамы в животике.

Физические, эмоциональные нагрузки следует снизить. Секс допустим, но только если нет угроз для беременности. Сейчас женщина должна думать о том, что она может дать своему ребенку, как помочь малышу расти правильно и быстро.

Беременность влечет за собой смену статуса, образа жизни, приоритетов и состояния здоровья. Особенно ответственным периодом является 2 месяц беременности. В это время активно развиваются внутренние органы будущего малыша, и женщина в положении тоже чувствует в своем организме психологические и физические изменения.

Второй месяц беременности: метаморфозы

На данном этапе внутри маточной полости начинает главенствовать плацента, а вот активность ее предшественника, желтого тела, постепенно угасает. Правильному формированию плаценты могут помешать простудные и воспалительные заболевания будущей мамы, а это влечет за собой серьезную опасность выкидыша. Поэтому болезни 2-го месяца беременности очень нежелательны и угрожают благоприятному разрешению от бремени.

Что касается развития эмбриона, то на таком сроке он уже активно растет: увеличивается размер плода, идет формирование структур мозга, черт лица, фаланг пальцев, а маленькое сердце перекачивает кровь. Начинается также образование костной ткани.

Второй месяц беременности незамеченным не может быть: даже если до этого женщина была не в курсе своего интересного положения, то теперь оно проявляется во всей полноте. Признаки таковы:

• утренний токсикоз и тошнота на протяжении всего дня;
• ощущение разбитости и опустошенности;
• изменения вкусовых ощущений;
• эмоциональная лабильность;
• частые головокружения, иногда потери сознания;
• астенические явления;
• непривычная сонливость;
• иногда мигренеподобные боли;
• увеличение молочных желез;
• проявление венозной сетки;
• прекращение менструального цикла;
• непривычные выделения;
• субфебрилитет;
• рецидивирующий кандидоз.

Причинами изменений в женском самочувствии является глобальная адаптация организма к новому состоянию.

Тошнота, перемены во вкусовых ощущениях вызваны сбоями в работе печени и поджелудочной железы, которые обостряют обонятельные рецепторы, поэтому от еще недавно любимого запаха духов или рыбного блюда начинает непреодолимо тошнить.

Гормональный всплеск влияет на нестабильное настроение: от крайнего энтузиазма до полного отчаяния. Налитая грудь с темными сосками и набухшими от усиления кровотока венами тоже результат работы гормонов, которые таким образом готовят организм к кормлению будущего малыша.

Физиологические особенности добавляют свою ложку дегтя в «медовое» положение. Живот на 2 месяце беременности незаметно начинает увеличиваться из-за растущей матки. Поэтому будущей маме гораздо чаще хочется в туалет, так как мочевому пузырю остается все меньше места. Повышенное сдавливание влияет и на появление изжоги, метеоризма, нарушений стула.

Если у женщины были проблемы с венами, то второй месяц беременности станет началом их усугубления: могут увеличиваться венозные узлы, появляться капиллярные звездочки, преждевременная усталость ног.

Возникающие головные и поясничные боли не должны удивлять, поскольку размер плода вместе с маткой становится больше, значит, расслабляются межпозвоночные связки и диски.

Выделения в этот период могут измениться: стать обильнее, светлее и гуще. Тому есть физиологическая причина — влияние прогестерона. В этот временной промежуток формируется пробка, находящаяся в области шейки матки и защищающая плод от проникновения инфекционной инвазии.

С молочницей, если она имеет место быть в период беременности, придется столкнуться, скорее всего, не один раз. Виной этому становится ослабленный иммунитет.

Температура тела беременной иногда повышается до субфебрильных цифр, но чаще бывают увеличены только базальные показатели. В любом случае об этом стоит проинформировать лечащего врача.

Может сложиться впечатление, что состояние беременности — это непосильное бремя, которое мешает наслаждаться жизнью. На самом деле, если внести небольшие коррективы в свой распорядок и привычки, то надоевшая рутина окрасится новыми цветами. Ведь миссия, которая доверена женщине природой, уникальна, и дама в положении, по определению, прекрасна.

1. Отказ от вредных привычек обязателен для будущих мам. Ответственность теперь удваивается: не только за собственное здоровье, но и за здоровье еще не родившегося младенца.
2. Нельзя поднимать тяжести.
3. Необходимо скорректировать рацион и увеличить количество приемов пищи.

Надо отдавать предпочтение растительной еде, нежирному мясу, кисломолочным продуктам и питаться дробно — с тем, чтобы контролировать набор веса.

1. Если есть проблемы с венами, то нелишним будет приобрести компрессионные колготки, предназначенные для ношения беременными женщинами.
2. Необходимо устранить гиподинамию: посильная работа и легкие физические нагрузки однозначно пойдут женщине на пользу.

Следует избегать слишком людных мест, переполненного транспорта, особенно во время сезонных эпидемий, а выходя в свет, надо обработать полость носа антибактериальной мазью.

Сексуальная активность женщины в этот период снижена из-за плохого самочувствия. Поэтому партнеру стоит подождать, тем более что неосторожные движения могут вызвать нежелательные последствия.

Кроме того, обязательно надо встать на учет в поликлинику, регулярно наблюдаться у гинеколога, строго выполнять все рекомендации и проходить плановые ультразвуковые исследования.

Что должно насторожить беременную в первом триместре?

Существуют симптомы и признаки, которые могут спровоцировать самопроизвольное отторжение плода на ранних сроках. Их необходимо четко знать будущей маме, так как при появлении таковых надо незамедлительно обратиться к своему гинекологу. Доктор примет правильное решение и поможет сохранить беременность. Вызвать тревогу должны:

• упорные, ноющие боли внизу живота: являются признаками матки в тонусе;
• коричневые или кровянистые выделения: это может говорить об угрозе выкидыша;
• влагалищный секрет зеленоватого или желтого цвета, с неприятным запахом, свидетельствует о существовании бактериальной инфекции, которую надо срочно лечить, так как она представляет угрозу для плода;
• если кровянистые пятна появляются даже в небольшом количестве, надо немедленно обращаться к доктору, потому что такие симптомы бывают при развитии аномальной внематочной беременности, которая грозит последующим разрывом трубы или яичника.

Эти советы — не повод к панике, а пища для размышления и возможность предупредить проблему.

Меню во втором триместре

Главные постулаты в это время: сбалансированность, польза и качество. Важно помнить: пища, принимаемая мамой в этот период, через плаценту передается ребенку, поэтому необходимо насыщать организм всеми возможными витаминами и микроэлементами.

Гинекологи, как правило, назначают прием фолиевой кислоты. Эти рекомендации нельзя игнорировать, потому что такой препарат улучшает нервную систему плода и препятствует появлению пороков развития. В природе этот элемент имеется в зеленых овощах, укропе и петрушке, соответственно, рацион беременной должен изобиловать такими продуктами.

Пища предпочтительнее отварная, запеченная и тушеная.

Приветствуются блюда из нежирного мяса, птицы, рыбы и яиц.

Хлеб лучше приобретать грубого помола, не забывать вносить в меню различные каши. Молочные продукты надо включать в рацион в обязательном порядке, прежде всего из-за наличия в них кальция. Кефиры, творожки и йогурты благотворно скажутся на кишечной микрофлоре. Конечно, полезны соки, фрукты и ягоды. В небольших количествах можно употреблять сухофрукты и мармелад.

Переедать крайне не рекомендуется, как и принимать пищу на ночь. И без того перегруженному изменениями организму будет тяжело справиться с подобной нагрузкой. Следует свести к минимуму потребление сладостей, мучной, жареной, острой и копченой пищи. С осторожностью также надо употреблять полуфабрикаты, консервы, еду быстрого приготовления.

Этот важный жизненный отрезок надо посвятить нормализации состояния здоровья и морально-информационной подготовке к новому статусу родителя. Созерцательные прогулки на свежем воздухе, чтение литературы, рисование и другие виды творчества помогут привести душу и тело в состояние гармонии.