Оптимальная температура воды и другие полезные рекомендации для купания новорожденного. Температура воды для купания новорожденного, общие рекомендации родителям

Когда малыш появляется на свет, он еще ничего не умеет и не знает, поэтому без маминой помощи ему никак не обойтись. После родов жизнь женщины начинает двигаться в сумасшедшем ритме, и дело не только в изменившемся временном периоде бодрствования и сна. Новорожденному младенцу нужны родительские уход и забота, вкусное мамино молочко, здоровый сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе и регулярные водные процедуры.

Как дать малышу все необходимое, и при этом не навредить? Об этом задумывается каждая мама, у нее возникает множество вопросов, которые, к счастью, быстро находят ответ, формируя материнский опыт.

Огромная часть вопросов возникает в связи с Когда нужно начинать купать ребенка? Как часто это нужно делать? Какой должна быть температура для Эти и многие другие вопросы беспокоят новоиспеченную мамочку, что, в общем, неудивительно.

Гигиенические процедуры (в том числе и купание) играют в жизни человека важную роль. Для - необходимая ежедневная процедура, которая защищает ребенка от инфекций и бактерий, постоянно атакующих нежную кожу малыша. Дело в том, что детская кожа весьма уязвима и быстро загрязняется, что делает ее идеальной мишенью для бактерий, поэтому купание, которое обычно малыши очень любят, это необходимый этап ухода за ребенком.

Новорожденных деток можно купать сразу по возвращении из родильного дома. Причем, лучше всего это делать в первой половине дня за час до кормления. Необходимые вещи - ванночка, теплая вода, полотенце или пеленочка для обтирания.

До шести месяцев со дня рождения малыша купать ребенка нужно ежедневно.

Отдельный вопрос - это температура воды для купания новорожденных. Кожа ребеночка очень тонкая и нежная, купание не должно доставлять дискомфорт младенцу, так как горячая вода может обжечь ребенка, а в холодной он попросту замерзнет. Неприятные ощущения, которые возникли у него при первом (да и последующем) купании, малыш запоминает, это может привести к отказу от будет плакать и кричать.

Поэтому важно, что ребенка купали в теплой, но не горячей воде. Оптимальная температура воды для купания новорожденных - это градусов. Теплая вода напоминает младенцу время пребывания в мамином животике, где он чувствовал себя комфортно, в полной безопасности. Поэтому купать малышей рекомендуется именно в теплой водичке.

Кроме того, теплая вода - своеобразный барьер, который не дает инфекциям поразить организм малыша. Плюс ко всему теплая вода способствует скорому заживлению пупочной ранки.

Достаточно сложно определить без термометра температуру воды, поэтому приобретение этого аксессуара значительно облегчит жизнь молодой маме. Впрочем, есть и альтернативный метод, используемый нашими мамами и бабушками. Чтобы удостовериться, что температура воды для купания новорожденных оптимальна, нужно опустить в ванночку свой локоть. Если вы не чувствуете, что вода пощипывает локоть и не охлаждает его, значит температура подходящая.

Что касается вопроса о том, какую воду использовать, врачи не настаивают на использовании кипяченой воды, для обеззараживания можно добавить несколько капель раствора марганцовки.

Вопрос о том, какой должна быть температура воды для купания новорожденных, решен, однако не менее важно следить за температурой самого помещения, в котором купается ребенок. Согласитесь, даже если купать ребенка в 36-градусной воде, а затем тащить его по сквозняку в другую комнату, то можно навредить малышу. Поэтому температура помещения, в котором купается малыш, равно как и температура купания новорожденных - действительно важный момент. Обычно ванночку с ребенком ставят в теплой комнате, где удобно покупать малыша, достать его из воды, вытереть и позволить полежать голеньким. Температура в таком помещении должна быть не ниже 26 градусов.

Сама процедура купания в среднем должна длиться около семи минут. Затем малыша нужно обмыть (температура воды для ополаскивания может быть на один-два градус ниже), завернуть в полотенце (удобно использовать полотенце с капюшончиком) и промокнуть тело малыша. Важно не тереть, а промакивать кожу, уделяя особое внимание складочкам на теле ребенка. Затем можно сделать карапузу массаж.

Вот основные вопросы, связанные с купанием малыша.

Из этой статьи вы узнаете, в какой воде лучше всего купать новорожденного ребенка.

Купание для маленького ребенка – не только гигиена, это: радость, физическая нагрузка, хоть и небольшая, общение с мамой, ну и закаливание. А чтобы этого всего достичь, нужно подобрать водичку, которая бы нравилась малышу. Какая же вода приемлема для купания малыша?

Какой должна быть температура воды для первого купания новорожденного ребенка?

У новорожденного малютки кожа чрезмерно нежная, а выработка тепла ещё не на должном уровне, и ребенок быстро нагревается или замерзает, а сказать об этом пока не может.

Если взять слишком горячую воду для купания (больше 37ᵒC), ребенок в ней может перегреться, а ещё, горячая вода – это нагрузка на сердце, также расширяются поры на коже, и могут попасть внутрь инфекции.

В прохладной, для купания ребенка, воде (меньше 34ᵒC), он замерзнет, и удовольствия не получит. К тому же можно простудить ребенку мочевой пузырь, и тогда он будет плакать при мочеиспускании.

Первое купание маленького ребенка желательно проводить в воде 37ᵒC, новорождённый к ней привык, ведь в животе у мамы, околоплодные воды, в которых он развивался, были такой же температуры. К тому же, выписывают ребенка из роддома с ещё не полностью зажившей ранкой на пупке, а при такой температуре воды пуповина быстрее заживёт.

Первые 2 недели малыша придется купать в перекипячённой воде, опять же из-за ранки пуповины. В воду можно влить предварительно растворенный марганцовокислый калий, в виде слабенького раствора, или отвары трав (череда с ромашкой или по-отдельности). Детским мылом или шампуню пользоваться можно, но нечасто, 1-2 раза за неделю, а каждый день нужно обмывать малыша только водичкой.

Первое купание длится 2-5 минут.

Какой должна быть температура воды для последующих купаний новорожденного ребенка?

Если впервые мы купали малютку в воде 37ᵒC, и ему понравилось, то для последующих купаний нужно брать воду немного холоднее, но не ниже 34ᵒC, чтобы маленький не замерз.

Примечание . Важно подобрать такую водичку для маленького, чтобы она ему понравилась, поскольку у каждого малыша она разная, у одних ближе к 37ᵒC, у других — 34ᵒC.

Как понять, что для вашего малыша вода холодная?

• Малыш в ванночке сжимается
• Кожа вокруг носа и губ посинела
• Малютка дрожит и плачет

Как понять, что вашему малышу жарко в воде:

• Тельце малыша покраснело
• Ребенок не двигается, вялый и плачет

Примечание . Наши предки не пользовались термометрами, поскольку у простых крестьян их попросту не было, но воду для купания деток измеряли не хуже, чем мы – собственным локтем, на нем кожа очень чувствительна и нежная. Опускаем локоть в воду, и если ему не горячо, значит в ней можно купать малютку.

Какая оптимальная температура воды для купания новорожденного младенца?

Наиболее приемлемая водичка для купания младенца с температурой 34-37ᵒC. Взрослым людям, привыкшим к более горячей воде, она покажется прохладной.

Как правильно готовить ванну для маленького человечка?

• В большой ванне для взрослых, новорожденного купать нельзя, ему нужно приобрести маленькую ванночку.
• Моем ванночку губкой с мылом или содой, ошпариваем кипятком.
• Сначала наливаем холодной воды, 2/3 части от полной ванны, пока ранка на пупке полностью не зажила, берём прокипяченную воду.
• Измеряем воду термометром в пластмассовом корпусе, он плавает, и может находиться в воде все время.
• Прибавляем понемногу горячей воды, пока на термометре не будет температура 36-37ᵒC.
• Перемешиваем воду.
• Голенького ребенка берем так: левая ваша рука под головкой, правая – под попкой.
• Плавно опускаем ножки малыша в воду, левой рукой поддерживаем голову и плечи над водой.
• Свободной правой рукой, нежными движениями, моем малютке головку, шею, ручки, ножки и грудь, особенно промываем складки (в паху, под мышками).
• Предварительно, до купания, в детской кроватке или на диване, расстилаем мягкое полотенце.
• Достаем малыша из воды на полотенце, заворачиваем его.
• Через несколько минут наряжаем малыша в одежду или пеленаем, не забываем про голову — одеваем чепчик.

Важно . Полностью опускать ребенка в ванночку, отходить от него, категорически нельзя, он может захлебнуться водой.

Какая температура воздуха должна быть в ванной комнате при купании новорожденного

Купают новорожденного при температуре 27 градусов Цельсия

В комнате, где купается малыш, закрываем окна, чтобы не было сквозняков. Дверь тоже желательно закрыть. Температуру воздуха поддерживаем не меньше 27ᵒC.

Купаем малыша за 1 час до кормления или через 1 час после кормления.

Какая температура воздуха должна быть в детской комнате после купания ребенка?

После купания ребенок спит при температуре 22-24 градуса Цельсия

После купания обычно ребенка кладут спать. Температура воздуха в комнате 22-24ᵒC, без сквозняков. Если хотите проветрить комнату, это нужно делать без ребенка, когда вы с ребенком гуляете.

Температура воды для купания новорожденного ребенка: Комаровский

Доктор Комаровский о купании младенца

По мнению доктора Комаровского, купать малютку можно в воде 26-37ᵒC. В какой воде, теплой или прохладной, купаться вашему ребенку, решаете не вы, а нужно понаблюдать за ощущениями и реакцией маленького в воде.

Доктор Комаровский считает, что чем прохладнее вода, тем полезнее. Положительные качества ванны из прохладной воды:

• В такой ванне малыш не расслабится
• Увеличится тонус мышц, и усилится кровоток
• Сердце работает активнее
• Повышается сопротивляемость маленького организма к инфекциям
• Ребенок активен и двигается

Доктор Комаровский считает оптимальной температурой водички для купания маленького ребенка, 33-34ᵒC. Но со временем воду нужно брать холоднее, а продолжительность купания увеличивать до 40 минут.

Итак, теперь мы знаем в какой воде нужно купать ребенка.

Видео: Как правильно купать новорожденного ребенка. Ритуля купается. Sweet Mama

В этой статье:

Температура воды для купания новорожденных малышей имеет достаточно большое значение. Старшее поколение привыкло думать, что лучше водичка будет теплее, чем холоднее, боясь застудить ребенка. Но восприятие температуры воды у малышей очень отличается от восприятия взрослого. Делая воду для купания такой же тепленькой как и себе, шанс навредить младенцу больше, нежели наоборот. Главное — не перегреть малыша.

Это бывает достаточно сложно для восприятия взрослого человека, так как мы привыкли к мысли, что ванна должна быть горячей и только в этом случае она может доставить удовольствие. Но вода, которая будет приятна для взрослого человека, для ребенка будет обжигающе горячей.

Оптимальная температура

Многие считают, что купать малыша нужно только в кипяченой воде, или же с добавлением перманганата калия (иными словами марганцовки), как это делали наши мамы. Но здесь все в большей степени зависит от Вашего водопровода. Если Вы считаете, что в нем может быть какая-нибудь вредная инфекция, то стоит все-таки прокипятить, в остальных же случаях в этом нет никакой необходимости. К тому же, марганцовка достаточно сильно сушит кожу, а при попадании в глазки ребенку может вызвать ожег. Оптимальным вариантом будет добавление настоя трав при купании. Если кожа младенца сухая, то подойдет настой ромашки, если же кожа с потничкой, то настой череды.

Для первого купания младенца температура воды подойдет равная 36,6 градусов. Ее очень легко измерить опустив локоть в воду, так как пальцы менее чувствительны. Но лучше все-таки приобрести специальный термометр для ванночек, чтобы бы точно уверенным в температуре воды.

Температура воды — дело индивидуальное. Нужно обращать внимание на то, как реагирует Ваш малыш на водичку. Ведь неподходящая температура может послужить поводом для капризов и плача ребенка. А водные процедуры не должны вызывать негативных эмоций.

Для новорожденного температура купания считается приемлемой в диапазоне от 27 до 37 градусов. При купании малыша первоочередной не является задача просто смыть грязь, важна сама процедура. Ребенок не должен полностью расслабляться. Но и испытывать сильный дискомфорт он тоже не должен. Дело все в том, что воздействие прохладной воды заставляет кожу усиливать кровоток в мышцах, активирует работу сердца, а также повышается сопротивляемость организма инфекциям.

Погружая ребенка в воду выше 36 градусов у него не будет совершенно никаких стимулов к шевелению. Такая ванна не будет вызывать неприятных ощущений, ведь это хоть и маленький, но все же человек, а следовательно от природы ленив. Но такое купание совершенно бесполезно с точки зрения здоровья. К тому же, ребенка очень легко перегреть. И это гораздо хуже переохлаждения. Представьте себе свое состояние после сауны или бани, где Вы перепарились и Вам становится плохо. В таком состоянии уже совсем ничего не хочется, и основной мыслью становится скорее покинуть парную и лечь. Ребенок может испытывать такое состояние при температуре, которая Вам кажется слегка тепленькой.

С другой стороны, со сто процентной точностью невозможно сказать какая температура купания определенно подойдет для всех новорожденных, можно лишь сказать в целом и приблизительно. Ведь все люди разные с рождения.
При купании малыша в воде с температурой ниже 30 градусов ребенок может демонстрировать отрицательные эмоции, и это совсем не значит, что ему холодно, просто он не хочет шевелиться чтобы согреться. А вот если ребенок начинает сжиматься, а затем дрожать, то это верный признак, что ему холодно.

Не нужно переживать если с первого раза у Вас не получится угадать «правильную» температуру, ведь всегда это можно легко исправить и сделать воду приятной и комфортной для малыша.

Стоит ли закалять малыша?

Сегодня можно много услышать о закаливании. И советуют при этом, чтобы температура воды для купания младенца была не больше 27-30 градусов. Стоит все же придерживаться «золотой середины», чтобы вовсе не отбить у ребенка желание купаться. А сделать это может и слишком холодная вода, и слишком горячая.

Не стоит переживать, что вода может остыть во время водных процедур. За то время, которое занимает купание, температура не сможет упасть критично. И даже наоборот, если Вам сложно психологически сразу купать малыша в прохладной воде, то постепенное ее охлаждение будет иметь отличный закаливающий эффект и в то же время не приведет к перегреванию. По крайней мере пока вода не остыла более чем на 2-3 градуса беспокоиться не стоит, хотя для Вас вода может казаться холодной.

Рассказ врача о том, какая должна быть температура воды для купания грудничка

Когда на свет появляется ребенок, вместе с ним приходит множество приятных, но весьма хлопотных обязанностей по уходу: кормление, пеленание и прочие важные манипуляции. Список включает также ежедневное купание малыша.

Если родители молоды и это их первенец, первые гигиенические процедуры вызывают вопросы, а иногда и страхи: вдруг вода окажется недостаточно чистой, либо слишком холодной или горячей для этого крохотного комочка? Какая температура воды оптимальна для купания новорожденного ребенка? С чего начинать?

Первый «заплыв»

Купать ребенка сразу же после прибытия из родильного дома не рекомендуется – лучше применить обтирание влажными детскими салфетками. Но на второй день водные процедуры вполне допустимы – если нет проблем с пупочком. Если они есть, по поводу купания проконсультируйтесь с педиатром.

К первому «заплыву» взрослые должны хорошо подготовиться. Список купальных принадлежностей выглядит следующим образом:

37 - и ни градусом выше

Давайте разберемся, какая температура воды для купания новорожденных детей будет нормальной? Околоплодная жидкость, в которой проходит дородовое развитие плода, имеет температуру, близкую к температуре тела – около +37ºС.

По этой причине именно такой температурный показатель воды для детского купания наиболее оптимален. Взрослому подобная вода может показаться слишком прохладной.

Но не стоит забывать, что у новорожденного механизм внутренней терморегуляции лишь начинает формироваться, и его организм очень чутко реагирует на любое изменение в окружающей среде.

Переход от внутриутробного состояния к тому, что мы обычно называем жизнью, является для младенца сильным стрессом: меняется давление, все внутренние органы начинают работать в непривычном пока еще режиме. И лишь оказываясь в теплой воде, он испытывает облегчение. Однако, когда ее температура не комфортна для него, это увеличивает стрессовую нагрузку.

Повышение всего на один градус, до +38, приводит к перегреву и вызывает учащение сердцебиения. Кожа ребенка краснеет, он становится вялым. Но если разница в сторону минуса составляет более трех градусов, т.е. вода холоднее +34, это тоже крайне нежелательно. Кожный покров и губки приобретают синюшный оттенок, малыш старается съежиться, затем начинает дрожать.

При такой температуре воды ребенок может переохладиться, что приведет как минимум к простуде. Обо всех дискомфортах младенец извещает взрослых плачем, и им нужно очень внимательно следить за внешним видом маленького купальщика, прислушиваясь к малейшему писку.

Градусник или локоть?

Как определить, что температура воды в ванночке является оптимальной? Обычно в нее наливают немного воды, а затем, опустив туда градусник, начинают добавлять струю из горячего чайника, постоянно помешивая и посматривая на термометр. Как только его показатели достигнут отметки 37ºС, перестаньте доливать горячую воду.

Некоторые матери с опытом вместо термометра используют… собственный локоть. Кожа на локте более чувствительна к перепадам температур, чем на других участках тела. Коснувшись им воды, легко понять, достаточно ли она хороша для купания младенца.

В качестве эксперимента можно попробовать окунуть в воду привычной для вас температуры всю руку, и если для кисти она покажется лишь чуть-чуть погорячее теплой, то для локтя будет очень горяча.

Часто родителей пугает, что вода может слишком быстро остыть. Не стоит этого бояться: поскольку гигиеническая процедура должна длиться не менее 7, но не более 10 минут, нагрев жидкости за это время падает всего на 1-2 градуса, что отнюдь не критично.

Кипятить – не кипятить

Подогретую воду для купания наливают в детскую ванночку, постелив на дно чистую пеленку. Положив туда малыша, его головку нужно держать на поверхности, чтобы жидкость не попадала в ушки, носик и глазки.

Поддерживать удобнее под лопатки, обхватывая тельце ладонью с той стороны, которая дальше от вас.

При первых купаниях, когда пупочная ранка еще не полностью зажила, воду необходимо кипятить.

Впоследствии, если качество водопроводной воды нормальное – она чистая и прозрачная, без посторонних примесей и запахов, предварительное кипячение, а также добавление в нее марганцовки возможно, но не обязательно.

При наличии опрелостей или других проблем с кожей (часто на первых неделях жизни, когда организм проходит адаптацию, детская кожица, по народному выражению, «цветет», покрываясь прыщиками), можно добавить отвар череды.

Но если централизованная очистка оставляет желать лучшего, кипятить и обеззараживать водную среду придется постоянно. Когда состояние водопровода – из рук вон, для купания нужно использовать питьевую бутилированную воду. Советуем сразу покупать большие емкости.

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Сейчас среди родителей, особенно молодых, весьма популярны различные теории по оздоровлению и закаливанию младенцев.

Если ребенок здоров, закаливание, безусловно, желательно. Для этого при купании необходимо снижать температуру воды, доводя ее до показателя 25-26 градусов.

Делать это нужно, конечно, постепенно, не более чем на 1 градус в один прием. Рекомендации по поводу темпов различны: кто-то советует делать это ежедневно, но все же лучше не спешить.

Один раз в неделю – вполне подходящая частота. Но при малейшем недомогании малыша закаливающие процедуры следует немедленно прекратить – до полного выздоровления.

Еще несколько советов по купанию малышей от доктора Комаровского в следующем видео.

Купание новорождённого – это гигиеническая процедура. А ещё омовение даёт ребёнку испытать наслаждение и душевный покой. Незначительную, но приносящую пользу физическую нагрузку, помогает взаимодействовать со своими родителями и миром вокруг него. А ещё улучшает иммунитет и закаляет организм. Это происходит только тогда, когда температура воды хорошо подходит для ребёнка. Чтобы узнать какой должна быть идеальная температура воды для омовения новорожденного, читайте в нашей статье.

В начале жизни грудничка, его кожа очень нежная и тонкая. Терморегуляция кожи малыша только начинает формироваться, поэтому маленькие дети очень легко перегреваются или наоборот быстро замерзают. Нередки случаи, когда и взрослому человек может стать плохо при продолжительном пребывании в ванне с чрезмерно горячей водой, а грудничку тем более. Взрослые могут сами выбрать подходящий для них градус воды или встать и выйти из ванны. А ребенок в первые месяцы своей жизни, пока никак не может сообщить вам о том, что вода для него не подходит. Кстати при относительно долгом пребывании в горячей воде, происходит расширение пор на коже младенца и это приводит к возможному попаданию болезнетворных бактерий. Иммунитет у младенца не окреп, и он может заболеть.

Холодная вода так же не сулит ничего хорошего. Купаться в холодной воде никому не доставит удовольствие, тем более ребенку. Мочеиспускательная система подвергается риску. Долгое пребывание в холодной воде, непременно приведет к ее неправильной работе и мочеиспускание может сопровождаться неприятными ощущениями и возникновению болей в низу живота.

Оптимальная температура воды

Какую температуру воды для купания детей можно считать идеальной. Детские врачи считают, что она обязана быть в пределах от 34 градусов по Цельсию до 37. Взрослым эта температура может показаться холодной, но для младенца она идеальна, так как он привык к ней находясь в животе у мамы. Температура внутри живота беременной женщины примерно 37 градусов. Малыш рос в этой среде до своего рождения и эти условия для него были идеальными. При 38 градусов и более малыш может перегреваться и появится частое сердцебиение, что очень плохо. Купание в холодной воде может вызвать у ребенка нежелание принимать водные процедуры на долгое время. У него может появится фобия боязнь ванны.

Когда вы будите купать ребенка в воде с оптимальной для него температурой пупочная ранка будет заживать быстрее. Риск проникновения инфекций так же сильно снижается.

Если пупочная ранка не зажила, принимать ванну нужно в воде, предварительно прокипячённую и доведенную до нужной температуры. После 10-14 дней после рождения, воду можно уже не кипятить, но при условии, что ранки больше нет.

Первые омовения обязаны быть не более 10-15 минут, за это время вода не успеет замерзнуть, но если даже это произойдет, то не значительно.

Температуре воздуха в комнате где принимает водные процедуры новорожденный, так же является важным моментом. Если отличие температуры воздуха от температуры воды будет большая ребенку будет не комфортно. Комнату для купания, не нужно сильно распаривать и дверь оставить открытой.

В итоге, младенцев будем купать в воде с t=34-37 градусов. Через 3-4 дня начинаем помаленьку опускать на 1-2 градуса, и так через каждые 3-4 дня. Низкая температура - это хорошо для детей, но в пределах разумного, конечно.

Некоторые признаки, по которым можно узнать тепло ребенку в ванночке или нет. Изучив их, вы будете знать ответ на вопрос: холодно ребенку в воде или жарко. Когда ребенку холодно его носогубный треугольник синеет. Малыш сжимается в клубочек и начинает дрожать. А когда ему жарко – он краснеет и приобретает усталый вид. В обоих вариантах, малыш будет плакать.

Как сделать чтобы вода для купания была идеальной температуры?

Приготовление ванночки для принятия водных процедур это по сути не сложный процесс, но, чтобы ничего не забыть можно пользоваться не большим чек-листом, в котором запишем некоторые основные правила:

1. Кипятим воду, когда грудничок очень маленький.
2. Остудить воду до подходящей температуры в 34-37 градусов
3. Проверить температуру воздуха, если сильно нагрели открыть помещение где будем купать ребенка и проветрить. Воздух не должен быть ниже 25 градусов.
4. Если есть травы, такие как череда или ромашка, можно положить их в воду.
5. Перед тем как положить ребенка в ванночку еще раз проверьте температуру воды применив специальный термометр.

Как измерить воду термометром?

В этом нам поможет водный термометр. Кладем его на низ ванночки и наливаем воду. Ждем, когда вода остынет или добавляем охлажденную кипяченую воду. Для того чтобы вода в ванночке была одинаковой температуры, обязательно ее перемешиваем.

Не нашли термометр, можно воспользоваться «бабушкиным» способом для измерения температуры воды. Погружаем в воду свой локоть. На этом участке руки кожа более чувствительна к перепадам температур. Та температура воды, которая нам кажется нормальной для купания, при опускании ладошки в нее, будет казаться нам горячей если мы опустим в нее свой локоть. Для крохи водичка будет тоже горячей, поэтому, как только вы почувствовали своим локтем, что вода для вас нормальная то и для младенца она будет подходящей.

Раньше почти все измеряли воду локтем и все было хорошо.

Нужно ли закаливать новорожденного?

Сначала определимся что такое закаливание. Это тренировка организма путем воздействия на него разными природными явлениями, такими как воздух, вода, солнце, высокими и низкими температурами (относительно температуры тела). По времени такая тренировка для малышей должна быть кратковременной и не выделятся из привычного порядка вещей, т.е. все должно быть максимально естественно.

В наше время много споров среди современных мамочек, от том стоит ли закаливать малышей с помощью водных процедур. По мнению известных педиатров, закаливание полезно. Но стоит учитывать тот факт, что если ребенок очень маленький, то с обливанием холодной водой лучше повременить.

Иммунитет и обливание холодной водой

Обливание холодной водой это стресс и неестественный процесс для грудничка. Ребенок будет капризничать и препятствовать желанию родителей обливать его водой, температура которой для него не комфортна.

Из опыта и наблюдения многих родителей, в семьях где детей закаливают, они болеют не реже чем дети, которых не закаливают.

При ежедневном купании ребенок должен получать удовольствие, а не стресс. Если начинать обливать ребенка холодной водой он будет бояться купаться. Чтобы избежать психологического вреда, нужно закаливание начинать с естественных процедур, а не с холодной воды.

Закаливание должно перерасти в самозакаливание, т.е. стать образом жизни ребенка. Все процессы по закаливанию должны стать естественным событием его жизни:

1. Ходить босиком;
2. Помещение где находится ребенок должно быть хорошо проветриваемым, где он будет ходить голышом;
3. Чрезмерно не укутывать и не одевать ребенка в очень теплую одежду;
4. Играть и брызгаться в воде контрастной температуры;
5. Летом купаться на природе.

Процессы по самозакаливанию малыша должны появляется в его жизни, по его инициативе. Захотел поиграться в воде побрызгаться и т.д. не нужно этого запрещать, а лучше поддержать, но конечно в разумных пределах, и соблюдать элементарную безопасность. Такие игры дают начало естественным процессам по закаливанию ребенка. Такие детские забавы с водой дадут полезный эффект по укреплению детского иммунитета. Напротив, обливание неподготовленного малыша прохладной водой принесёт не пользу, а наоборот навредит психологическому и физическому здоровью ребенка.

Если родители будут делать утренею зарядку и проводить процедуры по закаливанию, то рано или поздно ребенок последует их примеру и приобщится к здоровому образу жизни.

Подавайте детям правильный пример.