Когда закончится дружба между подругами. Ты делаешь слишком большую ставку на общение в соцсетях. Вы переросли отношения

«Всегда помните, что в этом мире нет объятий, которые в конце концов не разомкнутся», - завещал Иосиф Бродский . Мы, конечно же, об этом забываем и верим, что всё хорошее навсегда, а всё плохое - помехи в радиоэфире, чёрная полоса, которая вот-вот закончится. Больнее всего осознавать, что дружба, так же как и все прекрасные вещи и явления, которые делают нас счастливыми, может просто взять и закончиться. Как правило, это происходит не сразу - какое-то время мы пытаемся делать вид, что всё по-прежнему, но где-то глубоко внутри пониманием: Рубикон пройден. Как прежде уже не будет.

И знаете, это не плохо. Тяжело, но не плохо. В некоторых ситуациях разрыв с близким другом - необходимый и важный шаг. Иногда действительно нужно уйти первым, чтобы не лишиться главного - себя. Кроме того, даже между закадычными друзьями бывают отношения, в основе которых лежат не любовь и взаимоуважение, а зависть и желание самоутвердиться. Фото: shutterstock.com Но как понять, что отношения изжили себя и самое время поставить точку? Мы попытались ответить на этот вопрос и составили список из восьми тревожных признаков, которые должны навести вас на эти мысли.

Инициатива исходит только от вас Да, жизнь давно превратилась в один сплошной дедлайн - времени нет даже на обед. Тем не менее это не значит, что вы должны быть тем «связным», который из кожи вон лезет, чтобы поддерживать и без того трещащие по швам отношения. По меньшей мере это несправедливо. Дружба не может быть односторонней и невзаимной - нужен хоть какой-то отклик, чтобы понимать: вас ценят, в вас нуждаются.

Вы постоянно конкурируете друг с другом

Давайте посмотрим правде в глаза: отношения, в которых один хочет быть лучше другого, трудно назвать искренними и крепкими. И если всякий раз, рассказывая другу о своих успехах, вы ощущаете, исходящий от него или от неё негатив (обычно это смесь конкуренции, зависти и низкой самооценки), значит, всё - пора прощаться (и лучше всего на веки вечные). Потому что друзья не ведут счёт и не играют в воображаемую игру «Ты, конечно, молодец, но вот я…» - они просто переживают за вас и радуются каждой вашей победе. Фото: shutterstock.com Вы больше не доверяете ей или ему Так же как и любые отношения дружба нуждается в надёжном фундаменте - в доверии. В общении с друзьями вам должно быть комфортно и легко. Вы не должны бояться быть уязвимым. Хорошие друзья не будут осуждать или смеяться - нет, они будут с вами, даже когда вы оступитесь и потеряете всякие ориентиры. Они поддержат и уж точно не оставят вас наедине со всем этим ворохом мыслей и сомнений.

В ваших отношениях больше интриг, чем дружбы

Если даже телевизионные скандалы, интриги и расследования уже порядком всем надоели, то в реальной жизни и тем более в дружеских отношениям им точно не место. Жизнь не такая уж и длинная, чтобы превращать её в бесконечное и тупое реалити-шоу. Сплетни, склоки, пересуды, разговоры за спиной - если ваш друг увлекается чем-то подобным, лучше держаться от него подальше и не вести с ним душеспасительных бесед (если, конечно, не хотите, чтобы ваши откровения стали темой для чьей-то дискуссии). Фото: shutterstock.com Друг не хочет, чтобы у вас были ещё друзья

Кхм, не слишком ли эгоистично? Если ваша компания или один друг пытаются вызвать у вас угрызения совести за то, что вы уделяете время и внимание другим друзьям, сделайте одолжение, уйдите не оглядываясь. Подобное их поведение - признак инфантильность, незрелости и патологической неуверенности в себе. Ваш друг боится, что вы найдёте «кого-то получше». А вы, скорее всего, найдёте, если он не перестанет манипулировать и давить на чувство вины.

После общения с друзьями вы (или вам) только хуже

Конечно, каждый человек имеет право время от времени расслабляться и отрываться на полную катушку. Но если после встречи с другом или с компанией друзей вы постоянно просыпаетесь в плохом состоянии (читай: с похмельем, без денег и с дёргающимся глазом при одной только мысли «о вчерашнем»), стоит поразмыслить, а стоят ли овчинка выделки. Хорошие друзья делают вас лучше - общение с ними не оставляет вас физически, интеллектуально и эмоционально истощённым, наоборот, после встречи с ними вы чувствуете радость и невероятный прилив энергии. Фото: shutterstock.com Вас предали

Предательство имеет множество форм и обличий, но разбираться в них совершенно необязательно. Важно лишь то, как вы это чувствуете и как вы это понимаете. А если вы понимаете, что вас предали, то слова излишни: бегите прочь.

Время - единственный фактор, поддерживающий вашу дружбу

Несмотря на все временные инвестиции, вложенные вами в отношения, если всё уже давно сказано и сделано - оттягивать момент расставания бессмысленно. Прошлое (даже если оно было классным и счастливым) не может быть единственной нитью, которая связывает вас в настоящем. Зачем вообще мучить себя этими встречами и понимать, что ваши пути давно разошлись? Двигайтесь спокойно дальше и позвольте своему другу поступать так же. Кто знает, может, когда-нибудь ваши дороги вновь пересекутся. Фото: shutterstock.com Статьи по теме Эмпатия: как понять другого человека Как произвести впечатление, не сказав ни слова 7 способов стать идеальным собеседником 5 главных жизненных уроков, которые можно извлечь из книг по саморазвитию

Запись «Как понять, что дружбе конец: 8 признаков» впервые появилась на сайте The-Challenger.ru.

Бывает так, Вы дружите много-много лет, возможно, даже с детства, но со временем между Вами растет пропасть. Вроде бы и неоткуда было ей взяться. Вы не ругались, не спорили, и даже недопонимания между вами не было, но что-то пошло не так. Попробуем разобраться, что же именно сломалось.

Помните, как в детстве Вы заводили подруг? Для этого требовалось лишь хорошее настроение, новая игрушка или еще что-нибудь незначительное. И причин для ссор тоже было много. Сегодня поругались – а завтра уже опять закадычные подружки навек. И все так легко и просто.

С годами все усложняется. Вроде и ссоритесь все меньше и меньше, но если ссоры случаются – то в пух и прах, а иногда наступает полный крах, без возможности все вернуть обратно.

Чего же не стоит делать для того, чтобы Ваша дружба не стала враждой.

Прекратите прощать ей все. Она постоянно опаздывает, забывает про свои долги, бросает Вас в трудную минуту, ну а Вы все прощаете, потому что Вы – лучшая, всепрощающая и понимающая подруга. Но со временем она, подруга, сядет Вам на шею, и будет считать, что Вы это обязаны делать. А вот когда халява закончится, то она дико обидится, и, возможно обвинит Вас во всех смертных грехах.

Не давайте советов. Звучит странно, но это так. У Вас все хорошо в жизни, и Вы пытаетесь помочь подруге, дать ей дельный совет, который, возможно. когда-то помог и Вам. Но у подруги в голове крутится “Постоянно она дает мне советы, думает, что я сама ничего не могу!”.

Не делайте из подруги жилетку. Никто не любит постоянно слушать о том, как же у Вас все плохо. И поверьте, чем дольше Вы будете беседовать о своих проблемах, тем дальше от Вас будет Ваша подруга. Прекратите делать из подруги жилетку – и продлиться Ваша дружба долго.

Не отходи в сторону. когда у подруги беда. Никогда не бросайте подругу в трудной ситуации, иначе Вы ее тут же потеряете, а потом будете долго жалеть. Ведь Вы наверняка надеетесь на поддержку подруги, когда у Вас случается беда. Знайте, она ждет того же.

Не демонстрируйте свой достаток. Вы приглашаете её в кафе, рестораны, магазины, в которых она ничего не может себе позволить. Или же Вы задариваете ее дорогими подарками. Вы считаете, что это нормально, а она переживает из-за того, что не может отплатить Вам тем же, да и вообще, что на Вашем фоне она почти нищенка.

Говорят, что без истинной дружбы жизнь — ничто. И какое это счастье иметь преданного друга, который будет с вами и в радости, и в горести, придет на помощь тогда, когда вы особенно нуждаетесь в этом.

Только настоящие друзья могут понять, что с тобой что-то не так, даже когда ты улыбаешься)).

Но иногда жизнь разводит нас с, казалось бы, самыми близкими людьми. И это нормально, потому что меняемся мы, меняются и наши друзья.

Существуют определенные признаки того, что пришла пора пересмотреть дружбу с определенным человеком:

1. Вы часто ссоритесь. Да, между всеми друзьями бывают недопонимая и конфликты, но если почти каждая ваша встреча заканчивается ссорой, это признак того, что вы несовместимы. Дружба должна быть в радость, а не в напряг и вызывающей стресс.
2. Зависть и конкуренция. Если вы чувствуете необходимость постоянно что-то доказывать другу, вы будете чувствовать себя не комфортно, а истощенно. Дружба – это поддержка и ободрение, а не гонка на опережение, кто лучше.
3. Если эта дружба ничего не приносит в твою жизнь. Будем честны: если кто-то хочет быть частью твоей жизни, то это заметно. Так же как гости приходят к вам домой с каким-то угощением, так и друг приносит в вашу жизнь что-то новое и полезное. Может он всегда вас поддерживает. Может, умеет всегда развеселить. И просто умеет выслушать.
4. Дружба должна быть взаимной, как и прилагаемые в ней усилия. Если вы постоянно пытаетесь выдернуть друга на погулять, а у него постоянно нет времени, или он никогда не звонит первым, то стоит подумать, а нужно ли гоняться за тем, кто не гоняется за вами? Перестаньте тратить энергию на тех, кто ее не ценит.
5. Контроль или манипуляция. Если в этой дружбе вы не чувствуете себя собой, бросьте это дело. Некоторые люди любят быть главными в компании или иметь друга в качестве собственной прислуги, девочки на побегушках, подражателя и так далее. Ну как дружба у многих девочек в школе. Когда есть лидер и все остальные, пытающиеся ей соответствовать. У некоторых такое растягивается и на взрослую жизнь.
6. Скажи мне, кто твой друг… Ваш друг хороший человек? Если вы хоть на секунду засомневались, то подумайте, как его репутация отражается на вас? Скорее всего, люди воспринимают вас также, как и вашего друга. И вы сами даже можете перенять его плохое поведение. Будьте избирательны в друзьях, потому что вас с ними ассоциируют.
7. Вы тратите больше времени, думая о прошлом, нежели о будущем. У всех нас есть друзья со школы или университета. Но не стоит продолжать с ними активно дружить только потому, что у вас есть общее прошлое. Люди взрослеют и это нормально. И некоторые превращаются в тех, которые нам больше не по душе. Не стоит держаться отношений просто из дани уважения к прошлому.
8. Дружба негативно влияет на вашу самооценку. Дружба – это о том, чтобы помогать друг другу выживать в этом мире, а не тыкать носом в то, насколько мы убоги. Если от этой дружбы вы чувствуете себя хуже того самого друга, стоит с ним порвать.

И дай Бог,чтобы у каждого был верный и преданный человек рядом,который никогда не бросит и поддержит в минуты отчаяния.

О женской дружбе ходит много мифов, многие уверяют, что она невозможна, что безумно веселит тех женщин, которым удалось сохранить дружеские отношения в течении многих лет.

Часто все же приходится расставаться с близкими подругами по разным причинам, но с возрастом каждая женщина понимает, насколько важно иметь добрую и преданную подругу, которая всегда сможет поддержать, и прилагает больше усилий для сохранения дружбы. Как же сохранить дружеские отношения и не терять связи с подругой, которая стала вам очень дорога?

Виноваты другие люди

Когда знакомишься с новым человеком, узнаешь о его увлечениях, интересах, стиле жизни, до такой степени увлекаешься им, что кажется на другие дела просто нет времени. С подругой вы готовы встречаться хоть каждый день , так как вам нужно срочно рассказать друг другу что-то важное, решить вместе сложную проблему или просто обсудить очередную серию любимого сериала или новую коллекцию одежды из модного журнала.

Со временем интерес немного остывает, вы привыкаете друг к другу и понимаете, что вокруг есть много людей, которым тоже нужно ваше внимание. Дружба не исчезла, нет, просто отношения стали стабильными и, если этот период пережить, ваша дружба станет намного крепче. Очень часто все меняется, когда в жизни подруги появляется любимый человек . Все чаще она может отказывать в встречах, так как у нее запланировано свидание или они уезжают вместе на выходные к родителям.

Не нужно обижаться и ревновать, такие чувства могут только все испортить. Просто нужно постараться понять подругу и встать на ее место.

Если бы у вас появился друг, вы бы тоже хотели с ним проводить много времени. Для того чтобы поддерживать отношения с подругой, вы можете предложить встретиться все втроем в кафе или сходить в кино. Так вы сможете стать другом и парню вашей подруги и порой проводит время все вместе.

Ни в коем случае не навязывайтесь подруге , займитесь музыкой, рукоделием или же начните, как и она, общаться с другими людьми.

Ваши интересы

Что же делать в случае, если ваша жизнь начала меняться и вам все сложнее найти время для лучшей подруги?

• Не стоит тратить время на размышления, нужно срочно с ней встретиться и поговорить, пока она не обиделась настолько, чтобы вообще перестать с вами разговаривать.
• Не теряйтесь и признайтесь, что очень цените ее, но к сожалению, из-за парня или новых увлечений не удается встречаться с ней как раньше.
• Пообещайте друг другу, что у вас будет особенный день, когда вы будете проводить девичник и сможете общаться без ограничений во времени.

Если виной дефицита времени стало ваше изучение иностранных языков, найдите свободный вечер для свидания с лучшей подругой. Если у вас появился парень, найти время не только можно, но и нужно. Даже на первых этапах отношений полезно иногда проводить время врозь, чтобы получить новые эмоции и пообщаться с другими людьми.

Обида. Можно ли простить предательство?

Своей подруге вы рассказывали обо всем на свете, делились переживаниями и страхами, и вот однажды то ли со зла, то ли не подумав, чтобы поддержать разговор или выделиться из толпы, ваша подруга рассказала вашим знакомым о ваших слабостях или об унизительной для вас ситуации. Бывает и так, что из-за зависти или в результате хитро сплетенных интриг ваша подруга предает вас и делает очень больно. Можно ли простить предательство?

Нужно во всем разобраться – действительно ли имел место прямой умысел или поступок был совершен по глупости.

Необходимо обязательно поговорить с подругой , чтобы раз и навсегда все выяснить и не мучиться потом от мысли, что вы ничего не сделали для сохранения вашей дружбы. Посмотрев в глаза близкому человеку, вы все поймете. Если так случилось, что отношения уже не вернуть и подруга вас предала, не нужно копить в себе ненависть, иначе она вас разрушит и вы уже не сможете доверять хорошим людям.

Не ищите для подруги оправданий , это был ее выбор, потому единственное, что вам остается, это смириться и продолжать жить дальше, общаясь с другими людьми. Также не стоит обвинять себя, вы ни в чем не виноваты, в жизни часто происходят вещи независимо от нашей воли, нужно просто все принимать так, как оно есть.

Обида подруги. Примирение или конец дружбы?

Если в роли предателя и обидчика оказались вы, как бы ни было страшно, с подругой нужно поговорить и объяснить свое поведение . Конечно, скорее всего прощение вы заслужите не сразу, но покаяться нужно обязательно, иначе отношения не спасти. Подумайте над тем, чтобы подруга хотела бы от вас услышать или чтобы вы смогли сделать ради нее, чтобы как-то смягчить свою вину.

Если вы наговорили про нее гадостей, вы обязаны восстановить ее репутацию, если в пылу ссоры сказали много лишнего, подарите в знак примирения большую коробку конфет и пригласите в кино на ваш любимый фильм. Ради дружбы порой стоит переступать через гордость, всегда старайтесь встать на место подруги и понять , что стало причиной ее обиды.

Зависть подруги

На первых порах развития вашей дружбы вы могли и не замечать, что подруга лучше вас одевается, что у нее лучше телефон, да и родители могут себе позволить отправить дочь не в Сочи, а в Италию на каникулы. Однако со временем ваше разное материальное положение может дать о себе знать. В конечном итоге вы даже можете позавидовать тому, что ваша подруга более успешна в учебе или на работе, что у нее прекрасные отношения с возлюбленным, который вам напоминает такого себе парня – мечту.

Зависть – плохое чувство и изменить все только в ваших силах.

Скорее всего вы страдаете от комплекса неполноценности, вас просто не устраивает ваша личная жизнь или то, что вы не можете позволить себе такую же сумочку, как ваша подруга. Попробуйте равняться на свою подругу :

• У нее улучшились оценки – подтяните учебу и вы, начальник повысил подругу в должности – старайтесь более качественно и продуктивно работать.
• Если вам так хочется красивую сумочку – скопите денег, заработайте их или одолжите, но никогда не позволяйте зависти разрушать ваши отношения с близким вам человеком.
• В случае если объектом зависти являетесь вы, сделайте все, чтобы ваша подруга не чувствовала себя рядом с вами неудачницей. Придумайте одно занятие на двоих, которое сможет вас сблизить.

Парень – яблоко раздора

Допускать того, чтобы парень встал между подругами, нельзя, но бывает так, что вам с подружкой действительно очень нравиться один и тот же мальчик и соперничество портит ваши отношения. В таком случае важно не делать ничего таково, чтобы могло унизить вашу подругу в глазах избранника. Вы должны понимать, что ваша искренняя дружба намного выше соперничества и потому если вы видите, что парню нравится ваша подружка, просто отойдите в сторону и не мешайте развитию их отношений .

Если же все с точностью наоборот, и вы замечаете, что ваш роман делает больно подруге, подумайте над тем, действительно ли ваш возлюбленный вам так дорог, что вы готовы ради него пожертвовать дружбой. Если вы влюбились, честно признайтесь подруге . Возможно после этого разговора в ваших отношениях будет пауза, но если между вами настоящая дружба, ее вы никогда не потеряете.

Вы с подругой – разные люди

Все люди отличаются друг от друга – кто характером, кто увлечениями, кто мировоззрением. Подруга – это человек, с которым вас многое объединяет, вы много времени проводите вместе и часто бывает, что ваши мнения относительно людей или вещей полностью совпадают. Однако все меняются, поэтому не следует удивляться , что со временем вы все больше будете удивляться изменениям в характере и поведении подруги.

Перемены – вполне обыденная вещь, людей меняет окружение, события, поставленные цели.

Примите то, что ваша подруга изменилась и не пытайтесь сдерживать ее в начинаниях и реализации новых планов. К тому же меняетесь и вы, просто для вас это не так заметно, как для окружающих. Неизвестно, как могут повлиять на ваши отношения случившиеся изменения, но разные взгляды еще не повод перестать дружить, ведь порой так интересно выслушать противоположную точку зрения, тем более, что она помогает по-другому посмотреть на ситуацию и быстрее найти верное решение.

Если же ваши пути с подругой расходятся помните, что две разные тропинки порой ведут к одной и той же дороге и если вы друг для друга неслучайные люди, ваша дружба будет сохранена.

Сегодня мы поговорим о дружбе и дружеской любви.

Всего существует четыре вида любви: родительская, дружеская, любовь к себе и партнерская. Глубинные отличия между этими видами любви определяются тем, как осуществляется базовое взаимодействие – давать и брать. Есть большая разница между тем, как дают и берут дети и родители, как дают и берут люди в партнерских отношениях, как мы даем и берем в отношениях с самим собой. И как мы даем и берем в дружбе.

Порядок того, как я даю и беру, – базовый элемент устройства нашей психики, который берет свое начало с древних времен. Это то, как выстраивались отношения между первыми людьми, отношения в общине, племени.

Что такое дружба?

Дружба – это отношения по принципу «я тебе, ты мне». Внутри себя мы ведем своего рода бухгалтерию, учет того, сколько мы даем и сколько получаем. Разумеется, это происходит подсознательно, на уровне эмоций и ощущений. Если мне помогли в беде, я тоже потом хочу помочь в беде. Если мне одолжили денег, я тоже потом хочу одолжить денег. Так строится дружба. И дружба распадается, если я вдруг начинаю в дружбе давать больше, чем человек может мне вернуть. Или наоборот, я получаю больше, чем могу дать.

Многих возмутит это утверждение, они скажут: «Роман, ты не прав. Разве можно дружбу сводить к сухому расчету и взаимовыгодной эксплуатации друг друга?!» И да, и нет.

Наше выживание эволюционно связано с тем, насколько мы умеем делиться ресурсами, обмениваться и возвращать долги. На этом держалось выживание в первобытном обществе, на этом все держится и сегодня. Если мне кто-то помог едой, я тоже хочу помочь ему едой в будущем, я ощущаю внутреннюю потребность вернуть долг, ответственность за возвращение долга. Иногда это чувство связывают с чувством вины. Это неправильно. Это именно долг.

В дружбе важен баланс между “давать” и “брать ”

В дружбе нужно поддерживать баланс между давать и брать. Представим себе ситуацию, что я более обеспеченный, чем мой друг, и я начал больше давать, например, оплачивать обеды в кафе, или покупаю нам двоим билеты на концерт или даже поездку на отдых. Если друг не начнет давать мне больше в ответ, это приведет к разрушению дружбы. Баланс между давать и брать должен быть уравновешен.

Разумеется, не обязательно возвращать долг в той же “валюте”. Например, друг в этой ситуации может давать больше поддержки, больше эмоций, помощи или чего-то еще, что нужно мне. Но если у нас двоих не будет внутреннего ощущения, что мы даем и берем в равных количествах, дружба рано или поздно закончится.

Приведу реальный случай из моей практики. Есть две подруги, дружат с детства, зовут их, скажем, Марина и Катя. Родился у Марины ребенок, и тут ее муж теряет работу, а у них ипотека на квартиру. И ребенок маленький на руках. Марина с ребенком, не работает, муж безработный. Поэтому Катя, у которой более взрослый ребенок, берет детские вещи, две большие сумки и привозит подруге. Та безумно рада этому подарку. И говорит: «Спасибо, спасибо, спасибо». И это «спасибо», подкрепленное очень сильными эмоциями, – это первое, как она возвращает долг Кате. Как я уже говорил, не обязательно возвращать материальное, если вам дали материальное. Потом Марина идет на кухне, берет апельсины и дает подруге со словами: «Держи, угостишь своего малого». А Катя отказывается и говорит: «Не надо, у тебя сейчас денег нет, вам эти апельсины нужнее».

Конечно, эти апельсины несоизмеримо меньше по стоимости, чем те две огромные сумки детских вещей, которые она привезла Марине. Но для Марины апельсины – это было как бы символическое возвращение материального долга, она получила что-то от Кати и хотела дать что-то взамен. Если бы Катя приняла апельсины, баланс между давать и брать в отношениях подруг снова пришел бы в равновесие. Но так как Катя отвергла то, что хотела ей дать подруга, то Марина чувствует себя униженной, обязанной, разочарованной, злой. Мы не хотим, чтобы на нас висел долг, нам неприятно быть должным кому-то. Поэтому важно сохранять баланс между давать и брать. И поэтому гнев на добродетеля – очень распространенное явление.

Можно ли укрепить дружбу?

Если мы хотим, чтобы дружба росла, нужно учиться давать и брать и постепенно увеличивать «объемы дружбы». Например, мне друг что-то дал, я ему в каких-то ситуациях возвращаю, по внутренним ощущениям, столько же, а иногда – немножко больше. И не нужно вести никакую статистику на бумаге, мы внутри, на эмоциональном уровне, все это чувствуем. И если друг поддержит «расширение дружбы», мы переходим на новый уровень.

У древних греков для таких случаев были специальные термины: «филия» – любовь между друзьями, и «сторге». Второе слово означало любовь между супругами, которая постоянно развивается и растет. Но еще словом «сторге» называли дружбу, которая всю жизнь развивается, когда доходит до того, что друг готов рискнуть жизнью ради друга. И получается, что «филия» может постепенно перерасти в «сторге», но это происходит не за один день.

Как найти новых друзей?

Иногда мои клиенты спрашивают меня, как найти новых друзей в зрелом возрасте, и возможно ли это в принципе. Возможно. Например, у вас были друзья в школе, университете. Но вы доучились, и дружба закончилась, все разъехались, школьные друзья стали неинтересны, ваша компания распалась.

Здесь важно понять, что в детстве и юности мы почти всегда находили друзей по принципу принадлежности к какой-то группе, которую мы добровольно не выбирали. Родители отправили нас в садик, какие-то дети жили в нашем дворе, потом мы учились в школе. Каждый раз мы попадали в замкнутое пространство с ограниченным количеством людей, пусть даже их было 30. И мы должны были выбрать себе кого-то из этих людей и решить, с кем мы будем обмениваться, с кем мы вступим в отношения давать и брать. Например, в школе это могла быть дружба по принципу «я умный – он сильный» или «я красивая – она умная».

Если во взрослом возрасте вы хотите найти друзей, то первое, что вам нужно сделать, – задуматься, какие у вас интересы. Возможно, вы любите ездить на велосипеде, ходить в походы, в горы или на курсы личностного роста. И теперь, когда вы ходите в эти места, вы ищете там людей, которые вам симпатичны. Начинаете общаться, ходите в походы, ездите на велосипедах, проводите вместе время. И постепенно из знакомых, из товарищей эти люди будут с вами сближаться и между вами завяжется дружба. Не стоит забывать, что построение дружбы – длительный процесс. Строить дружбу сложно, зато во взрослом возрасте вы строите ее сознательно с теми людьми, которых выбрали сами.

Друзья для разных целей

Поскольку дружба – это взаимовыгодный баланс между давать и брать, бывают друзья для разных целей. Что это значит? Например, к одному другу можно прийти и поплакаться в жилетку, но этому же другу нельзя рассказать о радости, например, что вас повысили и в три раза увеличили зарплату. Есть друг, у которого можно занять денег, а есть друг, у которого вы никогда не попросите в долг. Есть друг, который идеально подходит для походов, в горах вы чувствуете себя с ним, как за каменной стеной. Но к нему нельзя просто прийти вечером и выпить пива. Разные люди – разная дружба. И мы не можем требовать от всех друзей, чтобы они дружили с нами одинаково. Хотя постепенно увеличивая «объем дружбы», мы со временем можем перейти с кем-то из них к более глубокой дружбе, «сторге».

Что делать, если дружба закончилась?

Важно помнить, что дружба может закончиться, и нужно уметь отпускать старых друзей. Любые отношения заканчиваются, и дружба не исключение. Очень редко так бывает, что мы можем сохранить с кем-то дружбу на всю жизнь. Точно так же, как и счастливый брак на всю жизнь – тоже редкость. Нужно внутренне отпустить одноклассников, одногруппников, с которыми у нас больше не совпадают интересы, друга, с которым нас развела жизнь. Сказать мысленно бывшему другу: «Спасибо. Наша дружба была приятной, но наши пути разошлись. За все то время, что мы были друзьями, спасибо тебе. Все, что я тебе давал, я давал искренне. Все, что ты мне давал искренне, я оставляю себе. Спасибо тебе. Прощай».

Чем лучше вы умеете давать и брать, тем легче вам находить себе друзей. Поэтому нужно развивать в себе готовность давать, осознавать свои потребности и интересы, а также уметь ставить границы, чтобы вы могли вовремя закончить дружбу, в которой от вас только берут, но ничего не дают взамен.

Еще есть уровень отношений учитель-ученик и братья-сестры. Это тоже уровни дружбы, но там по-другому происходит процесс давать и брать. Об этом мы поговорим в следующий раз.