Главная » Окрашивание » Каких витаминов не хватает если ломаются ногти. Маски из оливкового масла. Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Каких витаминов не хватает если ломаются ногти. Маски из оливкового масла. Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Проблемы со здоровьем

Ногтевая пластина может стать мягче и слабее из-за проблем с печенью, почками, поджелудочной железой или кишечником. Причинами также могут стать приём антибиотиков, стресс, нервное истощение.

Недостаток витаминов и минералов

Длительная строгая диета или скудный рацион может привести к авитаминозу. А он отразится на самочувствии, состоянии кожи, волос и ногтей. Проверьте, в достаточном ли количестве вы употребляете:

Кальций. Он содержится в зелёных листовых овощах, молочных продуктах, семенах, орехах и сое.
Кремний. Он есть в ягодах, бобовых, цельном зерне и куриных яйцах.
Магний. Им богат арахис, грецкие орехи, шпинат и фасоль.
Серу. Её много в продуктах животного происхождения (свинина, говядина, рыба, птица, яйца и субпродукты) и горохе.
Фосфор. Содержится в сыре, твороге, рыбе и морепродуктах.
Витамины А, В1, В3, С, D, Е. Рекордсменами по их содержанию считаются свиная печень, кедровые орехи, грибы, шиповник, куриные яйца и миндаль.

Если вы не планируете в ближайшее время существенно менять свой рацион, начните принимать поливитаминные комплексы, чтобы восполнить недостаток полезных веществ.

Плохой маникюр

Увы, даже придерживаясь здорового питания, можно сильно повредить , если использовать затупившиеся ножницы и грубую пилку или если неправильно работать качественными инструментами. Также испортить ногтевую платину может длительное ношение наращённых ногтей или геля-лака.

Чрезмерная чистоплотность

Если вы любите устраивать регулярные генеральные уборки, не забывайте надевать перчатки. Агрессивные моющие средства и даже обычный гель для мытья посуды способны серьёзно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти - тусклыми, слабыми и ломкими.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Проверьте состояние здоровья

Так как слабые слоящиеся ногти могут быть индикатором различных болезней, неплохо было бы сходить к врачу. Если у вас нет сомнений относительно собственного здоровья, следуйте общим рекомендациям:

Высыпайтесь. Для полноценного восстановлению человеку необходимо 7–9 часов ночного сна в темноте и без посторонних раздражителей.
Расслабляйтесь. Меньше стресса, больше радости - вот залог хорошего самочувствия и здоровья.
Соблюдайте режим дня. Помимо сна и отдыха, полезно будет внести в своё расписание регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.
Питайтесь разнообразно. Чем больше натуральных и качественных продуктов в вашем рационе, тем крепче будут ваши ногти. Особенно важно употреблять кальций, а выберете вы молочные продукты или аптечные витамины, не имеет значения.

Делайте маникюр правильно

Маникюр лучше всего делать у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте поддерживать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона.
Наращённые ногти и гель-лак желательно носить не дольше 4–6 недель подряд, а потом делать перерывы на 1–2 недели для восстановления ногтевой пластины.
Используйте специальный лак-основу перед нанесением на ногти.
Правильно подпиливайте ногти: мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой, держа её перпендикулярно к ногтевой пластине и двигая в одном направлении.

Ухаживайте за слоящимися ногтями

Если кончик ногтя начал слоиться, увы, пациента уже не спасти. Поражённый участок необходимо удалить и начать заботиться о росте его преемника. А чтобы он был здоровым, ему нужно питание, увлажнение, укрепление и хорошее кровоснабжение.

Питание

Ногтям необходимо регулярно получать достаточное количество питательных веществ. Для этого ежедневно наносите на ногти различные масла или соки. Оливковое, подсолнечное, горчичное, кокосовое или любое другое растительное масло втирайте перед сном. Ягодные соки (клюквы, чёрной или красной смородины) используйте днём, держа на руках 10–20 минут.

Увлажнение

Слоящимся ногтям будут полезны специальные ванночки. Во время лечения их делают 5–6 раз в неделю, для профилактики достаточно 3–4 процедур в месяц.

Такие ванночки - отличный повод расслабиться в конце рабочего дня. Включите фильм, устройтесь поуютнее, поставьте перед собой ёмкость с лечебным раствором, опустите в неё кончики пальцев и отдыхайте.

Соляная ванночка. Одну столовую ложку соли растворите в 200 мл тёплой воды. Подержите там кончики пальцев 15–20 минут, а после сполосните руки и не мочите их хотя бы час.
Травяная ванночка. Чайную ложку сухой хвои или аптечной ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите 10–15 минут, пока ванночка остынет до комфортной температуры, и опустите в неё руки на 20–30 минут. Такой отвар можно хранить в холодильнике целую неделю, подогревая перед использованием.
Желатиновая ванночка. Половину столовой ложки гранулированного желатина растворите в 250 мл горячей воды и дайте смеси остыть. Держите пальцы в этом желейном растворе 10–15 минут.
Масляная ванночка с лимоном. 100 мл любого растительного масла подогрейте до комфортной температуры. Добавьте в него сок половины лимона и содержимое одной ампулы с витамином A. Держите ногти в ванночке 20–25 минут, а после сделайте лёгкий массаж ногтевой пластины и кожи вокруг неё.
Пивная ванночка. Смешайте полстакана тёплого пива с тем же количеством яблочного сока. Делайте ванночку в течение 10 минут.
Чайная ванночка. К половине стакана крепкого зелёного чая добавьте две столовые ложки растительного масла. В подобной раствор ногти можно погружать на 10–15 минут.

Улучшение кровообращения

В холодное время года часто кончики пальцев и нарушается нормальное кровоснабжение ногтевой пластины. Чтобы даже зимой ваши ногти были идеальны, следуйте нехитрым рекомендациям:

Держите в тепле не только ноги, но у руки. Толстые варежки защитят кожу от преждевременного старения, а ногти не будут слоиться и ломаться.
Мойте руки только тёплой водой.
Раз в месяц делайте жгучий компресс. Для него смешайте половину чайной ложки острого красного перца с тем же количеством крема для рук или растительного масла. Подогрейте полученную густую массу до комфортно горячей температуры и нанесите на ногти на 15–20 минут. После тщательно вымойте руки с мылом. Во время процедуры будьте осторожны и не касайтесь пальцами лица.

Укрепление

Сделать ногти прочнее легко с помощью доступных и привычных компонентов:

Лимонный сок. Он не только отбеливает ногтевую пластину, но и придаёт ей прочность и упругость. Наносите лимонный сок на ногти 1–2 раза в день. Или просто разрежьте цитрус пополам и держите пальцы прямо в нём 10–15 минут.
Соль. Смочите руки водой и опустите кончики пальцев в мелкую столовую соль. Аккуратно втирайте крупинки в каждый ноготь по 30–60 секунд, а после вымойте руки и нанесите увлажняющий крем. Такую процедуру достаточно проводить один раз в неделю.

Беспокоят ли вас слоящиеся ногти? Как вы боретесь с проблемой? Делитесь своими секретами красоты в комментариях.

Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как ломкость и расслаивание ногтей. Это вынуждает нас стыдливо прятать руки и искать пути устранения этого, казалось бы, косметического дефекта. На состоянии наших ногтей могут негативно отражаться разнообразные внешние или внутренние факторы, и появление такого симптома не должно оставаться без должного внимания. Иногда для устранения такого косметического дефекта бывает достаточно всего лишь надеть резиновые перчатки или отказаться от использования агрессивных средств бытовой химии, но в некоторых случаях вернуть ногтям здоровье и красоту поможет только курс лечения основного заболевания, которое спровоцировало изменение структуры ногтевых пластин.

Именно поэтому для устранения такой проблемы всегда нужно с точностью определять причину ломкости и расслаивания ногтей, и только после этого приступать к их восстановлению, а в некоторых случаях и к лечению основного заболевания. Какие причины могут приводить к нарушению структуры ногтевой пластины? Как можно избавиться от них? Как восстановить красоту и здоровье ногтей? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Какие внешние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться такими агрессивными внешними причинами, приводящими к сухости и ломкости ногтей:

длительный контакт с водой;
частое воздействие низких или высоких температур (сухой и горячий воздух, горячая вода и т. п.);
агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей;
контакт с агрессивными химическими веществами (бытовая химия, лаки для ногтей, жидкость для снятия лака, строительные материалы и др.);
использование некачественных пилочек для ногтей;
неправильный уход за руками и ногтями;
неправильно выполненный маникюр или наращивание ногтей;
механические травмы.

Вышеописанные внешние факторы приводят к пересушиванию тканей ногтевой пластины или ее механическому повреждению. В результате ноготь начинает расслаиваться, становится сухим и ломким.

Какие внутренние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться различными внутренними причинами, которые провоцируют нарушение питания тканей ногтя. К ним относят:

неправильное питание или агрессивные диеты, приводящие к недостаточному поступлению минералов и витаминов с продуктами питания (дефицит витаминов В5, В3, В1, А, С, Е и D, кремния, магния, серы, фосфора, железа);
период активного роста детей или подростков;
стрессы;
хроническое переутомление;
вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
онихомикозы ( , вызванные Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus и другими видами грибков);
гормональные нарушения и эндокринные заболевания ( , нарушения функций и др.);
псориаз;
заболевания почек и органов пищеварения (кишечника, и др.).

Вышеописанные причины приводят к нарушению питания ногтевой пластины и изменению ее структуры. В результате ногти начинают слоиться и ломаться, на них появляются борозды, углубления или участки с измененным цветом. В таких случаях улучшить внешний вид ногтей при помощи наружных средств не получается, и избавиться от возникшей проблемы можно только после устранения причины ее появления (т. е. лечения основного заболевания, отказа от вредных привычек, нормализации питания).

Как выглядят ногти при некоторых заболеваниях?

Пересушивание ногтевых пластин, вызванное недостаточным поступлением в организм витаминов и минералов или воздействием агрессивных факторов и химических веществ, проявляется расслаиванием и повышенной ломкостью ногтей. Они теряют свою целостность, становятся тусклыми и плохо растут. В таких случаях человеку необходимо устранить агрессивные внешние факторы, нормализовать питание и правильно ухаживать за ногтями.

При развитии заболеваний внутренних органов, помимо расслаивания и повышенной ломкости, состояние ногтевых пластин может изменяться таким образом:

появление вмятин и углублений на ногте – при ;
желтоватый оттенок ногтя – при ;
синюшность или более бледная окраска ногтя – при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения;
блестящие, ломкие и мягкие ногти без лунки (иногда с бугорками) – при гиперфункции щитовидной железы;
утолщенный, слоящийся ноготь с поперечными углублениями в виде полос – при скрыто протекающих или недавно перенесенных инфекционных заболеваниях;
ноготь желтоватого оттенка с белыми пятнами и бугорками на поверхности – при сахарном диабете;
желтые пятна на ногтях – при заболеваниях легких;
вогнутость ногтя (поверхность похожа на ложку) – при ;
ноготь с мелкой россыпью белых (похожих на жемчуг) выпуклых бугорков – при скрытом протекании вирусной инфекции;
изменение цвета до желтого, серого и черноватого, пористость, расслоение и отслаивание ногтя (вплоть до его утраты) – при грибковых заболеваниях.

По вышеописанным признакам врач может заподозрить то или иное заболевание внутренних органов и назначить ряд дополнительных исследований, которые позволят установить истинную причину изменения внешнего вида и расслаивания ногтевых пластин. После этого пациенту назначается курс лечения основного заболевания, который не только приведет к устранению дисфункций органов и систем, но и гарантирует улучшение внешнего вида ногтей.

Общие рекомендации для устранения расслаивания и ломкости ногтей

При расслоении и ломкости ногтей важно устранить внешние агрессивные факторы, которые могут отражаться на их здоровье:

При контакте с агрессивными моющими средствами или другими химическими веществами, землей, строительными материалами, жесткими или металлическими губками использовать резиновые перчатки.
Избегать длительного контакта с водой.
Ограничить воздействие высоких и низких температур (носить перчатки, пользоваться защитными кремами и др.).
Аккуратное использование терок для приготовления пищи.
Ношение удобной обуви.
Аккуратная подрезка ногтей качественными маникюрными ножницами. Оптимальная форма для ногтей – овальная или прямоугольная.
Использовать только качественные пилочки для ногтей (лучше приобретать стеклянные). При подпиливании ногтей движения должны быть направлены от уголка ногтя к центру. Не следует подпиливать ногтевые пластины по бокам.
Научиться правильно делать маникюр или обращаться только к опытному специалисту.
Не пользоваться некачественными лаками для ногтей и жидкостью для удаления лака, содержащей ацетон.
Не красить ногти постоянно (желательно не наносить лак чаще, чем один раз в неделю). 1-2 дня в неделю давать ногтям полностью «отдохнуть» от лака.
Перед нанесением лаков ярких цветов наносить специальную основу под цветной лак.
Не злоупотреблять частым проведением таких процедур, как акриловое наращивание ногтей и окраска покрытиями типа shellac. От таких процедур лучше отказаться совсем, если у вас ломкие и расслоившиеся ногти.

Для более эффективного восстановления здоровья ногтей эти рекомендации обязательно должны дополняться такими мероприятиями:

нормализация питания;
восполнение нехватки минералов и витаминов;
правильный уход за ногтями;
салонные процедуры (при возможности).

Как сбалансировать питание при ломкости и расслоении ногтей?

При повышенной ломкости и расслаивании ногтей обязательно нужно задуматься о качестве своего питания. Именно несбалансированный рацион и злоупотребление жесткими диетами для похудения часто приводят к тому, что в организм поступает недостаточное количество тех веществ, которые нужны для нормального развития ногтевой пластины.

Предотвратить и устранить расслаивание и ломкость ногтей может введение в ежедневный рацион продуктов, которые богаты такими веществами:

Кератин : яйца, морская рыба, птица и мясо.
Кальций : сыр, кисломолочные продукты, семена кунжута, белок яиц, шпинат, бобовые, белокочанная и цветная капуста, орехи и инжир.
Магний : гречневая крупа, овес, фасоль и соя, орехи, цельные зерна пшеницы, бурый рис и шпинат.
Кремний : редис, редька, салат, побеги крапивы, грибы и лук-порей.
Сера : овес, гречневая крупа, морепродукты, мясо, птица, яйца, сыр, молоко, бобовые, чеснок, лук, редис и редька.
Фосфор : морепродукты, мясо, рыба, яйца, семечки, орехи и неочищенное зерно.
Йод : морская капуста, морепродукты, морская рыба, фейхоа.
Цинк : печень, мясо, птица, бобовые, кедровые орехи и арахис, пшеница, овес, ячневая и гречневая крупа.
Железо : печень, чечевица, фисташки, гречневая и ячневая крупа, цельная пшеница, овес, кешью, арахис, кукуруза, кизил и гранат.
Витамин В5 : почки, говяжья печень и говядина, яйца, морская рыба, молоко, пивные дрожжи, бобовые, ржаная мука, грибы и орехи.
Витамин В3 : печень, куриное мясо, горох, белые грибы и шампиньоны, яйца, орехи, кукуруза, цельная пшеница и овес.
Витамин В1 : свинина, печень, орехи (кедровые, арахис, фисташки, грецкие, кешью), чечевица, крупы и макаронные изделия.
Витамин А : печень, сливочное масло, зелень чеснока, черемша, брокколи, плавленый сыр и брынза, сметана, калина, морская капуста и морепродукты.
Витамин С : болгарский перец, шиповник, черная смородина, киви, облепиха, апельсины и брокколи.
Витамин Е : орехи, курага, облепиха, цельная пшеница, шиповник, шпинат, калина и щавель.
Витамин D : яйца, печень, морской окунь, сливочное масло, сметана и сливки.

Как восполнить нехватку витаминов и минералов при расслоившихся и ломких ногтях?

Для более быстрого восстановления ногтей рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат необходимый для формирования нормальных ногтевых пластин «строительный материал». Установить нехватку того или иного витамина или минерала может только специалист, и именно поэтому подбор таких препаратов должен выполняться врачом или согласовываться с ним.

Наиболее популярными и эффективными витаминно-минеральными комплексами для восстановления структуры ногтей являются такие препараты:

Виташарм (Верофарм, Россия);
Перфектил и Перфектил плюс (Vitabiotics, Великобритания);
Ревалид (Biogal, Венгрия);
Леди’С формула (PharmaMed, Канада);
Здоровые волосы и ногти (PharmaMed, Канада);
Нестареющая кожа (PharmaMed, Канада);
Волвит (Kusum Healthcare, Индия);
Биотин (NOW Foods, США);
Медобиотин (Medopharm Arzneimittel, Германия);
Кальций D3 Никомед (Nycomed Pharma, Швейцария) и др.

Длительность приема таких витаминно-минеральных комплексов определяется индивидуально и зависит от степени нехватки витаминов или минералов. Перед приемом препарата рекомендуется внимательно изучить инструкцию и соблюдать все правила приема.

Как правильно ухаживать за расслоившимися и ломкими ногтями в домашних условиях?

Несмотря на то, что расслоение и ломкость ногтей – сугубо медицинская проблема, правильный косметический уход и лечебные процедуры могут стать весомым вкладом в восстановление их структуры. Существует множество рецептов для укрепления ногтевых пластин, которые можно использовать в домашних условиях и самостоятельно готовить из продуктов, лекарственных препаратов и масел.

Лечебная ванночка для ногтей с растительным маслом и зеленым чаем

Смешать в миске растительное масло (оливковое или подсолнечное) и зеленый чай (в соотношении 1:4). Полученный раствор подогреть до комфортной температуры и опустить в него руки на 15-20 минут. Процедуру лучше делать перед сном. Промокнуть руки бумажным полотенцем и надеть хлопковые перчатки.

Раствор из масла и чая можно использовать повторно. Его необходимо хранить в холодильнике (но не более 3 дней). Процедуру проводить ежедневно на протяжении 10 дней.

Солевые ванночки для ногтей

В стакане очень теплой воды растворить столовую ложку морской соли и в полученный раствор опустить пальцы. Длительность процедуры – 20 минут. Курс лечения – 10-14 дней.

Желатиновые ванночки

½ столовой ложки желатина растворить в ¾ стакана теплой воды, подогреть и опустить в полученный раствор пальцы на 20 минут. Процедуру проводить 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Чайную ложку измельченной хвои залить 200 мл кипятка и настоять 20-30 минут. Добавить в настой ½ стакана крепко заваренного зеленого чая. Полученный раствор подогреть и опустить в него пальцы на 20 минут. Процедуру проводить через день на протяжении 1-2 месяцев.

Аппликации с репейным маслом, йодом и соком лимона

К 200 мл репейного масла добавить 8 капель йода и чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешать. Процедуру выполнять перед сном. В полученном масляном растворе смочить ватные диски и закрепить их на кончиках пальцев при помощи резинки или ниток (не пережимая палец). Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Масляный раствор смыть мылом и водой. Аппликации выполнять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Аппликации на основе оливкового масла, сока лимона и витамина А

Взять 10 мл оливкового масла и добавить в него по 10 капель лимонного сока и витамина А. Процедуру лучше делать перед сном. Полученным маслом смазать ногтевые пластины и завернуть их пищевой пленкой. Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Выполнять такие аппликации следует 4-6 раз в месяц.

Аппликации из витаминов А и Е

Приобрести в аптеке капсулы препарата АЕвит. Вскрыть капсулу, нанести масляный раствор на кутикулы и ногти. Втирать массажными движениями. Такую процедуру проводить ежедневно (лучше перед сном). Курс лечения – 20-30 дней.

Аппликации из оливкового масла, йода и сока лимона

В 20 мл оливкового масла добавить 4 капли сока лимона и 3 капли йода. Смешать, нанести на ногтевую пластину и втереть. Оставить на 10-15 минут и убрать остатки средства бумажной салфеткой. Такие процедуры можно проводить ежедневно на протяжении месяца.

Аппликации из сока клюквы

Нанести на ногти сок клюквы и втирать массажными движениями. Процедуру проводить ежедневно перед сном. Курс лечения – месяц.

Вместо сока клюквы можно использовать сок лимона, черной или красной смородины.

Аппликации из сока кактуса

Нанести на ногтевые пластины сок кактуса и смыть через 10 минут теплой водой. Процедуру выполнять 2 раза в неделю на протяжении 10 дней.

Нарушения формы и качества ногтей возникают из-за неправильного ухода за руками либо по причине отклонений в здоровье. Если слоятся ногти на руках, нужно сначала определить причину этого явления и попытаться ее устранить, и только потом приступать к комплексному лечению.

Почему ногти могут слоиться

Пластины ногтя состоят из множества тоненьких роговых чешуек, плотно прилегающих друг к другу, вещества кератина, отвечающего за плотность ногтей и водных прослоек, от которых зависит здоровый блеск и эластичность ногтя.

Под воздействием разрушающих факторов между слоями чешуек возникают зазоры, со временем превращающиеся в трещинки и расслаивающие ногти. Из-за такого нарушения однородности ногтевой пластины возникает ломкость, хрупкость, тусклость, сухость ногтей и рост их замедляется.

Причины, почему слоятся ногти на руках, можно разделить условно на внутренние и внешние.

К внешним факторам, влияющим на то, что ногти слоятся и ломаются, относят:

Агрессивное воздействие на руки бытовой химии – частое использование порошков, отбеливателей, моющих средств без средств защиты (перчаток).
Неправильное применение косметических процедур – пользование ацетоносодержащими растворителями, формальдегидосодержащими лаками, неправильное удаление искусственных покрытий, неправильное проведение наращивания ногтей.
Частые переохлаждения и пересушивания рук.
Механические повреждения – травмы и сдавливание ногтей, неправильно сделанный маникюр и педикюр, травмирование, связанное с профессиональной деятельностью (музыканты, операторы механических установок, др.).

Неправильное проведение косметических процедур может привести к слоению ногтей

Причины, почему слоятся ногти на ногах, идентичны перечисленным – к ним можно лишь добавить ношение неудобной либо узкой обуви.

Обратите внимание! Наиболее частой причиной расслаивания ногтей выступает нехватка в организме витамина D и . Восполнение этих элементов в организме, путем приема витаминно-минеральных комплексов, поможет быстро решить проблему с ногтями.

Ногти могут начать слоиться из-за воздействия внутренних факторов:

Неправильно сбалансированное питание – дефицит витаминов Е, А, D, кальция, фосфора, серы, селена.
Нарушение метаболизма минералов, возникшее вследствие патологий эндокринной, желчевыводящей системы, печени, органов ЖКТ.
Недостаток железа – часто сказывается негативно на состоянии ногтей.
Заболевания и патологии кожных покровов – красный плоский , экземы, псориаз, грибковые инфекции, др.
Гормональные перестройки организма – период , пубертатный период, беременность.

Чтобы исключить воздействие внутренних факторов, нужно обратиться к врачу, который установит причины и лечение назначит, исходя из общего состояния организма.

Как вылечить слоящиеся ногти

Начинать лечение нужно с посещения врача-дерматолога или миколога, который при необходимости назначит проведение лабораторных исследований и установит причину патологии.

Обратите внимание! Лечение случаев, когда слоятся и ломаются ногти на руках, всегда занимает продолжительное время. Чтобы полностью вылечить патологию, понадобится не меньше месяца.

Как лечить ногти:

В первую очередь, если очень слоятся ногти, следует пропить витаминно-минеральные комплексы в течение месяца. Это поможет восполнить дефицит полезных веществ в организме и наладит внутренние процессы.
Одновременно следует наладить питание: добавить в рацион белок, растительную пищу, овощи, фрукты, продукты, богатые кальцием.
Далее лечение ломких и слоящихся ногтей сводится к процедурам, которые можно проводить как самостоятельно, в домашних условиях, так и в специальных косметических салонах.

Салонные процедуры

Многие косметические салоны предлагают процедуры для восстановления ногтевых пластин:

Парафиновые и восковые аппликации – способствуют скорейшему выздоровлению ногтя, улучшают кровообращение в тканях. Теплый, размягченный парафин или воск наносят на 15-20 минут на ноготь и мягкие ткани, его окружающие.
Японский маникюр. Производится массаж рук, в течение которого втирается масло жожоба в ноготки, а затем делают водный массаж рук. В конце процедуры наносится на руки специальная минеральная маска и полировочная пудра на основе пчелиного воска.
Спа-маникюр. Комплекс процедур, включающий аромотерапию, нанесение питательных и укрепляющих масок, ванночки, массаж рук и парафинотерапию.

Спа-маникюр – отличная профилактика и лечение слоения ногтей

Салонное запечатывание. Процедура проводится, если сильно слоятся ногти на руках, когда необходимо полностью обновить ногтевую пластину. При процедуре делают солевую ванну, после чего ногтевую пластину обрабатывают шлифовальной пилкой и втирают в ноготь натуральный воск и витаминизированное масло.
Ультрафорез с витаминами А и Е. Посредством этой манипуляции витамины доставляются непосредственно к тканям.

Обратите внимание! На момент лечения следует отказаться от наращивания ногтей, использования лаков и жидкостей для снятия лака.

Аптечные средства

Для лечения слоящихся ногтей подойдут обычные ежедневные крема для рук – главное подобрать хороший состав, обогащенный витаминами и минералами, и проводить процедуру нанесения крема ежедневно.

Как укрепить слоящиеся ногти:

Крема для рук: «Народный целитель», «Подноготоный крем», крем «Диадерм». Крема следует ежедневно втирать в область ногтя и кутикулы.
Воск для ногтей. Может использоваться, как альтернатива дорогой процедуре салонного запечатывания. Основаны на действии пчелиного воска.
Лечебные лаки. Содержат активаторы роста и витамины, запечатывают поврежденную пластину и защищают ее от внешних воздействий. Эффективна серия лаков от FIONA, Eveline, Dance Legend.
Лечебные грязи. Торфяные, илистые, сопочные грязи, обогащенные биологически активными веществами и витаминами. Грязи разводят в теплой воде, после чего наносят на 15 минут на ногти плотным слоем, далее – грязь смывается, а руки ополаскивают в подсоленной воде.

Обратите внимание! Следует регулярно проводить гигиенический маникюр, соблюдая все правила: с ванночкой для рук, аккуратным удалением поврежденных участков ногтя, нанесением лечебных покрытий.

Ванночки для ногтей

Самым доступным и простым методом лечения слоящихся ногтей считается применение солевых ванночек. Для этого чайную ложку соли разводят в литре теплой воды и опускают на 15-20 минут руки. Ежедневное проведение такой процедуры значительно укрепит ногти.

Какие ванночки нужно делать:

С эфирными маслами: мирры, бергамота, сосны, чайного дерева, пачули, кедра. Пару капель масла слегка разбавить растительным маслом. В литр теплой воды добавить масло и пару столовых ложек соли. Руки держать в ванночке следует минут 15-20, одновременно массируя кончики пальцев и ноготки.
С лимонным соком. Столовую ложку лимонного сока развести в пяти столовых ложках чуть подогретого растительного масла. Опустить на 15 минут руки в ванночку, после чего руки не смывать, а просто промокнуть в салфетке.
Травяные ванночки. Используются травы ромашки, чистотела, зверобоя, календулы. Заваривается столовая ложка любой травы в стакане кипятка, после чего слегка остужается. Руки держать в ванночке до полного остывания.
Содовая ванночка. Подогреть стакан воды (примерно до 37 градусов) и растворить в ней соду (1 ст.ложку) и половину чайной ложки йода. Принимать ванночку в течение 5-7 минут.

Маски для ногтей

Чтобы ногти не слоились, все лечебные маски для ногтей нужно делать регулярно – каждый день или хотя бы три раза в неделю. Перед применением рекомендуется сделать легкий массаж рук.

Укрепляющие маски:

На основе лимона (1 шт.), оливкового масла и морской соли. Сок лимона смешать с солью и маслом (по чайной ложке каждого ингредиента), и втирать в ноготь и кожу около него. Длительность процедуры – 10-12 минут, ежедневно, 7-10 дней.
На основе витамина А (2 капли), соли, подсолнечного масла, . Столовую ложку масла прокалить на сковороде, не доводя до кипения. Чуть остудить и смешать с чайной ложкой соли, витамином А и уксусом (1/2 ч.л.). Втирать в ногти массажными движениями, после чего оставить на 10-15 минут. Использовать ежедневно в течение 7 дней.
Фруктовые и растительные маски. Мякоть киви, авокадо или киви размельчить в блендере. В перчатки всыпать получившуюся массу, после чего погрузить в них руки на 15-20 минут. Аналогично можно использовать смеси из творога и сметаны, моркови и лимонного сока, свежих картофеля и капусты со сливками.
Восковые маски. Воск растопить на водяной бане, чуть остудить до комфортной температуры. Опустить в массу кончики пальцев и дать воску застыть. Процедуру делают на ночь, утром убирают остатки воска с помощью теплой воды.
Маски на основе лечебных масел: касторового, облепихового, масла авокадо, лимонного, оливкового. Втирать в ноготь по паре капель лечебного масла, и оставлять на ночь.

Обратите внимание! Нанесение масок на ногти в домашних условиях – самый простой и не затратный способ лечения расслоившейся ногтевой пластины.

Любой из предложенных методов нужно применять регулярно, перед лечением набраться терпения и настроиться на долгосрочное и комплексное лечение ногтей.

Слоятся ногти у ребенка: причины и лечение

Если у ребенка слоятся ногти на руках либо ногах, это явный признак, что у малыша имеются проблемы со здоровьем. Чтобы понять, почему это происходит, следует проанализировать поведение и состояние ребенка в течение последних нескольких дней: что ел, какие травмы перенес, не расстраивался ли, чем переболел и т.д.

Частыми причинами, почему расслаиваются ногти у ребёнка, могут быть:

Механические травмы: дети часто придавливают пальчики, из-за чего ноготь может стать ломким и начать расслаиваться. На ногах причиной расслаивания ногтей может быть ношение неудобной обуви, которая деформирует ногтевую пластину.
Авитаминоз. Если ноготь начинает ломаться и расслаивается у своего основания, то частая причина – нехватка витаминов и минералов в рационе. Помимо этого ноготь может принимать желтоватый оттенок и покрываться белыми пятнышками.
Грибок. При развитии грибковой инфекции у детей, следует немедленно обращаться за врачебной помощью.
Психические расстройства. Из-за внутренних переживаний или стрессовых ситуаций ребенок может грызть или сосать пальцы. Нередко такое поведение сопровождается нарушениями сна, потерей аппетита, тревожным поведением.
Внутренние нарушения: сбой в обмене веществ, проблемы с надпочечниками, анемия.

Установить причину расслоения ноготков у ребенка может врач – вкупе с другими дополнительными признаками специалист сможет поставить точный диагноз и назначить лечение.

Обратите внимание! Если у ребенка слоятся ногти на ногах или руках, лучше не заниматься самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью.

Лечение заключается в терапии основного заболевания в комплексе с мероприятиями косметического характера для укрепления ногтей:

Для устранения авитаминоза назначается прием витаминных комплексов. Какие витамины пить: Мультитабс, Прегнавит, Пиковит. Одновременно предлагается пересмотреть рацион ребенка: включить в меню продукты, обогащенные кальцием и железом: сыры, капуста брокколи, молочные продукты, изюм, творог, зерновые культуры.
Ногтевые пластины следует обрабатывать ежедневно масляными растворами витаминов Е и А.
Ежедневные процедуры с использованием ванночек на основе теплого растительного масла, лимонного сока, йода.
Если ребенок обгрызает ногти, следует попытаться отучить его от вредной привычки – возможно понадобится посещение психолога.
При грибковой инфекции врач назначит курс лечения в зависимости от запущенности процесса – терапия может длиться от 2 до 4 месяцев.

Выявить причину расслаивания ногтей на руках гораздо проще, чем длительно лечить этот дефект. Надлежащий уход за ногтями и адекватное отношение к собственному здоровью поможет избежать проблемы и сохранить красоту ногтей.

Ногти - это слой отмершего вещества кератина (который также присутствует и в коже, из него же образуются волосы). Функция ногтя - защита чувствительных концевых фаланг пальцев от механических повреждений. Поэтому ногти совсем не безделушка, украшение женщины или орудие оцарапования лица, а важная часть организма, для поддержания которого в хорошем состоянии он не жалеет ресурсов.

Ногти не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и пробелов в питании человека. Проблему расслоения ногтей приходится решать многим - кому-то реже, кому-то почти постоянно.

Расслоение ногтей всегда имеет причины, каждая из них может оказаться главной, устранив которые, вы получите блестящие, сильные и здоровые ногти. В принципе, слоящиеся ногти являются поводом для обращения к врачу.

Здоровый ноготь (какой бы длины он ни был) должен быть прочным и эластичным. На это влияет очень много факторов, но среди них можно выделить самые основные.

Издержки питания

Самая распространенная причина расслоения ногтей - нехватка основных микроэлементов и белка. Стоит сходить на консультацию к врачу - диетологу, пересмотреть рацион питания, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Принимать витамины следует не менее 4 недель, а в идеале - 5-6 месяцев. Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности приема препаратов можно будет судить по образующейся через несколько недель видимой границе между старым и новым ногтем.

Белок. Для формирования организмом ногтей нужен животный белок (аминокислоты: глицин, аланин, цистеин). Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца, морская рыба.

Магний важен для производства энергии клетками. Не хватает магния - страдают процессы клеточного роста. Значит, будут плохие ногти. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из современного рациона питания. Например, для этого нужно съедать около 2 кг мяса или выпивать порядка 3 литров молока. В условиях нехватки магния следует прибегать к дополнительному приему препаратов магния.

Кальций придает ногтям твердость и здоровый вид. Также он участвует в формировании косной ткани, входит в состав крови, влияет на процессы мышечного сокращения. Потребность здорового взрослого человека в кальции 800 мг в сутки, детям и беременным больше. Источник кальция - кисломолочные продукты.

Сера. Сера придает ногтям, коже и волосам необходимую структуру и сохраняет здоровый вид. Признак нехватки серы - дряблая кожа, безжизненные волосы и их выпадение, истончение ногтевых пластин, кроме того - грибковые заболевания. Во многом количество серы (а точнее, цистеина, аминокислоты, в которую входит сера) определяется не только ее содержанием в организме, но и наследственными особенностями. Так, у некоторых людей концентрация цистеина более высокая, что делает ногти твердыми.

За одни сутки организм взрослого человека должен получить от 1 до 3г серы - тогда он будет чувствовать себя бодрым и полным сил. Продукты, содержащие серу: сыр, яйца, лук, чеснок, капуста и т.д.

Помимо перечисленных присутствие кремния, хрома, фосфора, железа, селена и цинка делает ноготь здоровым.

Но помните, чтобы все витамины и микроэлементы усваивались организмом, нужна отлаженная его работа..

Заболевания органов

Начинать лечение ногтей нужно с диагностики: печени, почек, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной, щитовидной и других эндокринных желез, репродуктивных органов, так как чаще всего причина расслоения ногтей кроется внутри организма??.

В основном, ломкие и слоящиеся ногти - это признак нарушения обмена веществ в организме. А также это результат снижения иммунитета, плохого кровообращения, стрессов, переутомления, зашлакованности.?

Ногти реагируют на повышение уровня токсинов в крови, на изменение гормонального фона, на применяемые препараты (в том числе антибиотики). На фоне проблем со здоровьем возникает нехватка витаминов и микроэлементов, которую необходимо восполнять.

Внешняя среда

Никто не задумывается, какую нагрузку получают ногти в быту. Сами того не замечая, мы используем их для чего угодно - что-то поддеть, сковырнуть, отскрести… Из-за этого ногти постоянно находятся в состоянии стресса, исключая разве что время сна. И чем больше нагрузка на ногти, тем выше вероятность их расслоения. Ноготь состоит из кератиновых слоёв, плотно прижатых друг к другу. При больших нагрузках кератиновые слои отстают друг от друга. А дальше ситуация развивается по нарастающей: появился микро-зазор, туда что-нибудь попало, зазор увеличился, превратился в полость - вот вам и расслоение.

Портить ногти может даже водопроводная вода, точнее различные примеси в ней. Подобные вещества агрессивно воздействуют на ногтевую пластину - пересушивают её, что напрямую ведёт к расслоению. Стоит после ванны и душа пользоваться питательным кремом для рук и ногтей.

Агрессивная внешняя среда, связанная с профессиональной деятельностью, а также моющие средства по уходу за домом или автомобилем также могут являться причиной расслоения ногтей.Здесь рекомендуется, по-возможности, защищать руки обычные резиновые перчатки, а также пользоваться питательными ванночками и кремами. Хорошей практикой можно считать использование хлопчатобумажных перчаток для защиты рук везде, где это возможно. В отличие от резиновых, в них можно находится длительное время, не нарушая газообмен кожи.

Масло для кутикулы: массаж околоногтевой зоны два раза в день - утром и вечером.
Тёплые масленые и солевые ванночки - два раза в неделю, по 20 минут. В соляные ванночки можно добавлять капельку йода. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить - это только усугубит проблему.

Обработка ногтя

Ни в коем случае нельзя обрабатывать свободный край ногтя тупым инструментом . Он давит на ноготь, а не режет его; из-за этого происходит смещение кератиновых слоёв, а в результате - расслоение.

Также на целостность ногтевой пластины влияет неправильная постановка инструмента: всегда нужно располагать рабочую поверхность строго перпендикулярно ногтю и ни в коем случае не отгибать его вверх или в низ.
Стоит обратить внимание и на опиливание для придания формы свободному краю. Категорически не рекомендуем опиливать слоящийся ноготь металлической пилкой! Она слишком «агрессивна» по отношению к ногтю и оставляет в нём массу микрочастиц, способствующих дальнейшему расслоению. Лучше пользоваться стеклянными или керамическими пилками.
Обязательно следить за правильной постановкой пилки при обработке - запил расслоенного ногтя всегда ведётся сверху в низ, с боков к центру. Правильно подбирайте абразивность пилки: чем тоньше ноготь, тем мельче должно быть напыление (абразивное напыление).
Обязательно полируют край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придают им овальную или полуквадратную форму. А вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома или трещинки.
Расслоенные ногти нельзя шлифовать . Во-первых, это смещает слои кератина, провоцируя дальнейшее расслоение, а во-вторых, свободный край сильно истончается и легко ломается. Лучше нанести несколько слоёв укрепляющего состава и проследить, чтобы вещество попало непосредственно в зону расслоения - так оно заполнит полости и приостановит процесс.
При снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней.

Для маникюра при расслоении ногтей можно подобрать лаки, помогающие механическому укреплению ногтей - они имеют мелкие включения волокон шелка или нейлона. Лечебные лаки для слоящихся ногтей содержат самые разные вещества - увлажнители, минералы и витамины, а главное, протеины, которые способны существенно укрепить ногтевые пластины. Увлажняющие компоненты также делают ногти прочными. Если косметика дорогая, а ногти все равно слоятся, смените бренд - возможно, это просто индивидуальная непереносимость состава.

Вместо нанесения лака, для укрепления ногтевых пластинок при расслоении ногтей, мастера ногтевого сервиса предлагают процедуру "запечатывания" - послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины, и предохраняющих от высыхания и расслоения ногтей.

Верхние слои ногтя истончаются при его обработке, но это не влияет на новый рост ногтя. Но поскольку ногти продолжают покрываться и обрабатываться различными косметическими составами, они могут стать тоньше и слабее. Но это, тем не менее, не постоянно развивающийся процесс, и ногти могут вновь вырастать такими же здоровыми, какими они были до этого.

Если слоятся ногти на руках, то в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Расслоение ногтей свидетельствует о нехватке в организме минералов и витаминов. Универсального способа решения проблемы не существует, слоение ногтей в каждом случае решается в индивидуальном порядке. Можно использовать различные маски, начать прием витаминов, .

Лечение в домашних условиях

Если сильно расслаиваются ногти, то справиться с проблемой помогут специальные ванночки для ногтей, использовать которые можно в домашних условиях.

Маски из оливкового масла

Если слоятся ногти, можно попробовать маски на основе оливкового масла – самый доступный и эффективный способ. В оливковом масле находится много витаминов и полезных веществ, позволяющих наладить и восстановить структуру ногтя. Делать подобную маску можно два раза в неделю и уже спустя некоторое время вы сможете увидеть положительный результат.

Для приготовления вам потребуется смешать оливковое масло с соком лимона. Нанести состав тонким слоем на ноготь и кожу около него, оставив на несколько часов, а еще лучше на всю ночь. Для получения максимального эффекта от маски рекомендуется использовать специальные хлопчатобумажные перчатки.

Компресс с квасцами

От слоения ногтей также очень хорошо помогает следующий компресс: 35-40 грамм очищенной воды, ложка глицерина и 5 грамм квасцов. Важно, чтобы смесь была размешена тщательным образом. Теперь промокаем в составе ватные диски и прикладываем их к ногтям, оставляя не менее чем на 20 минут.

Ванночка из морской соли

Невзирая на то, что проводить такую процедуру необходимо через день, она обязательно вам понравится. Кроме того, она невероятно проста в собственном приготовлении. Достаточно чайную ложку морской соли просто растворить в литре теплой воды и в получившемся растворе подержать около 20 минут пальчики.

Винно-ромашковая ванночка

И последняя, простая, но очень популярная и эффективная процедура, направленная на улучшение общего состояния ногтей. Делается она на основе белого вина и настоя из ромашки. Для приготовления такой ванночки нужно заварить 100 грамм сухих цветов ромашки в воде и дать настояться 30 минут. Такое простое и дешевое средство позволит восстановить ломкие, слоящиеся ногти, возвратив им жизненную силу и красоту буквально после нескольких проведенных процедур.

Ломкость – одна из частых проблем своих ногтей. Если ногти расслаиваются, то они способны принести много проблем женщине: постоянно цепляются за одежду и волосы, на них плохо держится лаковое покрытие. Поэтому многие женщины задаются вопросом: слоятся ногти на руках, что делать? Ответ: конечно, укреплять!

Укрепление ногтей

Нужно помнить, что все в наших силах, и даже если у вас сильно , то это можно исправить. Итак, если слоятся ногти на руках, что делать в таком случае? Существует несколько простых правил, благодаря которым уже в скором времени можно получить красивые здоровые ногти, не прикладывая особых усилий.

Включите в свой рацион необходимые микроэлементы и витамины, если расслоился ноготь, значит, в организме не хватает витамина Д и кальция. Большое количество этих веществ содержится в инжире, финиках, кефире, твороге и молоке.

Кроме этого, рекомендуется чаще употреблять в пищу рыбу и мясо, пейте свежевыжатый морковный сок, содержащий большое количество витамина А. Ранее было принято считать, что желатин способствовал укреплению ногтей. Однако на сегодняшний день нет никакой достоверной информации о его высокой эффективности. По какой причине ногти начинают чаще всего слоиться зимой или с наступлением весны? Все дело в том, что как раз в эту пору года происходит сбой в защитных силах организма, происходит ослабление иммунитета. Старайтесь есть в это время больше фруктов и овощей.

Ногти необходимо питать лечебными кремами и маслами. Чтобы ногти не расслаивались, необходимо регулярно пользоваться специальным маслом и лечебным кремом для кутикул.

Масло для маникюра необходимо наносить по контуру ногтевой пластины, а средство для кутикул используется с целью обработки основания ногтя. Существует огромное количество различных средств для укрепления ногтей. В составе некоторых из них находится аллатонин и пантенол, способствующих быстрому заживлению кутикулы. В составе остальных лечебных препаратов – липосомы и питательные вещества, способные ускорить появление новых клеток в области пластины ногтя. Существует огромное множество разнообразных кремов, среди которых средства с витамином С, протеином, кератином, помогающие увеличить сопротивляемость к негативным воздействиям из окружающей среды.

Такие простые правила позволят вылечить ломкие слоящиеся ногти, не прикладывая особых усилий.

Любая женщина мечтает получить красивые здоровые ногти, но в некоторых случаях возникает их расслоение. Почему слоятся ногти на руках, причины могут быть самыми разнообразными. Как лечить такое явление и что делать в целом, если ваши ногти ломаются?

Слоятся и ломаются ногти – причины и лечение

На самом деле, почему слоятся ногти на руках, есть множественные причины, но условно их можно поделить на две категории: внешние и внутренние. Внутренние – это те, которые возникают в результате перемен в организме. От чего они бывают? От дефицита витаминов, перенесенных заболеваний, нехватки микроэлементов. Внешние: травмы ногтя, температурные перепады, негативное воздействие внешней среды.

Итак, если слоятся и ломаются ногти, причины и лечение могут быть совершенно разными. Одной из причин может быть нехватка белка. И тут все понятно, ноготь имеет в составе белок, и его недостаток оказывает негативное воздействие на пластину ногтя. Замечено, что люди, не употребляющие в пищу мясо, чаще сталкиваются с проблемой ногтей, чем мясоеды.

В категории риска по состоянию ногтевой пластины – женщины, находящиеся постоянно на диете с жестким ограничением белков и жиров. Подобная диета способствует сильному вымыванию из пластины ногтя всех природных жиров, и уже в скором времени ноготь утрачивает сначала блеск, а потом начинает слоиться. Нехватка в организме белка способна сделать ноготь не только тусклым, но и очень ломким, кроме этого, дефицит белка способен затормозить рост пластины ногтя.

Нередко слоение ногтей возникает в результате возникновения бороздок на пластине ногтя. Расслоение ногтей начинается от бороздки, поперечной или продольной. Подобный дефект ногтя должен насторожить и заставить более критично отнестись к состоянию собственных ногтей.

Практически во всех случаях ногти начинают слоиться при наличии грибкового поражения ногтевой пластины либо околоногтевого валика. Однако расслоение ногтя не является единственным признаком наличия грибка. Если одновременно с этим вы заметили, что ваши ногти стали приобретать желтый цвет, околоногтевой валик начинает набухать, ноготь крошится, это означает, что на самом деле речь идет о наличии грибковой болезни. Это уже является не косметическим недостатком, а медицинской проблемой, которая должна решаться с помощью квалифицированного врача.