Людей издавна волнует вопрос, как улучшить запах тела, сделав его приятным и притягательным для противоположного пола. Использование парфюмерии не всегда решает проблему: если естественный аромат тела неприятен, то в сочетании с духами может получиться лишь отталкивающий «коктейль». К счастью, существуют способы улучшения натурального аромата кожи.

Неприятные запахи и борьба с ними

При соблюдении элементарных правил гигиены здоровое тело не должно иметь никакого явного аромата. Даже свежий пот ничем не пахнет – специфический запах пота появляется лишь со временем. Поэтому внезапно появившийся неприятный запах от тела – весомый повод обратиться к врачу. Запах изо рта может быть вызван заболеваниями ротовой полости, хроническими заболеваниями горла и даже желудочно-кишечного тракта; неприятные запахи половых органов появляются вследствие инфицирования, а пот приобретает отталкивающий аромат при целом ряде заболеваний, в том числе и весьма серьезных. Дезодоранты в подобных случаях не помогут, необходимо лечить основные заболевания у специалистов. Необходимо отметить, что иногда и приятный запах тела может сигнализировать о заболевании: например, аромат меда при синегнойной инфекции или сладковатый запах при некоторых формах дифтерии.

Избавиться от неприятных запахов тела поможет такая простая мера, как отказ от курения. Если аромат табака по-своему привлекателен и часто используется при создании парфюмерных композиций для мужчин, то запах дыма на подсознательном уровне вызывает тревогу и страх. Исследования показывают, что даже убежденные курильщики не одобряют курящих женщин, поскольку запахи дыма и табака никак нельзя назвать женственными и привлекательными.

Аттрактанты и репелленты

Помимо явных ароматов каждый человек (как, впрочем, и любое животное) выделяет в микродозах запахи, привлекающие или, наоборот, отталкивающие других особей. Как правило, такие ароматы воспринимаются лишь на подсознательном уровне: именно они отвечают за внезапно возникшую симпатию или ничем, казалось бы, немотивированное отвращение к едва знакомому человеку.

Многие производители парфюмерии сделали состояния на духах с феромонами, которые призваны подсознательно привлекать окружающих. Как правило, такие духи стоят недешево, что же касается эффекта, то он наблюдается далеко не всегда – приблизительно в тридцати процентах случаев. Причем это относится к аттрактантам исключительно животного или же растительного происхождения – синтетические аналоги не оказывают на окружающих никакого воздействия. Столь низкая эффективность связана с тем, что как бы ни пахла парфюмерия с феромонами сама по себе, воздействие на окружающих оказывает лишь комбинация парфюма с натуральным ароматом тела. Если эта комбинация оказывается гармоничной, духи действительно привлекают окружающих, в противном же случае деньги за флакончик парфюма оказываются выброшены зря.

Гораздо более надежным способом представляется воздействие на естественный аромат тела. Человеческий организм увеличивает производство репеллентов в стрессовых ситуациях, поэтому желательно избегать волнений и тревог, создавая для себя максимально комфортную атмосферу. В питании следует избегать переедания и жестких диет (это тоже стрессы для организма), отдавать предпочтение блюдам растительного происхождения, по возможности отказаться от копченостей, соленостей, консервов. Периодически стоит устраивать разгрузочные дни на сырых овощах и фруктах.

Сыроедение значительно улучшает запах тела, но не все решатся на столь кардинальное изменение стиля питания.

Мужской организм вырабатывает больше аттрактантов, если в рационе достаточно лука, помидоров, моркови и других овощей красного цвета. Аромат женщины улучшается, если она употребляет в пищу цитрусовые плоды, сладкие фрукты, зеленые овощи. Считается также, что регулярное употребление ананасов придает запаху тела особенную нежность и привлекательность – при этом ананас показан как мужчинам, так и женщинам. Помогут и различные травяные чаи, например, настои шалфея, дягиля, подмаренника цепкого. Однако перед применением травяных чаев необходима консультация врача: травы имеют немало противопоказаний.

Наружные средства

Еще до изобретения парфюмерных средств женщины использовали настои трав и плодов для придания телу особенно притягательного аромата. Ванны с травяными настоями не только очень полезны для кожи и нервной системы, но и позволяют придать телу упоительный аромат. Важно лишь перед применением таких ванн удостовериться в том, что рекомендуемые травы не вызывают аллергической реакции.

В частности, для улучшения запаха тела обычно используют настои дягиля, любистока, чабреца, тысячелистника, ромашки, мяты, лаванды. Очень эффективно растирать кожу соком лимона. Эта процедура сопровождается жжением, но кожа в результате становится очень гладкой и приобретает восхитительный цитрусовый аромат. Для чувствительной кожи вместо лимонного сока можно использовать натуральное эфирное масло лимона.

Еще в древности женщины принимали с розовым маслом, и по сей день купание в воде с лепестками роз считается романтичным и возбуждающим. Натуральное масло розы стоит недешево, но для придания телу магического аромата бывает достаточно всего нескольких капель, добавленных в воду или в лосьон для тела . Смешиваясь с естественным ароматом кожи, запах роз становится особенно нежным и великолепно подчеркивает женскую привлекательность.

Мария Быкова

Дошла очередь разбираться с запахами.

В книге «Гарри Поттер и принц-полукровка» среди прочих чудес описывается приворотное зелье. «Для каждого оно пахнет по-своему, – говорит Гермиона. – Например, я чувствую запах свежескошенной травы и нового пергамента, и…» Действительно, у каждого человека свое представление о приятных и неприятных запахах. Кто-то любит аромат свежесваренного кофе, а кто-то без ума от аромата роз. Однако научные исследования с использованием прибора «eNose» доказали, что в отношении наиболее приятных и неприятных запахов носы большинства людей вполне предсказуемы.

«Электронный нос» представляет собой хитроумное устройство с множеством датчиков и сенсоров. Они генерируют модель запаха, подражая нюху животных. Но самая интересная особенность этого прибора – в определении степени приятности того или иного запаха.

Израильские нейробиологи применили «eNose», а также провели испытания на добровольцах из Эфиопии и Израиля, чтобы определить одинаково ли люди столь различных культур определяют приятные и отталкивающие запахи. Как выяснилось, раса, этническая принадлежность или социокультурная среда не влияют на обоняние человека. Причем показания прибора на 80 процентов совпали с тем, что чувствовали испытуемые.

Итак, какой же окончательный список лучших и худших запахов? Лидируют цитрусовые . Самыми «вкусными» оказались ароматы лайма, грейпфрута, бергамота, апельсина и мяты . Вторая пятерка выглядит следующим образом: фрезия, молекула амилацетата (пахнет яблоками и бананами), корица, мимоза и ель.

По поводу самых отталкивающих и резких запахов мнения испытуемых и «eNose» также сошлись: пальма первенства у карбоновых кислот и циклогексанола , а также многие добровольцы назвали неприятными ароматы мускуса и пачули .

Обоняние является одним из самых развитых органов чувств у человека, а способность воспринимать информацию об окружающем мире через запахи - одна из древнейших функций организма. Это подтверждается тем, что у человека обонятельные центры формируются уже на втором месяце эмбрионального развития. Наиболее сильно развито обоняние у новорожденного младенца, а с возрастом мы теряем до 50% этого врожденного дара.

Обоняние можно «тренировать», если регулярно вдыхать сложные ароматы, например, такие как роза, нероли, розмарин, вербена. Однако не стоит рассчитывать на грандиозные результаты тренировок, они улучшат ваш нюх в среднем на 3-5%. Определяющим фактором в остроте обоняния все-таки является генотип.

Существует целая наука занимающаяся ароматами – Аромалогия. Разнообразные ароматы не только призваны улучшить восприятие нами окружающей среды, но и обладают лечебными качествами и применяются в ароматерапии. Восприятие запахов всегда провоцирует возникновение массы эмоций. Трудно найти какой-либо запах, который бы нравился абсолютно всем. Но давайте попытаемся составить рейтинг приятных запахов , которые признаются подавляющим большинством.

Аромат апельсина

Легкий, теплый, фруктовый, сладкий запах, вызывающий приятные ассоциации с новогодними праздниками. Этот аромат является одним из самых признанных антидепрессантов, помогает отрешиться от неприятностей и избавится от негатива. Впрочем, этим свойством обладают практически все цитрусовые ароматы.

Аромат свежескошенной травы

Свежескошенная трава подавляющим большинством людей признается самым приятным запахом. Вся загадка в особом веществе, которое содержится в соке растений. Австралийские ученые выяснили, что вдыхая аромат свежескошенной травы, можно снять нервное напряжение и избавиться от стресса.

Яркая, солнечная и пряная специя, придающая незабываемый аромат вашему утреннему кофе и свежим булочкам. Корица известна нам с глубокой древности. Она высоко ценилась и поэтому преподносилась в дар исключительно королевским особам.

В лесном воздухе смешивается множество составляющих. Это аромат наполненной солнцем древесины, нагретой на поляне земляники, запах грибов и мха, спрятавшихся там, где сырость. Непередаваемый аромат природы, который хочется вдыхать полной грудью.

Если говорить точно, то дождь, конечно же, не пахнет, а тот аромат свежести, который мы ощущаем после хорошей грозы, включает в себя множество составляющих. Основа этого - эфирные масла, которые выделяются растениями, и во время дождя приобретают свойства аэрозоля, а так же отрицательно заряженные ионы, которые и создают так любимое нами ощущение свежести.

Аромат шоколада

Самый известный антидепрессант приятен не только своим вкусом, но и ароматом. Этот теплый, приятный запах какао бобы приобретают в процессе обработки. Сначала они лежат на солнце, впитывая его тепло, а потом обжариваются специальным образом. Любимый всеми нами аромат возникает благодаря 40 различным летучим соединениям.

Запах сена

Ароматная, нагретая солнцем, теплая и уютная копна сена, в которой так приятно валятся. Высушенные луговые травы обладают своим совершенно непередаваемым ароматом, умиротворяющим, снимающим усталость и позволяющим забыть о городской суете.

Вспомните, как приятно и легко дышится на берегу моря, как завораживает плеск волн и манит бирюзовая даль, как возникает непередаваемое ощущение свежести. Мы, конечно же, знаем, что причина этого аромата - соли, растворенные в морской воде, в частности йод, и водоросли, выбрасываемые на берег. Отрицательно заряженные ионы, которые так "вкусно" пахнут свежестью.

Запах любимого человека

Именно феромоны, выделяемые нашей кожей, определяют, подходим мы друг другу или нет. Так что если ваш драгоценный рассказывает, как вкусно вы пахнете без всех этих духов и дезодорантов, а вас не раздражает его аромат даже после тяжелой физической работы, радуйтесь, значит, вы действительно подходите друг другу.

Аромат ванили

Специя парадокс, обладающая сладким запахом, на вкус она горькая. Без преувеличения один из самых любимых ароматов. Ваниль и по сей день относится к самым дорогим специям, естественно, речь идет о стручках, а не о порошке, продающемся в пакетиках. А еще это общепризнанный афродизиак.

А какие запахи для вас самые приятные, подруги?

Как же хочется выйти из дома и благоухать как после душа. Но современные средства личной гигиены если и пахнут, когда вы принимаете душ, то выходя из него, от приятного запаха сакуры или лайма не остается и следа.

Но что, же мешает даже дорогим средствам оставаться на нашей коже так, чтобы проходящие мимо люди оборачивались? Многие используют ударную дозу духов, что отпугивает как и женщин, так и мужчин, а у носителя запаха начинает легкое высыхание в носу и неприятное ощущение. Но пахнуть, то хочется! Рассмотрим несколько вариантов, как ухаживать за волосами и телом чтобы они вкусно пахли.

1. Во-первых, обратим внимание на повседневный способ «добычи» приятного нежного запаха от человека. Это ванна или душ! Доказано, что первый раз когда мы моемся – мы смываем лишь 40% грязи, накопившуюся за день или два. Отсюда и сам вывод: помывшись 3 раза, на теле останется хотя бы хоть какой – то запах, но это зависит и от душа. В его состав должны входить эфирные масла, а если их нет, то масла не эфирного типа (разницы почти нет, ведь эфирные масла успокаивают и расслабляют, влияют прекрасным образом на общее состояние, а масло обычное нет).

2. Самый распространенный способ достижения приятного запаха от тела и волос – натуральные эфирные масла. Но они «работают» только на чистом теле и волосах. Если вы хотите, чтобы пахло тело необходимо нанести масло (буквально капельку) в три места: за ухом, на сгибе правой руки, и в пуповине. За ухом масло никогда быстро не сотрется и собственные феромоны смешаются с маслом, что даст индивидуальный запах. То же самое можно сказать и о сгибе руки. Почему пупок? Благодаря пролегающим потовых желез и скоплению жировых отложений (у кого как) линия талии часто потеет в первую очередь (особенно летом), и не так быстро стирается из-за углубления. Смешно, но это действительно работает. А что касается волос – это дополнительное питание и сглаживание сеченых кончиков, но в разведенном состоянии, так как масло (сами понимаете) дает жир волосам из – за чего их необходимо мыть более чаще.

3. Еще один способ интересного ухода за телом и волосами – йогурт! Чтобы достичь эффекта эфирного масла в йогуртовую массу необходимо поместить один измельченный в блендере лимон, лайм или апельсин (можно рассмотреть кандидатуру дыни – мякоть, банана – мякоть и так далее). Массу необходимо нанести на тело и волосы на 50 минут или час, затем смыть с волос (если волосы жирные – интенсивно смывать, втирая воду в корни). Для волос это дополнительная подпитка, а летом просто незаменимо. Для кожи это так же полезно, особенно когда летом кожа обгорает. Витамин С питает кожу и придает ей неповторимый аромат!

4. Чтобы придать волосам запах ромашки – вместо бальзама – ополаскивателя используйте массу: Замочите два стакана ромашки на 20 минут в одном с половиной стакане воды, затем поместите в блендер и перемелите в течение 5 минут потрясывая. Туда добавьте одну чайную ложку оливкового масла и перемешайте в блендере еще 2–3 минуты. Эта смесь не только дарит тонкий аромат полевой ромашки, но и замечательно питает и увлажняет ваши волосы.

5. Из не природных средств можно отметить всяческие питательные масла для тела после душа, но, увы, они смогут вам помочь только после приема длительной ванной бани, так как они нацелены на хорошее впитывание арома – элементов в тело. А людям, посещающим солярий или приезжим только что из отпуска не рекомендуется, так как любая распарка не только хорошо очищает, но и с грязью «отшкрябывает» и саму кожу, приближая её к светлому цвету кожи. Для волос так же существуют спрей – маски, которые не нужно смывать, они так же бывают с различным запахом.

6. Еще один способ достичь приятного запаха от тела – это хорошенько крахмалить одежду, которую вы носите. Был произведен тест. В нем участвовало 10 женщин. Половина пользовалась накрахмаленной одеждой, половина – нет. Четыре женщины сказали, что после душа, запах геля для душа сохраняется до 6 часов, остальные такого не наблюдали.

8. Чтобы легкие духи держались на коже дольше и легче, чем после обыденного душа, необходимо дважды помыться обычным хозяйственным мылом, затем посидеть в ванне с натуральной морской солью (купить можно в аптеке). Соль хорошо расширяет поры – из-за этого впитываемость аромасредств увеличивается.

9. Из натуральных полезных средств можно так же рассмотреть способ «замачивание». Суть этого способа: приобретаем гель для душа нейтрального запаха (сливочный, кремовый, лимонный), затем используем натуральную палочную приправу, к примеру, палочку ванили (можно так же использовать корицу, гвоздику, кориандр). Выбранную приправу кладем в банку с гелем на 5 дней и переворачиваем банку, смотрим, чтобы гель был плотно закрыт. Очень важно, чтобы первые 3 дня из 5 средство находилось в холодильнике, так как при разморозке выделяется основные арома – масла из приправ.

Из перечисленных выше способов, как ухаживать за волосами и телом, чтобы от них вкусно пахло, мы можем понять, что закон сохранения приятного аромата – это правильное обрабатывания тела и головы гигиеническими средствами и дальнейшее сохранение данного аромата. Если вы хотите, чтобы от волос благоухало приятным ароматом целый день – не сушите волосы феном (ведь он просто сжигает аромат), промакивайте, а не вытирайте волосы полотенцем (это касается и тела).

Есть такие люди, забыть которых очень трудно, потому что они пахнут совершенно прекрасно. Что же они делают для достижения такого эффекта? Ванна из лепестков роз? На самом деле все гораздо тривиальнее. У хорошего запаха, как и хорошего пищеварения, например, есть своя формула. То, насколько хорошо ты пахнешь, зависит, зачастую, не только от того, как часто ты принимаешь душ и какие изысканные средства наносишь на свое тело, а еще и от твоего образа жизни. К счастью, советов по достижению естественно-прекрасного очень много, а мы выбрали для тебя самые действенные.

1. Придерживайся правильной диеты

Фраза «ты - это то, что ты ешь», наконец, может быть оправдана фактами. Действительно, все, что твой организм поглощает в течение дня, он же и выделяет в качестве запаха, поэтому необходимо следить за тем, что ты ешь. Употребление острой пищи, лука, чеснока и даже красного мяса - это, конечно, приятно и полезно, но только не для запаха. В зависимости от интенсивности твоей ежедневной активности, выделение запаха от этих продуктов может происходить до 48 часов.

Между прочим, пища, влияющая на твой естественный аромат, может также повлиять на парфюм, который ты носишь, меняя его структуру и искажая раскрытие запаха. Поэтому, диета из свежих продуктов, фруктов, овощей и чистых белков - ключ к хорошему запаху. Кожа становится чище и нежнее, а это отличная база для любого аромата. Отрицательное воздействие на естественный запах оказывает и алкоголь, в процессе употребления которого, из пор выделяется сахар, создавая приторный аромат, совершенно далекий от приятного. Так что, больше натурального сока.

2. Не забывай про увлажнение

Вода должна стать твоей лучшей подругой и не только потому, что это в принципе полезно для здоровья. Вода - это естественное увлажнение, и, если ты хочешь, чтобы парфюм держался дольше, кожа должна оставаться увлажненной в течение дня. Сухая кожа поглощает нанесенный аромат гораздо быстрее, особенно, если он состоит из натуральных ингредиентов, а не синтетических.

3. Используй подходящий порошок

Данный пункт кажется слишком очевидным, но есть кое-какие нюансы, о которых многие не подозревают. Понятное дело, что твоя одежда должна быть чистой, только тогда твой естественный запах будет свежим, но самое интересное, что то, чем ты стираешь свои вещи, намного важнее парфюма. Правильный порошок и хороший ополаскиватель могут сыграть решающую роль в создании аромата, который будет твоим на протяжении всего дня. Выбирай средства с дополнительными ароматизаторами, от которых одежда будет благоухать свежестью гораздо дольше, а сам аромат будет приятнее и тоньше, чем от обычного Тайда.

4. Наноси парфюм правильно

Процесс нанесения парфюма на тело превратился в рутину, так как все женщины знают основные места, более всего подходящие для того, чтобы, грубо говоря, пахнуть. Но в действительности, в том, как ты распыляешь духи на себя, есть определенная система. Аромат, нанесенный на тело, имеет свойство раскрываться, и процесс этот происходит снизу вверх, то есть имеет смысл наносить парфюм не только на шею и волосы (а последнее, вообще не рекомендуется, только если ты не готовишься покорить всех на танцполе, размахивая волосами), а уделить внимание нижней части своего тела. Как говорила Коко Шанель, наноси духи туда, куда ты хочешь, чтоб тебя целовали.

В этом есть доля истины, ведь твои эрогенные зоны частично совпадают с участками кожи, на которых запах раскрывается максимально, а все из-за притока крови и тонкости кожи в этих особых местах. Итак, пройдемся снизу вверх.Наносить парфюм лучше всего на следующие места: щиколотка, зона под коленкой, лобок, живот, грудь, зоны под мочками, затылок, запястья и, конечно же, виски. Эти места считаются самыми «горячими» из-за постоянного циркулирования крови, поэтому каждый раз, как твой пульс будет меняться, запах начнет распространяться. Такое количество парфюма на теле может показаться чрезмерным, поэтому ты можешь пропустить какие-то места, сохраняя при этом схему «снизу-вверх», а самое главное, наносить парфюм за полчаса до выхода из дома.

5. Экспериментируй с многослойностью

В количестве парфюмерных средств сегодня можно потеряться, но вместо этого, лучше используй разнообразную продукцию, чтобы подчеркнуть свой запах. Выбирая парфюм, можно рассмотреть вариант приобретения лосьона для тела, крема или спрея с таким же запахом, чтобы сделать свой аромат многослойным и более стойким.

Чтобы не искажать свой натуральный запах, лучше отказаться от парфюмированных средств с консервантами или синтетическими добавками, а заменить их ароматическими маслами, которые отлично дополняют выбранный тобою парфюм. Универсальный вариант - это мускус. Он отлично подходит для любого времени года, гармонично сочетается с духами, а еще, служит афродизиаком, делая твой аромат более глубоким, стойким и сексуальным.

6. Наноси духи повторно

Наша кожа - живой, впитывающий влагу и масла орган, поэтому тот факт, что запах исчезает в течение дня, обусловлен физиологией. Если ты хочешь, чтобы аромат держался дольше, то стоит отдать свое предпочтение парфюмированной, а не туалетной воде, чья консистенция намного сильнее. Также, стоит обратить внимание на такие естественные нотки, как сандал, табак и ваниль, которые являются более приторными, чем, скажем, цитрусовые. Такой запах будет держаться дольше. Но это вовсе не значит, что твои любимые духи придется заменить. Все, что тебе нужно сделать - это обновлять запах в течение дня, трех раз, будет более, чем достаточно, чтобы твой аромат сохранялся независимо от интенсивности твоей жизни.

7. Распыляй не только на тело

Твой запах зависит не только от того, наносишь ли ты парфюм непосредственно на кожу, но и от того, как пахнут вещи, с которыми соприкасается твое тело в течение дня. Распылить небольшое количество парфюма на одежду в холодную погоду - может быть хорошей идеей, чтобы всегда сохранять приятный запах, а также, можно внести ароматные нотки в элементы твоего декора: брызнуть пару капель на постельное белье во время сушки, обзавестись ароматическими свечами и пахучими палочками, все это принесет свои плоды.

Главное, что нужно запомнить, что практически любой парфюм содержит спирт, а значит нужно быть осторожной, придавая аромат предметам окружающим тебя. Чтобы не распылять бесценные духи на ветер, приобрети ароматный спрей и используй его для создания и поддержания запаха в своей квартире.

8. Делай правильный выбор

Ну, и основной момент, в создании идеального аромата, который может стать твоей визитной карточкой - это правильный выбор. Придется потратить какое-то время, чтобы грамотно подобрать запах, идеально раскрывающийся на твоем теле, сочетающийся с другими косметическими средствами, которые ты используешь, и не выбивающийся из твоего образа и стиля. Определи, что именно тебе нравится в твоих духах. Прежде, чем купить новые, внимательно изучи ингредиенты, на предмет повторяющихся во всех твоих парфюмах, и не забывай, что для каждого сезона существует свой запах, а в остальном - не бойся экспериментировать.

Здоровье

Нет ничего более приятного, чем ощущать запах тела любимого человека, легкий и ненавязчивый. Но что прикажете делать, когда этот аромат перестает быть таковым? Скажем, из-за обильного потоотделения. Конечно, потеют все люди, но почему лишь некоторые из них пахнут особенно неприятно? Этот вопрос мучает многих людей – особенно тех, кто, несмотря на повышенные "гигиенические меры безопасности" (несколько раз в день ходят в душ, пользуются дорогой косметикой) , продолжают все так же неприятно пахнуть для окружающих.

На самом деле, пот не имеет запаха. Облегающая одежда, повышенная влажность – все эти и многие другие факторы уменьшают уровень испарения пота с поверхности тела, и тот перемешивается с одной из многочисленных бактерий, обитающих у нас на теле. Вот так и образуется отталкивающий запах пота. Вдобавок ко всему, неприятному запаху может способствовать неправильное питание, которое делает метаболические процессы в нашем организме менее эффективными. В результате наше тело не в состоянии переработать токсины, накапливающиеся в нем , и поэтому выводит их через кожу, что не добавляет приятного запаха нашему поту.

Боремся с запахом пота

Дефицит магния и цинка, диабет, болезнь печени, хронический запор – все эти "радости" жизни добавляют неприятные нотки к запаху нашего тела. Причем, не до конца изучен механизм влияния пищевых добавок с цинком и магнием на устранение неприятного запаха нашего тела, но факт остается фактом – это действительно работает .

Итак, включите богатую магнием пищу в свой рацион. Натуральные источники магния – это миндаль, соя, листовые овощи, овес и проросшая пшеница. Доктора также могут порекомендовать пищевые добавки с цинком. Также цинк можно найти и в натуральных продуктах. Его достаточно в яйцах, баранине, курятине, зернах пшеницы, сое, кукурузе, семенах кунжута и в той же проросшей пшенице. Но не торопитесь накидываться на все перечисленные продукты – они тоже могут отвечать за усиление неприятного запаха , особенно, если в вашем организме, к примеру, не хватает энзимов.

Мы пахнем тем, что едим

Перефразируя известную поговорку, можно сказать, что мы пахнем тем, что мы едим. Действительно, еще одной причиной резкого запаха тела могут являться определенные блюда, которые входят в наш ежедневный рацион . Чеснок, рыба, лук, острые приправы и многие другие, вполне съедобные вещи ответственны за резкий запах нашего тела. Остается ограничить себя в потреблении блюд, содержащих эти продукты, или вовсе исключить их из своего рациона . Это поможет избавиться, как минимум, от одной причины, усиливающий неприятный запах тела.

Есть мнение, что запах пота многих людей похож на запах рыбы. Причем, на запах тухлой рыбы. Одной из причин такого странного аромата является слишком большое потребление животного белка . Дело в том, что животный белок богат холинами – витаминами группы В; а некоторым людям недостает в организме такого фермента, как энзим, который усваивает холины, что и приводит к тому, что человек пахнет как дохлая рыба . Таким людям можно посоветовать исключить из своего рациона все виды продуктов, содержащих холины, то есть, яйца, рыбу, курятину и бобовые (горох и фасоль).

Конечно, некоторым образом могут помочь методы и средства дополнительной гигиены. Подмышки, паховую область, пятки можно потереть скрабом, а потом уже мочалкой. Это поможет удалить остатки пота и понизить содержание бактерий , которые процветают на нашем теле. Но далеко не всегда проблемой является якобы недостаточная гигиена, и об этом необходимо помнить.

Итак, остается сделать выводы и подвести итоги: если многократный душ, скраб, пахнущее мыло, дезодоранты и духи не помогают скрыть неприятный запах, то у вас наверняка проблемы со здоровьем . Как уже говорилось выше, с ними можно справиться, добавив в рацион продукты с содержанием цинка, магния; также поможет витамин В6 и исключение из рациона продуктов, богатых холинами. Кроме того, можно обрабатывать подмышки выжимкой репы, яблочным уксусом – это также помогает устранить неприятный запах . Особенно это подходит тем людям, которые очень не любят пользоваться всякого рода дезодорантами. Стакан кориандрового сока также поможет избавиться от навязчивого запаха пота, так как содержащийся в нем хлорофилл обладает дезодорирующим эффектом.

Будем надеяться, что все вышеперечисленные советы предназначены не для вас, так как вам незачем жаловаться на приятный аромат вашего тела. Но уж если так сложилось, что ваши окружающие выражают явное недовольство по поводу того, как вы пахнете, тогда следуйте тем мерам по устранению резкого запаха тела, которые представлены выше , и это поможет вам восстановить приятную атмосферу в любой компании – в прямом смысле этого слова.