От сбора чемоданов и аптечки до развлечений в пути и на месте.

С появлением ребенка мир не замыкается пределами квартиры и детской площадки. Можно вести такой же активный образ жизни, как и раньше. В том числе, нет причин отказывать себе в путешествиях, причем вместе с детьми. Как это делать, чтобы все остались счастливыми и довольными, разбираемся сегодня в рубрике вместе с родителями, которые берут детей с собой в отпуск.

С какого возраста можно путешествовать с детьми

На самом деле, практически с рождения. Например, доктор Комаровский считает , что летать в самолете можно уже с двух недель - это будет вполне безопасно для младенца. У поездок с детьми до двух лет есть отличное преимущество - билеты на поезд и самолет для них будут бесплатными почти у всех перевозчиков. Как и проживание в отеле.

Выбор направления

Для начала выбрать направление - морское побережье, горы, евротур, круиз или что-то еще. Принципиальной разницы нет, если вы продумаете все, чтобы вам и ребенку было комфортно: не жарко, не холодно, не слишком шумно, безопасно и удобно. Еще многие педиатры не рекомендуют резкую смену климата, хотя дети очень быстро адаптируются к новым условиям.

Далее нужно задать себе вопрос: где вам будет удобнее всего жить? Это может быть хороший семейный отель с трехразовым питанием и ежедневной уборкой в номере. Или санаторий, где еще можно ходить на полезные процедуры. Или апартаменты - для тех, кто любит домашнюю обстановку и предпочитает готовить еду для ребенка самостоятельно.

Оформление документов

Дальнейшие действия ничем не отличаются от обычного планирования путешествия. Что нужно знать: если собираетесь за границу, у ребенка должен быть загранпаспорт, даже если он родился неделю назад. Сделать его можно на сайте «Госуслуг» или в ближайшем офисе «Мои документы». Обычно маленьким детям делают загранпаспорт старого образца на пять лет, и занимает это около двух недель.

Визы оформляются в том же порядке, что и у взрослых. А при покупке билетов на самолет или поезд ребенка до двух лет необходимо указать как пассажира, но без предоставления отдельного места - тогда билет будет бесплатным.

Что нужно взять с собой

Одежда

Лучше взять ее побольше, потому что дети имеют свойство постоянно пачкаться. Но если везти отдельный чемодан с детским гардеробом не хочется, выбирайте отель с прачечной или апартаменты со стиральной машиной. И даже если вы едете в жаркие страны, возьмите с собой теплые вещи - в случае непогоды они вас сильно выручат.

Аптечка

Собрать аптечку лучше дома - так вам будет гораздо спокойнее. Примерный минимальный набор: средство для пероральной регидратации, жаропонижающие, противоаллергические, солевые капли в нос, антисептик для обработки ран, антибиотик, электронный или инфракрасный термометр, крем от солнца или от холода. Если у ребенка есть еще какие-то заболевания или предрасположенность к ним, лучше проконсультироваться с вашим педиатром и скорректировать содержимое аптечки.

Детское питание и подгузники

Если направляетесь на необитаемый остров или в сугубо «отельную» зону, где нет аптек и магазинов, детское питание и подгузники лучше взять с собой. Это займет дополнительное место в багаже, но вам не придется переживать, чем накормить детей и где купить подгузники. Если же вы едете даже в небольшой курортный городок, там, скорее всего, есть хотя бы мини-маркеты, где продают все на свете.

Игрушки и коляска

Чтобы в новой обстановке было что-то знакомое и близкое, возьмите с собой несколько любимых вещей ребенка. Это могут быть игрушки (желательно которые легко мыть), небольшой плед, книжки или ночник. Все это помогает детям не только быстро адаптироваться, но и развлекаться в дороге. Еще игрушки можно купить на месте, и, скорее всего, это неизбежно: например, на пляжах почти всегда есть небольшие лавки с мячами, водными пистолетами, лопатами и формочками, которые обязательно понадобятся вашему ребенку.

Если дома вы пользуетесь коляской, берите ее с собой в путешествие. Удобнее всего будет складная «трость» - она легкая и компактная. Коляска выручит, если планируете много гулять и проводить время вне отеля: в ней ребенок не только сможет отдохнуть от ходьбы, но и поспать. Можно взять ее в аренду - в некоторых отелях предусмотрена такая услуга. А если ребенок еще совсем маленький, будет достаточно слинга.

Как уместить все это в багаж

Купить один или два хороших вместительных и легких чемодана, если у вас еще таких нет. А если дети уже в состоянии самостоятельно везти свои вещи, попробуйте эргономичные чемоданы-каталки, например, забавные Trunki . Когда ребенок устанет, вам не придется тащить на себе и его, и вещи.

Грамотно собрать чемодан помогут ролики на YouTube , где показывают, как складывать вещи, чтобы они занимали минимум места. Еще не забудьте взять в ручную кладь дополнительный комплект (или даже 2-3) одежды на экстренный случай. Потому что распаковывать утрамбованные в чемодане вещи будет неудобно.

Коляску можно использовать вплоть до посадки в самолет, а потом отдать ее персоналу перед трапом (предварительно зарегистрировав как багаж и прицепив соответствующую наклейку).

Как подготовить ребенка к путешествию

Детям будет гораздо проще перенести подготовку к поездке, дорогу и смену обстановки, если вы объясните им все заранее и дадите поучаствовать в подготовке. С тоддлерами это легко сделать с помощью ролевых игр: моделируете ситуации «в аэропорту», «на вокзале» и так далее и разыгрываете разные сценарии. И потом, когда путешествие начнется, ребенок уже будет иметь представление о том, что происходит и что нужно делать. Еще можно купить тематические книжки или игрушки. Например, наборы LEGO DUPLO «Аэропорт» и «Мой первый поезд» или серия «Тяни, толкай, крути, читай» издательства Clever: «На пляже» , «Едем к морю» , «На поезде» .

Но чаще больше детей и родителей переживают родственники. Так что придется и их подготовить к тому, что вы отправляетесь в путешествие. Сделать это нужно спокойно и уверенно, рассказав, что у вас все продумано и предусмотрено, что педиатр одобрил поездку и вообще это очень полезно для развития ребенка.

На чем лучше добираться

Самолет

Самый удобный вариант: быстро и интересно даже для детей. Кстати, если едете с ребенком до года, вам (по запросу) могут предоставить первые места в салоне, так как там иногда есть специальный детский столик или просто немного больше места. Но на практике сделать так получается крайне редко.

Не забудьте попросить специальный детский ремень безопасности, который пристегивается к ремню одного из родителей, а затем фиксируется на ребенке. Еще имейте в виду, что при взлете и посадке у детей может закладывать уши, поэтому предложите им воды (или грудное молоко, если на естественном вскармливании).

Поезд

Добираться до места на поезде тоже неплохо: там можно относительно свободно передвигаться, выходить на воздух на станциях и почти комфортно отдыхать. В идеале выкупить целое купе, чтобы никто никому не мешал. Но в некоторых случаях это будет стоить примерно столько же, сколько билеты на самолет. Чтобы дорога в поезде была максимально удобной, можно купить специальный манеж . Он легко крепится к полкам и защищает ребенка от падений, особенно во сне.

Автомобиль

Путешествовать на автомобиле тоже не так сложно, как кажется. Но тут очень многое зависит от детей: кто-то рад покататься подольше, а у кого-то запас терпения заканчивается через 15 минут. Чем меньше дети, тем проще возить их на автомобиле, потому что большую часть времени они спят. Не забывайте периодически останавливаться и делать вместе небольшую разминку. А лучше разбить дорогу на «привалы»: отдохнуть и переночевать в одном или нескольких городах по пути.

Автобус

Не самый удачный вариант, если ехать предстоит больше четырех часов, а ребенок старше года или младше 6-7 лет. Сидеть на одном месте и не шуметь дети, конечно, смогут, но если в дороге будут спать. Так что без осуждающих взглядов других пассажиров не обойдется. Если же поездка предстоит недолгая, план все тот же: занять ребенка чем-то интересным и не давать ему скучать.

Как пережить дорогу

Прежде всего, сохраняйте спокойствие и вести себя, как обычно, должны родители. А еще нужно хорошо подготовиться: взять с собой пару любимых игрушек, что-то новое, что ребенок сможет исследовать некоторое время, раскраски (лучше с наклейками) или книги . Еще выручает планшет с мультфильмами и детскими играми - но не забудьте взять с собой наушники, чтобы шум не мешал остальным пассажирам.

Обязательно подумайте о перекусе и воде. Не берите с собой скоропортящиеся продукты, лучше остановиться на печенье, орехах, фруктах и сухофруктах, злаковых батончиках или простых сэндвичах. К слову, еда иногда срабатывает не хуже новых игрушек и мультфильмов.

Что делать, если ребенок кричит в дороге? Не паниковать, не умирать от стыда, а стараться его отвлечь и успокоить. Но ни в коем случае не срываться и не ругать - это только усугубит ситуацию. Если уговоры не помогают, дышите глубже и ждите, когда истерика закончится. Если кто-то из соседей решит учить вас жизни или упрекать, вежливо извинитесь за неудобства и все.

Как проводить время с детьми в путешествии

Интересно, познавательно и так, чтобы все были довольны. Возможно придется отказаться от длительных походов по музеям (или барам), экстремальных экскурсий и постоянных переездов из одного места в другое. Но это не значит, что путешествие с детьми будет заведомо скучным. Во-первых, во многих странах есть специальные детские музеи, которые не уступают «взрослым». Во-вторых, отпуск с детьми иногда оказывается куда лучше именно из-за своей непредсказуемости. А в-третьих, можно воспользоваться услугами няни или детского клуба (такие часто работают при отелях) и покататься на серфах, устроить романтическое свидание на яхте, шопинг в огромном молле или восхождение по бесконечным ступенькам в какой-нибудь древний храм. А потом вернуться и не переживать, как там ребенок без вас.

Если дети уже достаточно сознательные, продумайте для них интересную программу и запланируйте поход в океанариум, дельфинарий, парк аттракционов, зоопарк, на выставку динозавров или в город профессий. Еще есть цирк, концерты, фестивали, парады, красочные праздники и другие события, которые наверняка понравятся детям и сделают ваше путешествие запоминающимся. Но не забудьте позаботиться о билетах заранее (например, купить их через интернет) - так вы избежите длинных очередей.

И самое главное - прислушивайтесь к детям. Если они протестуют против похода в океанариум, а хотят просто бегать в парке, расслабьтесь и наслаждайтесь прогулкой. Не стремитесь выполнить максимум из запланированного любой ценой - вы все-таки едете отдыхать.

Люди обычно запоминают момент, когда в их жизнь вошло благословенное материнство. Или отцовство. А также они хорошо помнят, что после момента оного все поменялось и стало еще лучше, чем было. Мир сужается до размеров беленькой спальни, которую они холят и лелеют, к груди прижат драгоценный младенец, и существование счастья несомненно и доказано. Малыш должен получать все самое лучшее, но вот близится лето и возникает небольшая заминка – что же для него таки лучше – поехать на моря и океаны, составить компанию в автобусном туре по Европе, или остаться дома на белом ковре. Отечественная педиатрия издавна отвечала на этот вопрос однозначно – до трех лет никаких путешествий. Учитывая некоторую ригидность мышления среднего врача, это мнение можно выслушать и теперь в ближайшей поликлинике. Однако, многие родители на собственном опыте убедились, что путешествие с малышом до года вполне возможно, и это, совершенно точно, влияние Запада. Отнюдь не тлетворное. Эта статья как для решившихся, так и для сомневающихся.

1. Врач

О чем думает педиатр, когда запрещает поездку? Если спросить его в лоб – скорее всего, он немного растеряется. И почему мы спрашиваем об этом именно врача? Разумеется, потому что младенец хоть и такой же человек, только маленький, но все же чем-то сильно отличен. И эту разницу педиатр призван пояснить. Начиная планировать путешествие с ребенком грудного возраста, прежде всего, найдите хорошего врача .

Признаки хорошего врача:

• вдохновляет родителей
• не запугивает
• трезво оценивает ваши планы (может обоснованно отсоветовать подъем в горы и порекомендовать страны с умеренным климатом)
• имеет подобный личный опыт
• ну и, конечно же, – он опытен, умен и надежен. Эту категорию признаков каждый определяет для себя сам.

Когда нужный человек найден, с ним необходимо подружиться любым известным способом и заручиться номером мобильного телефона и обещанием быть на связи в любое время суток . Знать, что есть человек, который в силе развеять страх одним словом на русском языке – бесценно. Кроме слов, иногда необходимы действия. Поэтому приобретите самую лучшую страховку , какую только можете себе позволить, не только для малыша, но и для себя как гаранта его безопасности.

Продумайте направление и маршрут . Смена климата – спорный вопрос, но очевидно, что не стоит ехать в июле в Египет. Избегайте экстрима! Необходимо помнить, что ребенку комфортно прежде всего там, где мать. То есть, близкий контакт с мамой, желательно физический, удовлетворяет все потребности одновременно, и это ключевой момент, который позволяет ехать на поездах и лететь на самолетах. Малыш в кармане и ему хорошо. Следует рационально взвесить собственные силы при планировании маршрута, временами карман будет тянуть. Отсутствие долгого ожидания на пересадочных пунктах, ночное время перемещения, документы под рукой, удобно упакованный багаж – в мелочах многое, и если что-то возможно сделать, чтобы переезд стал как можно более комфортным – это должно быть сделано.

3. Дорога

Вполне понятна схема поведения в поезде и автомобиле, но чаще всего самым быстрым и неизбежным транспортом становится самолет . Подъем на высоту ничем не опасен для ребенка, даже если ему совсем мало дней. На взлете и посадке малыша следует приложить к груди или предложить бутылочку его привычного питания, это успокоит ребенка и избавит от чувства заложенности в ушах. Если лететь необходимо не в ночное время, когда сон – наиболее ожидаемое состояние, можно за полчаса до взлета дать ребенку противоаллергическое средство в дозе, соответствующей возрасту. Побочный эффект – сонливость – поможет юному пассажиру спокойно дремать чуть глубже и чуть дольше, чем это было бы без лекарства. Некоторые рейсы предлагают пассажирам с детьми люльку, иногда ее нужно попросить самостоятельно, но чаще приходится держать ребенка на руках в течение всего полета. На взлете и посадке стюарды попросят пристегнуться особым ремнем. Выберите место ближе к проходу, не исключено что придется чаще вставать. Заранее подумайте о том, как кормить грудью в самолете, где трудно даже почесать нос незаметно. Наденьте самую удобную одежду, возьмите с собой небольшой пледик чтобы укрыть ребенка от глаз и самолетной прохлады. Избежать сухости слизистых – неизбежной спутницы кондиционированного воздуха – помогут капли типа искусственной слезы. Их можно закапать в носик и глазки несколько раз, ориентируясь на собственные ощущения. Кроме того, лучше иметь под рукой сосудосуживающие капли от заложенности носа, потому как если слизистая малыша окажется слишком чувствительной и ему заложит нос – вы обречены стоять в проходе с орущим младенцем в течение всего полета. Чаще меняйте положение ребенка, позволяйте ему шевелиться, если он уже способен это делать. С бодрствующим отпрыском удается освоить примерно пятнадцать позиций за три часа. На случай провала лучше иметь яркое мультяшное видео в телефоне и запас терпения.

4. Как нести младенца.

Мне известны три способа. Это коляска, слинг и рюкзак, а начну я со слинга. Полюбившийся многим, этот способ представляется самым удобным в шумных и узких местах, на булыжных мостовых европейских городов, на экскурсиях и песчаных пляжах. Если вы уже пользовались слингом — ничего говорить не надо. Если нет, но подумываете о его приобретении – лучше это сделать за некоторое время до поездки, малышу может не понравиться такой способ существования. До пяти-шести месяцев оптимальным выбором будет слинг на кольцах, деткам постарше подойдет и шарф, но с целью экономии времени – его можно заменить на рюкзак (шарф длиной четыре метра не так то просто быстро снять с себя, не запутавшись в нем окончательно). Если в домашних условиях вы привыкли пользоваться коляской – она понадобится и там, куда вы держите путь. В самолет можно взять коляску-трость, или компактную коляску-книжку (про это лучше узнать заранее у авиакомпании), кроме того, существуют совершенно очаровательные легкие модели наподобие Stokky Xplory. Если вас продолжают мучить сомнения – коляску почти наверняка можно будет купить по прибытии в случае острой необходимости.

5. По приезду

По приезду от ребенка можно ожидать капризного и нестабильного поведения, если он устал от впечатлений и мало спал. Можно наоборот, любоваться спящим крохой еще полсуток. Если окружающая температура в стране пребывания значительно больше (на 5-10-15 градусов), чем там, где вы были еще вчера — скорее всего младенческий организм отреагирует транзиторным повышением температуры на примерно один градус. Не забывайте, что его терморегуляция еще несовершенна. Беспокоиться в этом случае не о чем, возьмите ребенка, снимите с него памперс и погуляйте по линии прибоя только вдвоем. Линия прибоя, кстати, отлично помогает и при насморках любого вида.

6. Введение прикорма и новые продукты на столе.

Независимо от практикуемой методики введения прикорма, на момент отъезда оптимально остановиться на достигнутом. Когда пройдет акклиматизация (если она будет) и все почувствуют себя в безопасности – пробы новых продуктов можно продолжить. Будьте готовы к проявлениям пищевой аллергии, самым грозным из которых является отек Квинке, который, впрочем, крайне редко встречается у грудничков. Если вы практикуете грудное вскармливание, будьте осторожны к продуктам, которые вы сами раньше не пробовали, даже если никакой диеты не придерживались.

Путешествие с детьми должно стать долгожданным и радостным событием для всей семьи. Избежать дополнительных хлопот поможет ключевой компонент удачной поездки: правильный баланс между большим количеством свободного времени и мероприятиями. Помните о том, что слишком скучные и слишком утомительные поездки заставляют детей капризничать.

Некоторое время назад вы путешествовали в одиночке или в паре и уже привыкли к определенному укладу своих поездок. Теперь же, когда ваша семья состоит из трех или четырех человек, резонно полагать, что кое-что поменяется. Для того чтобы путешествие прошло гладко, ознакомьтесь с нашими полезными советами.

Замедлите свой ритм

Вы должны отдавать себе отчет в том, что теперь вам придется передвигаться более размеренно. Будьте реалистичными, вы не потянете свой прежний ритм с детьми на буксире. Поэтому даже не думайте втиснуть в свой ежедневный график слишком много дел. Здесь на вас сыграет золотое правило «лучше меньше, да лучше».

Ориентируйтесь на возможности младшего ребенка, таким образом вы избежите большей части капризов от переутомления. Постройте распорядок дня таким образом, чтобы между мероприятиями были перерывы на перекусы, на сон и на водные процедуры.

Определите предпочтения

Если дети отправляются с вами в поездку, она ни в коем случае не должна быть спонтанной и незапланированной. Поэтому загодя соберите семейный совет и обсудите интересы и предпочтения каждого из домочадцев. Спланируйте бюджет и озвучьте свои ожидания, при этом дайте высказаться и малышам. Только так вы лучше узнаете о нуждах каждого из членов вашей семьи и сможете попытаться удовлетворить в поездке все запросы.

Будьте гибкими

Все мы прекрасно знаем, что в праздничные дни и в самый разгар курортного сезона наиболее высокие цены на путевки. Поэтому нет ничего страшного, если вы уговорите учителей или воспитателей дать добро на отсутствие вашего ребенка в школе в период бархатного сезона на море. Это позволит вам сэкономить значительную часть бюджета. Мы можете также запланировать время очередного путешествия на осенние или весенние каникулы. Также существует возможность не заказывать общий тур, а отдельно забронировать номера в гостинице и отдельно приобрести авиабилеты.

Не берите слишком много вещей

Вы должны упаковать свой багаж по минимуму. Всегда существует возможность купить предметы первой необходимости прямо на месте. Если все вещи не помещаются в багаж, чтобы не брать слишком много сумок, накиньте на себя на время перелета верхнюю одежду, а носки и нижнее белье поместите внутрь обуви. Пусть дети сами выберут и упакуют для себя одежду, это сведет их капризы относительно внешнего вида к минимуму. Не берите вещи, которые легко пачкаются, отдавайте предпочтение универсальным детским предметам гардероба, и таким, чтобы можно было скомбинировать комплекты.

Если вы отправляетесь в поездку с детьми, вы должны выбрать удобный для проживания отель. Избегайте заселения в гостиницу на окраине, в опасных зонах. Выберите отель, откуда можно добраться пешком до главных достопримечательностей. Осматривая интересные места и не тратя время на разъезды, дети будут заняты и меньше устанут. Под рукой должно быть все: и пляжи, и места для питания, и парки, и магазины.

Останавливайтесь в отелях, где существуют выгодные предложения по проживанию дольше одной ночи, пользуйтесь этими преимуществами. Обязательно проверьте наличие специальных семейных предложений. Поинтересуйтесь при регистрации информацией о скидках, наличии бесплатного питания, дополнительного спального места для детей либо других льготах. Вы также можете записаться на программу лояльности, так как в наше время многие гостиничные сети предоставляют бесплатные номера для проживания после нескольких поездок.

Отдавайте предпочтение отелям, которые имеют в своем расположении игровые комнаты и бассейны. Дети очень любят резвиться под водопадами в бассейне, даже больше, чем на море.

Если ваш номер расположен на верхних этажах, вы заранее должны осведомиться о наличии лифта. Мало приятного забираться наверх, передвигая за собой коляску в одной руке, в другой держа ребенка.

Проверьте в меню сети ресторанов наличие детских блюд. Также не лишним будет поинтересоваться наличием в местной кабельной сети семейных и детских развлекательных каналов телевидения, видеотеки с фильмами для детей.

Заранее убедитесь, что ваш номер оснащен ванной, поинтересуйтесь у администрации отеля наличием услуг прачечной.

Круиз или «все включено»

Если вы хотите совсем облегчить себе жизнь и отдыхать без забот, рассмотрите круизные предложения, а также пакеты «все включено». В таких турах существуют развлекательные мероприятия, рассчитанные на все возрастные группы, более широкий выбор продуктов питания. Вы будете сидеть и ничего не делать, а ваших детей будут развлекать специально обученные люди. Таким образом, курорт с пакетом «все включено» может устранить внутрисемейные конфликтные ситуации, связанные с ежедневным принятием решений и разногласиями.

Аренда апартаментов

Если принимать во внимание инфраструктуру гостиничных номеров крупных городов, то большинство из них обладает стандартным набором мебели и бытовой техники. Если вы остро нуждаетесь в холодильнике, микроволновой печи и стиральной машине, рассмотрите вариант с арендой апартаментов.

Организуйте пробную поездку

Прежде чем отправляться куда-то далеко, вы можете посмотреть на взаимодействие между членами семьи во время путешествия, отправившись за город в выходной. Таким образом вы выясните, что вам необходимо с собой взять из вещей, в каком темпе вы способны передвигаться и каких капризов в пути стоит ожидать.

Установите бюджет

Путешествие с детьми должно быть комфортным, а не дорогим. Не организовывайте путешествие ради путешествия, пусть ваши дети запечатлеют в своей памяти увлекательные события. Поэтому не стоит пускать общественности пыль в глаза и отправляться в самый дорогой ресторан местности. Отправьтесь на сафари или займитесь другой неожиданной и запоминающейся деятельностью.

Возьмите с собой из дома маленькую частичку комфорта

Чтобы вечерами детям было комфортней, позвольте им взять с собой из дома маленькие милые вещички: любимую книжку, мягкую игрушку или портативный проигрыватель. А уже на месте вы можете приобрести для своих малышей настольные игры, головоломки, цветные карандаши и прочие необходимые мелочи.

Делайте снимки

Запечатлевайте как можно больше увиденных ярких событий. Это навсегда останется в вашей жизни, а через какое-то время вы всегда сможете освежить в памяти пережитые эмоции. Предоставьте ребенку недорогой цифровой фотоаппарат, и он откроет для себя новое увлекательное хобби.

Если ваши дети ведут журнал, поощрите их, купите им недорогие открытки или сувениры. По возвращении домой дети могут смастерить коллаж и разместить «авторский проект» у себя в спальне.

Затраты на питание

Именно расходы на питание могут поглотить большую часть семейного бюджета в поездке. Не ходите на ужин в ресторан, ведь большинство заведений вечером поднимает цены. Избегайте питания в заведениях, расположенных на туристических улицах. Вместо этого пройдите на один квартал дальше, и вас приятно удивит разница в ценах и качестве питания.

Отправляясь на экскурсию, имейте в виду, что ребенок не сможет долго выдержать без еды и питья. В тех точках, куда вы едете, цены могут быть заоблачными, поэтому запаситесь в дорогу снеками и водой.

Я разговаривала со многими людьми, которые и хотели бы отправиться в путешествие с маленьким ребенком, да боятся трудностей. Даже если это нечестно по отношению к детям, которых отдают под крыло к бабушкам, вместо того чтобы взять их с собой ковыряться в песке на лазурных берегах.

Путешествия с детьми добавят проблем, но исходя из собственного опыта путешествий с семьей: мужем и 4-летней дочкой, могу сказать, что плюсов от таких поездок гораздо больше, чем минусов.

В этой статье мы подробно разберемся, как путешествовать с ребенком: советы, лайфхаки, полезные товары для мам с детьми и мой краткие отзывы-рассказы.

В современном мире не редко встречаются мамы, путешествующие в одиночку. Ребенок давно перестал быть обузой и превратился в компаньона, который не усложняет жизнь, а просто помещает вас в другие условия и меняет правила игры.

Когда мы путешествуем с детьми, то не только удовлетворяем свою потребность в смене декораций, но и значительно расширяем ребенку кругозор. Чем шире кругозор – тем больше у человека в будущем возможностей. А это один из самых чудесных подарков своему чаду.

Планирование поездки

© muha / flickr.com / CC BY 2.0

Сбавьте темп

Если вы путешествуете с ребенком впервые, то вам нужно заранее спланировать свою поездку в более спокойном темпе, чем если бы вы поехали в одиночку.

Чем меньше вещей вы с собой возьмете – тем лучше

Без игр для детей в путешествии не обойтись, но можно не тащить весь сундук с игрушками, а ограничиться лишь несколькими самыми любимыми. Я наблюдала, как Лилия (моя дочь) играет с камнями, иногда она разговаривала с ними, а иногда наравне с листьями превращала их в валюту и пыталась купить у меня мороженое.

Для Лилии я всегда беру в дорогу доску для рисования, лупу, потому что она любит разглядывать в нее насекомых, да и вообще все подряд, плюс набор для творчества.

Во время прогулок мы регулярно собираем различные красивые палочки, растения, ракушки и губки, которые впоследствии используем для создания поделок при помощи набора для творчества.

Также в путешествиях детей можно развлекать мыльными пузырями. Просто, недорого, занимает мало места и стоит вам только выдуть первые пузыри, как буквально за секунду вы обрастаете хохочущими детьми, которые стараются лопнуть как можно больше переливающихся шаров. Шампунь с водой превратит это развлечение в практически бесконечное.

Подготовьте детей к поездке

Сперва нужно определиться, куда поехать отдыхать с детьми. Понимаю, что многим хочется уехать зимой с ребенком на море, но азиатские страны – не лучший выбор из-за низких санитарных условий и малярии. Дайте маленькому человечку закрепиться в жизни. Пляжный отдых можно организовать, путешествуя по Европе.

С детьми постарше все проще и интереснее. В путешествие на новогодние каникулы можно посетить Великий Устюг или Финляндию. Дети будут в восторге от встречи с «настоящим» Дедом Морозом или Сантой на Новый год.

Еще один немаловажный вопрос – когда можно путешествовать с ребенком? Ответ простой – в любое время года. Главное, не везите чадо из зимы в лето и наоборот. Перепады температуры из -30 в +30 еще никого здоровее не сделали. И если даже взрослые болеют от акклиматизации, чего ожидать от малышей? На первом месте всегда должна стоять безопасность для детей.

© ankor2 / flickr.com / CC BY 2.0

Развлекайтесь

Подготовку к поездке можно превратить в увлекательное приключение. Вы можете вместе исследовать карты, историю, географию, обычаи, животных и растения места, куда вы поедете.

Если кухня выбранной страны радикально отличается от привычной, то приготовьте дома несколько блюд или попробуйте что-нибудь похожее, чтобы заранее определиться со вкусами ребенка.

Размещение

Зачастую с ребенком комфортнее снимать отдельную квартиру или домик, чем селиться в отеле. Сделать это несложно при помощи сервиса Airbnb . Цены там сравнимы со стоимостью номеров в средних отелях, зато вы будете сами себе хозяевами.

Если вы предпочитаете селиться в отелях, то поищите специальные предложения для семей. Во многих крупных сетевых отелях предлагают бесплатные завтраки и кроватки для детей.

В стоимость отелей выше 3 звезд входит полноценный завтрак, но, если ваш ребенок мало ест, это будет пустая трата денег. Если завтрак не входит в стоимость, попросите у отеля «комплимент» для малыша. Либо возьмите еду с собой на первый день.

Во многих отелях выше 4 звезд есть няни и детские клубы, где можно оставить ребенка под присмотром. Обязательно спросите, сколько детей в группе и какого возраста, чем они будут заниматься.

Найти комфортное жилье с детьми сразу по прибытию трудно. Поэтому советую быть более гибкой и забронировать отель на первые 2-3 дня, а затем уже сориентироваться на местности.

Если вы предпочитаете ездить по турпутевкам, ищите их на сайте . Это удобно, можно найти тур, не выходя из дома, а также бесплатно проконсультироваться с менеджером, чтобы он предложил лучший вариант.

© 126073858@N07 / flickr.com / CC BY 2.0

Доктор

Если вы собираетесь путешествовать с маленьким ребенком, то посетите врача как минимум за 2 месяца до поездки. Проконсультируйтесь по поводу прививок, не лезьте за ответом на форумы. Обязательно узнайте группу крови своего ребенка.

Конечно же, вас интересует, с какого возраста можно путешествовать. Многие врачи не советуют выезжать за границу с детьми младше полутора лет.

Путешествие с ребенком до года лучше совершать в своей стране, чтобы не менять климат. Разница в часовых поясах до 2 часов будет незаметна.

С другой стороны, путешествие с грудным ребенком проще и бюджетнее. До двух лет не нужно дополнительно платить за билет на самолет и кровать в номере отеля.

В любом случае, советуйтесь со своим врачом.

Лекарства

Для путешествия с ребенком вам понадобится аптечка. Какие лекарства в нее положить:

• Средства для обработки мелки порезов и ран (Мирамистин/ Хлоргексидин или йод/ зеленка, вата, бинт, ватные палочки).
• Средства от проблем с желудком (Смекта, Эспумизан, Энтеросгель).
• Средства от аллергии (Фемистил-гель при укусе насекомых, суправтин).
• Жаропонижающее или болеутоляющее (Нурофен сироп).
• Средство от укачивания (Драмина).
• В нос (Називин, Аквамарис).
• Если режутся зубки (Вибуркол, Калгель).

Одежда

Если вы отправляетесь в жаркую страну, возьмите для ребенка легкую одежду из натуральных тканей. Пот раздражает кожу детей и может вызвать кучу неприятностей.

Приготовьтесь менять памперсы трижды в день, даже если они не были использованы.

Вам понадобится 2 комплекта одежды для ребенка на каждый день. Обязательно купите хорошие детские солнцезащитные очки желательно на резинке, так они не свалятся. Возьмите панамку, чтобы закрывала шею ребенка.

В жарких странах лучше не пить воду из-под крана. Кипятите или покупайте бутилированную. Зубы тоже нужно чистить бутилированной водой. Ставьте бутылку с питьевой водой у раковины.

Если вы будете покупать еду в стране с плохими санитарными условиями, например, в Индии, выбирайте места, где много посетителей. Тогда вы точно купите свежую еду, т.к ее быстро разбирают.

В ресторанах протирайте столовые приборы салфеткой, если на них вода, это уменьшит потенциальный риск заразиться какой-нибудь неведомой болезнью. Убедитесь, что принесенные бутылки и банки плотно закрыты и только тогда давайте их детям, предварительно открыв или дав ребенку соломинку. Избегайте льда и салатов.

Дети больше чем взрослые склонны к обезвоживанию. Если ваш ребенок на грудном вскармливании, то вам нужно пить побольше воды, чтобы ваше молоко было слегка разбавленным. Если очень жарко, а молока у вас мало, дайте ребенку воды.

© shaza_aa / flickr.com / CC BY 2.0

Виза

Если для вашей поездки нужна виза, то не удивляйтесь, что требования на визу для ребенка будут примерно такими же, как и для взрослого. Даже консульский взнос.

Многие страны требуют, чтобы человек приезжал за своей визой лично. Т.е. вам придется вместе с ребенком ехать в ближайший город, где находится консульство, чтобы забрать визу. Благо документы можно подать дистанционно.

Стандартный набор документов: свидетельство о рождении ребенка, свидетельство о браке, подписанное и заверенное письмо второго родителя о том, что вы можете путешествовать со своим ребенком. Если второго родителя нет в живых, нужна справка о смерти.

Если ребенок приемный, то вам понадобятся соответствующие документы. Если ваша фамилия и фамилия ребенка отличаются, то вас будут проверять более тщательно.

Страховка

Страховка для ребенка покупается там же, где и для взрослых. Я пользуюсь сервисами и Трипиншуранс . Последний работает с ассистансом Мондиаль (фирма, которая будет работать с вами непосредственно в стране), по отзывам он самый надежный в России. Но страховка несколько дороже.

На Черехапе можно выбрать любого страхового агента, сравнив предложения от нескольких популярных компаний. И цены там немного ниже.

Думаю, больше вопросов по поводу где застраховать ребенка, у вас не должно возникать. Если вы никогда не брали страховку или плохо разбираетесь в нюансах, то прочтите статью. Там подробно и понятным языком рассказано, какие страховки лучше брать, чего избегать при выборе и как не наделать ошибок.

В пути

© krsaurabh / flickr.com / CC BY 2.0

Если у вас опускаются руки при виде огромной горы сумок и чемоданов, вы можете отправить всю эту радость транспортной компанией, а потом просто забрать по прибытию.

Как переносить ребенка

Совсем маленьким деткам отлично подойдет переносная люлька . Она же может послужить кроваткой. Во многих отелях дают детские кроватки, но они далеко не всегда хорошего качества – с провисающими матрасиками и отсутствием перегородок, чтобы дети не вываливались.

Большинство таких люлек закрываются и дают тень для головы. Очень хорошая защита от солнца и ярких ламп в аэропорту.

Помимо этого, есть туристические кроватки , которые разбираются и легко помещаются в специальную сумку. Они подходят детям, которые выросли из люльки.

Еще один удобный вариант – это слинг . У вас будут свободны обе руки, и вы сможете быстро заметить, когда ваш ребенок просыпается, чихает или у него заболел животик. Слинги удобны, практичны и в сложенном состоянии занимают мало места. Они подходят новорожденным старше недели, размером не менее 53 см и весом более 3,5 кг. В некоторых есть удобные широкие ремни, которые распределяют вес, а также поддерживают спину и шею ребенка.

Помимо этого, есть специальные сумки для путешествий с ребенком, рюкзаки и коляски .

Как облегчить жизнь

С детьми постарше очень помогают часы с GPS датчиком . У родителей перемещения ребенка отражаются на телефоне или специальном устройстве размером с пульт от телевизора, у детей специальные часы или браслет.

Когда дистанция между вами и ребенком увеличивается, трекер пищит. Если ребенок снял браслет – тоже пищит. Если не можете найти ребенка, нажимаете кнопку – браслет пищит, идете на писк.

Стерилизация

Если вам нужно постоянно стерелизовать вещи для ребенка, вам поможет переносной паровой стерилизатор. Вы сможете стерелизовать мелкие игрушки, соску и т.д. буквально на ходу, используя специальные стерелизирующие таблетки.

Детское питание

Если вы кормите ребенка смесями, то, скорей всего, придется везти все это добро с собой в бутылочках и коробочках. Потому что в стране назначения совсем другие изготовители. Экспериментировать с питанием ребенка во время отпуска я бы не стала.

Если ребенок на грудном вскармливании. То нужно заранее узнать о том, как относятся к грудному вскармливанию в публичных местах в той или иной стране. Если сомневаетесь, то зайдите в женский магазин или дорогой отель, там, обычно, хорошие туалеты с комнатами матери и ребенка.

© 38659937@N06 / flickr.com / CC BY 2.0

На самолете

Перед полетом уточните ограничения по ручной клади, установленные вашим авиаперевозчиком. Обычно, есть ограничения на жидкости, гели и крема – бутылочки должны быть не более 100 мл. Исключения делают людям, которым необходимо перевозить медикаментозные препараты и для детей до 2 лет.

Лучший способ – переложить крема в маленькие емкости, а с собой взять только сухое молоко. Горячую воду вы можете попросить на борту самолета, чтобы сделать ребенку смесь.

Во многих авиакомпаниях вы можете зарегистрировать места в самолете онлайн за сутки до вылета. А некоторые из них позволяют проверить багаж заранее, а на следующий день спокойно лететь со свободными руками.

Со скольки лет летать на самолете – ваш выбор. На борт пускают детей старше 7 дней. Путешествие с детьми до года может пройти гладко, у грудничков, чаще всего, не закладывает уши. С детьми постарше сложнее. У них в полете могут заболеть уши из-за перепада давления. Чтобы предотвратить дискомфорт, просто помассируйте уши.

На борту самолета очень низкая влажность, которая может вызвать сухость в носу ребенка. У некоторых детей из-за этого начинают течь сопли. Здесь вам поможет Аквамарис - это спрей для носа на основе морской воды.

Давайте малышу побольше воды и что-нибудь сосать (конфету, чупа-чупс).

На поезде и автобусе

На поезде с ребенком лучше всего ездить в отдельном купе, если позволяют деньги. В плацкарте очень утомительно.

Если вы едете с несколькими детьми, то заранее договоритесь, кто будет заходить в салон и в какой очередности. Это поможет быть уверенной, что вы никого не оставили. Заранее договоритесь, как далеко дети могут уходить в поезде, и чтобы они обязательно возвращались к вам, когда поезд начнет тормозить.

С автобусом та же история. Но ребенка может еще и укачивать (используйте Драмину).

На машине

На машине с грудным ребенком путешествовать безопаснее всего. Поэтому, если вам не сидится дома, то советую исследовать окрестности на авто.

Вне зависимости от ПДД страны, куда вы собираетесь, всегда берите с собой детское автомобильное кресло. Выбирайте универсальное, чтобы при необходимости подошло к любому такси.

Водителям с маленькими детьми очень пригодится дополнительное зеркало заднего вида, которое позволит хорошо видеть детей не оборачиваясь.

Если вы едете семьей, а ребенок очень маленький – открутите переднее пассажирское кресло. Маме будет гораздо удобнее сидеть сзади с ребенком.

С годовалым и двухгодовалым ребенком вам нужно будет запастить развлечениями в дорогу. С 2-летними и старше вам поможет планшет с мультиками или что-нибудь подобное. Чтобы не отвлекать водителя, захватите наушники.

© ajay13 / flickr.com / CC BY 2.0

На месте

Далеко не все отели готовы принимать детей, поэтому вам нужно будет самостоятельно убедится, насколько горячая вода в кранах. Проверить замки на дверях и окнах. Прочность перегородок на балконе, если они шатаются, то попросите заменить номер. Хорошо ли держатся полотенцесушители и скажите персоналу, что вы не будете нести ответственность, если они сломаются, будучи хлипко закреплены. Заклейте розетки изолентой или загородите тяжелой мебелью.

Большинство отелей предоставляют москитные сетки. Но лучше на них не надеяться и позаботиться об этом самостоятельно. Помимо противомоскитных сеток, детей можно защитить от укусов насекомых, уложив их спать в легкий хлопчатобумажный комбинезон с длинными рукавами и намазать его (а не ребенка) репеллентом.

Заранее подготовьте список активностей, которыми сможет заняться ребенок и предлагайте ему выбор.

На память

Помимо фотографий есть множество способов помочь вашим детям запомнить свое путешествие. Вы можете покупать красивые открытки или магнитики в каждом городе. Можете начать коллекционировать какие-нибудь камушки, перышки, модельки машинок или животных.

Ваши дети могут попросить у новых знакомых оставить им на память автограф или рисунок. Покупая детям игрушки типичные для страны отдыха, вы заметите, что местные дети ведут себя дружелюбнее по отношению к вашему ребенку. Все знакомое выглядит более безопасным.

Будьте терпеливы

Вы ведь не позовете друга, который терпеть не может грязь, отправиться вместе в трек по джунглям или не предложите вегану разделить с вами гамбургер. Так и с детьми. Порой проще всего спросить, чего они на самом деле хотят.

Конечно же, ваш друг, скорей всего, доходчиво и однозначно сообщит вам о своих пожеланиях, и вы, поняв друг друга, разойдетесь, кто в джунгли, а кто в бассейн у отеля. Понятное дело, что с детьми разделиться по интересам гораздо сложнее. Да и больше шансов, что они завалятся на землю с криками и слезами. Когда Лилия устраивает истерики, она пытается что-то до меня донести. Возможно, она хочет есть или устала. Также это может значить, что она соскучилась по бабушке и дедушке или вообще не хочет больше путешествовать. Я прилагаю все усилия, чтобы ее понять.

Дети адаптируются легче

Путешествие с ребенком – не такое уж сложное мероприятие. Дети могут справиться со многими вещами самостоятельно и не обязательно их постоянно контролировать. У детей быстрее адаптация к новым условиям. Порой дети бывают более терпеливы, добры и ответственны, чем мы о них думаем. Им тоже грустно прощаться с новыми друзьями, но они учатся этому в путешествиях точно также, как и мы. В этом нет ничего плохого, всем нам придется когда-нибудь расстаться. Путешествия очень развивают маленьких детей.

Лилия в путешествиях научилась заходить в толпу незнакомых людей и превращать их в своих друзей, даже если они общаются на разных языках. Это ли не бесценный навык?

Порой мне трудно, ведь так хочется уберечь ее от боли, и как бы грустно это не звучало, боль – неотъемлемая часть жизни. Я стараюсь не задавливать ее опекой и постоянно напоминаю себе, что я не всегда знаю, как будет лучше. Я вижу, как сияют ее глаза, когда она может самостоятельно выбирать, что она хочет и играть по своим правилам.

Разве не того же мы все ищем, отправляясь в путешествие?

Как у человека, любящего путешествовать, и побывавшего в 40+ странах, а также большом количестве городов России, у меня выработался свой собственный арсенал лайфхаков, которые помогают мне пережить путешествие с детьми, и не поубивать друг друга.

Если вы хотите не только набраться новых впечатлений, но и отдохнуть, вот несколько правил, которые лично мне помогают выживать и неплохо себя чувствовать в отпуске:

1. Путешествие должно быть спланированным максимально детально и с учётом особенностей ваших детей.

То есть нужно чётко представлять, сможет ли твой ребенок проехать 11 часов в машине, если да, то что для этого нужно, сможет ли остаться один в детской комнате в отеле и т.д. От этого зависит количество вашего свободного времени. Это же определяет инфраструктуру отеля и тому подобные вещи. Определите какой отель вам нужен, что вы готовы или не готовы делать.

Например, готовы ли вы готовить или вы хотите отдохнуть от «бытовухи», которая может сожрать ваш отпуск? Если, например, вы знаете, что готовка не приносит вам радости, а скорее добавляет отрицательных эмоций, то отели типа «апартаменты» для вас не подходят.

Чем детальнее вы сможете визуализировать свой будущий идеальный отпуск, тем лучше результат получите в итоге. Мой опыт – максимально убрать всю бытовую составляющую, чтобы оставить как можно больше времени на «ничего не делать».

2. Берите с собой бабушку, подругу или ещё кого-нибудь (в общем, кто согласится).

Главное, чтобы этот человек был в состоянии остаться с детьми на пару часов в сутки и дать вам возможность поплавать, прогуляться по магазинам, съездить на экскурсию, сходить на свидания с мужем и тому подобные прелести.

Если этот кто-то будет проживать в соседнем номере или хотя бы в другой комнате двухкомнатного номера, будет вдвойне приятнее и комфортнее проводить вечера и ночи. А иногда можно даже «подкинуть» ребенка «на переночевать» и провести вечер в свое удовольствие)

3. Если вам предстоит долгий перелет или переезд, подготовьте ребенка.

Расскажите ему как все будет происходить максимально детально. Поиграйте в путешествие, например, разыграйте пересадку в аэропорту, что вы будете делать во время ожидания, куда сходите и т.д.

4. Делайте запасы (разные).

Во время любого путешествия, пусть даже это экскурсия, у вас всегда под рукой должно быть: попить, пожевать, дополнительный комплект одежды (даже 7-летние дети иногда писаются или обливаются), влажные салфетки, просто салфетки, подгузники (если используете).

Про подгузники у меня вообще подход такой — в машину надевала их на ребенка вплоть до 6 лет. Конечно, только на переезд, но реально выручало не останавливаться на каждом перекрестке.

5. В отпуске можно «запрещенку» всем.

Не только же у вас отдых? Используйте это. Конфеты, мультфильмы 2 часа, немножко кока- колы, поиграть в телефоне и даже мороженое. Это лично моя «запрещенка». Ребенок счастлив, я спокойна и отдыхаю.

6. Не бойтесь нарушать режим, делайте все, чтобы вам было удобно.

Если нужно посмотреть что-то на другом конце города в дневной сон ребенка, вы едете. Иначе потом будете жалеть о бесцельно проведенном отпуске. Здесь без фанатизма и со здравым смыслом, но поверьте, дети хорошо адаптируются и подстраиваются.

7. Все в очередь!

Ещё один важный пункт, тесно связанный с предыдущим – при подготовке программы развлечений планируйте хотя бы одно детское развлечение в день, или чередуйте (мне второе нравится больше) детские и родительские дни, например, один день ходим по экскурсиям, другой день в аквапарке и т.д.

8. Реальные девайсы, которые выручают в путешествиях, это, конечно:

— коляска, на которую помимо ребенка можно нагрузить кучу сумок и шмотья,

— самокат для детей постарше, особенно, если вы планируете ходить по пешеходным экскурсиям,

— а также раскладная кроватка с матрасом + хипсит (подробнее об этом чуде чуть позже). Кроватка незаменима, если вы едете на машине. Ее можно использовать и по назначению, и как манеж в дороге. Очень удобно и позволяет ребенку путешествовать «со своим привычным окружением», а вам избавиться от проблем поиска гостиниц с кроватками, переживаний, кто на ней спал и т.д.,

— хипсит – наш личный «помогатель» для походов по местам, где не проходит коляска или где лучше не выпускать ребенка побегать, чтобы он ничего не грохнул, например, в музее. Это такая сидушка-подставка, которая надевается на пояс и на нее сажается ребенок. Подходит месяцев с 8, когда ребенок уже садится и хватает хипсита лет до 2-х.

8. Настройтесь на то, что у ваших детей будут разбитые колени, мокрые носы, настроение «поныть», «похулиганить» и тому подобное.

Будет не гладко, не по плану, и через каждые 100 метров на прогулке будет нужен туалет. Просто подготовьтесь к этому и разрешите себе это пережить, а иногда не обращать внимание. Легче будет и вам, и детям. Это избавит вас от эффекта неоправданных ожиданий. А они способны испортить ваш отдых! Мол, «нам нужно ещё в этот музей сходить, и туда успеть, а из-за тебя мы сейчас никуда не успеем… «

9. Если все же произошла неприятность, ваши дети заболели, то у вас всегда под рукой должен быть минимальный набор лекарств.

У меня это, конечно: жаропонижающие, энтросгель и энтерефурил от ротовирусной инфекции (просто must have), капли в нос, разогревающие растиралки, бепонтен, пластыри, йод и соплеотсос.

10. Если хотите сократить «бытовуху», берите столько одежды, сколько нужно, чтобы не стирать или стирать по минимуму.

Это сэкономит ваше время и нервы. Конечно, не надо вывозить весь детский гардероб. Я обычно беру с собой 1 комплект на 2 дня, + 2- 3 дополнительных комплекта

11. Всегда берите с собой запас детской еды на пару суток минимум.

Особенно, если ребенок нуждается в специальном питании, а вы едете в другую страну. У вас может не быть возможности сразу по приезде зайти в магазин. Либо магазин с подходящей вам продукцией придется ещё поискать, а тут все под рукой. Потом в спокойной обстановке докупите все, что вам нужно.

12. Блокируйте ранние подъемы.

Если вы не хотите рано вставать в отпуске, а ребенок, как назло, вскакивает ни свет ни заря, предлагаю вам такой вариант: после того, как ребенок заснёт, кладите рядом с кроваткой целый арсенал любимых им игрушек. Тогда утром ребенок сможет до них дотянуться. Пусть играет, а вы поспите. Мне это реально даёт лишний час сна по утрам!

Вот такие нехитрые советы, надеюсь, помогут вам в отпуске с детьми. Помните: чем больше вы путешествуете, тем легче вам становится, и тем больше дети привыкают к путешествиям и возможным неудобствам, а вы привыкаете с этим справляться, и не обращать на многие мелочи внимание.

Путешествия – это прекрасно! Возможно, путешествие с детьми не позволит вам выспаться и прочитать кучу книг, поваляться на пляже, но смена обстановки тоже ведь отдых:). Поэтому даже если вы и не сильно отдохнете, по крайней мере, развеетесь и сможете «перезагрузить батарейку». А зачастую это даже важнее.

Впереди лето, отличных вам путешествий и новых приятных открытий! Пишите, какие из лайфхаков оказались вам полезны, и делитесь своими!

А как максимально безболезненно перенести перелет с ребенком, читайте

Александра Уголева, мама двух дочек, создатель ШКАМ- проект для мам, которые хотят оставаться мамами и не забывать о себе и карьере (www.mamschool.ru)

Нам важно знать — понравилось ли вам. Комментируйте, подписывайтесь на нас и делитесь с друзьями.