Не надо сразу предполагать измену

Есть супруги, сохранившие в браке все чувства и эмоции - кроме желания интимных отношений. Окружающие уверены, что лучшей пары они в жизни не видели, и это правда. А что прикасаться друг к другу им совсем не хочется, известно лишь им двоим. Такое предпочитают терпеть молча: отсутствие интимного влечения считается признаком неполноценности брака. А зря: когда виной не плохие отношения и не физиологические причины, неполадку можно найти и исправить.

Боюсь изменить!

Многие ошибочно думают, что подобное относится только к парам с большим стажем: мол, с годами супружества постельные ласки - не главное.

Это заблуждение! - уверяет психолог Алина Колесова. - Нередко встречаются супруги со стажем, наслаждающиеся телесной любовью независимо от «выслуги лет» на семейном фронте и возраста. Так же, как и молодые пары, у которых вроде бы все хорошо, но только секс похож на скучную «обязательную программу».

На сегодня, согласно статистике, акценты сместились: к интимной близости чаще не стремятся мужчины. И такое происходит не только у нас, но и во всем мире. Например, по данным британского социологического опроса, 62% мужчин от 25 до 55 лет отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Но кто бы из двоих ни «саботировал» супружеский секс, самая большая ошибка - стыдливо прятать голову в песок, ведь сексуальная неудовлетворенность может разрушить брак, прекрасный во всем остальном. Сексуальный темперамент от природы у всех разный, но в любящих парах разница, как правило, нивелируется. А мужчина и женщина с полярно разной половой конституцией, от которой зависит темперамент, не сходятся вовсе. Поэтому в сложившейся паре людей без проблем со здоровьем и у мужского, и у женского «нет» всегда есть своя причина. Выяснив ее, ситуацию можно исправить.

В двух откровениях - женском и мужском, - приведенных ниже, содержатся указания на самые расхожие причины нежелания секса.

Познакомившись с Антоном, я заметила, что секс для него не на первом месте, - делится 27-летняя Карина. - Мне это даже понравилось: на тот момент я подустала от разочарований, когда после недолгого романа выяснялось, что мужчинам нужен от меня только секс. Мы поженились, и первый год совместной жизни интим случался регулярно, пару раз в неделю. На второй год это превратилось в пару раз в месяц - и тогда я сказала мужу, что мне хотелось бы больше. Антон ответил, что у нас просто разный темперамент в этом смысле. На это я предложила ему сходить к сексологу - ведь ему всего 32, почему же такой низкий темперамент?! Он согласился и сходил...

И с тех пор наша интимная жизнь совсем разладилась! Такое ощущение, что теперь Антон боится, что я жду от него чего-то особенного. Все чаще у него ничего не получается. Мы оба из-за этого расстраиваемся, переживаем, жизнь портится, и это очень обидно: ведь в остальном у нас есть все, чтобы быть счастливыми! Подруги советуют: мол, заведи любовника чисто для тела и успокойся. Но я не хочу идти по этой дорожке!

Женщины могли бы быть более тактичными! - полагает 47-летний Сергей, женат во 2-й раз и, по его словам, доволен всем в супружеской жизни… кроме отношения супруги к сексу. - Современные дамы начитались, что женщина должна хотеть секса - якобы это заводит мужчину. И теперь не стесняются заявлять: милый, у нас уже 5 дней ничего не было, что случилось?.. По крайней мере, моя жена именно так и делает. Ну что я ей должен объяснить?

Наверное, раз я не предпринимаю попытки заняться с ней любовью, то мне просто не хочется. Почему же надо сразу предполагать измену или импотенцию? Почему я не могу просто устать или неважно себя чувствовать? Почему женщины считают, что все мужчины - бездушные секс-роботы, которые только о сексе и думают? И уклоняться от супружеских обязанностей по причинам «что-то я сегодня не в форме» могут только они? Иногда на меня плохо влияет погода, а иногда просто - не хочу! Может у меня быть такое настроение, когда хочется, чтобы меня просто по голове погладили, а не энергично лезли в штаны?..

Эмоционально и физически здоровому человеку отказываться от секса несвойственно, - подчеркивает психолог Алина Колесова. - Но если это все-таки происходит, значит, против вас работает или сегодняшняя «несостыковка», о которой вы просто не знаете, или травма прошлого.

Если верить психологам и сексологам, ключевое в возникновении сексуального желания у женщины - ощущение себя женщиной. Причем в буквальном, первобытном смысле этого слова - самкой. А у мужчины - ощущение себя мужчиной, самцом. Потому что именно первобытное состояние включает основной инстинкт, а наносные состояния, вызванные окружающей цивилизацией, его нередко выключают - причем мужчину и женщину по-разному. То есть вследствие одних и тех же обстоятельств у дам это желание может усилиться, а у кавалеров исчезнуть вовсе - и наоборот.

Какими же бывают эти обстоятельства?

Форс-мажоры критические, периодического характера

Стресс внешний (проблемы на работе или с детьми, любые объективные трудности).

Ж : охваченной переживаниями женщине не до интима - в силу особенностей женской психики она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало. А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью (дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.). И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви - и давать его партнеру тоже.

М : у переживающего внешний стресс мужчины все наоборот. Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание - вследствие природы мужского организма у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом. Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином - и самцом.

Резюме : у супружеской пары, где болеют дети или появились материальные проблемы, налицо временная половая несовместимость. Одинаково переживая тяжелый период, муж будет хотеть близости чаще, чем в «мирное» время, а жена станет подозревать его в черствости и цинизме. Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной. В случае внешнего стресса жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу.

Стресс внутренний (межсезонье, перепады погоды, меланхолия и пр.).

Ж : в отличие от внешнего стресса, когда голова забита проблемами, усталость и беспричинное плохое настроение усиливают в женщине желание близости. Потому что в такие периоды она физически нуждается в мужском плече, тепле, поддержке - а иначе говоря, чувствует себя женщиной, слабой, зависимой.

М : а вот у мужчин в состоянии упадка физических и душевных сил либидо, напротив, пропадает напрочь. По той простой причине, что в таком состоянии он не чувствует свою физическую мощь, не ощущает полноту сил и возможностей - а значит, и не ощущает себя мужчиной в физиологическом смысле этого слова.

Резюме : супруги, измотанные напряженным трудом или впавшие в осеннюю депрессию, имеют очень мало шансов понять друг друга в постели. Ведь жена, согласно своей женской природе, захочет мужского тепла, ласки и вытекающего из нее интима, а уставший мужчина в силу своей природы захочет быстрее восстановить силы - то есть поесть и завалиться спать. И снова жене лучше проявить понимание - все равно качественного супружеского долга от уставшего главы семейства ждать не приходится.

Скандалы внутри пары (на любые темы кроме денег: финансы - отдельная история).

Ж : после ссоры женщина не то что не хочет секса - ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется - по крайней мере до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены. Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется - даже если инцидент вроде бы уже исчерпан. Это - заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне - в виде отвергания телесных контактов.

М : а вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист - он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной - и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан. Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем.

Резюме : в этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине - чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне. Если между вами случился скандал по важному (хотя бы для одной из сторон) поводу, лучшей не разменивайте его на «худой мир в постели», а возьмите себя в руки и выясните все, что считаете нужным. Любое выяснение отношений нормальному человеку радости не приносит, но главное в нем - прийти к консенсусу, а стресс от неприятного разговора лучше снять любой физической активностью кроме секса - спортзал, пробежка, велосипед, пешая прогулка на свежем воздухе…

Денежные распри как отдельная тема семейных выяснений отношений.

Ж : в отличие от скандалов на любые другие темы семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле - самкой, ждущей, что добычу принесет самец.

М : но, увы, мужчине, регулярно получающему «первобытные» претензии от своей спутницы жизни, не до секса - даже если он делает вид, что притязания любимой его не беспокоят. Если ему часто проходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем - даже на подсознательном уровне - вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене. Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины - а значит, не может считаться полноценным мужчиной и самцом. Наиболее сильно «финансовой импотенции» подвержены ответственные мужчины, очень серьезно относящиеся к своей роли добытчика.

Резюме : в данном случае ситуацию исправить под силу женщине - просто не педалировать тему нехватки денег. Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире (крах компании, кризис на государственном уровне и пр.), то они увеличивают у мужчин желание заняться сексом. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях.

Бытовуха обычная

Привычные ритуалы и обстановка.

Ж : эта ситуация для женщины означает стабильность и безопасность, при которой, как подсказывает ей древний инстинкт, она может спокойно выполнять свою основную функцию - а стало быть, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле. Таким образом, в привычной домашней обстановке женщина чаще хочет интима.

М : а вот мужчина - наоборот. В «мирное» время (в спокойной и привычной обстановке) первобытный самец-воин в нем засыпает, и он может элементарно лениться заниматься сексом.

Резюме : в данной ситуации женщине ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужчины! Порой мужья просто-напросто отвыкают от секса, так как редко им занимаются. Причем многие мужчины считают, что это абсолютно нормально - они просто перестают чувствовать себя мужчинами и забывают это состояние. Но это очень вредно и для физического, и для психологического здоровья. Поэтому жены должны настаивать - и путем смены окружающей обстановки, и даже путем создания у мужа иллюзии «немирного времени». К примеру, пробудите в вашем дремлющем самце бурную ревность и уязвленное чувство собственника.

Погруженность в семейные или производственные проблемы.

Ж : если в семье есть, к примеру, дети, внуки и домочадцы, требующие заботы, а женщина выступает в качестве главного авторитета женского пола, то никакого секса она не хочет. И не захочет - пока не перестанет чувствовать себя королевой-матерью. Так как это женское состояние противоречит состоянию истинной женщины в древнейшем его значении - нуждающейся в защите и ждущей ласки. Интересно, что если женщина - босс на работе, где подчиненные и подопечные ждут ее советов и управления, на ее либидо дома это отрицательно не влияет.

М : а вот мужчина в роли главы клана (что семейного, что производственного) в любом случае ощущает себя господином и самцом. В таком состоянии мужчина хочет секса, даже несмотря на всю свою загруженность, - так в нем говорит зов предков. Не зря у всех народов мира вождю полагалось все самое лучшее, включая женщин. Власть и статус пробуждают в мужчине желание, потому что это признаки, приводящие его в состояние успешного самца.

Резюме : в данном случае однозначно уступает жена - то есть послушно откликается на мужские призывы. Для женщины важнее быть любимой и желанной, чем единственной опорой семьи. Тем более, от такой «уступки» бонус налицо: муж, которому вы уступили «корону», порадует вас в постели.

Приоритеты и цели.

Ж : диссертация, которую пишет жена, посвящая ей все мысли, никак не помешает ей хотеть своего мужа. Даже если внимание женщины сфокусировано на карьере, ее желания близости с любимым это не снижает. Просто работа (особенно творческая) на подсознательном уровне не мешает женщине чувствовать себя той самой первобытной женой - ведь та тоже без дела не сидела.

М : а вот мужчины, напротив, очень чувствительны к смене приоритетов. Муж, погруженный в ту же диссертацию, о жене может и вовсе забыть. По своей природе мужчина, в отличие от женщины, склонен фокусироваться на одной генеральной цели, а не распыляться на множество мелких. Это относится не только к работе, но и к семейной жизни. После рождения первенца многие молодые отцы отказываются от секса с его мамой - но не потому, что она стала менее привлекательной, а из-за изменения статуса и цели. Если раньше жена была просто его возлюбленной, то теперь она - мать его ребенка. Да и приоритетные цели пары изменились: были любовники - стали родители.

Визуальная непривлекательность.

Ж : жена может не хотеть секса с мужем с 15-летним стажем брака… потому что стесняется своего тела! А недовольство своей внешностью вообще мешает ей обрести то самое состояние истинной женщины, способной испытывать и внушать вожделение. Мужу трудно себе представить, что его жена с большим стажем супружеской жизни сегодня избегает его, потому что вчера встала на весы и обнаружила лишние килограммы... И теперь рассчитывает за неделю похудеть, чтобы к выходным сразить милого наповал! Интересно, что при этом женщины к супругу уже через пару лет привыкают настолько, что перестают замечать недочеты его внешности: муж становится им родным независимо от того, как выглядит.

М : однако женские опасения уже не кажутся напрасными, если знать, что мужчина подсознательно продолжает «любить глазами» до конца своих дней. Конечно, лишняя складочка или прыщ не отвратят его от любимой женщины, но если жена в целом стала другой (поправилась, отбросила некоторые процедуры ухода за собой или, наоборот, кардинально изменила образ), то даже самый любящий муж продолжит любить ее как верного товарища, но вожделение может переадресовать на сторону.

Резюме : причина в том, что у каждого мужчины в женской внешности есть его личные «крючки», на которые он исправно клюет. И если он выбрал одну из них и надолго, а потом охладел полностью - значит, исчез именно тот «крючок». Может, это была тонкая талия, которой теперь нет, а может, некие конкретные черты внешности, которые жена не задумываясь исправила в угоду общепринятым канонам совершенства - например, изменила форму носа, а он полюбил ее именно за курносость! Не зря с древности у всех народностей были свои формальные признаки женской красоты - например, специально оттянутые мочки ушей или крохотные ступни китаянок, шейные кольца у падонгов и пр. Заодно эти приметы внешности были призваны оградить своих женщин от кавалеров из других этнических групп, сделав их для чужаков непривлекательными внешне. А попросту говоря, то, что привлекает одного мужчину, другого может отталкивать - и наоборот. Та же пышная грудь, хотя и в тренде, на деле возбуждает далеко не всех мужчин. А единственный общий для всех мужчин мира критерий при выборе женщины - это ее здоровье и уживчивость, ибо именно эти качества миллионы лет обеспечивали мужчинам репродуктивный успех и здоровое потомство.

Спустя несколько лет семейной жизни, пары замечают, что погрязли в болото быта и семейной рутины. Их отношения совсем не похожи на те, что были до свадьбы, хотя чувства никуда не ушли, они трансформировались в нечто большее. Одни мирятся с таким положением дел и ищут выхода в карьере, хобби или просто ведут скучную жизнь, а другие ищут способы, как разнообразить свою семейную жизнь и воскресить угасшую страсть. Предлагаем вам 7 способов, которые помогут сделать вашу семейную жизнь ярче.

1. Приятные сюрпризы для любимого

Ваша «половинка» достойна того, чтобы ее радовать. Так порадуйте! Сделайте то, что ей нравится. Вовсе не обязательно дарить жене сто одну розу или мужу – комплект новых удочек, просто сделайте то, что ему или ей понравится. Встаньте на пятнадцать минут раньше и приготовьте завтрак в постель. Принесите вечером что-нибудь вкусненькое, причем подчеркните, что это куплено с мыслями о «второй половинке». Сделайте маленький приятный подарок – просто так, без повода. Только, умоляю вас, избегайте «бытовых» или намекающих на недостатки супруга подарки! Никаких кастрюль и пылесосов, никаких абонементов в спортзал – конечно, если ваш супруг не просил об этом сам, причем вы в этом точно уверены.

2. Секс

Это относится к разряду всем известных истин, про которые все забывают. Секс (в идеале) – то, что отличает вашу дружбу от любви, именно он – концентрация страсти и влюбленности. Так занимайтесь им чаще! Конечно, мы можем приесться друг другу со временем, но существует масса способов обновить отношения в постели: от новых мест для него до обновления гардероба. Красивое эротическое белье – это, как ни банально, довольно действенный метод восстановления утраченного влечения. Пробуйте новое: новые места, новые позы, новые способы. Литературы на эту тему написано масса, еще больше вы можете узнать, просто откровенно поговорив друг с другом. Действуйте! Муж, который спешит домой с работы, потому что жена рассказала ему по телефону, чем она планирует его занять вечером, или жена, восхищенно закатывающая глаза при вопросах подруг «ну как в семье?» — одни из лучших гарантий прочного брака.

3. Обустройте быт

Быт вообще должен вас волновать как можно меньше. Идеальный дом – это в том числе дом, где нет вещей, раздражающих глаз. Почините все, что сломано, купите все приспособления, что могут помочь вам облегчить нелюбимые дела. Отбросьте в сторону стереотипы о «мужских» и «женских» делах, наличие Y-хромосомы вовсе не несет бонусом любви к починке сантехники или умения сверлить, а ее отсутствие – вовсе не гарант что вам обязательно будет нравиться готовить или возиться с детьми. Делайте то, что у вас получается лучше всего, остальное переложите на плечи специалистов. Кстати, о перекладывании: вполне можно договориться о перераспределении обязанностей, ведь то, что вам кажется неприятным, вашему партнеру может показаться вполне приемлемым. Сделайте так, чтобы у вас было как можно меньше поводов друг друга упрекать и пилить.

4. Предъявляйте претензии, но не пилите

Одна из самых худших привычек в семейной жизни, способная превратить вас из возлюбленного или возлюбленной в зануду, к которому не хочется возвращаться домой – это привычка «пилить». Конечно, обязательно нужно говорить своему партнеру о том, что вас не устраивает, мало того, это один из гарантов спокойной совместной жизни и того, что вы не взорветесь однажды от невысказанного гнева. Но повторять раз за разом, если вас не понимают – бессмысленно. Подумайте сами: вы столько раз говорили ему или ей, что не надо так делать (или, наоборот, надо что-то сделать), а он (или она) будто не слышит! Задайтесь вопросом: а зачем повторять об этом в очередной раз? Если вас не слышат – значит, вы действуете неправильно. Возможно, ваш супруг не осознает значимости того, чего вы от него хотите, или же по каким-то причинам для него проще согласиться с вами, чем объяснить вам, почему так делать не стоит (тревожный признак, кстати). Меняйте тактику. Объясняйте по-другому, действуйте по-другому, если для вас это действительно важно. И вообще, задумайтесь: действительно ли это так важно для вас? Неумение убирать тарелки в раковину действительно выводит вас из себя? Пустая кастрюля в холодильнике действительно стоит скандала? Если да – меняйте тактику и действуйте так, чтобы вас наконец услышали и поняли. Бесконечные повторения и «пиления» не приведут ни к чему – ни к чему хорошему, по крайней мере.

5. Останьтесь одни

Дети – это цветы жизни, а родителей, вырастивших нас, несомненно, надо уважать. Но семейной паре иногда надо побыть наедине друг с другом – хотя бы просто для того, чтобы уделить внимание только своему партнеру, не отвлекаясь на других людей.

Дети: нет ничего страшного в том, чтобы попросить кого-то посидеть с ребенком или нанять няню, чтобы провести один вечер спокойно. Со времени рождения ваше внимание, когда-то разделенное на двоих, теперь делится на гораздо большее количество частей, и трудно осознать, что ваша любовь не делится так же (по крайней мере, не должна). Оставайтесь наедине, позвольте себе «выходы в свет» без детей или возможность провести вечер только вдвоем.

Родители и другие родственники: если у вас есть возможность отделиться – делайте это! Не потому, что они плохие, плохо относятся к вашему супругу, к вам или что-то в этом роде. Просто у каждого из нас должна быть возможность почувствовать себя самостоятельным. Самому решать, как строить свою жизнь, какую работу выбирать и что, наконец, приготовить на ужин – без чужих советов и чужого мнения. Есть хорошая поговорка: любовь к родственникам пропорциональна расстоянию до них. Конечно, вовсе не стоит уезжать на другой край света, иногда бывает достаточно поселиться в соседних квартирах – но у вашей семьи должно быть свое, личное пространство, где только вы – хозяева. Это поможет вам ассоциировать своего партнёра только с ним самим, чтобы в довесок подсознательно не шли «мама, папа, бабушка и их собака».

6. Находите хорошие черты

За что вы полюбили своего супруга или супругу? Пусть это будут даже самые забавные и дурацкие вещи вроде «она мило улыбается» или «он боится щекотки». Вспоминайте их почаще. Делайте так, чтобы ваш супруг или супруга почаще проявлял те качества, которые вам в нем так нравятся. Муж сильный и заботливый? Дайте ему проявлять это снова и снова, ведь и вам, и ему это нравится. Жена очень красиво смеется? Давайте ей поводы, чтобы она смеялась от счастья! Многие хорошие стороны наших «половинок» проявляются в контакте с нами – так пользуйтесь этим.

7. Говорите «я люблю тебя» — снова и снова

Наверно, многие со мной не согласятся, но я считаю, что слов «я люблю тебя» никогда не бывает много. И то, что «настоящий мужчина» должен проявлять это только делом, но молчать, как партизан – глупость, а «настоящая женщина» делать вид, что любит меньше – глупость еще большая. Слова обладают большой силой. Слова, повторяемые часто – обладают силой внушения и самовнушения. Выражайте свои чувства всем, чем можете – и делами, и словами. Подумайте сами: разве вам не было бы приятно, если бы утро и вечер сопровождались признанием в любви? Если бы ваш партнер убеждал вас в своей любви снова и снова, будто все еще пытаясь завоевать вас? Будто вы не прожили вместе столько лет, а все еще бегаете на свидания, как тогда, впервые? Так попробуйте начать с себя, и вы увидите, как расцветет в ответ ваша «половинка». Проявляйте свою любовь – в том числе словами.

Решить такую проблему как разнообразить сексуальную жизнь не сложно, если любовь и привязанность друг к другу остались. При правильной постановке цели изюминку в отношения можно вернуть назад. Основная причина потери яркости в сексе между супругами – появление лени. Вторая половинка не предъявляет никаких претензий, по привычке принимает рутину и быт семейной жизни. В результате возникают:

• Тенденция не следить за одеждой и прической в домашних условиях.

• Нежелание разнообразить досуг вместе с супругом (в это понятие следует включать не только отдых, но и обычную беседу, принятие душа или ванной, готовку еды).

• Потеря стремления варьировать особенности физического контакта.

• Отсутствие инициативы в постели.

Как разнообразить сексуальную жизнь, корректируя внешний вид

Необязательно надевать на себя кучу украшений и делать уникальный маникюр. Это будет выглядеть неестественно.с помощью внешнего вида? Нужно знать основные правила в выборе одежды и аксессуаров, не считая костюмов для ролевых игр:

• Быть ухоженной, но одетой со вкусом (без излишеств в подчеркивании сексуальности или скромности).

• Использовать домашние вещи, например, шелковый халатик, велюровый пеньюар или теплый флисовый костюм, подчеркивающий фигуру.

• Уделить внимание дополнениям к внешнему виду (прозрачный, телесный или светло-розовый лак на ногтях (можно использовать лечебный); простая и удобная, но элегантная прическа; украшения, подаренные супругом).

Под одеждой должно находиться сексуальное, но комфортное белье. Главное, чтобы оно было новым. Ничто не украшает женщину, как комплект свежего нижнего белья.

Обстановка, аксессуары

Кроме внешнего вида нужно уделить внимание домашней обстановке:

• Ароматам афродизиаков (бергамот, гвоздика, жасмин, имбирь, кедр, кипарис). Главное не переусердствовать!

• Еде и напиткам. Романтический ужин, нацеленный на секс, должен быть легким (фрукты, немного натурального шоколада, сыр).

• Технике массажа, затем плавно перейти на поцелуи тела. Женщине, прожившей много лет с мужчиной, однозначно должны быть известны эрогенные зоны ее партнера.

Использовать ароматические компоненты можно по-разному:

1. Приготовление ванной.
2. Использование эфирного масла для массажа.
3. Применение аромалампы.

Откровенный разговор

Если не получается намекнуть супругу своими действиями о необходимости сделать более яркой сексуальную жизнь, то поправить ситуацию может обычный разговор. Недопонимания часто возникают из-за боязни людей побеседовать друг с другом откровенно. Следует аккуратно объяснить партнеру свои личные предпочтения. Если возникает желание попробовать чего-то новое, то для начала следует разобраться, подойдет ли это партнеру.

Игры, в том числе ролевые

с помощью ролевых игр? Не всем по карману дорогие костюмы, например, медсестры, горничной, школьницы и др. Иногда достаточно приобрести повязку на глаза, чтобы обострить чувство. Другой вариант – украшение своего тела едой (ягодами, взбитыми сливками и др.). Здесь нужно ориентироваться на гастрономические вкусы супруга.

Для классических ролевых игр нужно потратиться: костюмы можно поискать в интернете или секс-шопах. Реакция последует сразу, когда супруг увидит жену в новом образе. Никаких экспериментов со слишком экстремальными образами, если партнер – сторонник элегантного внешнего вида.

Питание

Многие знают, что хорошим афродизиаком являются устрицы, но они не относятся к обычным (присутствующим у каждого) продуктам питания. Лучше применять более доступные компоненты рациона: лук и чеснок, фрукты (гранат, инжир, киви, манго), а также орехи и шоколад.

Следует отметить, что любая острая пища способствует сексуальному возбуждению за счет усиления кровообращения в половых органах. Зеленый чай не является афродизиаком, но улучшает сердечный ритм и поддерживает организм за счет антиоксидантных свойств.

Все постоянное, однообразное со временем приедается, и интимные отношения с постоянным партнером тоже не являются исключением. Наступает тот момент, когда некогда пылкие чувства превращаются в рутину, отношения становятся пресными и неинтересными. Что же делать в этом случае? Как разнообразить интимную семейную жизнь с мужем, как вернуть страсть и былой интерес?

Практически все сексологи предлагают начать экспериментировать. Добавьте в сексуальную сферу немного сумасшествия, былой романтичности, страсти, интриги. Для этого нужно подключить фантазию и попробовать воспользоваться эротическими ролевыми играми. Они смогут внести необходимое разнообразие в сексуальные отношения супругов, придав им новизну и интригу. Примеривая на себя ту или иную роль, супруги могут фантазировать, разрушить свои стереотипы. Вы как будто занимаетесь сексом с кем-то другим, изменяете, не изменяя.

Предлагаю вам несколько подобных «классических» ролевых игр. Вы можете начать именно с них, но потом, по мере развития фантазии, увлеченности, сами сможете придумать игру, которая станет самой возбуждающей для вашей пары. Главное, чтобы желание заняться этим было обоюдным. Для этого, обсудите все стороны игры с вашим партнером.

Горничная и Постоялец

Если вам не очень нравится заниматься сексом с вашим благоверным на кухонном столе или стиральной машине, но хочется какого-то разнообразия, попробуйте поиграть в сексуальную горничную и богатого постояльца отеля. Вам нужно нарядиться в очень коротенький халат, желательно черного цвета и белый маленький фартук. Обязательно наденьте чулки и высокий каблук. Без нижнего белья лучше обойтись. Ваш партнер, изображая из себя богатого бизнесмена, пусть оденется посолиднее и «закажет в номер» шампанское. Вот именно эту заказанную бутылку вы должны будете принести, как можно эротичнее. Далее разыгрывайте сценку по обстоятельствам, подключайте фантазию. Флиртуйте с ним, играйте пушистой щеточкой для сбора пыли, расстилайте постель.

Медсестра и Пациент больницы

Ни для кого не является секретом, что мужчины очень любят кокетничать с молодыми привлекательными медсестрами. Поэтому, эта игра наверняка понравится вашему благоверному. Поскольку вы будете изображать медсестру, наденьте короткий белый халатик, верхние пуговки лучше расстегнуть. Чулки и высокий каблук – обязательны.

Можно для этой роли сшить белую шапочку или повязать волосы белой косынкой. Для этой игры вам понадобится инвентарь. Купите в аптеке бинты, набор пластырей. Хорошо иметь клизму и стетоскоп. Вот тут-то и проявите всю свою власть. Пусть ваш партнер ляжет на постель, а вы начинайте его «лечить». Как действовать дальше подскажут обстоятельства.

Эти две игры обязательно помогут сделать сексуальную жизнь с мужем богаче. Помимо этих двух ролевых игр, можно поиграть в учительницу и директора школы, в грабителя и жертву, начальницу и подчиненного, в водителя такси и пассажирку. Очень интересные игры получаются с военной формой. Также можно представить себя в образе кинозвезды, а вашего партнера изобразить фанатом. Вариантов великое множество. Вам только нужно подобрать самый волнующий сюжет именно для вашей пары. Если вы хотите бурную семейную жизнь - фантазируйте, импровизируйте, проявите свою сексуальность.

Но самое главное, отнеситесь к этому с легкостью, ведь это просто игра! Все ее моменты можно совместно обсудить. Даже если в первый раз ничего особенного не случится, вы просто вместе отдохнете, посмеетесь и сбросите с себя груз забот. Ну а в дальнейшем будет получаться все лучше и лучше.

Помимо ролевых игр существуют и другие способы вернуть былые страстные чувства. Вспомните, как вы любили раньше тело своего партнера, как исследовали все его уголки, нежно касаясь пальцами. Попробуйте вновь сделать это, возможно вы откроете для себя какие-то новые эрогенные зоны.

Сделайте своему любимому эротический массаж. После соблазняющих, нежных поглаживаний или страстных объятий, он наверняка захочет продолжения, которое закончится бурной ночью любви.

Очень может быть, что пришла пора изменить свой облик. Возможно, нужно сменить прическу. Если долгое время у вас одна и та же стрижка или прическа, подстригитесь по новому, придайте волосам иную, интересную форму.

Наведите в доме идеальный порядок и займитесь вкусным ужином. Приготовьте для любимого что-нибудь вкусное, но не тяжелое, иначе после сытного ужина он просто уснет. Купите бутылку легкого вина, зажгите свечи. Приведите себя в порядок, наденьте красивый полупрозрачный халатик.

Во время ужина, не минутку отлучитесь, и снимите с себя нижнее белье, а халат оставьте. Можно для романтического ужина вдвоем снять хороший номер в отеле на всю ночь. Хрусталь, свечи, джакузи или бассейн приведут вашего мужчину в романтическое состояние. Ваши усилия не останутся незамеченными.

Не бойтесь менять имидж, стиль, прическу. Выбросьте свои старые халаты и пижамы. Купите новые женственные пеньюары и легкие полупрозрачные ночные сорочки или белье.

Запишитесь в СПА-салон, походите в бассейн. Вы приведете в порядок свое тело, расслабитесь, отдохнете. Такая женщина гораздо больше нравится мужчинам, чем уставшая, замученная, постоянно недовольная жизнью жена.

Вместе с благоверным можно начать посещать курсы эротического массажа. Затем, уже дома можно повторять уроки, экспериментируя друг на друге. Это прекрасный способ разнообразить семейную жизнь, вернуть в нее былую страсть и получить новые незабываемые ощущения. Успехов вам!

Прожив несколько лет в браке, многие пары задумываются о том, как разнообразить интимную семейную жизнь. Это не происходит в одночасье, к этому идут постепенно. В первое время все замечательно — регулярный секс, занятия любовью приносят бешеное удовлетворение, бурю эмоций, хочется вновь и вновь экспериментировать. Но потом незаметно для себя супруги начинают понимать, что их интимная жизнь не приносит того драйва, как в былые дни, как будто от их страсти остались только угольки. Конечно же, огромное влияние на это оказывает интенсивный ритм жизни, где дом, работа, иные заботы не дают времени на отдых или хотя бы на передышку. А особенно, если у вас есть дети, то жизнь вообще чуть ли не по расписанию. И всё это может привести к тому, что вам возможно придётся между вашим сейчас ещё любимым человеком и тем, кто возможно появится у вас на горизонте.

Но вернёмся к теме статьи — как же разнообразить интимную жизнь? Все, что нужно для этого сделать, это снова раздуть из тлеющих угольков пламя. Честно скажу я, долго размышляла над этим вопросом и придумала несколько разных и смелых способов.

Советы о том, как разнообразить интимную семейную жизнь:

• Устраивайте для себя свидания. Это может быть, как в форме сюрприза, так и в форме приглашения. То есть, вы можете пригласить супруга на свидание и в официальном ключе в игровой форме намекнуть, что сегодня он платит по счету. Конечно же, вечеринки то же старайтесь посещать без детей. Но тут встает вопрос: «А с кем оставить детей?». Можно высадить детей в доме бабушки или тети, а если нет поблизости близких родственников, то попросите подругу присмотреть один вечер за вашими ангелочками. Периодически посещайте кинотеатры, беря для себя билеты на последний ряд, а детские билеты на ряд ниже, так чтобы они попадали в зону вашей видимости.

• Если вы считаете себя авантюристкой или достаточной для совершения авантюр, то я вам предлагаю сценарий, где вы с партнером должны поменяться местами. Что же я имею в виду? Давайте сразу же определимся — ни вы, ни ваш партнер меняться «местами» не будете, все куда проще. Выберите место, но такое, чтобы нравилось вам обоим. Договоритесь, что добираться туда будете по отдельности и «встретитесь» там друг с другом в первый раз! Главное не забывайте на протяжении вечера, а то и ночи, что вы ранее не были знакомы … И я гарантирую, это будет нечто. Еще я знаю, что для кого-то это может быть трудно и не выполнимо, все зависит от характера и восприимчивости каждого, но хотя бы попытайтесь и вы не пожалеете, потому что это именно то, что вам нужно, что поможет разжечь страсть в вас обоих.

• Еще один вариант, как разнообразить интимную семейную жизнь — это смс сообщения. Нет, вы не ослышались, а точнее не очитались, если так можно сказать. Да, вы состоите в браке, и уже вместе на протяжении долгого времени. Но кто сказал, что вы не можете добавить перчинку в ваши отношения, отсылая в течение рабочего времени вашему партнеру непристойные смс? Вы не должны звонить и говорить эротические фантазии по телефону — только смс. Что писать в смс? Конечно же, то, что заведет вашего партнера. Только подавайте это небольшими порциями, чтобы его страсть к вам росла и росла на протяжении всего дня. И тогда вечер или ночь, а может быть и то и другое у вас точно пройдут в страстных объятиях.

На заметку: убедительная просьба — дабы избежать неловкой ситуации, прежде чем отсылать сообщения, проверьте еще раз номер телефона, убедитесь, что сообщения попадут в нужные руки.

• Попросите вашего партнера написать на бумажке все его сексуальные фантазии, так же сделайте и вы. Затем сядьте рядышком и найдите совпадения, либо выберите то, что устроит вас обоих, и испробуйте на практике. Главное, чтобы вы и ваш партнер испытывали от этого удовольствие. Можно даже для каких-то фантазий прикупить костюмы либо другие атрибуты. Если вы стесняетесь ходить по интим магазинам, то сейчас с легкостью все можно найти и купить в интернет-магазинах.

• Конечно же, куда мы без смены декораций. Если вы готовы пойти на некоторый риск, чтобы встряхнуть вашу интимную жизнь, то тогда вам остается только разнообразить поле вашей деятельности. При условии, конечно же, что дети спят и, убедившись, что вам никто не помешает. Смените постель, которую вы постоянно используете для занятий любовью на журнальный столик, либо на поверхность стиральной машины (конечно же, автомат), на заднюю веранду, на кухню — для этих целей подойдет абсолютно любой уголок вашего дома. В порыве страсти даже пол может показаться периной, в общем, проявите фантазию.

Подведем итог: «Как разнообразить интимную семейную жизнь»? Начните с того, что оденьте для вашего мужчины что-нибудь сексуальное … дразнящее. Добавьте в свой образ нотку кокетства и флирта. Будьте изобретательны, прислушивайтесь к своим ощущениям и любите друг друга. Никогда не отказывайтесь от испепеляющей страсти в вашем браке, независимо от того, как долго вы были женаты! Не позволяйте вашему желанию умереть.

Читайте также:

Оставить свой комментарий

Войти с помощью: