Главная » Окрашивание » Домашние шампуни на основе желтка. Яичный шампунь, подходящий для нормальных и смешанных волос. Лечение жирных и ослабленных волос с помощью яичного шампуня

Домашние шампуни на основе желтка. Яичный шампунь, подходящий для нормальных и смешанных волос. Лечение жирных и ослабленных волос с помощью яичного шампуня

Одним из важнейших продуктов в рационе питания каждого человека, а также полезными в косметологических целях являются яйца. С их помощью в домашних условиях можно создать множество средств, направленных на красоту ваших волос.

Яичный желток вместо шампуня полезен тем, что он имеет в своем составе огромное количество аминокислот, что в свою очередь делает его полезным средством для домашнего использования.

Как приготовить яичный шампунь, какими преимуществами он обладает и его особенности хранения, все это можно узнать прямо сейчас.

Особенности использования и хранения домашнего яичного шампуня

Яичный шампунь своими руками невероятно полезен, так как яйца имеют в своем составе компонент очень полезный для волос – лецитин. Он буквально наполняет локоны жизнью, улучшая прямо изнутри их структуру. Однако это далеко не все полезные свойства продукта.

Не обязательно использовать такое моющее средство ежедневно: достаточно пользоваться им всего пару раз в неделю, чтобы уже спустя несколько процедур увидеть заметные результаты. Единственное правило такого моющего средства – этого его обязательная свежесть.

Шампунь из яичного желтка всегда должен быть только свежим. Не следует хранить этот состав продолжительное время.
Как многим нам известно, у каждого хорошего момента имеются и свои недостатки. В нашей конкретной ситуации он кроется в своеобразном, довольно неприятном запахе, который способна оставить на ваших локонах яичная смесь.

Для того чтобы нейтрализовать аромат, необходимо заварить ромашку и полученным отваром ополоснуть волосы. Также можно использовать эфирное масло, нанеся его каплю непосредственно перед расчесыванием ваших локонов.

Перед тем, как сделать яичный шампунь, следует знать, что яйца перепелки являются более эффективными по сравнению с куриными, для приготовления моющего средства. В них содержится много витаминов D, В, А, фосфора и железа, которые направлены на рост и укрепление фолликул.

Теперь следует упомянуть несколько важных правил при приготовлении такого шампуня.

Первое правило. Смочите прическу, а после промокните ее сухим полотенцем. Если средство будет нанесено на чересчур мокрые волосы, то оно просто стечет с них, без какого-либо эффекта. А на полностью сухие волосы наносить такое средство будет крайне неудобно.

Второе правило. Шампунь из яичного желтка следует наносить несколько раз. Особенно это правило относится к тем, кто только начал пользоваться натуральными средствами для мытья головы. Спустя пару месяцев такого использования вы привыкните, и будет достаточно одного промывания.

Третье правило. В своеобразный «переходный этап» волосы могут быстро загрязняться. Такое явление временное, мыть их следует настолько часто, насколько это потребуется. Домашний шампунь яичный не способен пересушить кожу головы, поэтому ничего плохого не случится.

Четвертое правило. Брать следует исключительно желтки без пленочки. Пленка, в которую помещен желток, становится причиной неприятного запаха. Желтки следует промыть под краном, убрав из них всю пленку.

Пятое правило. Яичный шампунь в домашних условиях можно усовершенствовать, для этого в него добавляются разного рода эфирные масла (лотос, роза, лимон, жасмин) и травяные настои (ромашка, дубовая кора, крапива).

Шестое правило. Хранить такой шампунь можно исключительно в холодильнике и только не более суток, поэтому использовать его следует сразу после приготовления.

Как сделать шампунь на основе яиц своими руками?

Наиболее простым вариантом приготовления такого средства является использование лишь двух компонентов – воды и яйца. Для этого стоит взять охлажденное яйцо, взбить его в хорошую пену и добавить пару столовых ложек горячей воды.

Дальше наносим полученный состав на шевелюру и вспениваем, как простое моющее средство. Спустя пару минут смыть состав простой подогретой водой. Волосы при этом должны высохнуть естественным способом, без использования фена.

При смывании этого средства могут возникнуть проблемы. Если вода будет горячей, то белок может свернуться и застрять в ваших волосах. Чтобы такого не произошло, рекомендуется использовать только желток. С ним делаем все точно также, как и с целым яйцом, только держим на волосах около 6 минут. Смывать состав можно уже подогретой водой. При этом в желтке содержится много витамина А.

Домашний яичный шампунь для жирных волос

Готовя яичный шампунь своими руками для жирных волос, важно обратить внимание на специальное ополаскивание. Взбиваем три яйца и наносим на прическу, держим состава около 15 минут, после чего смываем все не горячей водой.

Во время ополаскивания стоит сделать следующее: налить в емкость 200 миллилитров розовой воды и ложку столовую коньяка. Теперь ополоснуть составом волосы и снова промыть водой.

Яичный шампунь для нормальных волос

Такой домашний яичный шампунь придает прическе живого блеска и здоровья. Чтобы сделать состав, вам потребуется взбить в крутую пену для яичных желтка, добавив в них травяной настой.

Нужно помнить, что настой необходимо добавлять в зависимости от цвета ваших локонов. К примеру, если вы блондинка, то следует добавить отвар из чабреца либо ромашки. Если же брюнетка, то подойдет отвар из крапивы и тысячелистника.

Смешиваем желтки с двумя столовыми ложками травяного отвара и наносим полученный состав на несколько минут, после чего можно смыть оставшимся травяным отваром.

Шампунь на основе яиц для сухих волос

Яичный шампунь своими руками для сухих и окрашенных волос готовится следующим образом: два яичных желтка, по две столовые ложки сока моркови и растительного масла (можно заменить на миндальное либо оливковое) и одну ложку столовую меда.

Какие яйца лучше для шампуня?

Яичный шампунь в домашних условиях можно делать далеко не из любых видов яиц. И дело тут не в их свежести (то, что они должны быть свежими, думаем и так должно быть понятно).

Максимальную пользу от домашнего шампуня можно получить при использовании домашних яиц. Периодически заменить яйцо курицы можно на перепелиное (из пропорции одно куриное = пять перепелиных). В последних содержится гораздо больше витаминов группы В, меда, магния, жира, которые так требуются вашей прическе.

Лучше не использовать для этих целей яйца, приобретенные в супермаркете. Выращиваются они в искусственной среде, поэтому в них практически нет полезных компонентов, по сравнению с теми, которые можно получить от домашней курицы, питающейся отборными, качественными кормами.

Если вы станете использовать такое средство для мытья волос на протяжении нескольких недель, то непременно сможете отметить для себя положительный результат, локоны приобретут здоровый блеск, исчезнет сухость и тусклость, они станут «живыми».

Яйцо считается одним из наиболее «здоровых» ингредиентов из нашего
ежедневного рациона, а также эффективным средством для добавления в
«комплексы красоты» домашней косметологии.

На основе яиц можно создать множество домашних продуктов по уходу за волосами и кожей, в том числе и яичный шампунь. Основное преимущество использования куриных яиц
заключается в высокой концентрации аминокислот в белке и желтке – это
делает яйца идеальным продуктом для включения в состав средств,
обеспечивающих рост и укрепление волос. В данной статье мы рассмотрим
способы приготовить такое эффективное уходовое средство как яичный шампунь
для волос в домашних условиях.

Полезные свойства яичного шампуня

В состав яиц входит крайне полезный для хорошего состояния волос
ингредиент – лецитин, который способен вернуть силу и оживить изнутри даже
самые безжизненные и ломкие волосы. Кроме лецитина, в яйце содержится
много полезных витаминов, которые уже с первым применением делают волосы
шелковистыми и сияющими, помогают избавиться от перхоти и зуда головы.
Одним из основных преимуществ яичного шампуня считается отсутствие
необходимости в его ежедневном применении.

Достаточно будет наносить его на волосы пару раз на протяжении недели: этого хватит, чтобы по прошествии нескольких сеансов ваши волосы засияли красотой и обрели энергию. Пожалуй,
единственный минус здесь в том, что необходимо следить за свежестью
компонентов, входящих в состав шампуня. Нет необходимости готовить яичный
шампунь для волос в домашних условиях в большом количестве наперед,
поскольку испортившиеся компоненты не смогут обеспечить должный уход вашим
волосам.

Еще одним минусом считается запах, который остается после нанесения, и
даже смывания яичного шампуня с волос. Но побороть такой запах несложно –
достаточно после процедуры мытья головы промыть волосы еще раз с помощью
отвара ромашки или добавить каплю любого эфирного масла в волосы при
расчесывании.

Рекомендуем готовить яичный шампунь в домашних условиях на основе
перепелиных, а не куриных яиц. В первых содержится много полезных
витаминов (A, B, E, D), а также минералы фосфор и железо – все вместе
данные компоненты оказывают полезное влияние на рост волос и укрепляют их
по всей длине.

Приготовление яичного шампуня

Самым быстрым методом создания шампуня из яиц считается сочетание всего
лишь 1 яйца с водой. Возьмите яйцо, взбейте до получения пены и влейте в
нее около 40 мл горячей воды. И все – шампунь готов! Наносите его на
волосы сразу после приготовления и вспенивайте, будто моете голову обычным
шампунем. Выждите некоторое время, пока средство проявит свои полезные
свойства, оставив его на волосах, а потом смойте водой комнатной
температуры.

Не сушите волосы – они должны высохнуть естественным образом.

Не советуем смывать шампунь горячей водой – так, белок может свернуться, и
ваши волосы склеятся с добавлением белых комков. Если вы не уверены, что
сможете отрегулировать правильную температуру воды, используйте только
желтки из яйца. Просто взбейте его и нанесите на голову, выдержите время в
5 минут, промойте голову теплой водой.

Приготовление яичного шампуня для нормальных и жирных волос

Чтобы приготовить такое средство, приготовьте желток 1 яйца, 8 столовых
ложек теплой воды, по 20 мл подсолнечного или оливкового масла и сока
лимона. Взбейте воду и желток до пены, влейте в нее масло и сок лимона,
перемешайте смесь.

Здесь нет ничего сложного, никаких дорогих ингредиентов, зато ваши волосы
гарантированно получат питание и очищение.

Быстрое приготовление яичного шампуня с добавлением трав

Такое уникальное средство дарит волосам сияние и энергию. Чтобы создать
яичный шампунь для волос в домашних условиях с добавлением трав, возьмите
2 желтка, взбейте их до пены, добавьте настой выбранной травы. В
зависимости от вашего цвета волос, используйте соответствующие травы. Для
блондинок будет уместна настойка из цветов и листьев из ромашки или
чабреца, для брюнеток – отвар из листьев крапивы.
Итак, к 2 желткам добавьте 40 мл отвара, нанесите на голову, оставьте на 3
минуты. Смойте оставшимся отваром.

Лечение жирных и ослабленных волос с помощью яичного шампуня

Чтобы приготовить яичный шампунь для волос в домашних условиях для волос,
склонных к частой жирности, возьмите 3 яйца, взбейте их в крутую пенную
смесь, и просто нанесите на голову.

Оставьте на 10 минут для проявления свойств, промойте голову водой комнатной температуры во избежание скатывания белка. Ополаскивать волосы следует коньячным отваром (20 мл) и
водой из лепестков роз (250 мл). После ополаскивания еще раз промойте
волосы.

Лечение окрашенных и сухих волос яичным шампунем

Чтобы вернуть влагу и энергию окрашенным и ломким, сухим волосам, а также
восстановить структуру таких волос изнутри, используют следующую смесь: 2
желтка яйца, 20 мл меда, 15 мл сока моркови, 20 мл растительного масла.

Смыть такой шампунь следует водой привычной теплой температуры и
ополоснуть отваром из череды. Использовать 1-2 раза в неделю.

Яйца славятся своими полезными свойствами. Они пригодны не только в пищу, но и являются прекрасным средством для использования в косметологических целях. Если в холодильнике найдется парочка яиц, то можно с легкостью самостоятельно сделать яичный шампунь, который не только отмоет волосы, но и оздоровит их.

Чем полезно яйцо для волос

Красота волос указывает на отменное здоровье. Густые, блестящие – они говорят о хорошем обмене веществ, общем прекрасном состоянии организма, но нуждаются в постоянном уходе, для чего предлагается множество разнообразных средств. Ванная современной женщины выглядела бы странно без изобилия шампуней, но следует помнить, что в них могут содержаться консерванты, которые при частом использовании могут причинить вред.

Яйцо, имеющее высокую концентрацию витаминов A, D, E, фосфора, кальция, является естественным, чрезвычайно полезным уходовым средством. В желтке имеется лецитин, способствующий укреплению корней. Они восстанавливаются, возвращая объем и блеск шевелюре, особенно после окрашивания или химии. Для укрепления требуется витамин D, без которого невозможно усвоение кальция, а витамин A придаст блеск и силу.

Как выбирать шампунь яичный для волос разного типа

Перед покупкой уходовой косметики надо определить тип волос: это необходимо сделать, поскольку иначе можно навредить себе. Если шампунь для сухих волос, в котором имеются увлажняющие компоненты, нанести на жирные пряди, то проблем только добавится. В косметические средства для такого типа входят ингредиенты, способствующие уменьшению выработки кожного сала, их цель – подсушить кожу.

Шампуни бывают разные: для сухих, жирных, нормальных и ломких волос, лечебные, избавляющие от перхоти, поддерживающие цвет после окрашивания или химической завивки, способствующие росту прядей и придающие объем. Важен еще состав средства, ведь не все они безопасны. Внимательно читайте список ингредиентов на этикетке. Современные моющие средства содержат поверхностно-активные вещества (ПАВ), они превосходно удаляют грязь, смывая при этом кожное сало, которое выступает как защита. Вот популярные средства:

Лучшим выбором для нормальных волос станет шампунь «Рецепты бабушки Агафьи». В составе мыльный корень и желтки. Средство поможет восстановить поврежденные или тусклые волосы, укрепив корни. Оно поспособствует росту прядей, придаст им блеск.
Для ослабленных и ломких волос подойдет уходовое средство из перепелиных яиц компании «Флоресан». Лецитин и экстракт ромашки придадут прядкам блеск, объем.
Яичный биошампунь «Органика шоп» подойдет для восстановления, если были сильные повреждения, такие как окрашивание. Средство имеет в составе молочные протеины, японское масло, они питают, увлажняют волосы изнутри, придавая им блеск. Подходит для всех типов.
Для кого-то прекрасным выбором станет средство бренда «Эйвон», в составе которого есть лецитин яичного желтка, дрожжи. Подходит для тех, у кого сухие, непослушные прядки.
Яичный российский шампунь «Особая серия» подходит для нормального типа. В составе желток и корень одуванчика. Рецепт не новый, раньше в Древней Руси такими настоями мыли голову.
Для сухого типа подойдет уходовое средство московской марки «Свобода». Оно хорошо увлажняет, содержит натуральные компоненты. Выпускается в тюбике.

Яичный шампунь зарекомендовал себя как эффективное средство для борьбы с тусклыми, безжизненными, истонченными волосами. Особенность в том, что такой шампунь можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Шампуни на основе яиц богаты полезными микроэлементами и веществами. Они питают не только пряди, но и кожу головы, что очень важно при борьбе с перхотью и патологической потерей волосков.

Польза яичного желтка

При покупке различных средств по уходу за локонами многие женщины предпочитают те, которые состоят из натуральных продуктов. Они свободны от искусственных добавок. Среди популярных ингредиентов, используемых в этих продуктах - яйца. Обогащенные важными белками и витамином В, куриные яйца содержат питательные вещества, которые улучшают здоровье прядей, делают волосы пышными и блестящими.

Комбинация питательных веществ компонентов, соединенных в шампунях, гарантирует, что волосы будут защищены и ухожены. Яичный желток глубоко увлажняет пряди, делает их более здоровым препятствуют размножению бактерий и способствуют очищению кожи головы. Желток содержит следующие витамины и полезные вещества:

Жирные кислоты предотвращают перхоть.
Питательные вещества укрепляют корни.
Микроэлементы придают локонам блеск.
Витамины А и Е предотвращает сухость.
Витамин D способствует росту.
Витамин B улучшает циркуляцию крови кожи головы.

Действие на волосы

Удивительный состав яичных шампуней на основе желтка благотворно воздействуют на локоны. Лецитин, входящий в состав многих средств по уходу за локонами, выступает как строительный материал для живой клетки. Не последнее место он занимает и в формировании здоровых волосков, так как делает их прочными, эластичными и предотвращает выпадение.

В состав яичных шампуней входят аминокислоты, благодаря которым пряди становятся гуще и лучше растут.

Шампуни, в составе которых есть желток, оказывает следующее действие на пряди:

Усиленно питают волосяные луковицы.
Возвращают блеск и объем.
Устраняют ломкость.
Активируют рост.
Устраняют перхоть и себорею.
Увлажняют.
Делают локоны блестящими и крепкими.

Недостатки

Яичные шампуни известных брендов и популярных марок позиционируются как очищающие средства. Несмотря на присутствие в их составе лецитина и других полезных веществ, из которых состоит желток, такие средства включают в себя и другие вещества, которые не являются натуральными. Они могут вызывать аллергическую реакцию, негативно влиять на кожу головы, особенно чувствительную.

Перед покупкой важно внимательно изучать состав и выбирать только те средства, в которых он максимально натурален.

Особенности применения

Обычные яичные шампуни, которые продаются в магазинах, следует использовать по необходимости – ежедневно или несколько раз в неделю, в зависимости от типа волос и степени их загрязнения. Покупные яичные шампуни хорошо пенятся. Немного средства следует нанести на влажные волосы, вспенить, промыть тщательно локоны и кожу головы и смыть теплой водой. Яичные продукты, в большинстве своем, прозрачно-желтые, имеют приятный запах (отдушка).

В состав могут быть включены и другие компоненты, например, экстракт ромашки или натуральные масла.

Если яичный шампунь сделан в домашних условиях, то следует помнить, что для его приготовления нужно брать только свежие яйца, предварительно сняв с желтка пленку. Это нужно для того, чтобы после мытья не оставалось неприятного запаха в волосах. Брать для шампуня в чистом виде нужно не менее трех желтков. Они хорошо взбиваются в пену и промывают пряди.

Кроме того, натуральные желтки могут оставлять следы на коже и одежде, поэтому следует аккуратно мыть ими волосы, в отличие от яичных шампуней.

Натуральный продукт не является средством многоразового использования, так как быстро портится и теряет эффективность.

Как сделать в домашних условиях

Шампунь из яичных желтков, приготовленный в домашних условиях, полностью натуральный. Он не содержит вредных и потенциально опасных для здоровья веществ, из-за которых волосы становятся сухими, ломкими, появляется перхоть. Средство придает блеск, волосы приобретают дополнительный объем. После его использования не нужно использовать бальзам-ополаскиватель. Локоны не путаются, их легко расчесывать и укладывать.

Шампунь для сухих волос из желтка и касторового масла. Возьмите один яичный желток, две столовых ложки касторового масла. Смесь тщательно перемешайте и вымойте волосы как обычным шампунем, тщательно массируя кожу головы. Смойте теплой проточной водой. В средство по желанию можно добавить ложку обычного шампуня для сухих волос.
Домашний шампунь для сухих волос из желтка, воды, водки, нашатырного спирта. Взять два яичных желтка, 50 мл воды, 100 мл водки и 5-8 мл нашатырного спирта, смешать ингредиенты, нанести на кожу головы и распределить по волосам. Голову тщательно помассировать. Смыть горячей водой.
На каждый день. Шампунь яично-банановый - рецепт для коротких волос. Половину банана очистите от кожуры, далее обязательно снимите верхний слой мякоти. Мякоть необходимо перетереть до состояния пюре через мелкое сито или в шейкере до однородности. В готовое пюре добавить сок лимона и в конце ввести желток. Этот шампунь очень хорошо пенится, после него не нужно использовать ополаскиватель. Волосы становятся очень мягкими, блестящими и чистыми.
Желеобразный. Два желтка смешать с одной столовой ложкой желатина. Медленно взбивайте раствор, чтобы не оставалось комочков. На влажные волосы нанесите смесь и мягко втирайте в кожу головы и сами волосы до тех пор, пока не образуется пенка. Оставьте смесь на семь минут. После смойте теплой водой. Шампунь из желатина сделает волосы красивыми, блестящими и объемными.

Как известно, яйца – это не только ценный продукт в рационе питания, но и полезное средство в домашней косметологии. Ведь наверняка, в холодильнике каждого из нас найдется 5-10 яиц, а это значит, что последовать нескольким рецептам красоты, не прибегаю к помощи косметологов, не составит особого труда.

Питательные вещества и широкий перечень аминокислот позволяют широко применять яйца в рецептах питательных масок, компрессов, шампуней.

Сегодня расскажет вам как в домашних условиях приготовить . Ведь содержащийся в составе яиц лецитин позволит улучшить структуру волос и предотвратить их механическое повреждение. Кроме того, комплекс витаминов, находящихся в яйце, благотворно скажется на внешнем виде волос, сделает их мягкими, послушными и поможет избавиться от надоедливой перхоти.

Рецепты яичных шампуней для волос

Яичный шампунь для любого типа волос.

Самый простой способ приготовления яичного шампуня – это использовать только яйцо, разбавленное водой. Для этого одно (предварительно охлажденное или взятое из холодильника яйцо) взбивают в пену и разбавляют двумя столовыми ложками кипяченой воды. Полученную массу наносят на волосы, вспенивают как обыкновенный шампунь и оставляют на волосах на несколько минут. Смывают шампунь проточной, прохладной водой. Волосам дают возможность высохнуть естественным путем.

Следует отметить, что порой некоторые испытывают сложности со смыванием яйца. В первую очередь это касается белка, который при недостаточно прохладной температуре воды может сворачиваться и липнуть к волосам. Для предотвращения подобной ситуации, вы можете воспользоваться только яичным желтком в качестве шампуня. Для этого желток слегка взбалтывают и наносят на влажные волосы на 5-7 минут. Смывают теплой водой. Желток содержит необходимый волосам витамин А и так называемый «хороший» холестерин.

В зависимости от типа ваших волос, вы можете с легкостью приготовить для нормальных, сухих или жирных волос.

Яичный шампунь для нормальных волос и волос, склонных к жирности.

Для приготовления яичного шампуня понадобится 1 яичный желток, 100 мл. теплой воды, по одной столовой ложки лимонного сока и растительного масла. Желток взбивают, размешивают с водой. После чего в полученную массу добавляют сок лимона и масло. Полученный шампунь ещё раз тщательно перемешивают.

Яичный желток в составе шампуня придает мягкость и блеск волосам, яичный лецитин и лимонный сок эффективно очищают волосы, масло питает волосяные луковицы

Яичный шампунь для жирных волос.

В этом рецепте шампуня речь пойдет не только о непосредственном мытье волос, но и их ополаскивании. Три яйца взбивают и наносят на волосы на 10-15 минут. Далее шампунь смывают прохладной водой. Для ополаскивания волос в 200 мл. добавляет ложку (или бренди), ополаскивают полученным настоем волосы, и еще раз промывают их прохладной (ближе к холодной) водой.

Яичный шампунь для сухих, окрашенных волос.

Для сухих, окрашенных волос подойдет шампунь, приготовленный из 2 яичных желтка, 2 столовых ложек растительного масла (оливкового или миндального), 2 столовых ложек морковного сока и 1 столовую ложку натурального меда. Смывают шампунь теплой водой или теплым слабым настоем череды. Применяют 1 раз в неделю.

Яично-травяной шампунь.

Яично-травяной шампунь можно приготовить для придания здорового и их жизненной силы. 2 яичных желтка взбивают, и в зависимости от природного цвета волос добавляют настой трав. Для светлых волос идеально подойдет отвар из цветков ромашки или настой чабреца. Для темных волос можно выбрать отвар тысячелистника или крапивы. Желток смешивают с 2 столовыми ложками выбранного отвара и наносят на волосы. Смывают через несколько минут слабым отваром той же травы.

Яичные шампуни не обязательны к применению ежедневно. Достаточно применять 1-2 раза в неделю, и уже через несколько процедур вы заметете результат. Единственное правило использования таких шампуней – применение только свежего шампуня. Поэтому не следует заготавливать яичный шампунь впрок, пропорционально увеличивая количество нужных ингредиентов.

Как избавиться от характерного яичного запаха на волосах?

Многие, зная о волшебных свойствах яйца, не спешат использовать его в качестве домашнего шампуня или маски для волос, так как яйцо оставляет на волосах характерный не очень приятный запах. Чтобы избавиться от этого запаха можно сполоснуть волосы крутым , или добавить в несколько капель любимого эфирного масла.

А еще несколько капель эфирного масла можно нанести на расческу пере расчесыванием волос.

И напоследок хочется отметить, что (вместо куриных) значительно усиливает эффект яичных шампуней. Перепелиные яйца богаты не только витаминами (А, B, D), но и также содержат калий, железо, фосфор.

Оцените материал: